初一下学期体育教案.docx
- 文档编号:7138455
- 上传时间:2023-01-21
- 格式:DOCX
- 页数:129
- 大小:172.12KB
初一下学期体育教案.docx
《初一下学期体育教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《初一下学期体育教案.docx(129页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
初一下学期体育教案
课题:
1、队列队形练习2、素质练习
教目
标学
1、促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质
2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作
3、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动
徒手操:
1、肩部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
6、活动膝、踝、腕关节
组织:
如图(六)
(图六)
要求:
1、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
一、分队、合队走
动作重点:
行进间左右转法
动作要领:
一路纵队中场行进,听到分队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;后面的学生依此跟进,成两路沿左右边线绕场进行,至将相遇,听到合队走的口令时,左路学生左转弯,右路学生右转弯,并依次插入左路学生之后成一路纵队行进(如图四)
教学形式:
整体依次练习
分队、合队走并队、裂队走
一、组织:
(如图四)
(四)
二、教法:
1、教师讲解
2、与学生合作示范。
3、学生模仿练习。
4、教师讲明练习要求。
5、学生按要求进行练习。
三、要求:
认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
一、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
二、并队、裂队走
动作要领
两路纵队学生将相遇时,听到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听到裂队走的口令后动作与前相反(如图五)
三、素质练习
1、原地高抬腿跑
3*20S
2、俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
一、组织:
如图(五)
(五)
二、教法与要求:
与分队和合队走的教法要求一致。
组织:
如图一
要求:
1、认真刻苦
2、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
四、小结:
本课内容
五、布置回收器材
师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
2
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
实心球24只
接力棒4根
课题:
1、齐步向后转2、素质练习
教目
标学
4、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
5、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
6、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动徒手操:
1、肩部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
6、活动膝、踝、腕关节
组织:
如图(六)
(图六)
要求:
2、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
二、齐步向后转
动作重点:
行进间左右转法
口令:
向后转——走
动作要领:
听到口令后,左脚向右脚前迈出约半步,脚尖向右约45度,以两脚前脚掌为轴向后转180度,出左脚按原小法向新体制方向前进(如图二)
图二
一、组织:
(如图二)
二、教法:
6、教师讲解示范
2、学生模仿练习。
7、教师讲明练习要求。
8、学生按要求进行练习。
9、分队练习
10、教学比赛,
三、要求:
1、认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
2、动令之后,两拍转完,节奏不变,不能停顿。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
三、分队比赛
以队为单位进行比赛
四、素质练习
原地高抬腿跑3*20S
俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
组织:
以列为单位,每列推举一位同学出列指挥
要求:
1、指挥员声音宏亮,口令正确
2、小组成员步幅一致,整齐,正确
要求:
3、认真刻苦
4、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
小结:
本课内容
布置回收器材
师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
课题:
1、跑步向右(左)转2、素质练习
教目
标学
7、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
8、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
9、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动
徒手操:
组织:
如图(六)
(图一)
要求:
3、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
一、跑步向右(左)转
1、跑步向右转
动作重点:
行进间左右转法
动作要领:
听到动令后,继续跑两步,左脚再向前半小,脚尖向右约45度,身体向右转90度,左脚不转动,出右脚向新方向跑步。
2、跑步向左转
动作要领:
听到动令后,继续跑两步,右脚再向前半步,脚尖向右约45度,身体向右转90度,同时出左脚向新方向跑步。
要求:
上体正直,臂不外张,节奏同一,转动平稳。
一、组织:
(如图四)
(二)
二、教法:
11、教师讲解
12、与学生合作示范。
13、学生模仿练习。
14、教师讲明练习要求。
15、学生按要求进行练习。
6、分队练习后分队比赛
