徒手防卫与控制.docx
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徒手防卫与控制
徒手防卫与控制
徒手防卫与控制技术是公安机关人民警察在执行警务活动中,有效实施防护、控制和制止暴力行为的基本强制手段内容。
它主要包括:
基本身体戒备姿势、步法移动技术、身体失衡保护技术、基本防护技术、基本反击技术、基本控制技术和基本解脱技术。
一、基本技术
(一)基本戒备姿势
1.侧身戒备姿势
(1)警察两脚前后开立,自然站立;
(2)两手自然下垂腿部两侧,目视前方,神态自然,保持一种戒备状态。
2.搭手戒备姿势
(1)警察侧身戒备姿势站立;
(2)左手在腹前轻轻扣搭在右手腕部,目视前方,神态自然,保持一种戒备状态。
3.扶带戒备姿势
(1)警察侧身戒备姿势站立;
(2)两手放置于警械带上,目视前方,神态自然,保持一种戒备状态。
4.提手戒备姿势
(1)警察侧身戒备姿势站立;
(2)左(右)两手成掌,屈臂抬起,自然置于前方,左(右)手扣抓警械带。
5.反击预备姿势(格斗姿势)
(1)警察立正站立;
(2)右脚(强脚)向右后方撤出一大步,侧身站立,两膝自然弯屈,两脚距离约与肩同宽;左脚微内扣,右脚跟外展约35度左(右),重心落于两腿之间或稍偏于后腿;
(3)两手握拳,左前右(强手)后;大小臂紧贴右侧肋部;收腹含胸,下颌微收,闭嘴合齿,目视前方。
(二)步法移动和失衡保护
1.步法
(1)警察成反击姿势站立;
(2)一脚向任何方向滑进半步(或迈一步),另一脚跟进,两脚基本保持原先的距离。
2.前倒
(1)警察在立正的基础上两脚并拢,两手成掌,两臂置于体侧,眼视前方;
(2)身体挺直,两脚跟拔起,直体向前倾倒,当身体与地面接近45°时,两臂内旋屈肘竖抱于体前,掌心向下,两臂与上体成约45°角,形成八字形状;
(3)在接近地面的瞬间,用两臂向前拍打地面,以两掌、小臂及两脚前掌着地支撑,躯干和两腿平直悬空,抬头,目视前方。
3.后倒
(1)警察两腿屈膝半蹲,上身稍前倾,身体下坐,滚动后倒;
(2)以臀部、腰背依次滚动触地,在滚动的同时两手掌拍地缓冲。
4.侧倒
(1)警察自然站立;
(2)两腿屈膝下蹲,随之身体倒向的一侧腿摆起;
(3)倒地时,左(右)手快速放在腹部上,右(左)脚快速向前擦地滑伸,右(左)手在身体接触地面前一瞬间并快速拍击地面缓冲。
5.前滚翻
(1)警察自然站立;
(2)两腿屈膝下蹲;
(3)向前滚翻时,两脚蹬地(腿伸直),两手撑地,同时提臀、屈臂、低头、团身,使头后部、背腰和臀部依次着地。
6.侧滚翻
(1)警察自然站立;
(2)右(左)脚向上一步,上体自然向前倾俯,膝关节微弯,左(右)脚跟提起;
(3)同时右(左)手顺势前摆向内反转,左(右)手自然垂于左腿外侧且轻轻撑地;
(4)手、肘、肩、背依次着地,身体侧立而团身滚动,两腿弯曲分别横躺和竖立,顺势滚动站立。
二、基本防护技术
(一)上肢防护
1.格档
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)以左(右)小臂向外做横向上推挡,两眼注视手臂格挡方向,格挡后迅速还原。
2.搂抓
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)当对方用右(左)手拳弧线攻击我方时,我方左(右)手肘关节上提,由拳变八字掌,掌心向外;
(3)上提后的左(右)手由上至下搂抓对方的前臂,并回收,含胸收腹;
