高中足球教案.docx
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高中足球教案.docx
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高中足球教案
足球模块教学课时计划1
任课教师__
教学内容
足球――传切配合战术
课的
目标
1.通过学习,初步掌握基本的“二过一”传切配合。
2.学生在实践中能合理运用“二过一”传切配合。
3.培养学生的足球学习兴趣和团体配合意识。
重难点
重点:
掌握传球配合的时机难点:
准确跑位,传球到位
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
激趣热身
10’
1.课堂常规
2.课堂导入
1.接受体育委员的报告,宣布本课教学内容,提出上课要求
2.教师介绍足球传切配合的几种形式。
1.学生成四列横队站立,精神饱满,注意力集中。
2.认真听讲,积极发言。
2
1
小
3.热身活动
(各关节拉伸)
3.跑动中传接球
4.带领学生完成热身操。
⑴振臂
肩部
腰腹部
胯部
腕膝踝
3.绕半面足球场两人一组跑动中传接球
4.学生成四列横队体操队形,跟随老师一起做热身活动,充分拉伸各关节。
8
1
中
传切配合学习
30’
1.复习传接球技术
2.学习“二过一”战术
比赛中两个进攻队员通过传球与跑位配合,突破一个队员的防守,称为“二过一”配合。
这是突破对方,打开缺口最有效的方法。
3.提高:
传切配合射门
1.1教师讲解练习的方法
1.2教师与学生示范动作
1.3教师与学生一起进行练习:
⑴迎面传接球接力:
四角传球:
传球结束向对面队伍跑进。
2.1教师与学生一起示范。
同时讲解要领,突出重难点:
重点:
掌握传球配合的时机。
难点:
准确跑位,传球到位。
⑴直传斜插二过一
斜传直插二过一
回传反切直传二过一
2.2教师安排学生模仿跑位练习。
2.3教师巡回指导。
2.4组织学生分场地两人一组练习传切配合
3.1教师讲解要求并示范
3.2安排学生练习。
3.3教师总结。
1.1学生认真听讲,仔细观察教师示范
1.2学生分组分场地练习。
1.3.1迎面传接球接力
*****→*****
1.3.2
四角传球
*←*
↓↑
*→*
2.1学生认真听讲,揣摩动作,体会动作的重难点。
2.2模仿跑位练习
⑴直传斜插二过一
斜传直插二过一
回传反切直传二过一
防守队员
进攻队员
跑动路线
传球路线
2.3两人一组分场地练习
2.4教师巡回指导,纠正错误
3.1在指定场地进行传切配合射门练习
3.2教师巡视,参与练习
30
5
中
素质拓展
5’
1.上肢素质练习:
俯卧撑
2.课堂评价
3.小结下课
1.指导学生进行素质练习。
2.通过课堂评价,让学生明确努力方向。
3.师生再见。
1.素质练习。
2.参与评价。
3.归还器材,师生再见
5
2
中
教学资源
足球场足球25只标志物若干
运动
负荷
平均练习密度
平均心率
30%
125次/分
教学内容
足球:
1、个人技术2、进攻战术:
边路下底传中,中路包抄射门
教学目标?
1、?
积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。
2、?
熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识。
3、?
发展足球专项身体素质,学习利用足球运动锻炼身体的方法。
?
?
?
学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
体验与探究
提?
?
示
1
热身练习
1、?
课堂常规。
2、?
提出分组方案(同质分组)。
3.?
监督与指导。
1、?
分组。
2.?
在组长的带领下进行热身练习。
1、?
充分活动关节和肌肉,逐渐进入运动状态。
2.?
探究热身练习的主要目的?
1、?
活动范围:
足球场。
2.?
活动方式:
分组进行热身练习。
2
复习个人技术
1、?
提供技术练习的方案:
行进间传接球练习组合;踢定位球;运球射门组合(守门员)。
2.?
组织练习并提供技术指导。
1、?
分组。
2、?
按照练习方案进行练习并轮换。
3.?
小组交流与讨论。
1、?
体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。
2.?
探究制约自己技术进一步发展的因素是什么?
1、?
因人而异,因组而异,有所重点地练习某项技术或技术组合。
2.?
重点:
针对性强。
3
复习进攻战术:
踢墙式二过一
1、?
提供练习方法:
传球-跑位结合,接球-传球结合。
2、?
