七年级体育教案.docx
- 文档编号:6882509
- 上传时间:2023-01-12
- 格式:DOCX
- 页数:12
- 大小:23.24KB
七年级体育教案.docx
《七年级体育教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《七年级体育教案.docx(12页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
七年级体育教案
课堂常规及注意事项(室内)
教学目标:
通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重点:
常规教育与安全教育
大家好!
你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响,体委整队,静候上课。
要求;快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、不迟到,不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识
5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
课后总结:
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。
队列队形复习广播操
教学目标:
1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
重点:
广播操的各节拍动作准确到位。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
5、对学生进行安全教育
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(强调安全意识)
成四列横队:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
注意力集中。
基
本
部
分
1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
(1)原地转法
(2)齐步走——立定
(3)行进间转法
2、听音乐做广播操。
3、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
4、教师讲解动作要领。
5、讲解动作之后,教师带领学生集体练习。
6、及时发现错误及时讲解。
1、听教师的统一口令。
学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
(提高动作质量)
2、体委领操。
3、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
4、学生认真听讲。
(教师作正确动作,及时纠正个别学生的动作)
要求:
队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
组织:
成四列横队。
组织:
成体操队形。
要求:
精神集中。
组织:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
结
束
部
分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材,下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形:
规定范围内
自由结组。
使动作质量进一步提高,但是对于更高的要求还需要继续努力,让学生们课下继续练习。
队列队形复习广播操
教学目标:
1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
重点:
广播操的各节拍动作准确到位。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(安全问题要进一步强调,对此不能忽视,要严格要求,严格执行)
成四列横队:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
注意力集中。
基
本
部
分
1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
(1)原地转法
(2)齐步走——立定
(3)行进间转法
2、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
3、听音乐做广播操。
4、教师巡回观察,发现错误。
5、教师针对每节的错误进行集体纠正。
6、纠正动作之后,集体练习。
(集体对本节课的做操表现进行评价,要求班干部进行自我评价)
1、听教师的统一口令。
2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
3、体委领操。
4、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
5、体委带领学生进行。
(加强对做操质量差的同学的监督)
要求:
队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
组织:
成四列横队。
组织:
成体操队形。
要求:
精神集中。
结
束
部
分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材,下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形:
规定范围内
自由结组。
班干部比较负责任,认真完成老师交给的任务,对差生大家努力帮助,同门表现的非常积极,达到了预期的目的,使正堂课的学习气氛非常高,是做操质量更进一步
快速跑素质练习
教学目标:
1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。
2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。
重点:
跑姿正确,协调。
后蹬要充分,步频快,重心平稳。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(认真对待安全问题)
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
快、静、齐,注意力集中。
基
本
部
分
1、慢跑一圈
2、教师讲解跑的技术动作要领并示范。
3、教师指挥学生进行跑的练习。
1)摆臂练习
2)小步跑练习
3)高抬腿练习
4)30米加速跑
4、游戏《捕鱼忙》
1)讲解游戏方法。
选出6名同学(2人一组)做鱼网,在规定场地内捕捉小鱼,其他学生在场地内快速跑。
2)讲明游戏规则。
做小鱼的同学不许跑出圈,规定时间内抓得多者为胜。
1、体委指挥。
2、学生认真听讲,认真观察。
3、在教师统一指挥下进行。
(充分活动,使各个关节活动开,避免运动损伤。
)
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。
6、活动时注意安全。
(再一次强调安全问题,是同学们提高安全意识)
组织:
原队形
游戏场地(长10米宽8米)
结
束
部
