最新大学生职业生涯规划模拟题库300题含参考答案.docx
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最新大学生职业生涯规划模拟题库300题含参考答案
2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案
一、单选题
1.分析主要包含对()的分析,对职业的分析,以及了解自己的决策风格,并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。
()
A.他人
B.环境
C.自我
D.社会
正确答案:
C
2.向更多人表达你的目标与需求,会:
A.树立更多的竞争对手
B.成为别人打击的对象
C.被别人嘲笑
D.得到更多的资源/信息
正确答案:
D
3.职业决策这一概念最早源自英国经济学家()的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
正确答案:
A
4.焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
正确答案:
√
5.选项多少对决策没有影响。
正确答案:
×
6.选项越多,人的选择越困难。
正确答案:
×
7.就沟通的影响力而言,内容占55%,影响最大。
正确答案:
×
8.在解决问题的两种方法中,关注未来聚焦在问题方面,关注过去聚焦在解决方面。
正确答案:
×
9.“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动,并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指()
A.直接赞美
B.夸奖
C.认同
D.同化
正确答案:
A
10.以下哪些是行动促进的方法()
A.使会谈有方向和主轴
B.设定初始行动点
C.番茄工作法
D.硬币转移法
正确答案:
BCD
11.梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项,然后逐步删减的过程。
正确答案:
√
12.CASVE循环的A指的是analysis分析。
()
正确答案:
√
13.综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择,另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案:
√
14.遇到问题时,首先我们要宣泄出来,但是我们不能单纯的停留在认识"苦"的层面,而是要把我们所认识的"苦"转变为人生的目标。
正确答案:
√
15.我是一个朋友少的人
16.简述职业决策的定义
正确答案:
指一个人选择目标或职业时,会选择使用一种使个人获得最高报酬,而将损失降至最低所用的方法。
当个人面对多方面的职业的选择时,每一项选择对其而言都有不同程度的价值,职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊,以达成最大价值的过程。
在众多的职业选项中,选择对个人价值最大,损失最小的选项
批语
17.可以用来证明K的信息有:
A.各种证书
B.清晰的表达
C.解决具体问题
D.识别某些信息
正确答案:
ABCD
18.症状解致力于使呈现的症状消失。
但这可能带来的问题是:
A.使本来的小问题变成大问题
B.使问题解决难度加大
C.症状消失,但问题依然存在
D.自我麻痹而错失解决问题时机
正确答案:
ABCD
19.能力是指:
A.能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。
B.由遗传决定的完成事情的特征。
C.那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。
D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。
正确答案:
D
20.如何理解“人与人互动的界面就是技能”?
A.人与人之间是通过价值互动发生联结的
B.有能力才会获得他人的认可
C.一个拥有某项技能的人,才会被人关注到
D.拥有技能可以获得更多人的关注
正确答案:
AC
21.perform(人生及行动的组合)
22.请简述成功的4P条件。
正确答案:
PENCILANDPAPER(着手将目标形诸文字)
PLAN(制定计划)
PASSION(热忱能驱动一切)
PERFORM(人生及行动的组合)
23.简述树立职业目标的五种方法。
正确答案:
理论:
就是在饱览众多职业后,根据自己的想法树立一个职业目标。
想象:
指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
情境:
指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
实践:
在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样:
以哪位商业精英为榜样,就也想成为像他一样的人,那这个期望就是职业目标。
树立职业目标五种方法:
理论.想象.情境.实践.榜样。
理论,就是在饱览众多职业后,根据自己的想法树立一个职业目标。
具体了解职位,在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。
此种方式只是在理论上确定了,其树立的目标并不一定是所想要的,所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。
想象,这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
具有很大的随意性和局限性。
情景,是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
在现实活动下,可能会因为自己的一时冲动或受其启发,或颇有感受等,确定一个职业目标。
多去参加各种活动,以增加见识和阅历。
实践,是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样,可能因为以那位商业精英为榜样,就也想成为像他一样的人,那这个期望就是职业目标。
批语
24.一个充实的大学生活,专业知识学习要达到的境界是?