组织分组练习。
3.?
组织讨论并讲解、示范。
1、?
按教师提供的练习方法进行练习。
2、?
讨论、总结练习的效果。
3.?
尝试用自己的方法进行练习。
1、?
体验合理运用战术获得成功时的乐趣,在运动中增强自信心
2.?
探究如何提高与同伴间的默契配合
1、?
重点:
传球准确,跑位及时到位。
2.?
难点:
传跑配合默契,传球具有隐蔽性。
4
学习进攻战术:
边路下底传中,中路包抄射门
1、?
结合学生已有的经验进行讲解、示范。
2、?
提供练习的方法和方案:
四人一组进行练习。
3.?
提供技术指导并组织讨论和展示。
1、?
分组:
四人一组。
2、?
边路下底传中(无防守);中路三人包抄抢点射门。
3.?
相互交流,小组讨论、展示。
1、?
体验与同伴默契配合获得成功的感觉,理解团队合作的重要性。
1、?
重点:
传球的准确性与针对性;包抄跑位及时;对球的状态判断正确。
2.?
难点:
在运动中作出正确的判断并及时调整。
5
专项身体素质练习:
下肢力量、腰腹肌力量
1、?
提供器材与练习方法:
介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。
2.监督与指导。
1、?
根据教师的建议进行分组练习。
2.?
相互交流,尝试用不同的方法进行练习。
1、?
体验肌肉感觉,不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。
2.?
探究适合自己的练习方法。
1、?
下肢练习:
各种连续跳跃和负重练习。
2.?
腰腹肌练习:
不同姿势的仰卧起坐练习。
6
放松练习
1、?
介绍放松练习的要领。
2、?
提供若干个放松练习的方法。
3.?
利用放松练习时间小结本课。
1、?
了解放松练习的要领和作用。
2、?
根据教师提供的方法进行放松。
3.?
参与小结本课。
1、?
体验不同练习对身体放松的效果。
2.?
探究适合自己的放松方式。
1、养成每次较大运动量的活动之后进行放松练习的习惯。
主要
教材
1、足球运动中的脚内侧踢球。
2、脚内侧踢球进球游戏。
场地
器材
教
学
目
标
1、认知目标:
积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。
2、技能目标:
大部分学生能正确运用技术完成踢球动作。
3、情感目标:
学习利用足球运动锻炼身体的方法,学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。
羽毛球馆
足球40个
程序
与
时间
课的内容
组织教法与学练法
练习
时间
教师活动
学生活动
开始
部分
2
分
钟
一、课堂常规
1、体育委员整理队伍,检查人数,向老师报告。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容,检查服装
4、安排见习生。
一、组织:
四列横队站
二、教法:
教师在队列前进行口述
三、要求:
声音洪亮
四、安全性教育
一、组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
二、要求:
快、静、齐
2
分
钟
准
备
部
分
8
分
钟
一、绕场地慢跑热身(蛇形跑)
二、足球健身操(4ⅹ8拍)
三、柔韧性练习(4ⅹ8拍)
1、活动手腕脚腕运动
2、正压腿运动
3、侧压腿
一、组织:
指挥带领学生成一路纵队绕羽毛球场跑蛇形路线,回到原地
一、组织:
四列横队成广播体操队形散开
二、教法:
讲解与示范
三、要求:
1、活动各个关节 2、动作规范 3、体会动作,动作一致
一、组织:
成一路纵队绕羽毛球场跑
二、要求:
队伍整齐,微出汗。
一、组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
二、学练法:
跟老师模仿,听口令做动作。
三、要求:
动作舒展大方充分活动
8
分
钟
程序
与
时间
课的内容
组织教法与学练法
练习
时间
教师活动
学生活动
基
本
部
分
25
分
钟
一、踢球的5个技术环节
助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球、随前动作。
助跑:
指运动员踢球前的几步跑动。
支撑脚的站位:
简单说就是指支撑脚与球的关系,包含位置、指向等。
摆腿:
指踢球腿击球前的摆动过程。
脚击球:
是踢球技术的核心,是决定出球质量的关键。
包含击球部位、击球时间和击球动作等因素。
随前动作:
指踢球腿击球后的一段随球摆动过程。
重点:
掌握脚内侧踢球的连贯和协调能力。
难点:
支撑脚位置的合理性与击球点的准确性。
二、脚内侧踢定位球
直线助跑,支撑脚踏在球侧,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。
踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。
一、组织:
学生成四列横队集合,教师在队伍中间。
二、教法:
1、教师讲解、示范垫球的动作,让学生了解脚内侧踢球的
重点、难点及在比赛中的重要性
2、组织学生进行分组、分步练习,体会动作的协调自然
3、教师巡回指导
三、教学过程:
1、无球模仿练习
要求:
