精品祛痘痤疮问题性皮肤的治疗法.docx

精品祛痘痤疮问题性皮肤的治疗法.docx

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精品祛痘痤疮问题性皮肤的治疗法

祛痘，痤疮，问题性皮肤的治疗法

预防＋抗痘，去痘很简单

最新的抗痘疗法精油配方，是依不同情况的痘痘族而有所不同。

将抗痘分为三个阶段

准备工作：

基底油的制作

以小麦胚芽油，荷荷芭油以及甜杏仁油或葡萄籽油各十毫升加在一起做为三十毫升的基底油，然后再滴精油调制而成。

第一阶段的理疗重点是消炎镇定与排毒

去痘精油配方是：

茶树（TeaTree）及杜松（Juniperberry）各两滴，罗马洋柑橘（ChamomileRoman），柠檬（Lemon）各一滴以及熏衣草（Lavender）四滴。

茶树精油推荐用STC茶树单方精油。

第二阶段则是深层清洁并抑制油脂分泌

去痘配方则是天竺葵（Geranimm）四滴，依兰（YlangYlang）以及柠檬各一滴以及雪松（Cedarwood）三滴。

第三阶段则是促进油水均衡，淡化疤痕。

精油配方则是尤加利（Eucalyptus），花梨木（Rosewood）以及佛手柑（Bergamot）各两滴，熏衣草三滴，及桔（Mandarin）一滴。

推荐使用STC薰衣草单方精油。

◎小提醒：

经基础油稀释过的精油，即可直接搽在痘痘上，若觉得太油腻，则可擦拭后，待几秒钟将多余的油以面纸轻轻吸附拭去。

还有就是薰衣草精油涂抹法。

薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。

不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。

另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

如果你是初用者，这个也许对你有用吧。

正确识别精油的纯度

1．品名标示

国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示“PureEssentialOil”。

如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产品的名称只能以“AromatherapyOil”“AromatherapyBlend”“Essence”等名称来标示。

2．产品标签和说明书

a．拉丁

文：

除了英文或法文的品名之外，还必须要有拉丁文的品名。

因为，同一“纲目”的植物家族里还细分了不同“属种”的植物，而这些细分的属种只能从由拉丁名称分辨出来。

b．纯度：

是选购精油时非常重要的考量标准。

有些昂贵的花香调精油，如玫瑰，就有2种不同的纯度100%精纯或5%精油可供选择，而这两种纯度精油的差价十分惊人，选购时必须认明。

c．产地：

在标签或说明书上必须标示产地。

因为不同地方生长的植物所萃取出的精油，在品质和性能上有时会有极大差距。

比方说，最好的薰衣草精油品种来自法国南部高地，法国其他地区虽然也生产薰衣草，但在质量和功能上却无法和南部高地的薰衣草相提并论。

又如洋甘菊，德国甘菊的品质和价位要比罗马甘菊来得好，而罗马甘菊又比摩洛哥甘菊来得好。

d．萃取方式：

说明书上必须说明该精油的萃取方式。

有些精油成分非常脆弱，遇热后会失去它的理疗性能。

e．萃取部位：

萃取植物部位的不同也会影响精油的性能和品质。

例如：

苦柳橙树的花瓣能制作出品质精致细腻的苦橙花精油，适合缺水、干性皮肤使用；叶片则制作出橙叶油，适合油性、不洁净的皮肤使用；果实所萃取出的柳橙油，则是养胃的良方。

3．装瓶

日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须以深色玻璃瓶装来保存。

目前纯精油装瓶大多为深褐色、琥珀色、深蓝色、深绿色的玻璃瓶。

其中，深蓝色和深绿色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期间要比深褐色和琥珀色的长6个月。

4．油液状态

多数精油都呈清澈透明状，滴在白纸上，挥发干后不会留下任何油渍残痕；滴在清水中，会瞬间溶于水。

拿起精油瓶对光目视，除了檀香木、乳香、没药等少数精油可能因铁质成分高而有些浑浊，所有的精油瓶内液体都应该是清澈如水的。

5．证书或保证书

由于地球生存条件品质日益恶化，许多精油制造商已开始生产有机精油，由于品质较为精纯，售价当然比一般精油贵了许多。

如果购买有机精油，必须要认明由“InternationalOrganicSoilAssociation”“国际有机土壤协会”所颁发的“SoilAssociationOrganiStandard”“有机土壤证书”才算数，这个证书有效期只有一年，每年都必须更换。

