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最新生命在于运动演讲稿
生命在于运动演讲稿
老师们、同学们:
早上好!
生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!
响应全国亿万学生阳光体育运动的号召。
民间有句谚语“冬练三九”,鼓励人们不怕严寒。
坚持参加冬季长跑,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能磨炼坚强的意志。
冬季天气寒冷,长跑锻炼中,由于肌肉不停地收缩,心跳加快,呼吸加深,消化加强,新陈代谢旺盛,可使身体素质得到提高。
中医认为,冬季参加长跑能提高大脑皮质的兴奋度,增强体温的调节能力,使身体灵敏,准确地调节体温,适应寒冷的环境。
坚持冬季长跑的人们,抗寒能力较强,不容易发生感冒和冻伤。
中医学还指出冬季参加长跑,由于受到冷空气的刺激,造血功能活跃,对疾病的抵抗能力增强。
此外,冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点,多在室外活动,能弥补阳光的照射不足。
阳光中的紫外线能杀死人体及衣服上的病菌,起到“消毒”作用,还能促进身体对钙磷的吸收利用,助长骨骼生长发育,对青少年来说意义尤为重要。
老师们、同学们,让我们一起跑起来、动起来吧!
最后我用古希腊的一段格言与大家共勉:
如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!
谢谢大家!
大家好,我是三三班的xx,今天我代表三三班在国旗下讲话。
我演讲的题目是《学习校园文化,做一个快乐的读书人》。
校园文化承载着我们的精神风貌。
同学们可以看到,在学校的带领下,我们共同努力,使我们的校园现在焕然一新,到处充满着书香气息,各种警言标语都提醒着我们:
今天你读书了吗?
我们不仅要做一个读书人,而且要做一个快乐的读书人。
书是我们的精神家园。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。
歌德说:
“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。
”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。
有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。
你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
只有读书能使我们拥有这一切。
同学们,让我们与书为伴吧,在知识的海洋中畅游,做一个快乐的读书人!
最后送大家一句话:
读书改变命运,习惯成就人生。
我的演讲完毕,谢谢大家!
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
早上好!
我是四
(1)班的xxx,今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰的名言,这句话已得到千千万万人的共识。
然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。
近年来,我国学生体能素质和身体耐力连续下降,而青少年的近视率在不断地增加。
我们也不难发现,有些同学天气一凉就生病,上上楼梯就喘气。
同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。
其实,运动不在于多,而在于持之以恒的坚持。
早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟,这些时间有吧。
这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。
我们不仅要认真上好体育课,做好课间操。
我们还要利用好课间十分钟,即使不走出教室,也让自己站起来走动走动。
要知道,与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。
老师们、同学们:
露出你们的笑脸,做个运动的自己,快乐的自己,健康的自己!
我的演讲完毕,谢谢大家!
敬爱的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!
让我们先来看看野生动物世界,它们风餐露宿、觅食求生,却没有什么生病现象,而人的一生呢,总是要受到疾病阴影的笼罩,这是为什么呢其重要差别就是在于运动。
科学家曾经做过这样的试验,将20~30岁的健康男性志愿者分为a两组,a组的人连续20个昼夜躺在床上,不准坐起、站立或在床上活动。
b组也基本如此,但每天允许在专门的器械上锻炼四次。
20个昼夜后,a组不少人从床上一站起,就头晕目眩,心跳加速,脉搏微弱,血压下降到危险程度,还有的竟昏过去。
而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。
从实验中不难看出,缺乏锻炼对健康有极大的伤害。
然而,由于现在青少年普遍缺少锻炼,健康指数出现了危险的信号。
据调查,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,学生耐力持续下降二十年,肥胖比例明显上升,近视不良率也居高不下,这些都严重的影响了青少年的成长。
身心健康是我们成长成材的基础,正如教育部长周济叔叔所说:
“没有健康的体魄,即使品质再好,本事再大,也不能大有作为,更谈不上自已的幸福生活”。
然而,让我们高兴的是,当前,全国上下都非常关注青少年学生的健康问题。
2007年,为迎接北京奥运会,在全国深入开展了“阳光体育运动”,从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。
我们学校也积极的为同学们创造条件,专门开设了大课间活动,让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。
老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标,让我们的生活永远充满阳光,让我们永葆青春的激情和风采!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们:
大家早上好!
