乒乓球教案.docx
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乒乓球教案.docx
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乒乓球教案
《乒乓球》教学设计
一、指导思想。
本课坚持“健康第一”的指导思想,围绕新课程标准的要求,根据高一学生的生理、心理特点,努力引导学生通过自主学练、合作探究等形式,提高学生学习能力。
同时积极营造宽松、和谐的学习氛围,激发学生的学习兴趣,使技能学练与实践应用相结合,提高乒乓球技能的学习效果,培养学生的创新意识、自主锻炼能力,积极实现本次课的教学目标。
二、学情分析。
本次课的授课对象为高中一年级乒乓球运动选修班的学生。
他们已经有一定的乒乓球运动的技术技能素养,对乒乓球运动也产生了一定的兴趣。
但他们所掌握的乒乓球技术技能存在着一定的差异,并没有系统地进行乒乓球学习和训练。
三、教材分析。
本次课是乒乓球选修课模块教学的第四次课,学习内容是正手攻球技术。
在平常的教学比赛中,很多同学已经无意识地应用了这一技术,但对动作技术缺乏系统的、规范的学习和练习。
如果能掌握好推挡技术动作、正手攻球技术,在实战中就能有效地提高得分率,大大增强了学生学习乒乓球技术的信心,形成他们对乒乓球运动的爱好。
四、重点、难点。
重点:
正手攻球技术中正确的挥拍击球姿势和放松动作。
难点:
正手攻球的挥拍发力时机与击球部位。
五、突出重点、突破难点的教学方法。
高中生的思维能力和体育实践能力得到了一定的发展。
本次课以理论知识和运动技能有机相结合的形式,教学中以学生体验与探究为主线,以掌握和运用运动技能为特点,确保学生的主体地位。
因而教师采用导学、导思、导练的方法,调动学生参与体育学习积极性,让学生通过探索(观察)――研究(思维)――运用(迁移)的学习思维活动过程,达到掌握动作技术技能,实现重点突破和难点的化解,从而提高课堂教学效果。
六、课的目标。
1.知识与技能:
通过学习,使学生初步掌握打乒乓球的动作要领,激发学生兴趣,调动学生积极性。
2.过程与方法:
使80%的学生初步掌握发球、接发球、攻球的动作要领,发展学生灵敏、爆发力等身体素质。
3.情感态度价值观:
提高学生主动参与的意识,培养学生相互协作的优良品质。
七、教学过程。
准备部分:
考虑到学生本身的特点,通过持拍做热身操进一步增强学生的球性、球感,提高练习的积极性。
基本部分:
应用“诱思探究”的教学理念,重视学生的尝试体验,通过设疑(比赛中哪一种技术方法最容易得分)――讨论――提出课题(正手攻球技术)――模仿学练――分组学练――实战应用来完成本堂课的教学。
在学练过程中,考虑到学生的个体差异,安排学生选择不同力量击球练习,加强学生对动作技术的掌握。
束部分:
在教师的带领下,运用意念放松,让学生自由充分想象乒乓球比赛中的精彩动作,消除疲劳,恢复身心。
八、场地器材。
乒乓球场地;乒乓球拍20副左右、乒乓球20个左右
乒乓球教案
(第一课时)
班级:
高一模块:
乒乓球课时:
教师:
韩亮
教学
内容
乒乓球
课型
新授
场地
器材
乒乓球场地
乒乓球拍20副
教
学
目
标
知识与技能
介绍乒乓球基础理论,使学生了解更多的乒乓球知识;
过程与方法
1、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点,正手发球的基本方法,以及学习正手发平击发球,使 学生初步掌握上述基本技术;
2、通过身体素质练习发展学生的弹跳能力及上肢力量。
情感态度价值观
培养学生努力拼搏的精神
教材
分析
重点
正手发平击发球
难点
兴趣的培养
突出重点、突破难点的教学方法
采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、集合整队、师生问好。
2、宣布本次训练课内容、任务及要求。
一、组织:
如下图
*******
*******
Δ
要求:
1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3′
︱
5′
准
备
部
分
一、热身跑
绕田径场慢跑3圈
二、徒手操:
4×8
1、头部运动
2、上肢运动
3、弓步压腿
4、侧压腿。
5、踢腿运动
6、腹背运动
7、手腕、踝关节运动
一、组织:
略
二、组织:
如下图
*******
*******
Δ
教法:
1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求:
1、动作正确、协调
2、节奏感强
1次
1次
5′
10′
小
︱
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
一、击球的基本姿势
正确的准备姿势:
两脚平行站立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两眼注视来球。
持拍手臂自然弯屈,置于身体右侧。
击球的基本姿势及握拍法 (直板、横板)
握拍法 世界上流行的握拍方法主要分为直拍(penhold grip)和横拍(shakehand grip)两种。
直拍的握法手指运用较灵活,在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。
由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大,横握拍的稳定性比直拍好。
为了提高发球和台内球的灵活性,目前多数横板运动员均采用浅握法。
二、正手发球的基本方法,学习正手发平击发球
1.站位中近台,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧。
2.发球开始时,持球手将球向上抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。
3.当球从高点回落至离地100厘米处,上臂带动前臂向前迅速挥拍,手腕旋内,拍形稍前倾,触球中上部。
4.击球后,手臂随势余摆,球拍收势于左脸前,眼见球拍背面,身体转正。