分
1、放松。
2、集体讲评。
3、布置课下作业。
4、宣布下课,师生再见。
1、随着教师一起唱歌。
2、自评、互评。
3、课下认真完成。
4、师生再见。
组织:
场地内自由站立。
课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但是仍有个别同学对运动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入到课上
篮球
教学目标:
通过自编操的学习,让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。
养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。
重点:
动作要适合全班学生,前后衔接要连贯。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开
始
部
分
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、安全教育
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
(为什么要强调安全教育,要让学生们明白安全教育的目的是为了他们自己,使其对安全有意识的去注意)
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
要求:
站队快、静、齐,
不说话,不准打闹。
基
本
部
分
1、慢跑。
(篮球场3圈)
2、徒手操(5节)
1)上肢运动
2)扩胸运动
3)全身运动
4)踢腿运动
5)跳跃运动
6)活动手腕、脚腕
3、教师讲明自编操的创编原则,学生进行自编操的创编和学习。
4、教师每组进行指导。
5、进行篮球的投篮比赛。
教师讲解比赛方法与要求。
6、教师作裁判,要公正、公平。
1、体委带领。
2、听教师的口令。
(活动是为了他们自己,不是为了老师而活动,要让学们改变错误想法)
3、各小组长带领组内学生讨论、自编,每小组编两节。
4、小组进行表演,评选出优秀小组。
5、学生认真听讲,按要求去做。
(在教与学的同时让学们多多去发挥,但是基本要求要表达清楚,避免走错路)
要求:
跑步时不要说话,不要打闹,做徒手操时
每个人认真去做,各关节肌肉充分活动开。
要求:
符合年龄特征,健康向上,活泼欢快。
要求:
1、自觉维护活动秩序,投篮要稳。
2、同学间要和善、友好,尽量别产生矛盾。
结
束
部
分
1、放松。
2、教师总结。
3、布置课下作业。
4、宣布下课。
1、互相进行放松
2、课下认真完成。
3、师生再见。
组织:
自由在篮球场站立。
认真完成课堂任务,同学们表现较好
运动有恒,坚持经常
教学目标:
通过学习使学生了解体育锻炼的益处,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重点:
体育锻炼,要坚持经常
少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是
理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
体育锻炼,不能一暴十寒
三、讲述《课堂常规》及注意事项。
6、对老师有礼貌。
上课铃响,体委整队,静候上课。
要求;快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
7、不迟到,不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
8、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
9、注意安全。
严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。
10、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
四、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、发展有氧代谢的能力,有什么方法。
技巧跳跃练习
教学目标:
1、使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体的正确姿势和时空感、
定向能力。
2、培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、自信心。
重点:
技巧练习前,一定要充分做好准备活动。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始部分
1、教师提前到场准备场地,器材。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、要求。
4、安排见习生。
5.安全教育
1、体委快速整队,报数。
2、师生问好
3、学生认真听讲,注意力要集中。
4、见习生应随堂听课。
(注意安全问题)
队形:
成四列横队。
要求:
站队快、静、齐。
队伍整齐,朝气蓬勃。
(必须做到教师的要求)
基
本
部
分
1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
(1)原地转法
(2)齐步走——立定
(3)行进间转法
2、热身活动。
(1)随着教师在球场慢跑三圈。
(2)教师带领做准备活动。
1)上肢运动
2)扩胸运动
3)踢腿运动
4)全身运动
3、学习侧手翻。
1)讲解动作要领。
侧向站立,两臂侧平举开始,侧举左腿然后着地屈膝,同时身体左侧屈下压,蹬伸左膝、踝关节,摆右腿,左手撑地,右臂侧压右耳至右手撑地,在倒立部位经一个分腿倒立过程,接着推开左手右腿从右侧落下,推开右手左脚落下身体侧起,成分腿开立,两手臂侧平举姿势。
2)教师示范动作。
3)教师讲解保护帮助的方法。
4)教师观察并发现错误。
5)教师针对错误作集体指导。
6)教师总结。
1、学生要按教师的要求去做。
(做准备活动的目的是什么?
让学生明白,对学生进行教育)
2、体委检查学生是否按要求去做。
1)上肢及胸背部肌肉充分活动开。
2)腿部韧带充分伸展。
3)做好充分的准备以免受伤。
3、学生认真听讲。
(通过讲解并进行示范使学生有初步认识)
4、学生认真观察。
5、学生练习。
1)帮助下,侧起至分腿倒立。
2)帮助其落地至分腿开立。
3)在地上画一条直线,要求练习者的脚、手落点保持在直线上。
组织:
由四列横队转成四路纵队,由左排头带领跑成一路纵队。
要求:
注意跑的节奏,跑动中不许打闹,注意安全。
组织:
做准备活动时要求站成四列横队,成体操队形。
组织:
成四列横队站立。
组织:
队形同上。
前两排的同学蹲下,
后两排的同学站着观看。
结束部分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材,下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形:
成四列横队。
要求:
站队快、静、齐。
队伍整齐,朝气蓬勃。
对这两种练习有更进一步的认识,加强对其掌握程度,增强学生
兴趣
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 年级 体育 教案