单 元 教 学 计 划篮球.docx
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单元教学计划篮球
单元教学计划
项目:
球类授课年级:
七年级上学期
教材内容
水平四篮球
总课时数
6
单元目标
1、运动参与:
让学生简单了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参与练习的积极性和主动性,通过各项基本素质的练习发展学生速度、灵敏和协调等素质
2、运动技能:
通过练习能有85%以上的学生基本掌握篮球运动中移动技术、双手胸前传接球、运球等技术
3、身体健康:
在游戏和练习中发展学生各项身体素质,形成良好的健康观
4、心理健康:
在练习中充分展示自我,树立自尊、自信,养成不怕苦、不怕累的良好品质
5、社会适应:
在练习中培养合作和竞争意识,提高人际交往能力,从而提高社会适应性
单元重、难点
重点:
行进间运球基本技术动作、传接球动作和手型
难点:
传接球、双手迎球动作及全身协调用力
安全策略
1、每节课的准备活动要做充分,服装鞋子要符合规范
2、提醒学生在练习中注意自我保护,避免受伤
3、提醒学生注意练习中的量和负荷要适中,适合学生身体负担
课次
教学
内容
课时教学目标
重点、难点
教与学的主要策略
预计负荷
平均
心率
练习
密度
第一次课
第二次课
第三课时
第四次课
第五次课
第六次课
⑴移动
⑵移动熟悉球性
⑴球性练习
⑵原地双手胸前传接球
⑴复习原地双手
⑵移动中双手胸前传接球
⑴复习移动中双手胸前传接球
⑵原地运球
⑴复习原地运球
⑵移动中运球
⑴考核原地双手胸前传接球
1、学生能积极参与到练习活动中,并乐意接受教师的指导
2、80%以上学生能按照老师的讲解示范做出各种熟悉球性
和移动的技术动作
3、学生能在练习活动中相互观察、相互学习,能达到合作
学习的目的
1、通过讲解,学生能知道传接球在篮球比赛中的作用,并由此激发学生积极练习的兴趣,并能主动参与练习
2、通过练习能有80%以上学生基本掌握篮球双手胸前传接球技术动作,并有部分学生能评价动作
3、在练习中培养学生观察能力,在练习中能相互学习、相互鼓励
1、学生基本知道行进间双手胸前传接球技术动作要领
2、通过练习让80%以上学生基本掌握行进间双手胸前传接球技术动作
3、通过传接球练习使学生学会与同伴互帮互助,通过组合练习培养学生集体观和荣誉感
1、讲述运球在篮球比赛中的重要作用,激发学生的练习热情,让学生能积极主动的参与练习
2、通过练习能有85%以上学生基本掌握篮球抵运球基本技术动作,并有部分学生能简单评价技术动作的好差
3、通过练习不断培养学生合作学习、探究学习的能力。
1、学生基本知道篮球原地及行进间运球的动作要领,并能积极参与练习
2、80%以上学生基本掌握行进间运球技术动作,并能在练习中积极向同伴学习,达到主动学习、合作学习
3、通过学习让学生能在运动中体验乐趣
1、学生了解考核的意义和考核办法
2、90%以上学生都能达到及格要求
3、通过考核,使得大部分学生享受成功的乐趣和喜悦
重点:
手与球的配合
难点:
全身协调配合
重点:
持球和传球手型
难点:
接球的手型,双手迎球屈肘缓冲及重心后移
重点:
传球技术动作
难点:
传球的方向和传球的落点控制
难点:
正确的手法及手与球的配合
难点:
全身协调配合
重点:
运球的基本技术手型
难点:
行进间运球按拍球的位置及落点的控制
重点:
注意传接球手型
难点:
传球的路线和落点
1、根据老师信号做出各种应急急起急停动作、变向、跨步等动作
2、各种熟悉球性的练习、绕环、绕“∞”等
3、各种抛接,高抛转身接球、高抛俯卧撑接球等
4、跑动中沿直线滚球
5、游戏:
传递球
1、复习篮球运球基本技术动作
2、讲解示范双手胸前传接球技术动作
3、徒手模仿
4、近距离传接球练习
5、逐渐拉大距离练习
1、复习原地双手胸前传接球
2、8人一组迎面传球接力
3、4人一组迎面传球接力
4、分层次练习(技术动作好的学生可以尝试四角传接球)
1、复习行进间双手胸前传接球技术动作
2、原地各种运球(高低、左右换手、左右变向等)
3、游戏:
两人一组原地运球抢断球
1、复习原地运球技术动作
2、分组沿直线运球15-20米
3、绕杆运球
4、游戏:
运球往返接力
1、讲解考核要求和考核办法
2、学生自由分组
3、考核
4、考核完的学生自由练习
5、宣布成绩
110次/分