很荣幸能在这,在亲切而庄严的国旗下做演讲。
今天我演讲的题目是生命在于运动。
法国作家伏尔泰说过:
生命在于运动;而我们民间也有更为直白的说法:
人勤病就懒,人懒病就勤。
说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。
所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:
常运动,多运动。
然而,有些同学则认为体育锻炼是浪费时间。
上体育课不积极,甚至有的同学装肚子疼来逃避体育课;课间操也在装模作样、应付了事;眼保健操就更不用说了,所以有些同学站久了就会晕倒。
这让我想起了原先的我,一点都不喜欢运动,经常感冒耽误上课。
后来,爸爸要求我晨跑,当时我极力反对,既耽误时间又消耗体力的事我可不想干,可是爸爸坚持让我晨跑。
刚开始,我没跑几步就呼呼喘粗气,跑上几百米就得休息一会儿。
坚持了一段时间,我的体质增强了。
现在的我不但身体好了,学习也有了很大的进步。
同学们,运动,不仅仅是锻炼身体,增强体魄,还会有别样的收获。
你想啊,浸润在阳光中,运动的生命便在阳光里展现风采。
那是多么美好啊!
没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。
寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。
!
同学们,让我们行动起来吧!
让我们的校园生活因运动而充满生命力!
让我们的运动在安全、文明、有序的环境下,向着更快、更高、更强迈进!
让我们牢记:
我运动,我健康,我快乐!
我的演讲完毕,谢谢大家!
亲爱的老师、同学们:
大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下讲话。
今天我演讲的题目是“生命在于运动”。
我国古代的医学家华佗认为:
生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:
人勤病就懒,人懒病就勤。
说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生的财富正是健康。
所以,要想拥有这笔财富,的方法就是:
让运动成为习惯。
如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。
每天下午,放下手中的功课,跑上两圈,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。
若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。
他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。
他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升。
但是,学习不是短跑,而是三年的长跑,三年之后的大学,大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习,正所谓活到老,学到老。
所以,不难得知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有健硕的体魄来保证,如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。
常言道:
7加1大于8,意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我,深感运动给我们带来的益处。
它让我健康,向上,快乐,更让我理解了体育的精神:
团结,拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。
当时,上半场对方以1:
0的成绩,这让我们有点乱了阵脚。
可很快,我们调整了心态,场上队员之间互相鼓励着,配合着,教练在一旁指导,场下队友们也在不停地为我们呐喊助威,这团结的力量无不让我们重拾信心,终于,我们扳回了一球。
这一球,是我们全队上下努力拼搏的结晶,也让我知道了,只有坚持不懈,才能在关键时刻战胜困难。
再比如,在1500米或3000米的长跑中,当第一名在众人的喝彩声中走下场时,另外的一些同学仍在一圈圈地跑着,他们没有停止,尽管已经筋疲力尽,尽管已经拿不到冠军,但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这,正是我们倡导的体育精神。
体育精神,从古老而美丽的爱琴海走来,凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神,从熊熊燃烧的圣火中走来,点燃了多少人的梦想与希望。
体育精神,正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们,让运动成为习惯,就会让生命更加精彩!
最后,预祝即将到来的校运会取得圆满成功,预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!
大家好!
当春日的第一缕阳光洒向大地的时候,当第一颗种子撒向大地的时候,当一江春水悠悠流过,当一个绿色精灵在绿色枝头悄悄探头,当一轮明月高挂在天空的苍穹……你感受到生命的灿烂与绝美来自于哪里吗?
生命在于运动,为什么这么说呢?
我想是因为生命是由于运动而变得更有活力,顽强的吧!
但是,在世界范围中,人们重视生命的'健康,重视生命所需要的最基本的运动——行走的问题,这是简便的,最不需要什么体育用品的运动。
在生活中,生命只有一次,难道我们不应该珍惜它吗?
我们珍惜了时间,也就是珍惜了生命的保障。
当你想取得好成绩,就要从生活中的点点滴滴做起,从踏上操场的第一步做起,让生命与运动能在人生用等式表示。
生命在于运动,突然传来的话题,使同学们欢呼起来——那就是学校要举行一次冬季天径运动会。
这事传遍了全校,很多同学都积极的参加了。
比赛开始了,奇迹就出现了,我们班的同学都拿到了自己的成绩,发挥了自己的能力,这都是平时的锻炼所获得的,所以我们说“生命在于运动”。
如果没有千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳远,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感,如果没有拔河比赛,就不可能感受团结力量之美,也无缘体会拔河瞬间的激情。
所以我们要运动!