(4)当对方直线攻击时,我方侧闪身外侧手由外向里向下搂抓。
3.掩肘
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)右(左)臂弯曲,前臂稍外旋,拳心朝里,以前臂尺骨下端为着力点;
(3)同时含胸,上体含缩,两手紧护胸腹,以腰带臂;手臂的肌肉要紧张,闭气。
(二)综合防护
1.提膝
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)当对方攻击我方下肢及裆部时,迅速后移重心前腿屈膝上提,脚尖勾起,小腿略稍内扣;
(3)同时两手提起,沉肩垂肘,含胸团身,防守后迅速落地、还原。
2.闪躲
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)当对方攻击我方头部时,迅速双腿屈膝,收腹含胸,重心下降;
(3)同时两手迅速回收至于左右下颌两侧,两肘紧护两肋,两眼目视对方。
三、基本反击技术
(一)上肢反击
1.直拳
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)左(右)直拳以左(右)脚前脚掌为轴,微蹬地并向内扣的同时;
(3)转腰送肩,左(右)拳直线从胸前向前出击,力达拳面;
(4)右(左)拳内收,置于下颌处,直拳击打完毕后,迅速还原成反击预备姿势。
2.下立拳
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)左、右脚掌蹬地,身体稍微稍向左、右转,下潜膝内扣;
(3)转腰送肩,右(左)拳直线从胸前向前出击,力达拳面,左(右)拳内收,置于下颌处;
(4)直拳击打完毕后,迅速还原成反击预备姿势。
3.推掌
(1)我方反击预备姿势站立;
(2);左(右)手掌或双手掌迅速将母指内扣其它四指并拢朝上,掌心向前,迅速从胸前向前推出,击打目标后迅速还原成提手戒备姿势。
4.劈掌
(1)我方反击预备姿势站立;
(2);右(左)手掌母指内扣其它四指并拢手避上抬,掌沿向前,迅速由右(左)上至左(右)下劈出,击打目标后迅速还原。
5.横击肘
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)以右(左)脚脚掌为轴向内蹬转,扣膝,以腰部带动身体向左(右)转动重心前移至左(右)脚,同时,右(左)肘上抬略高于肩,大小臂叠起。
6.后顶肘
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)以左(右)脚脚掌为轴向内蹬转,扣膝,以腰部带动身体向右(左)转动重心略后移,同时,右(左)肘贴身向后上方击出,力达肘尖。
(二)下肢反击
1.前踢
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)右脚蹬地,重心移至左脚,左腿曲膝支撑,右腿提膝,大小腿折叠,脚尖勾起,髋前送,小腿向前摔出,将脚向前下方踢出,右腿挺直,力达脚掌及脚跟。
踢出後迅速还原。
2.横踢
(1)我方反击预备姿势基础上;
(2)左(右)脚尖外摆,左(右)膝略屈的同时,上体微左(右)转,重心前移至左(右)腿;
(3)以蹬地、转腰和大小腿快速摆动的力量,右(左)脚向左(右)斜上横向踢出,脚步背绷紧,力达脚背及小腿胫骨下端;两手自然置于胸前,目视击打目标,踢击后迅速还原。
3.顶膝
(1)我方反击预备姿势站立;