二、素质练习
3、原地高抬腿跑
3*20S
4、俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
三、要求:
认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
组织:
如图一
要求:
5、认真刻苦
6、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
二、小结:
本课内容
三、布置回收器材
四、师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
2
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
课题:
1、学习横队方向变换,纵队方向变换
2、复习齐步向后转和跑步向左(右)转
教目
标学
10、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
11、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
12、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
部分
课的内容
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准备
部分
8
分
一、体委整队,报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动徒手操:
1、肩部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
6、活动膝、踝、腕关节
组织:
如图(六)
(图六)
要求:
4、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1
1
4*8
1
1
7
小
小
基本
部分
30
五、齐步向后转
动作重点:
行进间左右转法
口令:
向后转——走
动作要领:
听到口令后,左脚向右脚前迈出约半步,脚尖向右约45度,以两脚前脚掌为轴向后转180度,出左脚按原小法向新体制方向前进(如图二)
一、组织:
(如图二)
二、教法:
16、教师讲解示范
2、学生模仿练习。
17、教师讲明练习要求。
18、学生按要求进行练习。
19、分队练习
20、教学比赛,
三、要求:
1、认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
2、动令之后,两拍转完,节奏不变,不能停顿。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
六、分队比赛
以队为单位进行比赛
七、素质练习
原地高抬腿跑3*20S
俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
组织:
以列为单位,每列推举一位同学出列指挥
要求:
3、指挥员声音宏亮,口令正确
4、小组成员步幅一致,整齐,正确
要求:
7、认真刻苦
8、按质量完成
结
束
部
分
7
分
一、放松练习:
游戏:
“摸子”
小结:
本课内容
布置回收器材
师生再见:
下课
一、组织:
如图(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
1
3
2
小
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
田径场半片
钩端螺旋体病的预防
课的任务:
1、了解钩端螺旋体病的病因。
2、熟悉钩端螺旋体病的症状,临床表现。
3、掌握钩端螺旋体病的预防办法。
课 型:
新授
教 法:
讲授法,引导法,提问法,讨论法。
一、引入,上一课我们讲了非典型性肺炎,它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病。
今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病,是什么病呢?
它就是……
二、讲授新课
1、板书:
钩端螺旋体病(钩体病)
2、提问:
钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢?
3、板书:
钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。
(一)我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。
(幻灯片)
(二)我们首先来看一下钩体病有什么症状(幻灯片)
1、潜伏期:
7~13天。
①钩体血症,起病急。
②发热畏寒,体温升至39摄氏度左右。
③头痛,全身肌肉酸痛,尤其是腓肠肌,腰背肌痛为主。
2、早期④全身乏力,特别是腿软明显。
⑤眼结膜充血。
⑥淋巴结肿痛,咽喉痛,咳嗽。
⑦食欲有振。
3、中期:
起病后3~10天,它分为四种类型。
①流感伤寒型:
延续初期中毒血症状,轻似感冒,易误诊或漏诊。
此型较多见。
中期②肺大出血型:
可致死。
病后3~5天出现。
先出现面色苍白,心慌烦躁且逐渐加重,可有血痰或咯血。
直至昏迷口鼻大出血,呼吸心跳停止。
③黄疸出血型:
严重头痛,烦躁不安,嗜睡,神志不清,瘫痪等脑水症状
4、恢复期:
经治疗后一般不留后遗症。
(三)钩端螺旋体病的传染源和传染方式。
(看幻灯片)
(四)钩端螺旋体病的防治。
1、讨论:
我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式,现在,我们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢?
(开始讨论)
2、总结:
(看幻灯片)
(五)总结:
浏览所有幻片。
健康教育:
非典型性肺炎与流行性感冒
课型:
新授。
课的任务:
1、使学生了解非典型性肺炎的发病机制与临床表现。
2、流行性感冒症状与非典型性肺炎的症状的相似性。
3、掌握非典型性肺炎的预防和治疗措施
一、引入:
新闻报道非典型性肺炎所引起的恐慌…………
二、板书:
非典型性肺炎与流行性感冒
提问:
什么是非典型性肺炎?
(教师自答)
讲述:
我们要远离这种病的干扰,首先要了解它的发病机理。
(一)非典型性肺炎的发病机理。
1、呼吸道分泌物可发现该病;
2、通过接触感染,(支原体)长在纤毛上皮之间;
3、细胞膜上有神经氨酸受体,可吸附于宿主的呼吸道上皮细胞表面,抑制纤毛活动和破坏上皮细胞,产生过氧化氢引起局部组织损伤;
4、感染后可引起体液免疫,大多成年人血清中都已存在抗体。
(二)非典型性肺炎的种类。
提问:
1、典型性肺炎与非典型性肺炎的不同点?