A.别人说起专业的东西都能回应
B.相关考试都顺利过关
C.形成一个网络体系结构
D.遇到较难的考试题会做
正确答案:
C
25.以下哪点不是倾听的作用()
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
正确答案:
D
26.S是用动词描述的,操作某事情的过程。
要证明拥有某种S,必须要:
A.能清楚说明步骤
B.现场展示并达到目标
C.拿出相关的成果
D.做事情坚韧
正确答案:
BC
27.T就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。
A.好的“品牌”就有积极的传播性
B.不同的T都会产生自强化性
C.T是一个比较稳定的要素
D.T一旦被认定,很难改变
正确答案:
A
28.赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。
正确答案:
√
29.在EARS询问中E是引发,R是强化,S就是再进一步寻找,那么A是()。
A.接近
B.表演
C.放大
D.行动
正确答案:
C
30.求职是一个S的过程,所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
正确答案:
A
31.我是一个有点自私的人
32.如果本专业在学校开设时间不久,那么需要:
A.主动研究本专业的体系与结构
B.需要考虑本专业的基础性
C.更认真投入地学习
D.说明本专业有发展前景
正确答案:
A
33.()指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A.自信心
B.自我效能感
C.实现力
D.正能量
正确答案:
B
34.职业生涯规划可以:
A.帮人找到好工作
B.提升就业率
C.促人增加收入
D.更有底气生活
正确答案:
D
35.面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作,因为:
A.这样分散面试焦点
B.这样偏离的面试目标
C.引起不必要的负面第一印象
D.可能会引起不必要的关注
正确答案:
ABCD
36.我们把教练的哲理浓缩成三条:
()
A.如果没有破,就不需要补
B.如果有效,就多做一点
C.如果无效的话,要坚持做下去
D.如果无效的话,就做一些不一样的
正确答案:
ABD
37.生涯基本点就是:
A.获得生涯快乐感
B.获得别人支持
C.获得更多财富
D.获得高社会地位
正确答案:
A
38.隐藏区是自己和别人都不知道的信息,是尚待挖掘的黑洞,它对其它区域有潜在影响。
正确答案:
×
39.面试沟通中与面试官目光交流的方式是:
A.一刻不离地注视着对方的眼睛
B.注视着对方的额头思考和表达
C.关注两眼与鼻子间的三角区
D.盯着自己的简历,显得有底气
正确答案:
C
40.一个正强化的循环体,往往会演化成指数级增长。
因为:
A.增长数据会越来越大
B.这就是指数增长的标准
C.自循环引起自强化
D.因为基数会越来越大
正确答案:
CD
41.如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标?
A.可以将其分解成一小段一小段
B.可以指定非常详细的计划
C.可以将目标变小
D.只要努力就可以
正确答案:
A
42.请简述自我效能感的定义
正确答案:
指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念,即我能行
批语
43.有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。
()
正确答案:
√
44.自我效能感的来源有:
().替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。
A.失败的经历
B.人生经历
C.有意义的经历
D.成功的经历
正确答案:
D
45.外在形象跟自我效能感没多大关系。
正确答案:
×
46.在乔哈里视窗(JohariWindow)理论中,指“自己知道,别人不知道的秘密。
”的区域是()
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
B
47.沟通的要素包括()。
A.沟通的内容
B.沟通的方法
C.沟通的动作
D.沟通的对象
正确答案:
ABC
48.症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。
所以
A.杠杆解往往更持久
B.症状解的长远效应不足
C.杠杆解起作用比较慢
D.症状解往往立即起作用
正确答案:
AB
49.平衡单法包括哪些方面的主题()
A.自我物质方面的得失
B.他人物质方面的得失
C.自我赞许与否
D.社会赞许与否
正确答案:
ABCD
50.KST技能呈现的方式是STAR,具体指:
A.S指的是曾经做成某事的情境
B.T指例证事件中自己的角色与任务
C.A是的指做那件事里最重要的部分
D.R指所做的事情最终的结果
正确答案:
ABD
51.请简述六度空间理论的主要内容。
正确答案:
理论上说,最多通过6个人,就可以认识世界上的任何人,但是,大量的人际资源却掌握在较少的人身上。
批语
52.我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项,比如说曾经的梦想是什么,另外可以通过兴趣爱好出发,也可以进行一些头脑风暴,还可以由能力出发等。
正确答案:
√
53.用头脑风暴形成职业目标可以通过()
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
正确答案:
ABCDEE
54.关于简历上使用照片,以下哪一项是错误的?