(2)右脚蹬地,提膝双手抓住对方的肩部或颈部,用收腹下拉之合力,迅速提膝,以膝关节的前上部撞击目标。
四、基本控制技术
(一)单警控制
1.跪压控制
(1)对方呈仰卧状时;
(2)我方从其右前侧安全接近,以提、拖、带、拧使其身体翻转侧起,快速控制其右手腕、臂;
(3)同时,用膝控制其肩部。
2.坐压控制
(1)对方呈俯卧状时;
(2)我方从其后方安全接近,以最快的速度分别以按腰、压头及分腿坐的顺序坐压对方的腰部头部,然后依次锁喉、别臂、锁喉、别臂的动作分别控制其两臂。
3.压点控制
(1)对方静坐或跪地时;
(2)我方从其一侧安全接近,左右腿顶住其腰(背)部的同时用手控制其头部及肩部;
(3)随即,使用拇指前端部位摁压其骨角神经点,让其感到痛楚,迫其站立,使用徒手带离技术控制。
4.切别摔控制
(1)我方与对方相而行或站立体前时;
(2)上左步至于其右腿外侧的同时,左手控制其右手腕并快速用右臂切击其颈部,利用切击和别腿之合力将对方摔倒;
(3)我方控制其手臂至于我大腿跟处,右手抓其右手并折腕;
(4)以双手拧转并提拉其右手臂,将对方翻身成俯卧状,实施对其跪压控制。
5.锁喉摔控制
(1)我方由后安全接近对方时,上右步至于其双脚后侧;
(2)右手变掌,快速从对方颈前穿过,左手控制其右手腕;
(3)我方以勒颈、下拉、向左转体的力量将对方摔倒地,呈俯卧状,随即用右膝跪压其左肩,同时控制对方左臂和颈部,实施控制。
6.抱腿顶摔控制
(1)我方由后安全接近对方时,上右(左)步至于其右(左)腿一侧,随即用双手;
(2)同时,用双手搂抱对方膝关节并向后拉带,同时用肩前撞其臀部之合力将其摔倒;
(3)随即,迅速分腿骑压在其腰背部,实施坐压控制。
(二)双警协同控制
1.两侧接近控制(别臂压臂控制)
(1)警察合理分工,安全站位;
(2)A警察接近其时,快速以别臂动作控制其左手臂;
(3)B警察随即上前以压臂动作控制对方另一手臂;
(4)A、B两警察要同步完成各自动坐,将其控制。
2.前后接近控制(抱腿顶摔、夹头控制)
(1)警察合理分工,安全站位;
(2)A警察接近其时,由后快速使用抱膝顶摔摔动作将其摔倒;
(3)B警察随即上前用双膝跪压对方两肩胛,并内侧夹住其头颈,将其两手臂控制住。
(三)三警协同控制
1.前、侧及后接近控制(锁喉摔、夹臂、抱腿控制)
(1)警察合理分工,安全站位;
(2)A警察首先由后接近其,右手前插锁喉,左手抓握其左手臂,以勒颈、下拉、转体之合力将其摔倒后,控制其肩颈及左手臂;
(3)C警察随即上前抓握其两踝关节处,将其两小腿交叉反折,使其左小腿压住其右脚踝处而将其双腿控制;
(4)B警察快速上前,以跪压的动作控制其手臂。
2.侧、后接近控制(抱腿顶摔、夹双臂控制)
(1)警察合理分工,安全站位;
(2)A警察首先由后接近其时,快速使用抱腿顶摔动作将其摔倒后,自身两腿分开,两手紧抱对方双腿,形成对对方双腿的压控;
(3)B、C两警察随即上前从两侧后上前分别抓握对方的手臂,拉直并跪压对方的两肩,将其双臂控制;
(4)A、B、C三警察要同步完成各自动,将其控制。
五、基本解脱技术
(一)身体局部被抓拿的解脱
1.单臂抓握解脱
(解法一)
(1)当我方右手被对方由上抓握时;
(2)我方针对其手掌的虎口处,以由下往上的挑力或以被抓手臂的旋转之力,争脱其抓握;
(3)随即配合的身体右(左)转,加大争脱力,以达到解脱的目的。
(解法二)
(1)当我方右手被对方由下抓握时;
(2)我方针对其手掌的虎口处,向下压其拇指,并往左下方向回拉,从对方的手中脱出,以达到解脱的目的。
