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ted拖延症演讲稿多篇
ted拖延症演讲稿多篇
拖延症是指在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延时间是世界上最省力的事情,但后果不堪设想。
一起来看看ted拖延症演讲稿5篇,欢迎查阅!
ted拖延症演讲稿1
昨天,破天荒的拿出自己上次踏过泥洼坑的鞋子洗了起来。
是那么的可怜,又是那么的罪有应得。
明明已经不是七八岁的孩子,却还是免不了不小心的时候。
现在想想也觉得很气,所以当时回家,根本就没有想要洗。
出门遇上台风,买了雨伞也没有什么用,回到家一身湿透就算了,还在离家不远的地方,因为天色有些黑,根本没注意,就不幸地踏入泥坑,论谁都会觉得倒霉吧。
那天回家后,就脱了身上的衣服,洗了热水澡,还把白运动鞋,给收了起来。
当然,当时已经不是白色运动鞋了,而是泥色运动鞋。
所以,一直都没有拿出来洗。
今天,收拾床底的时候,忽然想起来。
才发现自己已经忘了那么久。
于是,终于把鞋子放入水里,拿起自己的小鞋刷,开始洗涮涮了。
过程和往日一样,费力不讨好,消耗了不少的时间。
不过,因为每次洗鞋都是这样讨厌,所以我也算有些习惯了。
自然,也是没有什么抱怨的洗完了。
然而,没有放过我的是。
在我收拾鞋盒子的时候,发现我的另一双白色球鞋,还没有洗。
是前几天我出门弄脏的,因为刚下过雨,所以地面潮湿,在外表和朋友说说笑笑,所以回家就觉得明天再洗。
结果,自然是说一时,忘记一阵子。
于是,我又只好拿着这双鞋子去洗涮涮。
因为已经洗过一双,所以洗第二双让我觉得更加不悦了。
好在是球鞋,好洗。
但是,喜欢白色的我,鞋子也常常买白色,对于污渍总是过度计较。
于是,就把自己吃力的劲给用上了,才收拾完毕。
好在洗完之后就可以休息吃饭,不然,我又不知道要抱怨多久了。
可是现在想想,不都是自己太懒惰了,才会有这样的后果嘛。
明明最开始的自己,就是把不喜欢的事情先做掉,然后再去做别的事情,结果现在,越来越会拖延了。
不是玩手机,就是做些有的没的,根本就没有做什么正经事过。
的确,很多不想做的事情,越放只会变成,遗忘的事情。
最后在一个不凑巧的时间,才会终于感到有些不好意思,不情不愿的去做。
既然这样,何不像从前一样,小心一点,注意一点,尽量不要被其他的事情耽误,好好盘算天气和穿着,也不要拖延放置讨厌的事情,尽快去做。
有些事情,拖延还可以解决,可是有些时候,你一但有了这样的心思,就会变得麻烦了。
从前看过一句话,“把今天的事情拖到明天去做,你的余生都不够用”。
古话不是也说嘛“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。
”所以,不要给自己理由浪费时间。
ted拖延症演讲稿2
今天,我想和大家来说一说在现代社会中,十分普遍的一种“绝症”——拖延症。
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
相信大家在平时生活中都有这样的体验:
下周要月考,英语单词还没有背熟,但还是不能翻开英语书好好地背单词,总想着“还有一个礼拜”、早着呢;或者语文要看的古文字词义还没记牢,明明手上没有什么事,宁可翻开小说看几眼,或者拿起手机玩一会儿游戏,都不愿意翻开课本。
总要拖到最后几天、甚至最后一天才翻开书,嘴里念叨着“来不及了来不及了”、一边后悔为什么没有提前复习。
这样临时抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。
考试结束之后,痛定思痛、下定决心,下次考试一定要好好复习;然后呢?
然后下一次还是被拖延症扯断了后腿。
如此循环、周而复始。
对于这样的事我深有体会。
就比如这次演讲,在半个月前我就开始想讲什么,但是总想着这周是男生讲,有一个周末的时间来准备,没有关系;或者就算这周是女生讲,但是轮不到我,还有时间。
就这样一直拖拖拖,直到昨天我才决定,用自己血淋淋的教训,作为今天演讲的话题。
我们都知道拖延症有多么严重的后果,那有什么解决的方法呢?