(答:
非典型性肺炎病的患者没有毒性病容,特别是呼吸不会急促,没有喂叹音,鼻翼煽动的现象)
提问:
2、非典型性肺炎有哪些种类?
(答:
肺炎支原体、肺炎衣原体、军团杆菌引起的肺炎,细菌以外的病原所致。
)
(三)临床表现。
1、潜伏期2~3周,起病缓慢,约三分之一无症状。
2、出现形式:
支气管炎、肺炎耳鼓膜炎,其中以肺炎最重。
3、症状:
病 初:
乏力,头痛,咽痛,发冷,发热,肌肉酸痛,食欲减退,恶心呕吐等;
2~3天:
明显的呼吸道症状,如阵发性刺激咳嗽,咳少量粘痰或粘液脓性痰,有时痰中带血,发热可持续2~3周。
提问:
请同学们比较一下非典型性肺炎与流行性感冒的症状有什么异同?
(答:
流行感冒的症状是,高热,头痛,全身肌肉酸痛,鼻塞,咽痛,眼结膜充血。
全身症状重而呼吸道症状较轻。
)
(四)防治:
1、支原体肺炎的治疗:
大环内酯类抗生素,如红霉素(0.5g/8h)、交沙霉素(1.2~1.8g/d)、四环素(0.5g/6h)持续2~3周;咳嗽剧烈时用可待因15~30mg×3/d.
1、通风,蒸发白醋或食用醋消毒
非典型性肺炎2、服用板蓝根、利巴韦林
2、预防3、远离传染源
流行性感冒1、平时加强体育锻炼,做好防寒工作
2、室内洒水,通风,利用阳光,醋熏消毒
三、总结:
略
四、课后小结:
课的内容:
1、耐久跑。
2、游戏“你追我赶”。
课的任务:
1、掌握一定的耐久跑练习方法,提高耐久跑的能力。
2、发展耐力素质,改善心血管等循环系统的功能,增强体质提高健康水平。
3、培养坚忍不拔,顽强拼搏的意志品质。
课型:
新授课
课的部分
课的内容
组织、教法和要求
时间
次数
强度
准备部分
7
一、体育委员集合整队,报告人数
二、师生问好,检查服装
三、宣布本节课内容,安排见习生
四、准备活动:
1、绕田径场慢跑三圈
2、徒手操
⑴扩胸运动
⑵肩关节绕环
⑶体转运动
⑷腹背运动
⑸弓步压腿
⑹赴步压腿
组织:
四列横队,如图一
(一)
教法:
教师带做
要求:
1、集合快、静、齐。
2、准备活动充分。
7
4×
8
中偏小
基本部分
30
一、耐久跑
动作要领:
耐久跑主要是指中、长距离跑,包括800~3000米、5000、10000米等距离跑。
它由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑几个部分组成。
1、起跑:
用站立式起跑。
2、加速跑:
均匀加速。
3、途中跑:
轻松自然,身体重心平稳,跑速均匀,呼吸有节奏。
二、游戏:
“你追我赶”。
1、游戏组织如图三
2、游戏规则:
⑴绕场地进行,直到有一人被追上为止。
⑵小组中第一个被追上者需讲一个笑话或唱一个歌。
组织:
如图二
60m
(二)
教法:
1、教师讲解动作要领
2、中等以下速度匀速跑60米,体会途中跑的动作。
3、认真体会呼吸节奏,要求2~3步一呼,2~3步一吸。
要求:
练习中认真体会动作。
组织:
如图三
10
20
2~3
4
结束部分
8
一、放松练习
二、总结
组织:
四列横队。
要求:
认真积极的放松,
做好自我总结。
8
4
小
最高心率:
185次/分
课后小结:
平均心率:
155--160次/分
强度指数:
1.8—1.9
练习密度:
42%--45%
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
051015202530354045
教学
内容
600~800米的跑走交替;
游戏《实心球》;
韵律舞蹈《友谊花开万里香》;
课
的
类
型
复
习
课
教学
任务
1通过练习,培养学生正确的跑走姿势;
2通过复习舞蹈提高学生的协调
课的
部分
时
间
教学内容
运动量
组织、教法及要求
时间
次数
强度
开
始
部
分
4分
一课堂常规
1军体整队,报告人数
2上课,师生问好
3宣布本科内容
4安排见习生
5检查服装
2`
小
一、组织形式:
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★
要求:
整队迅速,服装统一
准
备
部