115次/分
120次/分
115次/分
125次
110次/分
35%
40%
35%
35%
40%
35%
考核评价内容
优秀:
动作规范,手型正确
良好:
动作比较规范,手型比较正确
合格:
动作基本规范,手型基本正确
不合格:
不能完整的完成动作
单元后记
单元教学计划
项目:
球类授课年级:
七年级下学期
教材内容
水平四篮球
总课时数
6
单元目标
1、运动参与:
让学生进一步了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参与练习的积极性和主动性,通过各项基本素质的练习发展学生速度、灵敏和协调等素质。
2、运动技能:
通过练习能有85%以上的学生基本掌握篮球行进间双手胸前传接球、运球、双手胸前投篮技术动作及教学简易比赛组合技术,并能了解篮球运动中简要规则,以指导学生进行简单的教学比赛。
3、身体健康:
在游戏和练习中发展学生各项身体素质,形成良好的健康观。
4、心理健康:
在练习中充分展示自我,树立自尊、自信,养成不怕苦、不怕累的良好品质。
5、社会适应:
在练习中培养合作和竞争意识,提高人际交往能力,从而提高社会适应性。
单元重、难点
重点:
运球基本技术动作、传接球动作和手型、投篮基本动作、教学比赛的理解
难点:
技术动作的协调性及教学比赛中的技术与规则的结合运用
安全策略
4、每节课的准备活动要做充分,服装鞋子要符合规范
5、提醒学生在练习中注意自我保护,避免受伤
6、提醒学生注意练习中的量和负荷要适中,适合学生身体负担
课次
教学
内容
课时教学目标
重点、难点
教与学的主要策略
预计负荷
平均
心率
练习
密度
第一次课
第二次课
第三次课
第四次课
第五次课
第六课时
⑴双手胸前传接球⑵游戏
⑴运球
⑵游戏
⑴双手胸前投篮
⑴复习双手胸前投篮
⑵简要介绍教学比赛情况
⑴游戏⑵教学比赛
⑴考核:
通过教学比赛考核学生双手胸前投篮的技术动作
4、学生能积极参与到练习活动中,并乐意接受教师的指导
5、85%以上学生能按照老师的讲解示范做出各种传接球技
术动作
6、学生能在练习活动中相互观察、相互学习,能达到合作
学习的目的
1、进一步强调运球在篮球比赛中的重要作用,激发学生的练习热情,让学生能积极主动的参与练习
2、通过练习能有85%以上学生基本掌握篮球运球基本技术动作,并有部分学生能简单评价技术动作的好差
3、在练习中培养学生观察能力,在练习中能相互学习、相互鼓励
1、通过学习学生了解投篮在篮球运动中的重要作用,并且是篮球运动中的唯一得分手段
2、80%以上学生基本掌握双手胸前投篮技术动作,并能在练习中积极向同伴学习,达到主动学习、合作学习
3、通过学习让学生能在运动中体验乐趣
1、通过复习能有更多的学生能掌握双手胸前投篮技术动作,更多的学生能积极参与练习
2、学生基本了解篮球比赛中简要情况及一些基本规则
3、通过教学比赛激发学生参与篮球运动的热情和乐趣,并通过得分让学生体验成功的乐趣
1、学生能简单了解教学比赛中一些简单规则,
2、80%以上学生基本能参与教学比赛,并知道一些简单的违例和犯规动作
3、通过教学比赛让学生在比赛中合作,并体验在比赛中得分的乐趣
1、学生了解考核的意义和考核办法
2、90%以上学生都能达到及格要求
3、通过考核,使得大部分学生享受成功的乐趣和喜悦
重点:
传球技术动作
难点:
传球的方向和传球的落点控制
重点:
正确的手法及手与球的配合
难点:
全身协调配合
重点:
投篮的手型和出手角度
难点:
全身协调用力
重点:
各项基本技术在比赛中的运用难点:
比赛中的配合意识
重点:
各项基本技术在比赛中的运用难点:
比赛中的配合意识
重点:
各项基本技术在比赛中的运用难点:
比赛中的配合意识
1、4人一组迎面传球接力
2、8人四角传接球
3、两人一组行进间双手胸前传接球
4、游戏:
抢断传接球
1、复习原地各种运球(高低、左右换手、左右变向等)
2、行进间换手运球,绕杆运球
3、快速行进间运球
4、游戏:
半场运球抢断球
1、讲解示范双手胸前投篮技术动作
2、徒手模仿
3、2人一组间隔4-5米相互做投篮动作
4、学生分组练习
1、复习双手胸前传接球技术动作
2、简要介绍篮球比赛基本要求和简单规则(可以简化一些)
3、学生分组对抗
1、游戏
2、学生分组进行教学比赛,老师观察教学比赛情况,并及时纠正发现的问题提醒学生及时改进。
1、讲解考核要求和考核办法
2、学生自由分组
3、考核
