毒品预防教育教案53375.docx
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毒品预防教育教案53375
安全教育主题班会课
毒品预防教育教案
一、【教学目的】
1、知识与能力:
(1)知道毒品的概念,能识别常见毒名称。
(2)进一步了解毒品对个人和社会的危害。
(3)知道吸毒是违法行为,走私、贩卖、运输、制造毒品是犯罪行为,都要受到法律的惩处。
(4)了解有关禁毒的法律知识,拒绝毒品诱惑。
(5)学会一种拒绝毒品的方法,能够保护自己不受毒品侵害。
2、过程与方法:
通过专题教育和观看毒品案例、视频,让学生初步掌握毒品的相关知识和一些自我保护的方法。
3、情感、态度、价值观:
通过专题教育的形式,培养学生健康的生活情趣、毒品预防意识和社会责任感,掌握一些自我保护的方法,做“珍爱生命、拒绝毒品”的人。
树立生命意识、禁毒意识、法律意识。
二、【教学重点难点】
1、认识毒品及毒品的危害
2、认识吸毒行为,青少年如何防止吸毒
3、了解有关禁毒的法律知识,拒绝毒品诱惑。
4、懂得一些自我保护的常识和简单方法,能够远离毒品。
三、【课前准备】教师搜集毒品案例和毒品危害相关视频,制作PPT
四、【教学课时】建议2-4课时
五、【教学过程】
前 言
毒品易沾难禁,一朝吸毒,终生想毒!
一日吸毒,终生禁毒!
当前,我县的禁毒形势比较严峻,截止2016年7月31日,我县共有登记在册吸毒人员1149人,其中惠安籍吸毒人员就有810人,而这些还是指被公安机关查处过的吸毒人员,很多没有被公安机关处理的吸贩毒人员还隐匿在社会各个角落,我县的禁毒工作面临着极大的挑战。
据统计,近两年,青少年首次滥用毒品平均年龄已经由16岁降到了14.5岁,吸毒群体呈现低龄化趋势,在校学生由于思想还不成熟,自我辨识、防范能力较差,受好奇心驱使或不法分子教唆、引诱等因素影响,容易成为毒品潜在的受害者。
因此,加强毒品预防教育刻不容缓!
制作本课件的目的,就是要让在校学生掌握毒品常识,认识毒品危害性,提升自我防范能力,避免受到毒品的危害!
今天我们主要通过以下五个方面来学习和了解:
一、毒品形势 中国禁毒史、毒品形势分析
二、毒品危害 毒品常识、毒品危害
三、毒品防范 学生染毒原因分析及防范
四、禁毒法规 国家有关禁毒的法律法规
五、禁毒视频 毒品教育视频
一、毒品形势
(一)中国禁毒史
1、林则徐与虎门销烟
林则徐(1785年8月30日-1850年11月22日),福建省侯官(今福州市区)人,字元抚,是清朝时期的政治家、思想家和诗人,官至一品,曾任湖广总督、陕甘总督和云贵总督,两次受命钦差大臣;因其主张严禁鸦片,在中国有"民族英雄"之誉。
1839年6月3日至6月25日,1839年6月3日(清宣宗道光十九年岁次己亥四月廿二),林则徐下令在虎门海滩当众销毁鸦片,至6月25日结束,共历时23天,销毁鸦片19187箱和2119袋,总重量2376254斤。
“虎门销烟”成为世界禁毒史上的标志性事件。
2、两次鸦片战争
第一次鸦片战争:
1840年2月,英国政府组成一万五千人的东方远征军。
包括48艘军舰,540门大炮,闯到广州海面,封锁了珠江口,鸦片战争爆发。
历时两年多的第一次鸦片战争以清政府的失败而告终。
8月29日,清政府被迫在英国炮舰上签订了《南京条约》。
这是中国近代史上第一个丧权辱国的不平等条约。
条约规定,中国向英国赔款2100万元;开放上海、广州、厦门、宁波五处为通商口岸;割让香港。
第二次鸦片战争:
1856年(咸丰六年)10月,英法两国为了扩大其在华权益,实现鸦片贸易合法化,又向中国发动了第二次鸦片战争。
战争再次以清政府被迫妥协而告终,清廷签署了一系列丧权辱国的条约,如《天津条约》《瑷珲条约》《北京条约》,丧失了巨大的权益和割让了大片的领土。
3、新中国禁毒史四大里程碑
第一个里程碑:
1950年2月,中央人民政府政务院发布《关于严禁鸦片烟毒的通令》,我国开展声势浩大的禁烟运动,禁绝了为患百余年的鸦片烟毒。
第二个里程碑:
1950年2月,中央人民政府政务院发布《关于严禁鸦片烟毒的通令》,我国开展声势浩大的禁烟运动,禁绝了为患百余年的鸦片烟毒。