年轻的时候,身体是最棒的,如果只是挥霍不去的生产,老来就会欠下一*健康债,没有人愿意这样的结果,所幸的是,在学校的运动场上,有年轻的生命力在喷薄,也有最美的夕阳红在燃烧,尽管天气不佳,冰雨湿襟,比赛却不因此而搁浅,运动员也并不因此退缩,这是浙大人的精神,这是追求人的风采!
我被深深感动,也被鼓舞了,运动应该成为我生活重要的一部分。
运动,将会有无限个理由爱上它,运动,可以放飞心情,运动,挑战自己的开始,运动,超越极限的体验,运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩!
谢谢大家!
同学们,你们发现了吗?
这些天我们学校操场上特别热闹。
没错,在这春暖花开,草长莺飞的日子里,我们即将迎来我校一年一度的春季田径运动会。
同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着,他们每天或跑步,或跳高,或跳远或扔垒球尽管汗流浃背,但大家毫不放松,谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊!
我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来,因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
法国思想家伏尔泰说:
“生命在于运动”,体育运动是生命的火炬,是强国的旗帜,是人类前进的不竭动力!
然而随着物质文明的高度发展,随着电视机、电脑逐渐进入各位同学的家中,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。
据教育部门调查显示,近年来,我国的学生体能素质连续下降十年,身体耐力连续下降二十年。
而只高不低的则是青少年的近视率。
在十多年前,初中生近视的只有少数,而现在,小学高年级已经出现近视。
我们也不难发现,有些同学天气一凉就生病,上上楼梯就喘气,集队开会站一会儿就晕倒。
天气一降温就感冒、发烧。
同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。
其实,运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。
我们要认真上好每节体育课,做好每次的广播体操。
要知道,这段时间就是专门用来锻炼的。
同学们与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。
有的同学做操时动作不到位,胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,这样,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了做事不认真的坏习惯。
因此,锻炼身体应该从认认真真做好广播体操开始。
课间十分钟,也要充分利用起来,即使不走出教室,也让自己站起来走动走动。
最好到室外活动,因为室内新鲜空气少,长时间的学习会增加脑力活动的负担,影响身体的健康。
所以,我呼吁:
生命在于运动。
同学们,让我们运动起来吧!
增强体魄,精力充沛,让我们校园的因为我们运动的身影而更加生机勃勃!
老师们,同学们,运动会就要来了,让我们一起行动起来,用汗水去浇灌成功之花,用坚持去收获胜利之果,用精彩的竞赛去证明自己吧!
今天国旗下讲话的主题是《生命在于运动》。
同学们,你们发现了吗?
这些天我们学校操场上特别热闹。
同学们正在为本月底即将召开的校17届校运会在做着准备呢!
他们每天或跑步,或练投篮或扔垒球尽管汗流浃背,但大家毫不放松,谁都希望在校运会上获得佳绩为班级争光啊!
我和同学们一样都热切地期盼着校运会的到来,因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
然而随着物质文明的高度发展,随着电视机、电脑逐渐进入各家各户,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。
据教育部门调查显示,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,身体耐力连续下降二十年。
而高居不下的则是青少年的近视率。
在十多年前,初中生近视的只有少数,而现在,小学阶段已经出现近视。
我们也不难发现,有些同学上上楼梯就喘气,集会站一会儿就晕倒,天气一降温就感冒、发烧。
同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。
其实,运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。
这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。
那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?