A.照片可以建立自己的“形象”
B.照片更能展现应聘者的个性
C.需要提供展现职业化形象的照片
D.照片向阅读者建立好的第印象
正确答案:
B
55.第一印象有时候是不准确的,但它的好处是:
A.以貌取人
B.经验多了就准确了
C.评价成本低
D.启动直觉判断
正确答案:
CD
56.在职业发展的过程中只要你有了梦想,其他的都不重要。
()
正确答案:
×
57.我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术,分别是()
A.目标
B.例外
C.慢慢来
D.一小步
正确答案:
ABD
58.在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中,主人公的梦想开始很大,最后越来越小,其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。
正确答案:
√
59.生涯平衡单最后的分数是()
A.平均数
B.加权求和
C.加权平均数
D.简单求和
正确答案:
B
60.下面哪些属于精神方面的得失?
A.收入
B.关系
C.地位
D.福利
正确答案:
BC
61.教练技术的特点包括()
A.自然科学的思维方式
B.寻找未来的目的
C.用未来的目的原因来解释
D.寻找实现未来目标的方法
正确答案:
ABCD
62.2教练的理念
63.在职业生涯中,执行一般指哪些内容?
正确答案:
执行包括多方面的内容,包括开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。
开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,在工作力发展职业分析发展之旅。
64.在人事部门的“劣汰”流程里,最容易筛选的是:
A.K(专业知识)
B.S(专业技能)
C.T(职业品质)
D.A(行动力)
正确答案:
A
65.听到别人陈述的事情,应该向别人点头回应。
点头应该:
A.点头一下表明听到了即可
B.比较缓慢地点头三下
C.快速高频点头以示认可
D.不认可的事情直接摇头表示
正确答案:
C
66.生涯规划最重要的部分是:
A.清晰自己有什么资源
B.定位自己的价值追求
C.了解自己是什么样的性格
D.有一个好工作
正确答案:
B
67.倾听中,外在干扰主要是些物理性干扰,内在干扰指的是内心的一些影响。
()
正确答案:
√
68.在倾听中我们不需要作出回应,只需要认真倾听。
()
正确答案:
×
69.提问分为两种类型,一种是封闭性问题,一种是开放性问题,两种都需要对方展开描述。
()
正确答案:
×
70.从Values到Vision就是
A.把“想要”变成“看得见”
B.开始寻找丰富的资源
C.开始好好学习
D.埋头专注于当前所做的事情
正确答案:
A
71.生涯的“以终为始”的规划是:
A.不达目的不罢休的精神动力
B.需要人设定一个固定的目标
C.从“未来愿景”出发的当下定位
D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标
正确答案:
C
72.价值观和职业之间的关系有什么特点?
A.价值观和职业有一定的匹配性
B.价值观和组织文化有一定的匹配性
C.你的职业经历有可能塑造你的价值观
D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
正确答案:
ABCD
73.保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人,相对更适合哪类职业?
A.销售类
B.文秘类
C.建筑类
D.艺术创造类
正确答案:
B
74.当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时,可以怎么办?