第三个里程碑:
1998年5月至7月,中共中央政治局七位常委观看全国禁毒展览,极大推动了我国禁毒工作进程。
第四个里程碑:
2007年12月,全国人大常委会通过《中华人民共和国禁毒法》,为在新形势下全面加强禁毒工作提供了有力的法律保障。
(二)毒品形势分析
《2015年中国毒品形势报告》摘抄
当前,中国毒品形势依然严峻复杂,境外毒品渗透不断加剧,国内制毒问题日益突出,毒品滥用问题持续蔓延,毒品社会危害更加严重。
吸毒人员低龄化特征突出。
在全国现有234.5万名吸毒人员中,不满18岁的有4.3万名,占1.8%;18岁到35岁的有142.2万名,占60.6%;36岁到59岁的有87万名,占37.1%;60岁以上的有1.1万名,占0.5%。
贩毒主体以青少年和农民为主。
2015年,全国抓获毒品犯罪嫌疑人员19.4万名,其中,18岁以下未成年人3588名、18岁至35岁以下人员11.5万名,35岁以下人员数量占被抓获毒品犯罪嫌疑人员总数的61.3%。
农民和无固定职业人员15.3万名,占被抓获毒品犯罪嫌疑人员总数的78.9%。
此外,贩毒人员还涉及国家公务员、工人、学生、个体工商业者、公司职员等。
二、毒品危害
(一)毒品常识
1、什么是毒品?
(1)毒品分类
毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因,以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
一般来说,毒品分为传统毒品和合成毒品两大类。
传统毒品:
通过罂粟等植物提取,包括鸦片、海洛因、可卡因、大麻等。
吸食传统毒品对身体器官造成严重危害,引发大量疾病。
合成毒品:
由人工化学合成,包括冰毒、摇头丸、K粉、麻古等,直接作用于大脑中枢神精系统,大脑神精系统会因此受损,且无法恢复。
2、常见的毒品
传统毒品(常见):
鸦片、海洛因、大麻、吗啡、可卡因。
活动一:
慧眼识毒
同学们,你能说出下列图片中的东西各是什么毒品吗?
多媒体展示常见毒品图片,学生猜出后教师归纳。
常见毒品
图1罂粟图2鸦片图3海洛因图4大麻
图5吗啡图6可卡因 图7冰毒图8摇头丸
教师简要介绍几种毒品
(二)毒品危害
1、吸毒对社会的危害
(1)对家庭的危害:
家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了。
吸毒者在自我毁灭的同时,也破害自己的家庭,使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。
(2)对社会生产力的巨大破坏:
吸毒首先导致身体疾病,影响生产,其次是造成社会财富的巨大损失和浪费,同时毒品活动还造成环境恶化,缩小了人类的生存空间。
(3)毒品活动扰乱社会治安:
毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动,扰乱了社会治安,给社会安定带来巨大威胁。
无论用什么方式吸毒,对人体的身体都会造成极大的损害。
2、吸毒对身心的危害
观看视频:
1、大白鼠成瘾实验 2、毒品依赖性和危害性
(1)身体依赖性,由于反复用药所造成的一种强烈的依赖性。
毒品作用于人体,使人体体能产生适应性改变,形成在药物作用下的新的平衡状态。
一旦停掉药物,生理功能就会发生紊乱,出现一系列严重反应,称为戒断反应,使人感到非常痛苦。
用药者为了避免戒断反应,就必须定时用药,并且不断加大剂量,使吸毒者终日离不开毒品。
(2)精神依赖性
毒品进入人体后作用于人的神经系统,使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望,驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。
一旦出现精神依赖后,即使经过脱毒治疗,在急性期戒断反应基本控制后,要完全康复原有生理机能往往需要数月甚至数年的时间。
更严重的是,对毒品的依赖性难以消除。
这是许多吸毒者在一而在、再而三复吸毒的原因,也是世界医、药学界尚待解决的课题。
活动二:
明星吸毒:
猜一猜他们是谁?