分
7分
一、绕操场200米
二徒手操;
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
1`
`
``
`
`
二
八
呼
×
3
一、组织;体操队形
二、教法:
教师口令并示范
1、
2
3
4
要求:
跑步整齐,准备活动充公;
一:
600~800米的跑走交替
动作要领:
臂摆动协调,呼吸均匀
`
`
组织形式:
基
本
部
分
26分
二:
游戏《传实心球》
1头上传实心球
2跨下传实心球迷
三:
韵律舞蹈
《友谊花开万里香》
`
组织形式:
教法;教师讲解动作要求,并指挥队伍进行练习。
组织形式:
教法:
教师指挥,并进行纠正;
要求:
练习整齐,听音乐练习;
结束部分
3分
一、整队集合
二、放松练习
一、教师总结
二、收拾器材
三、下课
2`
中
一、组织:
二、要求:
协调、放松
场地器材
实心球,录音机
预计心率曲线
90
70
100
80
110
120
130
140
次数
510152025303540
练习密度
39%
课后
小结
课的内容:
1、技巧远撑前滚翻(男)肩肘倒立(女)2、腰腹肌力量练习
课的任务:
1、初步掌握远撑前滚翻,肩肘倒立技术;发展灵敏,柔韧素质,提高身体的协调和平衡能力,掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。
2、通过腰腹肌力量练习,提高腰腹肌力量,促进身体素质全面发展;
3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。
增强小组长独立工作能力。
课型:
新授课
课的
部分
课的内容
组织、教法和要求
时间
次数
强度
准备部分
五、体育委员集合整队,报告人数
六、师生问好,检查服装
七、宣布本节课内容,安排见习生
八、准备活动:
1、集中注意力游戏
2、复习行进操
1上肢运动
2下蹲运动
3弓箭步扩胸运动
4踢腿运动
5体前后屈运动
⑥腹背运动
组织:
如图
(一)
(图一)
要求:
1、集合快、静、齐。
2、准备活动充分。
3、认真做好行进操。
8’
1
中
偏
小
基本部分
一、俯卧撑顶肩角力
动作要领:
两人对面俯撑,将右(左)臂与对方右(左)臂相交叉,用右肩与对方右肩相抵,运用两腿蹬地,两臂向前移动的力量,力争将对方顶推后退。
如图
(二)
(图二)
二、拔河
动作要领:
在地上画两条相距3~4米的横线为河界,在中间画一中点,分两队,背后站立,用单臂后伸,单臂在体前握绳,绳的中央标志应对好地上的中点。
比赛开始,两队齐向各自队的方向拉绳,中央标志越过本方河界线为胜一局。
组织:
男女分组交换
如图(三)
男:
俯卧撑顶肩角力
女:
拔河
15分交换
(图三)
教法:
1、示范讲解(找一学生协助)
示范如图(四)
2、后排学生相互练习一次
3、角力游戏
规则:
①按固定列分组,两人抵肩角力。
②按队形前后对面的同学互相角力。
③一轮胜的次数多的组为胜。
④三局二胜,败的队需表演一个小节目。
组织:
按体育课队列分队,每列出8个人参与比赛,其他同学在一边加油助威。
要求:
1、注意安全
2、按游戏规则进行。
15
15
3
4
大
大
结束部分
一、放松
轻音乐自然放松。
二、总结
三、收还器材
组织:
如图
(一)
要求:
轻松自然的放松。
认真听好总结找出自已的不足
7’
1
小
预计练习密度:
30%~35%
课后小结:
预计平均心率:
145次/min
预计最大心率:
165次/min
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
151015202530354045
生理曲线图
教学目标
1.学生能主动参与运动动作的学习。
2.学生在体育活动中具有展示自我的愿
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 初一 下学 体育 教案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)