A.我一定精神分裂了,把自己纠结死
B.我应该听从职业测评的结论,那个最科学
C.我应该将多种探索结果放在一起,从多角度观察自己的价值观特点
D.我可以继续深入探索,寻找多种结论中相似的部分
正确答案:
CD
75.求职不是卖白菜,因为
A.人与白菜是不同的
B.人更会用技巧
C.求职是个交易
D.求职是双向选择
正确答案:
D
76.演讲的()指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。
A.目标
B.内容
C.主题
D.准备
正确答案:
A
77.时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。
正确答案:
×
78.“富不过三代”主要是因为:
A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C.固守“资源”领域,而失去发展的机会
D.上天的公平的,会用无形的手调节以维持公平
正确答案:
ABC
79.价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
正确答案:
×
80.探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
正确答案:
×
81.哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:
A.自主性不高
B.工作挑战比较大
C.需要不断学习,压力大
D.可能不稳定
正确答案:
BCD
82.社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。
所以建立社会资本,需要:
A.更充分的自我表达
B.主动去与有资源的人建立关系
C.更广泛且有效地与人合作
D.随时反思当前交往的人有什么用
正确答案:
AC
83.演讲的目标可以分为几大类:
有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。
()
正确答案:
×
84.以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:
A.获得最好发展
B.充分利用资源
C.让规划有序进行
D.避免严重问题
正确答案:
A
85.价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
正确答案:
×
86.在安排要点时应注意()
A.要点之间相互独立且完整。
B.要点需要相互联系
C.要点的措词前后一致。
D.要点之间要保持平衡
正确答案:
ACD
87.性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么?
A.探索不清自己的职业价值观
B.探索不清自己的核心能力
C.职业价值追求与职业能力不匹配
D.不知道自己喜欢什么
正确答案:
C
88.控场最根本的三个方面在于()
A.保持自信
B.兴趣调控
C.激发情感
D.以理服人
正确答案:
BCD
89.生涯发展中各种角色的关系是:
A.相互支持
B.彼此争夺资源
C.经常是矛盾冲突的
D.同步推进的
正确答案:
A
90.生涯阶段的衡量标准是:
A.当前完成了哪些阶段任务
B.当前的年龄
C.当前的学历水平
D.当前的家庭经济条件
正确答案:
A
91.探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。
正确答案:
×
92.生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。
所以
A.生涯适应力可以预测工作业绩
B.生涯适应力越高灵活性越强
C.这是生涯规划的关键指标
D.面试中这方面可以适当包装
正确答案:
A
93.什么是“内部招聘”?
A.从内部招人
B.由内部提出需求
C.内部推荐的招聘
D.有关系的招聘
正确答案:
C
94.请简述自我问题解决的过程。
正确答案:
描述梦想,明确目标,寻求支持者,强调目标好处,识别已获得进展,展望后续进步,承认挑战,寻找自信的理由,作出承诺,不断跟进,准备退步的可能,庆祝成功。
批语
95.企业在发展的过程中,必然会产生招人需求。
那么求职的有效时机在于:
A.有内部关系
B.尽早去实习
C.尽早了解需求
D.充分的能力磨炼
正确答案:
C
96.相较而言,人力资本更具稳定性,有些特征无法修正,所以:
A.人力资本是个不可规划的变量
B.性别.年龄等无法修改只能认命
C.在充分展现自己的人力资本价值
D.要更关注社会资本
正确答案:
C
97.以下那种不是本讲所讲的倾听技巧()
A.消除干扰
B.对方优先
C.注意观察
D.关注自身
正确答案:
D
98.选出正确的表述:
A.几乎所有人都在规划中
B.生涯规划就是要顺其自然
C.生涯根本无法规划
D.命运天洽谈室
正确答案:
A
99.崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人,相对更适合从事哪类职业?
A.艺术创造类
B.工程类
C.财务会计类
D.计算机操作类
正确答案:
A
100.巨头云集的传统领域,往往形成的是按资排辈的发展路径。
所以:
A.这样的领域不是优质的“势能”领域
B.选择传统的“××强组织”可以获得安全感
C.最好不要选择这样的组织
D.如果期望全面发挥自己才智,慎选这样的领域
正确答案:
ABD
101.人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。
而机会是:
A.别人所赐予的一种发展契机
B.只有期待,无法设计的东西
C.命运的垂青
D.在自己目标上有关联的资源
正确答案:
D
102.