(1)李某
提示:
歌手,从中国好声音出道,因《我的歌声里》这首歌出名。
事件:
2014年3月18日,因吸毒、容留他人吸毒在北京某小区暂住地被抓,被判有期徒刑9个月,罚款2000元。
(2)房某
提示:
歌手、演员,星二代,父亲姓成。
事件:
2014年8月14日,因吸食大麻、容留他人吸毒,在北京东城区与另一明星柯某等人一起被抓。
被判有期徒刑6个月,罚款2000元。
(3)宁某
提示:
编剧,原非诚勿扰嘉宾。
事件:
2014年6月24日晚6时,因吸毒被抓,被处治安拘留。
有7个月吸毒史
(4)张某
提示:
演员,星二代,父亲是皇帝专业户。
事件:
2014年7月31日上午,因吸毒、容留他人吸毒二进宫被刑拘。
被判处有期徒刑6个月,罚金5000元。
三、毒品防范
(一)吸毒对学生的危害
学生吸毒有五大危害:
(1)荒废学业,迷失人生。
学生染上吸毒恶习后,会沉迷于毒品带来的幻觉中,无法自拔,会无心学习,荒废学业,人生目标迷失。
(2)损害身体,祸及家人
吸毒严重破坏人体的正常生理机能,根据追踪情况下,大部分吸毒人员即使停止吸毒8-12年,仍然会有一些精神病症状存在。
吸毒者的父母会因为子女吸毒失望,家庭的和谐、幸福也就茫然荡然无存。
(3)败坏风气,污染环境
毒品往往与赌博、卖淫等问题联系在一起,冰毒、摇头丸的吸食者易出现兴奋、狂躁、抑郁、幻觉等症状,从而导致行为失控,造成暴力犯罪和艾滋病、性病传播等一系列社会问题。
(4)引发犯罪,破坏和谐
吸毒人员为了获得毒资,就会挺而走险,去做违法犯罪的事情。
吸食合成毒品会导致中枢神经受损,引发大量毒驾,自残,伤害他人甚至是杀人,严重危害社会治安,破坏社会秩序。
(5)倾家荡产,家破人亡
据统计,一个吸毒人员一年平均要花费4-5万元,吸毒耗费了一个家庭大量的钱财,最终会导致倾家荡产、家破人亡。
(二)中学生染毒原因分析
课堂活动三:
众说纷纭:
学生缘何会染上毒品?
(1)好奇:
图新鲜,想尝试,感受一下!
看别人吸毒像在享受,想体会下感受!
(2)消极:
精神空虚!
逃避现实,借毒消愁!
遇到烦恼,不懂得自我排解困扰!
叛逆心作祟、想炫耀!
(3)交友:
结交不良嗜好、吸毒朋友,被教唆、引诱、跟风,看朋友在吸毒,跟着吸,怕被排斥!
(4)网络:
看别人在网上晒毒图、炫耀!
通过网络找毒、买毒!
(5)知法缺乏:
不懂得吸毒、贩毒是违法犯罪行为!
缺乏毒品知识!
不知道有些药物会瘾性!
(6)环境:
不良家庭环境影响:
父母经常吵架,不管不问!
家庭成员有人吸毒人员!
处在易接触毒品的环境,或者身边的人都在吸毒!
针对上述原因,我们应提高警惕:
(1)积极掌握毒品知识
有的同学因为没有掌握毒品知识,不知道毒品的危害性有多大,不知道有些药品也具有成瘾性,不懂得正确用药。
有的同学法律知识缺乏,不知道吸毒、贩毒等从事与毒品有关的违法犯罪活动都是犯法的!