首先,要做好广播体操。
做操可以舒展我们的身体,抖擞我们的精神,也能培养我们良好的运动习惯,让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。
其次,上好体育课。
在体育课上,老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。
然后是安排好课间休息。
课间休息大家可以离开座位,扭扭脖子,活动一下手腕,转转眼珠,看看绿色植物,让身体得到舒展,让眼睛得到休息。
大课间活动时我们应该走出教室,参加自己喜欢的体育活动。
不过进行体育锻炼还要注意以下三点:
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说,心急吃不了热豆腐。
参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难,避免受伤。
随着锻炼时间的延续,可逐步地增大运动量和运动强度,以及运动项目的难度。
二、体育锻炼要坚持全面。
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。
在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。
在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
三、体育锻炼要做到持之以恒。
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。
此外,坚持不懈地开展体育锻炼活动,还有利于培养我们的意志力,形成良好的个性品质。
“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
“生命在于运动”,这是古人总结出来的经验,它道出了运动与身体健康的密切关系。
实践也告诉我们,体育锻炼有利于同学们的生长和发育,锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。
所以,我呼吁:
生命在于运动。
同学们,让我们运动起来吧!
增强体魄,精力充沛,让我们的校园因为我们运动的身影而更加生机勃勃!
谢谢大家!
今天是我最高兴的一天,生命在于运动演讲稿。
这快乐来自于重新体验到了自身的活力。
前些天发现离家不远的一个篮球场后,每天都带着儿子去打篮球。
那球场用铁网围起来,捡球很方便。
球场四周是绿色,在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。
球场上最小的.孩子小学三年级,最老的人大约有五十多岁。
我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。
今天有两个孩子猜我35岁,另一个孩子看看我儿子,再看看我,猜我40岁。
一起打球的人都喜欢我,尤其是孩子。
他们和我一起疯玩,我逗得他们很开心。
一个孩子问我明天还来不来,我说明天我们要去游泳。
他显得很失望,然后要求我记下他家的电话,要我去打球时一定事先打个电话给他,他就不玩别的,来和我一起打球。
于是,我第二天,1000m;后来的后来,夜晚散步取消,晨跑雷打不动,下蹲由八个到今天的五十......
到了今天,一个多月后,猛地发现:
赘肉真的没了!
脸没那么灰了!
然后身体不累了!
!
裙子可以穿了!
!
一旦不能出门的那天早晨会觉得恍然若失......
而最令自己感触的是那桥边、路边、草坪里,小树下的一群群的花白头发的老人,动作并不优美,节奏也不太协调,但是他们那认真劲却叫人折服。
一招一式都折射出他们对生命的热爱,对生命的眷恋,对美好的向往......
而我辈即使现在有点骄傲的资本,他日难免也是如此。
于是,在这些老人的面前,在这无声的感动中,我决定从此以后每日里坚持跑步,不管多累,不管多忙。
因为我从他们的眼里,手势里,行动中发现了生命的真谛:
生命在于运动!
!
还有,自己虽然不美丽,可是却想做个年轻的老太太。
呵呵,现在可以好活,以后可以好死!
!
只有投入了某项体育运动,那么你的心就依然会年轻,你的行动依然可以敏捷,你的状态可以保持依旧......
因为,生命真的在于运动!
!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家早上好。
年轻的生命如同灼灼的火焰,只有跳动的火苗才显得生动。
飞驰的溪流滋润大地,滋养万物,这定然美于冬日溪水的冰封。
于是我们知道了:
生命在于运动,生命的美也在于运动。
罗丹的雕塑作品思想者,历来为世人所称颂,它流动的血液,跳动的脉搏,闪烁的思维,昭示的是生命的美与灵动。
在艺术大师手中精心的雕琢下,使生命在静态的雕塑上,生动了起来。
于是人们都知道了生命在于运动,生命的美也在于运动。