STC提醒您精油使用须知：

1.请放在孩童拿不到的地方;

2.除非有具资格的芳疗师开立的处方，否则不能口服精油;

3.精油不能直接涂抹于皮肤上;

4.不小心精油滴入眼睛，马上用水冲洗;

5.怀孕妇女请请教芳疗师，要避免哪些精油;

6.癫廯症病人使用前一定要先询问芳疗师，使用每一种精油前，须先看清注意事项;

7.敏感性肌肤请使用稀释过的精油;

8.不要长期使用同一种精油;

9.不要随便购买来路不明或劣质的精油，不良的精油对身体反而没有益处;

10.精油须经过稀释才能使用，请依照芳疗师指示稀释精油;

购买的话。

商场某些专柜有的，找信誉好的网站购买也是可以的。

但是精油价格普遍会比较高。

一般在10ML几百元左右。

你不妨想其他办法除痘印，也许还会便宜一点。

除痘印（痤疮疤痕）最好的方法是:

1.用茶叶水（热的）涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3.多喝水（每天至少8杯）,多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！

VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。

VE，可以防止氧化。

内调:

早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了.

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料：

薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法：

将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点：

甜香，热糯，略有清香味。

功效：

薏米即薏苡仁。

含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。

其味甘、淡，性凉。

其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。

味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A）使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：

明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B）使用含果酸的保养品：

同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C）高效美白产品或美白疗程：

减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A）脉冲光：

可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。

脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B）使用含果酸的保养品：

同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C）净化治疗：

粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A）果酸换肤：

使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B）填充法：

植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C）脉冲光：

刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D）皮肤深层再生治疗：

针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E）雷射磨皮：

适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A）局部皮下注射：

针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。

经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B）雷射等光照疗法如染料雷射等：

对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。

否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。

如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。

但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。

脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。

不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!

坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

【战痘密招】

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。

其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。

运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。

洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

2.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。

3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。

很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。

6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：

黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

10.专家建议，条件允许的话，最好使用一些专业的祛痘除印产品，比较好的选择是雅皙祛痘除印二合一精华液，

11.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

12.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。

枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。

枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。

枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

【痤疮的内治法五则】

一、肺热引起痤疮,宜用清泄肺热法

肺热痤疮,多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起。

其症面长丘疹,状如粟米,可挤出白粉色油状物,皮疹以鼻周围为多,亦可见于前额,间或有黑头粉刺,且伴口鼻干燥,大便干结,苔黄,舌红,脉数。

当用上法。

宜用泻白散（桑皮、地骨皮、粳米、甘草）合枇杷清肺饮（人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草）化裁治之。

二、血热引起痤疮,宜用凉血清热法

血热痤疮,多由情志内伤,气分郁滞,日久化热,热伏营血所致。

其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多,面部潮热明显,妇女尚有月经前后丘疹增多,舌红,脉细数等。

当用上法。

用凉血五花汤（红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花）合桃红四物汤（桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎）加减治之,其效颇佳。