很多吸毒人员为了有源源不断的经济来源供自己吸毒,最终走上贩毒的道路,也就是“以贩养吸”!
(2)不盲目追赶“时髦”
有的同学,会觉得吸毒与众不同,很酷、很帅,看到别人吸毒很享受的样子,也想尝试一下,这是错的,俗话说“一日吸毒,终生想毒”,吸毒容易成瘾,成瘾难禁。
(3)慎重交友
有的同学喜欢结合社会上的朋友,从而沾染上不良习气如:
吸烟、喝酒等,容易受不法分子引诱、唆使,沾染上毒品,比如说:
朋友在吸毒,请你吸毒,你不吸,又害怕他们下次不找你玩,“哥们”义气,跟着吸,!
或都是看人家在吸毒,好奇心驱使,想尝试下!
(4)不要轻信他人
不法分子会经常向你吹嘘毒品的好处,以毒品可以治病、毒品可能减肥等谎言诱骗你,使你丧失警惕,经不住诱惑。
因此,学习、生活中遇到烦恼,要懂得正常的排解方式,如:
找人倾诉、运动,听音乐、看电影等,有病一定要去看医生,在医生的指导下正确服用药物。
不要听信毒品可以治病的谎言,以至深陷泥潭,毁灭人生
(5)远离易染毒场所
青少年涉足酒吧、歌舞厅、迪厅、游戏厅等娱乐场所,最容易成为毒贩子引诱吸毒的目标。
要严格遵守中学生日常行为规范,不吸烟不饮酒、不去舞厅酒吧、游戏厅等娱乐场所。
(6)及时反映——求助于师长、警察
看到有人吸毒,要立即报警,积极向亲友宣传毒品危害,当一个禁毒志愿者!
(三)中学生如何防范毒品侵害?
课堂活动四:
小组合作探究:
中学生应如何防范毒品?
1、了解毒品真相,认清毒品危害
现在很多年轻人多受新型合成毒品之害,一旦成瘾,生活就被毒品控制,不继续使用就会出现消极抑郁等戒断症状,有的终生处于精神残疾状态,目前,毒品成瘾还有没有效治疗方法。
2、谨慎交友,不要盲目从众
一些青少年甑别能力差,在交友中良莠不分,在所谓的讲兄弟、讲义气、虚荣心和同伴的影响下,容易沾染毒品,所以要慎交朋友、交好友、益友,不交损友、滥友、不要盲目从众。
3、摒拒不良嗜好,不要滥用药品
大多数人是按照吸烟、喝酒、施用安非他命、毒品的渐进方式发展,这些人为了追求更大的刺激,而走上吸毒的不归路!
不要养成熬夜、抽烟、酗酒等陋习,生病时,要谨遵医嘱吃药,记住滥用止咳水会上瘾,会损害身体。
4、远离是非场所,待人接物要注意
不要轻易涉足KTV、歌舞厅、酒吧、洗浴场所等易涉毒的场所,要保持高度警觉,在不熟悉场所要随意接受他人给予的香烟、饮料和食物,以确保安全。
5、保持健康心态,建立舒解情绪
青年时期的中学生,觉得自己已长大成人,经常会因被管束而不满,产生逆反心理,或者行为上特立独行,容易被不法分子诱惑,从而走上吸毒的道路。
青春成长中会遇到许多烦恼,在遇到情绪问题时,应当寻求正确的舒解方法,如听音乐,看电影,运动,找亲友倾诉。
如一时的空虚就靠毒品来舒解的话,反而会沉沦于毒品之中,无法自拔。
6、学习禁毒知识,做禁毒志愿者
掌握毒品常识,提升识毒、防毒、拒毒意识;积极向家人、邻居、朋友讲解禁毒危害,规劝有吸毒的亲友,参加戒毒;积极参加社会公益活动,做禁毒志愿者。
毒品的社会危害
2015年,全国报告发生因滥用毒品导致暴力攻击、自杀自残、毒驾肇事等极端案件事件336起,查获涉案吸毒人员349名;破获吸毒人员引发的刑事案件17.4万起,占刑事案件总数的14%,其中,抢劫、抢夺、盗窃等侵财类案件7.2万起,涉毒犯罪案件7.4万起;杀人、绑架、强奸等严重暴力案件716起;依法注销14.6万名吸毒驾驶人驾驶证,拒绝申领驾驶证1.1万人
吸毒案例
案例一:
惠安警方抓获携枪毒贩
2012年10月20日,惠安警方发现货车司机王某有贩毒嫌疑。
警方假称要买毒品,与王某取得联系,约定在中新花园某网吧交易。
第二天上午,警方事先埋伏在约定地点附近,王某驾车到后,警方两部车前后夹击,王某发现不妙,伸手要从身边的包内取枪,但是侦查人员动作迅速将其控制住,警方随后从王某车内查获左轮手枪1把,子弹7发,刀1把、冰毒162.8克。
缉毒工作十分危险,但为了社会稳定、和谐,警察责无旁贷!