同学,也许你已经习惯了三点一线式的生活,巨大的学习压力使你认为运动会浪费你宝贵的学习时间。
那么且听听下面的例子吧。
科学家曾做过这样的试验:
在桃树上固定一个蜂鸣器,从桃树开花开始,每天使蜂鸣器震动30分钟。
令人出乎意料的是:
在桃子成熟时,这棵树上接出的桃子竟比施了肥料、精心看护的桃树接出的桃子大一倍。
我们不得不惊奇于这样令人惊奇的事实:
是运动创造了生命。
现代的说明起源学说认为:
有了板块的漂移、火山的喷发、海水的涌动,才有了生命。
而生命本身也是一个动态的过程:
心脏一直在跳动、血液一直在流淌、就是坐着不动的残疾者,他们的思维也一直在动。
古希腊人抛木球,并非他们的闲暇时间只能依赖于娱乐来消磨,而是他们提早的知道了运动之于生命的重要性。
日月星辰、天地万物,有什么是在静止不动中永生。
年轻的生命需要运动。
有强健的体魄,报国兴家的誓言才不会是句空话。
挺直坚实的腰,用厚重有力的双臂毅然接下先辈传下来的责任与使命的重担,祖国的未来才会光辉灿烂。
运动使思维更敏捷。
用运动来锻炼大脑,思维才会得到更快、更大幅度的提高。
各项竞技体育都强调了体商的重要性,而体商则是智商在运动中的直接体现。
一个不会打篮球的人,最终学会了打篮球,而且能流畅顺利的带球。
这说明了他的体商在运动中得到了增长,而这也同时说明了他在掌握了一项新技能的同时,智商也得到了增长。
毋庸置疑,这将对他的人生与学习非常有益。
也许有时学习时,你会静不下心,骄躁不安。
且不要强迫自己。
放下手中的作业把,去操场拍拍求、跑跑步,而后的学习,你会发现效率很高。
也许这几天你正精神萎靡,不要怀疑别的原因,那仅仅是因为天下雨,你没运动的缘故。
跑一跑、跳一跳,你就会打起精神,充满活力。
生活会因运动而精彩,生命也会因运动而生动。
我们始终不能忘记申奥成功,举国欢腾那一刻。
因为它昭示着祖国的繁荣与强盛。
也不能忘记29界奥运会上取得的辉煌成就,因为它证明了祖国的繁荣与强盛。
中国体育代表团的艰苦奋斗,创造了中国奥运史上的最好成绩。
全中国人站在了世界的巅端,以时代的最强音向全世界宣布:
一个热爱运动的民族不是东亚病夫。
2008年奥运会将在首都北京举行。
作为中国人,我们也能昂头挺胸的向天大喊:
中华民族是龙的民族,是生生不息的火焰,是横贯长空的彩虹。
第四界校运会将如期举行。
他将给我们一个很好的展示风采的机会。
同学们应从紧张的学习中抽出时间,借运动会这个良好的契机,积极锻炼,调整状态。
为以后的学习打好基础。
最后预祝各位体育健儿都能取得优异成绩。
今天是我最高兴的一天。
这快乐来自于重新体验到了自身的活力。
前些天发现离家不远的一个篮球场后,每天都带着儿子去打篮球。
那球场用铁网围起来,捡球很方便。
球场四周是绿色,在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。
球场上最小的孩子小学三年级,最老的人大约有五十多岁。
我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。
今天有两个孩子猜我35岁,另一个孩子看看我儿子,再看看我,猜我40岁。
一起打球的人都喜欢我,尤其是孩子。
他们和我一起疯玩,我逗得他们很开心。
一个孩子问我明天还来不来,我说明天我们要去游泳。
他显得很失望,然后要求我记下他家的电话,要我去打球时一定事先打个电话给他,他就不玩别的,来和我一起打球。
于是,我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字:
朱家伟。
第一次打球时,半小时后我即感到有些不适。
但几天下来,打一个多小时,依然丝毫不觉得累,依然在球场上腾跃。
今天的状态更是好,一连十几个三步上篮,气不喘。
更让我自己吃惊的是,几次因为球场上剩余的积水差点滑倒,我都反应非常迅捷地稳住了身形。
这都归功于我以前的锻炼。
一个同龄的朋友开玩笑说,想不到你这个年龄肌肉还这么好,你儿子倒全是肥肉。
我说,是啊,本来就是想帮孩子减肥的,想不到自己玩得这么开心。
我儿子1.77米,85公斤,偏胖。
但已经比先前好多了,他1.68时曾经达到过85公斤。
运动使我真实地感觉到了生命的活力,感觉到了自己真的还年轻。
我想,无论金钱、权力、名声,都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。
我打电话给大妹,对她说,希望在我外甥女痊愈后,每天坚持运动。
打打羽毛球也好,每天不能少于45分钟。
与健康相比,金钱、知识、所有“重要”的事情,都是次要的。
突然我想到,那些占用孩子们的体育课的教师,应该受到最严厉的谴责。
五年前我曾经坚持跑步。
跑步比较枯燥,但我依然坚持。
后来我发痔疾,便不能锻炼了。
我一直念念不忘要锻炼身体。
最近重新开始运动,仿佛获得了新生。
现在即便有出版社约我翻译我最
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