初步体会动作感受,确立击球脚型和踢球摆方式。
2、踢固定球练习
采用一人把球踩在脚下,另外一个人用脚的内侧踢球,感受脚的触球部位。
3、踢定位球练习
要求:
在模仿练习的基础上,加深学生对触击球的动作体会。
一、组织:
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
二、学练法:
(1)方法:
成体操队形练习踢球动作。
在教师的口令下集体无球模仿练习。
(2)方法:
两人面对面成一组,一人踩球,另外一人用脚内侧踢球,有球练习。
(3)方法:
两人面对面相距三到四米,一个人踢,一个人接
(4)方法:
两人面对面相距三到四米,两个人对踢
15
分
钟
程序与时间
课的内容
组织教法与学练法
练习
时间
教师活动
学生活动
基
本
部
分
25
分
钟
三、游戏
游戏目的:
让学生体会脚内侧触球的部位,同时也培养学生的协作配合,团结合作能力。
游戏方法:
分四路人数相等的纵队进行比赛,每组的排头带球从起点开始,用脚内侧踢球,踢进前方的球框里面,第二个人重复排头的,依此类推,每次听老师响哨后开始,每四人最先完成的学生为胜(男生和男生比女生和女生比)。
一、组织:
把学生分成四队,每一队为一个单位
二、教法:
1、教师示范并讲解游戏的方法
2、宣布游戏规则与奖惩
3、及时总结评价
一、
组织
×××××
×××××
×××××
×××××
二、学练法:
认真理解游戏,依据游戏规则和方法进行游戏。
二、要求:
认真游戏,积极参与,开心游戏。
10
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
1、教师带领学生原地放松
2、集合队伍,进行课后小结
3、宣布下节课内容及课外练习内容
4、教师安排学生收拾器材
5、宣布下课,师生再见
小结:
1、学生的掌握情况。
2、纪律及出现的问题。
作业:
有时间多练习,多做无球的踢球动作
一、组织:
全班集体进行
二、教法:
教师讲解要领
三、要求:
声音洪亮
一、组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
二、学练法:
跟老师一起做
三、要求:
尽量放松
5
分
钟
预计生理负荷与练习密度
课后小结
脉
搏
曲
线
全课平均心率
100—115
课中最高心率
130—145
基本部分密度
37%
教学
内容
足球:
学习脚背正面踢定位球技术
教学
目标
1.认知目标:
学生能知道足球运动中脚背正面踢定位球动作和方法。
2.技能目标:
学生能够掌握脚背正面踢定位球技术,并且动作自然协调。
3.情感目标:
提高学生合作能力,培养学生互帮互助、团结协作的优良品质,增强学生团队意识。
重点
击球时脚背绷紧,利用脚背正面击球后中部。
难点
控制好身体重心和支撑腿的位置,摆动腿---大腿带动小腿加速前摆。
课的
部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织形式
时
间
准
备
部
分
1、课堂常规
2、准备活动
1.绕杆慢跑。
2.徒手操,
教师带做。
(1-8)节从上到下进行。
1颈部2扩胸
3臂绕环4腹背
5腰绕环6膝关节7踝关节和手腕
8弓箭步压腿
向学生问好
宣布教学内容
检查服装。
教师带领并监督
1,教师做出示范并带学生做。
2,动作规范,口令清晰洪亮。
3,说清动作要点。
学生集合
体育委员整队
向老师问好
动作整齐,慢速匀速
1,边观察边练习。
2,动作到位。
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
要求:
精神饱满
快、静、齐
组织:
○○○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○○○
◆
●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●
5分钟
基
本
部
分
基
本
部
分
3、足球:
脚背正面踢定位球
1、动作方法:
直线助跑,身体正对目标方向,最后一步稍大一些,支撑脚积极着地支撑,在球的侧面10—12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈,支撑的同事踢球腿以髋关节为轴,摆动—大腿带动小腿加速前摆。
当膝关节摆至接近球的正上方时,小腿做爆发式的摆动,脚背绷紧,脚趾屈,利用脚背正面击球后中部。
击球后身体及踢球腿随球前移。
(1)徒手练习。
(2)无球的模仿练习。
1)向前跨一步的踢球模仿练习。
2)助跑的踢球模仿练习。
(3)两人一组,一人踩球,另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。
(交换进行),体会脚触球部位。
(4)两人一球,相距10—15米。
助跑击球,体会支撑腿位置、击球脚型和击球部位。
2、动作要领:
助跑—支撑—摆腿—击球—随前动作。
教学重点:
支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点。
教学难点:
脚面不敢用力绷直。
1.讲解与示范
2.监督学生练习
3.巡视并纠错
4.让踢得好的同学出来展示
5.注意培养学生互相观察,互相点评和指正的能力.