一位心理学家尼尔·菲奥里有一本书叫《战胜拖拉》,书中提到这样一个方法,叫“逆向日程表”法。
简单来说,就是从最终完成任务的那个日期算起,往前推,到哪一天该完成哪一阶段,一直逆推到当下。
这样就不会没有紧迫感;同样,一个巨大的任务被分割成小部分,看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。
还有一种方法被叫做“番茄工作法”,这个方法来源于一个番茄计时器,这个计时器每30分钟会报一次时。
实验者在这30分钟内分配休息和工作的时间,每30分钟被称为一个“番茄时间”。
经过很多次实验后,人们发现,25分钟工作和5分钟休息是比较合理、容易被人接受的;也可以让人专心工作、不被诱惑分散注意力。
那到现在,我的演讲也基本结束了。
希望可以给大家、同样也是给自己一些克服拖延症的好的建议;也希望下次轮到我演讲时,别再准备得如此仓促。
谢谢。
ted拖延症演讲稿3
我想先问大家一个问题,那就是世界上最苦的'水果是什么?
答案是“当初如果”。
虽然这只是一个脑筋急转弯,但这是一个大家都感同身受的问题,因为几乎每个人都不同程度患有一种病,叫做拖延症。
拖延症的定义自然不用多说,大家患病那么久,应该接触过各种不同的病发症状。
但是也不要因为拖延症而对生活失去信心,因为每个人都是在有选择地拖延。
比如你会在一个无聊的会议上迟到,却不会在跟男神女神的约会上迟到;对于你不想做的事情,你有排山倒海的理由拖延它,事关重要的事情,刻意创造困难你也在所不辞。
还有的时候一件事情拖着拖着,我们就干脆不做了。
其实这也不错,你能够通过它,来区别事情的重要性和必要性。
我自己本身是一个拖延症十分严重的人。
我相信班里有很多同学都和我有着相同的困扰。
一到放假的时候,之前明明做好了许多的计划,计划今天做什么,明天做什么,在这个时间段做什么,我要几点起床之类的杂事。
可一到实行的时候,就变成了:
现在才几点几点,我还可以再多睡一会。
今天是放假第一天,要不就给自己放松一天吧。
这个时间段应该用来休息啊,还是待会再做吧。
这样的情况下,结果往往是,哪怕坐在地上发呆一整天,也不愿意去执行原本的计划。
在表面上看来,拖延的时候我们完全没有做和任务相关的事情,我们刷朋友圈吃零食聊天,忙里偷闲中,潜意识里必定会不时地想起还没完成的事情,这种焦虑感会让我们慢慢开始计划起来,哪怕只是不靠谱的一些设想,也是行动前的蓄力过程,至少在你开始做的时候不会毫无头绪。
更令人开心的是,拖延有时候会带来价值。
而且,拖延还能带来创造力!
很多作家会常常拖了一周没有写稿,却在最后期限突然引发头脑风暴或是灵感爆棚。
广告圈里面也有句话说,牛逼的创意,都在最后一秒出现的。
听到这里,大家大概已经开始原谅自己的拖延症了,那么,我只能说你们真的是资深拖延症爱好者。
如果没有强大的头脑风暴和整理信息的能力,那还是着手开始治疗吧。
毕竟很多人都爱说,当初如果早点准备,我一定能做的更好。
其实你已经尽了你所有的努力,你耗费了大量精力在逃避和焦虑上面,也花费了大量精力在截止前不久的行动力爆棚。
无论怎样,是你自己选择,要现在的结果。
有些人觉得,我没有拖延症啊,我一直都在做和工作相关的事情,这类人有一种情况也很可怕。
他会先花十分钟挑一支最想用的笔,然后思考写在哪个位置比较好看,最后慢慢地把一天的计划列出清单,结果根本没有按清单去做,这种看似强迫症的行为就是标准的花式拖延时间。
拖延症是害怕完成一件事,是不知道什么时候该结束一件事,是不知道如何完成这件事。
其实根本不需要考虑太多,我们熟知的电影《阿甘正传》中,阿甘看到一个目标就走过去了,别人却是看见目标先订一个作战计划,然后匍匐前进,往左闪,往右躲,再弄个掩体折腾了半天最后哪儿也没到达。
对于拖延症来说,最糟糕的,是在拖延的时候,憧憬忙碌的状态,在忙碌的时候,去悔恨当初自己的拖延。
加拿大卡尔加里大学的皮尔斯·斯蒂尔教授曾提出了一个著名的“拖延公式”是否拖延,其实本质上来讲,就是你愿意付出的代价,和你的获得之间,你做一个选择。
我的演讲结束了,谢谢大家!