2.双臂抓握解脱
(解法一)
(1)当对方双手由上抓握警察右手腕时;
(2)我方左手由上面向下抓住自己的右手(握拳)上拉;
(3)随即迅速转体,用左手和右手的合力上挑右手肘关节,达到解脱的目的。
(解法二)
(1)当对方双手由下抓握警察右手腕时;
(2)我方左手从其两手下方快速穿入,由下面向上抓住自己的右手(握拳);图下拉;
(3)随即迅速转体,用左手和右手的合力将右手肘关节掀起而砸向对方的胸部,达到解脱的目的。
3.抓胸解脱
(1)当对方用右手抓住警察胸口或衣服时;
(2)我方迅速用右手按住其右手背并压紧其腕部;
(3)撤右步略转体折其右手腕,而与此同时抬起左手臂,快速向右转体,用左小臂格撞其右手肘关节,以达到解脱的目的。
4.抱腰解脱
(1)当对方由后双手连臂抱住警察的腰时;
(2)我方快速身体下沉,两臂紧张而屈臂;
(3)随即紧腰撅臀,前伸臂;随后右转身右肘后击,打击对方的肋部;
(4)左手抓住对方手臂,身体下沉左转身,将对方摔倒。
5.夹颈解脱
(1)当对方由侧面用右手臂夹住我方颈部时;
(2)我方快速降低重心用自己的双手,下拉对方夹颈的双手,使其无法用力;
(3)随即左脚后撤至对方的右腿后,进一步控制平衡;
(4)后腾出左手从对方右腋下钻出,绕过对方右肩推压对方下颌处;
(5)用右手掰拉其右手臂(也可先右手撅折对方的左手指,以破坏解脱对方左手的协力控制),并快速扳拉对方右手臂;
(6)我方两手同时用力形成上下合力解脱对方对我警察颈部的夹勒。
(二)防夺枪
1.枪由上被抓解脱;
(1)我方持枪高姿势戒备,突遭其由下而上抓握枪支而抢夺时;
(2)我方快速降低重心平衡身体,同时双手回拉固定枪支;
(3)随即用左手或小臂按压其手腕其小臂,同时持枪的右手回抽,左手下压与右手回抽拉形成错力,将其抓握手的解脱;
(4)随即以最快速度调整与对方的相对安全距离,用武器控制对方。
2.枪由下被抓解脱;
(1)我方持枪低姿势戒备时,突遭其由上而下抓握枪支而抢夺时;
(2)我方快速降低重心平衡身体,同时双手回拉固定枪支;
(3)随即用左手或小臂按压其手腕其小臂,同时持枪的右手回抽,左手下压与右手回抽拉形成错力,将其抓握手的解脱;
(4)随即以最快速度调整与其的相对安全距离,用武器控制对方。
3.枪套中枪被抓解脱;
(1)我方右侧佩枪,突遭其抢夺枪支时;
(2)我方快速首先在稳住身体和重心下降的同时,双手抓住对方的抢夺手并用力下压而固定住自己的手枪,然后撤步向左转身,摆脱对方;
(3)以最快速度调整与其的相对安全距离,使用武器控制对方图。
[一招制胜]
格挡推颌
1.当对方挥动右拳横向攻击我方头部时;
2.我方快速降低重心,保持身体平衡的同时,使用左格挡动作防护;
3.随即使用右推掌推击其下颌动作作出反击。
[思考与练习]
1.几种戒备姿势、反击姿势、步法移动和失衡保护的动作要点和练习要求?
2.防护技术和反击技术各分几种?
其动作要点?
3.格挡防护与搂抓防护的动作共同点是什么?
4.直拳与下立拳的区别和用途是什么?
5.横击肘与后顶肘的区别和用途是什么?
6.压点控制的关键点在身体的什么部位?
7.切别摔与锁喉摔两者区别?
其在实战中要求是什么?
8.双警控制技术与单警控制有何区别?
9.单手抓握解脱方法有几种?
其动作要点是什么?
10.枪支由上被抓抢和由下被抓抢的动作要点是什么?
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