4、考核完的学生自由练习
5、宣布成绩,提出表扬与改正意见
115次/分
115次/分
120次/分
115次/分
125次/分
110次/分
35%
40%
35%
35%
35%
35%
考核评价内容
单元后记
单元教学计划
项目:
球类授课年级:
八年级
教材内容
篮球
总课时数
9
单元目标
1、运动参与:
了解所学篮球基本知识,参与篮球活动,认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、运动技能:
了解练习方法,明确所学篮球的技术原理及作用,基本掌握所学篮球的动作技术。
3、身体健康:
(1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度,协调性及快速反应能力。
(2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。
4、心理健康:
(1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。
(2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协作配合。
5、社会适应:
在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败。
为学生终身参加体育锻炼奠定基础。
单元重、难点
1、掌握原地双手传接球、运球与行进间传接球、运球以及原地双手胸前投篮与单手肩上投篮的正确运球动作。
2、灵活运用基本运球的能力。
安全策略
课的准备阶段,注意学生身体各关节活动要充分。
练习时,注意人球兼顾,保持适宜的练习间距。
比赛时,注意合理冲撞。
课次
教学
内容
课时教学目标
重点、难点
教与学的主要策略
预计负荷
平均
心率
练习
密度
一
二
三
四
五
六
七
八
九
1.球性练习
2.基本站立姿势、起动、侧身跑
3.原地双手胸前传接球
1.球性练习
2.移动:
变向变速跑
3.原地双手胸前投篮
1、球性练习
2、移动:
滑步
3、原地双手胸前技术
1、球性练习
2、急停:
一步急停、两步急停
3、原地单手肩上投篮
1、球性练习
2、后退跑
行进间单手高手投篮
1、球性练习
2、跨步
3、原地运球
1、球性练习
2、转身
3、行进间体前变向运球
1、球性练习
2、综合练习
3、教学比赛
1、考核原地单手肩上投篮
2、考核行进间体前变向运球
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的兴趣。
2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。
3、改进与提高原地双手胸前传接球技术,发展学生的灵活性和协调能力。
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、改进与提高变向变速跑技术。
3、改进与提高原地双手胸前投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质。
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、改进与提高滑步技术。
3、复习原地双手胸前传接球和投篮技术。
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、体会与初步掌握急停动作。
3、初步学习原地单手肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质。
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、体会并初步掌握后退跑动作。
3、改进与提高行进间运球、行进间单手高手投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质,激发学生主动学习的积极性。
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、学习跨步动作。
3、进一步学习原地运球技术,逐步提高控制球的能力,发展学生的灵敏、协调素质,激发学生主动学习的积极性。
1、1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