ted拖延症演讲稿4
马尔顿说,拖延的最能损坏和降低人们做事的努力。
我觉得这句话说得很对,拖延几乎成了我们每一个人的恶习,心理学家说,到了50还能改掉一桩坏习惯就是奇迹。
今天我读了一篇文章叫《拖延恶习》,文章主要讲了:
作者从小就有拖延的恶习,而且,为了拖延还差点失业。
可是就在他50岁的时候,却改掉了这种要命的恶习。
以前,爸爸妈妈叫我做一些事情,我都会说,等一下在去做,每次听到这句话,爸爸就会严厉的批评我,说,如果你以后在工作上,也对领导说一句,等一下再去做的话,那么你就会失业。
于是,我只好不耐烦的去做事了。
可读了这篇文章以后,我才觉得爸爸说的是对的,不管做什么事情说就要马上去做,不能拖延。
记得有一年放寒假。
老师布置的作业特别少。
我心里想:
作业这么少不如明天在做。
可到了第二天,我又想在拖到明天再做。
快要上课了,我才想起我的作业,于是我赶紧补。
现在放假我都记住那次教训,早早的就把作业写完。
“明日复明日,明日何其多。
”我一定要改掉这恶习,不能让他成为人人的笑柄。
ted拖延症演讲稿5
学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起,也不知学校怎么想的,会把冲锋号当做起床铃声。
我翻了身,把被子裹得更严实了,我在起床和不起床之间纠结,然后再告诉自己再睡一下下,等下一定要起床,整个宿舍楼在铃响的那刻显得格外嘈杂,我最终还是没能起床就在被窝里,然后暗自希望主任今天没来,虽然这机率与在游戏中打极品装备一样全靠人品,机率几乎为零。
有人说赖床是“拖延症”的初始症,“拖延症”,简单点说就是懒,懒到了一定的境界,而且心里有一个无比坚定的信念,不死的心,谁也不能阻止我拖稿,拖工资,拖后腿,至于拖后腿嘛,说得难听点,引用别人的一句话,班级又不是狗,分什么前腿后腿的。
最不爽的就是所到别人说我拖后腿了,虽然这是事实,“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年,今天的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻,这辈子的事拖到下辈子,有没有下辈子,这事儿就无从可知了,我同桌就是一位深受此症毒害的患者,他会花上一节晚自修的时间,给自己订下冠冕堂皇的大纲计划,下定了决心明天开始一定完成,哪怕教室倒了,哪怕校长办公室倒了,哪怕学校被堕天使,黑月铁骑给推了,也不能阻止,当天晚上同桌计划得心血来潮,满面红光,我在旁边打击他,让他别写什么计划大纲了,浪费时间又不实用,计划永远赶不上变化,他本着一个无比坚定的信念,不理我,第二天,他是坚持了一个上午,安分地得很,下午就开始症状出现了,然后他的“拖延症”又显露出来了,就这样,日复一日,估计现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。
也就是这样,我们错过了很多,错过了读书的最好光阴,错过了自己喜欢的女孩儿。
问女生借书看,无一不是惊异地告诉我这是言情,我当时就特郁了,怎么,男生就不可以看言情么。
正是从言情中,我了解到不少苦逼的情感故事,一对悲催的男女,互有好感,但是一直拖延下去,最终年华逝去,终成陌路,这一直是悲剧言情的主打剧情,如此剧情在电影界里也久经不衰,如《情书》再到最近的《那些年,我们一起追的女孩》,其中都是男女之间有种种莫名的情愫,最终因为种种原因而一拖再拖,错过,我也一直相信在沈佳宜心中,对柯景腾是有好感的,只是时间没有允许她说出来。
说到底就是“拖延症”害人害已,正是因为拖,男的女的把时间拖没了,然后我就会一个人在臆想,如果我不拖的话,我是不是就不会错过,是不是就不会错过读书的光阴,不会错过自己喜欢的女孩儿,是不是现在就会鱼和熊掌兼得,当然了,一切都是在臆想之中,也只是臆想而已。
我前桌的同桌,常侃调“曾经有一份感情放在我的面前,我没有去珍惜”。
觉得和我很像哎,唯一不同的就是曾经从来就没有一份感情放在我的面前,虽然我一直信奉某人说的一句话,“高中,大学不谈,还指望大学毕业后凭空蹦出一个要才有才,要貌有貌的女孩。
”我归根结底,还是因为“拖延症”害的。
每次放学,羡慕嫉妒恨地看着别人搂着女孩从自己身边走过,同样是人,差距咋这样大呢,他们一点也不体谅我这个单身的雄性生物,回头想想自己,学习差得只能拖后腿。
唉,明天一定痛改前非,佛曰:
大彻大悟,至于今天,还是先洗洗脸睡了吧。
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