跳绳活动教案.docx

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跳绳活动教案

课时教案

第13周星期二第12课时2021年5月19日

课题　

单人向前（后）摇绳编花跳　

课型　　

新授

教　　

学　　

目　　

标　　

1、积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作方法。

2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

3、培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。

教学重点　　

向前（后）摇绳两臂交叉的时机　　

教学难点　　

手脚协调配合　　

教学程序　　

教学内容　　

教师活动　　

学生活动　　

练习　　

次数　　

时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、绳操　　

四、诱导练习　　

自由跳短绳　　

1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。

2、宣布本单元教学计划。

3、报告本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。

1、分小组进行练习。

2、一分钟换一次训练内容。

放音乐，教师领做　　

组织学生进行跳短绳练习。

组织方法：

**********************　　

**********************　　

**********************　　

**********************　　

▲　　

教学要求：

认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。

　　组织：

▲　　

教学要求：

动作协调，到位；舒展大方，节奏感强。

4*8　　

11　　

一、学习短绳向前（后）摇绳编花跳　　

（一）向前摇绳编花跳　　

组织学生到活动区域　　

学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。

1、教师展示向前（后）编花跳的动作。

组织方法：

****　　

****　　

****　　

****　　

****　　

**▲**　　

****　　

****　　

1、认真观察教师示范、反复实践。

重点看教师示范时两臂交叉的时机。

13　　

/　　

教学程序　　

教学内容　　

教师活动　　

学生活动　　

练习　　

次数　　

时间　　

寓　　

教　　

于　　

乐　　

（二）向后摇绳编花跳　　

二、游戏：

跳绳比拼　　

2、组织学生观看示意图　　

3、采用游戏竞赛法集体进行练习。

4、向同伴展示学会的跳绳动作　　

鼓励，提倡跳法多种多样。

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。

提示安全的重要性.　　

