小学体育 立卧撑教案.docx
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小学体育 立卧撑教案.docx
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小学体育立卧撑教案
立卧撑教案
小学体育教案
时间
十二周
第二节
课型
一课时
内容
1
、技巧:
立卧撑;
2
、游戏:
绑腿赛跑;
目的
1、
通过学习立卧撑,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、
培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、
通过游戏练习,培养学生集体主义精神。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
●一、课堂常规:
1
、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2
、宣布课的内容和任务。
●二、准备活动:
1
、队列:
2
、广播操。
3
、专项准备活动。
1
、教师语言要清晰。
2
、教师讲解课堂要求和任务。
3
、讲解队列练习的要求。
4
、师生一同练习。
1
、学生站四列横队。
2
、学生认真听讲,注意关查。
3
、听从指挥注意力集中。
4
、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
●一、技巧:
(立卧撑)
重点;用力收腹。
难点:
用力收腹身体成一直线。
1、
教师讲解动作方法和要领。
2、
教师做分解和完整动作示范。
3、
教师给学生个别指导。
1、
学生认真听讲动作方法和要领。
2、
学生集体练习。
3、
学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
●二、游戏:
(绑腿赛跑)
规则:
1、
起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、
发出信号后才能起跑,其余人击掌后才能起跑。
3、
绳子一定要帮好不要松开。
1、
教师讲解游戏要求和规则。
2、
学生练习比赛。
3、
教师做正确评定胜负。
1、
学生认真听讲游戏规则。
2、
学生练习比赛。
3、
分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
●一、放松;
●二、小结;
●三、下课
1
、总结本次课的情况。
2
、下课。
1
、认真听讲,精神饱满。
2
、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
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