1.认真听老师的讲解,看老师的示范动作
2.认真练习
3.发挥自我创造力的想象力
4.在已经掌握的基础上帮助掌握较差的同学
5.勇于展示
组织:
集体练习
分组练习
○○○○○○○○○○○○○○
◆
●●●●●●●●●●●●●●
XXX
o
oo
XXX
30分钟
结
束
部
分
4、放松练习
放松运动:
①手臂放松
②腿部放松
③跳跃放松
本课小结
归还器材
师生再见,下课
讲解方法并示范
跟学生一起放松
运用表扬与批评
师生再见
认真放松,尽量恢复到运动前状态
学生听讲
师生再见
成广播体操队形
5分钟
课
后
小
结
体育课(足球选项)教案1(第一学期)
授课
内容
1选项分班,结合本项目体能摸底,提出教学要求
2介绍高校体育教学的目的
3教学比赛
教学目标
1进一步巩固提高学生的基本身体素质
2使学生初步了解高校体育教学的目的任务
3恢复体能,提高学生的适应能力
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
20’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑2圈
六、徒手操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运球
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7蹲跳人浪练习
七、游戏
“带球抱团”
要求:
声音洪亮,精神饱满
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
组织:
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织:
全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:
全班集体练习,学生围圈带球,听教师报数,报几就几个人抱团
组织:
两列横队
要求:
慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:
两列横队
二、学练法:
认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
15’
20’
20’
一、介绍本学期教学内容
二、介绍本学期教学内容及考核标准
三、体能训练
400米场地变速跑,弯道慢跑,直道冲刺跑(4圈)
四、教学比赛
一、组织:
全班集体进行
考试标准:
1.脚内侧踢停球(75分)
相距5米
标准:
40次/分——60分
55次/分——75分
每涨1次加1分
2.脚背内侧射门(10分)11——12米
进一球加3分,进两球加6分,进三球加10分
3.绕标志杆运球(15分)不计时,不规则
根据运球的速度及对球的控制能力加1——15分
组织:
全班集体进行,要求学生认真完成练习
队形要求:
比赛场地:
(半块足球场)
结束部分
10’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:
全班集体进行
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
体育课(足球选项)教案2
授课
内容
1学校体育的任务
2简介足球运动的发展概况及锻炼价值
3学习脚内侧踢、停球技术
4发展身体素质的练习:
耐力
教学目标
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
4通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
四、体育委员整队
报告人数
五、师生问好
六、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
六、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求:
声音洪亮,精神饱满
4.服装要求
5.认真听讲
6.注意安全
组织:
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织:
全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:
全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
组织:
两列横队
要求:
慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:
两列横队
二、学练法:
认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:
直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:
支撑脚站位
难点:
脚型固定
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点:
支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
三、耐力素质练习
1000m耐力跑
四、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解脚内侧正面传地滚球
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
一、组织:
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米
二、教法:
1.讲解脚内侧接地滚球
2.教师示范
组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
3.两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习
练习队型:
同上
要求:
认真练习,完成任务
要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
10’
5.放松练习
6.小结本课
7.回收器材
8.宣布下课
组织:
全班集体进行
教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
体育课(足球选项)教案3
授课
内容
1介绍体育在学校教育中地位与作用
2学习直线运球
3发展身体素质的练习:
下肢力量
教学目标
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
七、体育委员整队
报告人数
八、师生问好
九、宣布
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