2、根据动作示意图进行模仿练习。

3、相互鼓励，提高学习积极性。

4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。

教学要求：

动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。

　　组织：

教学要求：

在规定1分钟内比谁跳的多而且花样也多就赢。

15　　

10　　

/　　

12　　

恢　　

复　　

调　　

节　　

一、放松舞《爱我中华》　　

二、教师小结三、布置作业　　

四、下课　　

1、带领学生听音乐做动作。

2、小结本课情况，交待作业内容。

3、同学生一起收放器材　　

组织：

四列横队　　

1、听音乐随老师做动作。

2、认真听讲，明确作业。

3、收放器材。

3　　

生理负荷预计　　

脉搏课的平均心138次/分,运动指数1.7,练习密度35%　　

场　　

地　　

器　　

材　　

每人一根绳　　

录音机一台　　

示意图一副　　

棍、球各20--40　　

花样跳绳教学授课教案

（二）　　

教材　　

双人向前（后）跳摇绳花样跳游戏：

小吊车　　

成员　　

花样跳绳小组　

教者　　

张鹏飞　　

课型　　

新授　　

教　　

学　　

目　　

标　　

1、学习双人向前（后）跳摇绳花样跳，调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。

2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。

3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。

教学重点　　

单脚跑跳依次过绳走　　

教学难点　　

手脚的协调配合　　

教学程序　　

教学内容　　

教师活动　　

学生活动　　

练习　　

次数　　

时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、短绳操　　

四、诱导练习　　

一、学习双人花样跳绳　　

1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。

2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。

3、宣布本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。

1、分小组进行练习。

2、一分钟换一次训练内容。

教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑　　

放音乐，教师领做　　

1、复习上节课的编花跳。

2、原地伸踝，提踝。

3、轻跳，轻着地。

组织学生站好队形　　

组织方法：

********　　

***********　　

******　　

******　　

******　　

▲　　

教学要求：

集合站队要快速、整齐、安静，专心听讲，积极回答教师的问题。

1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。

2、注意听教师的哨声和手势。

组织方法：

　　　　**********　　

**********　　

**********　　

教学要求：

动作到位舒展大方，充分做好准备活动，使身心都进入上课状态。

　　组织方法：

1、学生每二人1根绳。

2、面向圆心站立原地跳。

3、侧对圆心站立，沿逆时　　

针、顺时针方向行进，跑　　

4*8　　

11　　

寓　　

教　　

于　　

乐　　

（一）双人向后摇　　

（二）一正一反跳　　

二、游戏　　

小吊车　　

1、主动探索，大胆实践，反复练习，熟能生巧。

2、大胆提问，开动脑筋，探索学习上的捷径。

3、亲自尝试、思考如何默契配合。

4、教学比赛。

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。

提示安全的重要性。

动跳。

1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。

2、单脚过绳走。

单脚跑跳，依次过绳走。

3、两人一组配合练习。

4、学生自己组织小比赛　　

教学要求：

跳起轻松、自然，动作协调。

两手摇绳节奏均匀，协同配合机智、勇敢、果断，团结协作。

组织方法：

学生4—8队站立，每队第一人持“小吊车”。

教学要求：

团结协作，克服困难；拧转动作协调、快速、敏捷；遵守规则，用力拧转木棒。

13　　

/　　

15　　

10/　　

12　　

恢　　

复　　

调　　

节　　

一、放松舞《小雨滴》　　

二、教师小结　　

三、下课　　

1、带领学生听音乐做动作。

2、小结本课情况，交待作业内容。

组织：

四列横队　　

1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。

2、认真听讲，明确作业。

3、收放器材。

3　　

生理负荷预计　　

脉搏课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%　　

场　　

地　　

器　　

材　　

每人一根绳　　

录音机一台　　

示意图一副　　

长绳8跟　　

小木棍、沙袋各4个　　

花样跳绳教学授课教案（三）　　

教材　　

“8”字花样跳绳游戏：

《集体保龄球》　　

成员　　

花样跳绳小组　

教者　　

张鹏飞　　

课型　　

新授　　

教　　

学　　

目　　

标　　

1、学习侧面跑进的跳绳方法，并掌握跳“　8”　字花样跳绳的技术和技能。

2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣，发展空间感知和判断力。

3、通过学习，培养学生的组织纪律性和集体主义精神。

教学重点　　

侧面跑进的跳绳方法　　

教学难点　　

跑进跑出的时机　　

教学程序　　

教学内容　　

教学步骤与方法　　

学习组织与练习　　

练习　　

次数　　

时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、行进操　　

四、诱导练习　　

一、学习跳长绳　　

1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。

2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。

3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。

1、分小组进行练习。

2、一分钟换一次训练内容。

教师带领学生用一呼一应的方法，随音乐做操。

1、复习上节课的花样跳。

2、摇短绳。

3、摇长绳。

1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。

2、讲解、示范进入绳的　　

组织方法：

**********************　　

**********************　　

**********************　　

**********************　　

▲　　

教学要求：

队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。