1、2、学习转身动作。
2、3、学习行进间体前变向运球技术,进一步提高控球能力,发展学生的灵敏、协调素质。
1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、巩固已学动作技术。
3、能运用已学过的基本技术,进行简单规则的教学比赛。
1、通过两项技术的考核,检验学生掌握篮球基本技术的程度。
2、巩固所学的基本技术。
1、熟练的控球技术。
2、基本站立姿势:
屈膝上体稍前倾,保持平衡。
起动:
起动迅速,蹬地有力。
侧身跑:
人向前跑,侧身转头。
3、传球:
肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。
接球:
伸臂迎球、后引缓冲。
1、熟练的控球技术。
2、变向第一步要斜向前,出步快,重心低,步子短促迅速。
3、传球:
肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。
接球:
伸臂迎球、后引缓冲。
1、熟练的控球技术。
2、重心低,蹬有力,移动快,要平稳。
3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。
1、熟练的控球技术。
2、降低重心,身体保持平稳。
3、托球稳,指、腕控球,投篮时上下肢协调。
1、熟练的控球技术。
2、前脚掌蹬地,身体保持平衡。
3、跨接步大、上步小而高、伸拨协调。
1、熟练的控球技术。
2、屈膝蹬地重心低
3、五指张开,掌心空,以肘为轴,按拍球。
4、眼睛不看球的熟练运球能力。
1、熟练的控球技术。
2、屈膝降重心,蹬地速转身,以前脚掌为轴。
3、手法正确,能控球。
1、熟练的控球技术。
2、传接球动作协调合理,投篮正确。
3、灵活运用已学技术的能力。
1、熟练正确的投篮姿势。
2、变向运球时的动作协调合理。
1、球性练习:
上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。
2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。
由基本站立姿势,看信号起动。
3、迎面传接球、三角传接球。
4、“角篮球”比赛。
1、球性练习:
前后抛接球、持球各部位绕环练习。
2、看信号做变速跑练习。
绕障碍物的变向跑。
综合练习:
起动-侧身跑-变向变速跑。
3、游戏:
“抢断球”。
4、“四角传球”。
1、球性练习:
双手各部位抛接球练习。
2、看手势做前、后、左、右滑步。
做三角滑步。
3、篮下投篮练习、游戏:
“看谁投得准”。
4、双手胸前传接球-左(右)滑步-原地双手胸前投篮。
1、球性练习:
双手各部位抛接球练习。
2、在走步或慢跑中,听信号做一步或两步急停。
起动、急停接力赛。
3、定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛:
“定时投中”或“定球投中”。
4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。
1、球性练习:
手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。
2、绕篮球场后退跑练习。
综合练习:
起动-急停-变向变速跑、后退跑。
3、两人一组篮下投篮练习:
自投、自抢、自传后轮换练习。
4、双手胸前传接球-行进间单手肩上投篮。
1、球性练习:
膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。
2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。
3、游戏:
双手运球。
4、体前左右手交换运球、胯下左右手交换运球。
5、原地运球-行进间单手肩上投篮。
1、球性练习:
胯下运球、体侧前后推拉球。
2、原地运球做转身练习。
3、行进间体前变向运球练习。
4、“活动篮圈”比赛:
利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作,将球投入活动篮圈内。
1、球性练习:
自主选择性学练。
2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。