1、教师讲解示范 2.教法:
教师口述 要点:
1)准备姿势是一切基本技术的开始和终止。
2)不论运动水平达到何种程度,都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势,以 便下一个击球。
组织如下图:
×××××
×× ×××
×××× ×
××××××
▲
要求:
听课认真,各自持拍揣摩体会
1、教师讲解示范 2.教法:
教师口述 3.要点:
1)握拍不能太深或太浅、太松或太紧,以免影响手腕动作的灵
活性及击球时发力的
合理性;
2)直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点,练习者以适合自
己为宜。
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
结
束
部
分
一、放松活动
相互按摩放松。
二、课堂小结
对学生刻苦练习的态度表示鼓励,指出不足之处,提出课后要求。
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织:
自由组合并找位置。
教法:
师生同乐
要求:
全身放松、心情愉快
3次
4
︱
6
中
︱
小
设计练习密度
山峰型
设计强度指数
适中
课后练习
两人一组,课后练习。
课后反思:
乒乓球教案
(第二课时)
班级:
高一模块:
田径课时:
教师:
韩亮
教学
内容
1、复习正手平击球技术
2、 学习反手平击球技术
3、学习推挡技术或横板拨球技术
课型
复习
场地
器材
教
学
目
标
知识与技能
进一步学习正手平击球技术提高正手发平击发球质量;
过程与方法
通过学习使学生初步掌握反手推挡球技术或横板拨球技术;
情感态度价值观
通过耐力练习,发展学生的耐力素质,提高心肺功能,锻炼学生的意志品质。
教材
分析
重点
正反手平击球技术
难点
推挡技术或横板拨球技术
突出重点、突破难点的教学方法
采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、集合整队、师生问好。
2、宣布本次训练课内容、任务及要求。
一、组织:
如下图
*******
*******
Δ
要求:
1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3′
︱
5′
准
备
部
分
一、热身跑
绕田径场慢跑3圈
二、徒手操:
4×8
1、头部运动2、上肢运动
3、弓步压腿。
4、侧压腿。
5、踢腿运动。
6、腹背运动
7、手腕、踝关节运动
一、组织:
略
二、组织:
如下图
*******
*******
Δ
教法:
1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求:
1、动作正确、协调
2、节奏感强
1次
1次
5′
10′
小
︱
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
复习正手发平击球技术
学习反手发平击球技术
1、教师讲解示范 :
持球手抛球,同时持拍手臂向后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍,击下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,在落到对方球台。
3. 要求与纠正:
认真 练习,个别或集体纠正。
组织:
1、双人间发正反手发斜线球(一人发,一人推过来,互换) 2、双人间发正手发直线球(一人发,一人推过来,互换)
1、教师讲解示范 持球手抛球,同时持拍手臂向左后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍,击打下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,然后落到对方球台 2、要求与纠正:
认真练习,个别或集体纠正。
1、发反手平击球。
侧身蹲下,面对档板1.5米,抛球发球; 2、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。
3、要求:
听课认真,各自持拍揣摩体会
5次
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
结
束
部
分
一、放松活动
相互按摩放松。
二、课堂小结
对学生刻苦练习的态度表示鼓励,指出不足之处,提出课后要求。
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织:
自由组合并找位置。
教法:
师生同乐
要求:
全身放松、心情愉快
3次
4
︱
6
中
︱
小
设计练习密度
山峰型
设计强度指数
适中
课后练习
四人一组,课后练习。
教学反思
乒乓球教案
(第三课时)
班级:
高一模块:
田径课时:
教师:
韩亮
学习内容
1.复习推挡技术;2.学习正手攻球技术;3.教学比赛
学习
目标
知识与能力:
能自如地推挡不同角度的来球;能运用正手攻球动作成功回击对方喂球,不断提高成功率。
过程与方法:
在乒乓球技能学练和比赛中,发展速度、灵敏、协调等体能;
情感态度价值观:
在比赛中提升自己判断、应变水平,在小组合作学练中的增进交往技能。
重
点
正手攻球的挥拍击球动作和放松过程
难
点
正手攻球的挥拍发力时机与击球部位
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
强度
时间
准备部分
1.教学常规:
①集合整队
②师生问好
③宣布学习内容
④安排见习生
2.热身操:
①上肢运动
②肩部运动
③体侧运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥跳跃运动
⑦膝、踝关节绕环
3.球性练习:
①单手换双手拍击球
②原地至移动中垫击球
③对墙垫球
④两人一组对垫
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