103.如果一个人不喜欢自己当前的专业,那么对其进行“症状解”会是怎么样的?
A.了解“不喜欢”的根源,以应对
B.引导其培训对专业的兴趣
C.去主动学习感兴趣的专业
D.从细化的能力提升入手去应对
正确答案:
C
104.如果工作可以提供人个人认同的价值满足。
那么:
A.人会有更高的工作满意度
B.人会更愿意主动投入到当前工作
C.人就会成为工作的附庸
D.更容易挖掘出人的工作潜能
正确答案:
ABD
105.简化的解决经常会导致上瘾,那是因为?
A.简化的方案往往容易成瘾
B.简化的方法比较简单容易使用
C.简化的方式往往对症状影响迅速
D.解决方法成为问题的一部分
正确答案:
BCD
106.
107.pencilandpaper(着手将目标形诸文字)
108.倾听的层次包括:
()。
A.同理性倾听
B.喜好性倾听
C.单一性倾听
D.选择性倾听
正确答案:
AD
109.沟通的技巧分为两块:
一个是有效倾听,第二个是()。
A.有效描述
B.清晰表达
C.有效安慰
D.清晰描述
正确答案:
B
110.言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
正确答案:
×
111.
112.如何选择演讲主题()
A.从听众需求和自身的能力找契合点
B.话题是演讲者渴望倾述的
C.演讲的内容要超越听众,但能理解
D.话题越难越好,显得高深
正确答案:
ABC
113.以下哪个不是演讲目标的类型()
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
正确答案:
D
114.非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。
正确答案:
√
115.生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。
所以
A.只要条件具备,生涯满意感就强
B.生涯认同是生涯规划的核心主题
C.体验.反思有助于生涯认同建立
D.生涯不是把自己塑造成工具
正确答案:
BCD
116.非言语表达不包括以下哪点()
A.微笑
B.接触
C.文字
D.眼神交流
正确答案:
A
117.一个有吸引力的产品,往往具有三个核心特点,分别是:
A.满足用户需求
B.具有同类相较独特性
C.更好的外观
D.足够的信任度
正确答案:
ABD
118.请简述倾听的技巧有哪几种。
正确答案:
消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结
不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受
批语
119.所谓选择性倾听,就是听你感兴趣的一些话题,而过滤掉那些你不感兴趣的话题。
所谓同理性倾听,指的就是倾听对方说的所有话题。
()
正确答案:
×
120.求职方法中,成功率最高的方法是通过____。
A.人才中介
B.校园招聘
C.招聘广告
D.人际资源
正确答案:
D
121.求职时获得推荐有什么好处?
A.形成信任背书
B.使招聘方更效率
C.直接与决策人对接
D.降低对方招聘成本
正确答案:
ABCD
122.说服性沟通体现在()
A.建立信任
B.掌握丰富可信的事实证据,拿出权威数字
C.寻找沟通点,以大同求小同
D.合理地从事实出发进行推导以得出结论
正确答案:
ABCD
123.与同学发生了矛盾,那么以下处理方法哪个是杠杆解?
A.考虑毕业后十年的重逢,再来定位当前的矛盾
B.直接向对方表达自己的不满
C.只要把自己学习搞好就行了,其它不重要
D.道不同不相为谋,找其他同学交往
正确答案:
A
124.同理心不等于同情,双方的地位是平等的。
正确答案:
√
125.()影响人的选择.表现.情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。
A.自我效能感
B.情绪
C.决策
D.人际交往
正确答案:
A
126.请简述缺乏自我效能感的可能表现。
正确答案:
缺乏自我效能感有很多种表现,比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友需要别人注意认可,挑剔指责别人。
批语
127.自我效能感的来源包括()
A.替代经验
B.言语劝说
C.情绪唤醒
D.情
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