3、“三对三”比赛。
1、分组进行考核,部分进行教学比赛或者考核项目的复习。
2、原地单手肩上投篮考核。
3、行进间体前变向运球考核。
120-140次/分
120-140次/分
120-140次/分
120-140次/分
120-140次/分
120-140次/分
120-140次/分
120-140次/分
120-140次/分
30-35%
30-35%
30-35%
30-35%
30-35%
30-35%
30-35%
30-35%
30-35%
考核评价内容
达标项:
原地单手肩上投篮、技评项:
行进间体前变向运球
单元后记
单元教学计划
项目:
球类授课年级:
九年级上
教材内容
水平四篮球
总课时数
6
单元目标
1、运动参与:
学生在参与中体验到篮球运动的特点并感受篮球运动所带来的快乐。
2、运动技能:
学生通过学习掌握篮球基本技术,提高综合运用篮球技术的能力,并能运用于实践中。
3、身体健康:
学生通过学习提高上、下肢力量,提高全身协调的能力。
4、心理健康:
学生能积极主动的学练,让学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受。
5、社会适应:
通过学习培养学生团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好品质和社会适应能力。
单元重、难点
重点:
行进间单手肩上投篮
难点:
起跳后举球伸臂、屈腕、拨指的连贯和身体的协调配合
安全策略
1、加强练习中的安全教育,时刻提醒学生安全的重要性,做好热身活动和放松练习。
2、强调持球练习的跑位路线,和对篮球的管理。
课次
教学
内容
课时教学目标
重点、难点
教与学的主要策略
预计负荷
平均
心率
练习
密度
1
2-4
5
6
熟悉
球性
行进间单手肩上投篮
运球急停急起
考核与游戏、教学比赛
1、学习并体验熟悉球性的多种方法,提高控制球的能力。
2、提高学生的运球技术,全面提高学生的身体素质。
3、培养学生自主学练、学会合作与交流。
1、学习行进间单手肩上投篮技术,并能运用于实践中。
2、发展学生上下肢力量,提高全身协调能力
3、积极参与学练、讨论、学会合作与交流。
1、巩固提高行进间单手肩上投篮,学习运球急停急起技术,掌握正确的运球急停急起技术。
2、提高持球移动的能力,发展速度、灵敏、力量身体素质
3、培养学习兴趣,创新思维和竞争与合作意识
巩固提高行进间单手肩上投篮技术,分组进行游戏和教
学比赛
1、提高控制球的能力,提高对抗中的技术运用的能力
2、培养学生团队合作、机智果断、应对考试的能力和勇于
拼搏的良好心理品质
3、让学生充分体会到篮球所带来的快乐
重点:
对球的控制能力
难点:
起跳后的身体平衡和投篮协调配合
难点:
重心转移变化快,脚蹬、抵地要有力,按拍球部位要正确
重点:
行进间单手肩上投篮
1、多媒体视频演示熟悉球性的练习方法
2、分析与讲解、示范
3、模仿练习—自主练习—创新展示
4、优秀展示相互交流—教师巡回指导纠错
1、图版展示技术动作,讲解、示范
2、分解练习-徒手脚步练习-原地单手肩上投篮
持球练习—完整练习
3、优秀展示—评价鼓励-分层练习
5、运球、传球、跑动接球行进间单手肩上投篮
6、教学比赛:
必须运用单手肩上投篮技术
1、熟悉球性练习,各种运球练习。
2、专门练习:
结合篮球场的线圈和固定的标志
物做移动和运球练习。
3、教师讲解并示范运球急停急起技术。
4、分解学练—徒手脚步练习—持球练习
5、运球听信号急停急起练习—运球看手势练习
6、分层学练:
A:
运球一攻一防急停急起接行进
间单手肩上投篮(掌握较好)
B:
重复练习—教师指导
7、教学比赛:
必须运用所学的技术
复习考核内容:
行进间单手肩上投篮技术
1、讲解考核内容、要求,游戏内容要求
2、分组进行考核、游戏和教学比赛
110次/分
125次/分
120次/分
115次/分
35%
40%
40%
35%
考核评价内容
行进间往返单手肩上投篮计时
单元后记
单元教学计划
项目:
球类授课年级:
九年级下
教材内容
水平四篮球
总课时数
6
单元目标
1、运动参与:
学生在参与中体验到篮球运动的特点并感受篮球运动所带来的快乐。
2、运动技能:
学生通过学习掌握篮球基本技术,提高综合运用篮球技术的
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