1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。

2、注意听教师的哨声和手势。

组织方法：

教学要求：

动作做到快、静、齐。

动作舒展大方，有韵律感，主动积极，愉快欢乐。

组织方法：

1、分4组每组各站成一路纵队，分别站在绳是同侧两端，轮换摇绳。

2、认真观看进绳的时机　　

4*8　　

11　　

寓　　

教　　

于　　

乐　　

（一）跑“8”字跳　　

（二）三人一组“8”字形跑　　

二、游戏：

《集体保龄球》　　

方向及跳起，跑出的时机。

3、分组练习跑“　8”　字。

4、斜面跑入练习。

5、教学比赛　　

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。

提示安全的重要性。

开发智商，发挥想像力，反复实践。

3、学生自己要有组织能力和竞争意识（小组内进行探讨）。

4、分组练习跑“　8”　字。

斜面跑入跳三五次，然后从反面跑出来。

以小组为单位练习　　

5、学生自己组织教学比赛　　

教学要求：

摇绳速度适宜，看准进绳时机，果断进入。

熟练跑“8”字跳绳后，也可以练习附加动作的跳。

组织方法：

**§**　　

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**§**　　

**§**　　

**§**　　

**§**　　

教学要求：

要模仿保龄球投准的动作，体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉，感受游戏的乐趣。

12/　　

15　　

10/　　

12　　

恢　　

复　　

调　　

节　　

一、放松舞《八步舞》　　

二、教师小结　　

三、下课　　

1、带领学生听音乐做动作。

2、小结本课情况，交待作业内容。

组织：

四列横队　　

1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。

2、认真听讲，明确作业。

3、收放器材。

3　　

生理负荷预计　　

脉搏课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%　　

场　　

地　　

器　　

材　　

长绳8跟　　

录音机一台示意图一副饮料瓶、小球各20个　　

花样跳绳教学授课教案（四）　　

教材　　

“十字”花样跳绳游戏：

《五人六足》　　

成员　　

花样跳绳小组　

教者　　

张鹏飞　　

课型　　

新授　　

教　　

学　　

目　　

标　　

1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法，并学会“十字”花样跳绳的动作技能，

2、养成经常锻炼的习惯。

发展学生协调、灵敏素质，增强身体的基本活动能力。

3、培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。

教学重点　　

斜面跑进的跳绳方法　　

教学难点　　

跑进跑出的时机　　

教学程序　　

教学内容　　

教学步骤与方法　　

学习组织与练习　　

练习　　

次数　　

时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、各个部位关节的活动　　

四、诱导练习　　

一、学习跳长绳　　

1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。

2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。

3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。

1、分小组进行练习。

2、一分钟换一次训练内容。

教师领做活动各个部位关节　　

1、复习上节课的花样跳。

2、摇长绳。

3、摇“十字”绳。

1、观看教学示意图，使学生建立完整正确的思维定势。

组织方法：

**********************　　

**********************　　

**********************　　

***********************　　

▲　　

教学要求：

队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。

1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。

2、注意听教师的哨声和手势。

组织方法：

**********************　　

**********************　　

**********************　　

***********************　　

▲　　

动作舒展大方，有韵律感，摇绳的速度要均匀　　

1、积极探索跳绳的方法。

学生交流长绳跑入、跑进的时机。

4*8　　

11　　

寓　　

教　　

于　　

乐　　

（一）跑“十”字跳　　

（二）五人一组“十”花样跳绳　　

二、游戏：

《五人六足》　　

2、教师引导学生利用跳绳进行创想练习。

3、引导学生尝试跳绳的练习。

4、巡视指导，关注闪光点，鼓励学生不断创新。

5、请跳得好的同学表演。

6、教学比赛　　

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。

提示安全的重要性。

2、先做“　8”　字跳绳的练习，后做单人的原地“十字”花样跳绳练习。

3、跑进的“十字”花样跳绳练习。

4、齐心协力，互帮互助。

分组练习，（5人一组）。

摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀。

5、各组进行创新跳法的表演。

6、分组进行计时、计数比赛。

教学要求：

摇绳速度适宜，看准进绳时机，果断进入。

组织方法：

▲　　

只准走不准跑。

注意安全　　

12/

15　　

10/　　

12　　

恢　　

复　　

调　　

节　　

一、集体舞　　

《我们的祖国是花园》　　

二、教师小结　　

三、下课　　

1、带领学生听音乐做动作。

2、小结本课情况，交待作业内容。

3、组织学生回收器材　　

组织：

四列横队　　

1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。

2、认真听讲，明确作业。

3、收放器材。

3　　

生理负荷预计　　

脉搏课的平均心130次/分,运动指数1.6,练习密度35%　　

场　　

地　　

器　　

材　　

长绳8跟　　

录音机一台　　

示意图一副　　

花样跳绳教学授课教案（五）　　

教材　　

花样跳绳创新长绳游戏：

《金鱼与渔夫》　　

成员　　

花样跳绳小组　

教者　　

张鹏飞　

课型　　

综合复习　　

教　　

学　　

目　　

标　　

1、引导学生积极参与到跳绳活动中来，并能创新多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。

2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性。

3、培养学生探究意识及团结合作的精神。

教学重点　　

上下肢协调配合　　

教学难点　　

掌握多种花样跳绳的方法　　

教学用具　　

教学程序　　

教学内容　　

教学步骤与方法　　

学习组织与练习　　

练习　　

次数　　

时间　　

身　　

心　　

准