三、胃热引起痤疮,宜用清泻胃肠法

胃热痤疮,多由饮食不节,过食肥甘之物,使肠胃燥结,中焦积热,郁于面部皮肤而致。

其症面部丘疹,状如粟米,能挤出白粉样油状物,间有黑头粉刺,以口周为多,亦可见于背部与前胸,且常伴有口干口臭,饮食较多,舌燥,喜冷饮,大便秘结,脉沉实有力等。

最宜上法。

用清胃散（黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏）加减治之,甚验。

四、热毒引起痤疮,宜用清热解毒法

此痤疮多由肺胃蕴热上炎,复感外界毒邪,热毒相结,蕴于面部皮肤引起。

其症为面部有散在丘疹,以小脓疱为主,周围常有红晕,自觉疼痛,严重时可火欣红肿痛,伴有发热,舌红苔燥,脉实数等。

当以上法治之。

用五味消毒饮（金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵）随症出入,其效非常。

五、湿毒血瘀引起痤疮,宜用除湿化瘀法

这种类型的痤疮,多由素体蕴湿,郁于肌肤,复感外界毒邪,致湿毒凝聚,阻滞经络,气血不和而成。

其症除丘疹、脓疱外,常以结节囊肿为主,皮肤出油较多。

最宜上法。

用除湿解毒汤（土茯苓、薏苡仁、萆艹解、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍）加减治之,必收良效。

【青春痘治疗方法】

轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：

1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。

所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2、中医药治疗方面，宫廷中医痤疮组合除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。

近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。

实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。

这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。

3、青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗，一定要请专业医生治疗，不要自己乱挤。

挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，如：

痘印和瘢痕！

！

4、市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

5、水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。

如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

6、药膳治粉刺

1）．海带生地绿豆瘦肉汤

取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。

将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。

此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。

2）．桃仁山楂荷叶粥

取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。

将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。

此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。

3）．杷叶菊花苡仁粥

取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。

先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。

煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。

此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。

4）．黑豆益母草粥

取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。

先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。

此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。

【建议你可以试试以下的去痘法则】

1．每天早晚用弱酸性洗面乳将脸彻底清洁干净。

切勿使用清洁力过强或含碱的产品，以免破坏皮脂膜弱酸性的本质，因为皮脂膜的酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生。

清洁后应使用含水溶性保湿因子的产品，如保湿化妆水或美容液，以降低肌肤的油脂负担。

2．定期去角质。

最好是化学性的角质溶解剂，比如果酸。

3．使用外用或口服的抗生素来抑制毛囊内细菌的生长，不过这是最后一个选择。

口服抗生素如四环霉素及维生素A酸，都须得到医师的诊断和处方才可服用，因为它们会产生一些副作用，而且会同时杀死坏菌和益菌。

再者可口服豆豆搭档，内服和外用中药治疗原理，从体内进行调理。

内外进行修复。

外用的话可以涂抹雅皙祛痘除印精华，在消炎祛痘的同时，祛痘除印，

4．成人痘的病因是综合因素造成的,一旦有成人痘建议找专业的医生治疗。

【水果祛痘资料】

1、西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、苹果：

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。

坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

4、梨：

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

5、香蕉：

将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

6、芦荟蛋白：

将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。

因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

青春痘的治疗偏方

复方痘立消提示银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。

每次用1－2粒，一般7－10次即可见效。

复方痘立消提示鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2－3个。

将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。

每日2－3次，每剂用猪苦胆1个。

枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。

水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。

丹参100克。

研为细粉，每天3次，每次3克内服。

一般2周后即可好转，约6－8周痤疮减少。

可逐渐减量，每天1次，每次3克。

硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。

每日2－3次。

枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。

冷开水100毫升浸泡1昼夜。

每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

氯霉素注射液20毫升，75％酒精50毫升。

混匀后密封。

先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。

每日3次。

■痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。

如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

这个原因在青春期的时候比较常见。

激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

俗称“粉刺”、“青春痘”。

本病原因复杂，机理尚未明了。

一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。

痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。

中医称之为“肺风粉刺”。

食疗建议

◆

（1）雪梨芹菜汁：

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。

洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。

功效清热，润肤。

适用于痤疮的辅助治疗。

◆

（2）红萝卜芹菜汁：

红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。

清热解毒，祛火。

可辅助防治痤疮。

◆（3）枇杷叶膏：

将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000