案例二:
3个青年街边吸毒被抓
2014年3月27日晚,惠安县公安局民警在螺城镇某一偏僻公路巡逻时,发现停在路边的一辆轿车可疑,就上前盘查,发现车上有4名青年男子,座椅上还发现一小包白色粉末,怀疑为毒品,经对4人进行尿液检测,发现其中3人尿检呈阳性,有吸食K粉嫌疑。
经审查,3名青年为了躲避亲友的监督,聚在一租来的车内吸食K粉的违法事实供认不讳。
案例三:
小伙初次吸毒,出现不良反应,害怕报警求助
2016年8月8日上午,涂寨派出所接到一个奇怪的电话。
电话里“小张”自称要举报自己吸毒。
民警随后赶到涂寨街上的一家手机店里与“小张”见了面,发现“小张”神情恍惚,言语混乱。
经对“小张”进行尿检,结果呈阳性。
“小张”告知民警自己参加朋友聚会时,朋友送给他一包“白粉”,出于好奇,他把它带回了家,并吸食了这包毒品,后来因为身体出现了不适,出于害怕报警求助!
(初次吸毒,会出现头疼、呕吐现象!
)
案例四:
吸毒致幻,上演闹市飞车
2013年1月5日,福州闹市区,吸毒人员林某吸食冰毒致幻后驾车发生交通事故,逃逸过程中连续碰撞车辆20部,被福州警方追了6条街区,最后警察迫不得已,不顾生命危险,用警车冲撞林某驾驶的汽车,才将其逼停,林某被抓获时,还处在幻觉中。
科学研究表明,酒后驾车比正常反应时间慢12%,而“毒驾”则比正常反应时间慢21%。
案例五:
吸毒致幻,怀疑有人要杀她
2016年5月4日,城关派出所接群众报警后,在螺城镇惠兴街好伙伴超市附近发现一名女子站在路中间,言行举止怪异,一直在胡言乱语,自称其没做什么坏事,人家冤枉他,还有很多人要杀他。
起初民警以为是精神病患者,后来查询比对该名女子信息时发现其有吸毒史。
经过尿检,发现该女子有吸毒行为,目前,被处强制戒毒。
提示:
吸毒会引起幻觉等精神症状,毒品毒性强,有些毒品及其代谢产物会在人体停留数天,如海洛因是3天,冰毒是7天,对人体的损害极大。
细心的同学可以看到,该女子的脚已经变黑、肿大,这就是注射毒品对身体的损害。
四、禁毒法规
(一)国家有关毒品法律规定
1、《中华人民共和国禁毒法》 为了预防和惩治毒品违法犯罪行为,保护公民身心健康,维护社会秩序。
2008年6月1日实施。
2、国务院《戒毒条例》 为了规范戒毒工作,帮助吸毒成瘾人员戒除毒瘾,维护社会秩序。
3、《中华人民共和国刑法》 对毒品犯罪活动的量刑幅度。
4、《中华人民共和国治安管理处罚法》 对吸毒等违法行为的处罚。
5、《易制毒化学品管理条例》、《易制毒化学品进出口管理规定》 加强易制毒化学品管理,规范易制毒化学品的生产、经营、购买、运输和进口、出口行为,防止易制毒化学品被用于制造毒品,维护经济和社会秩序。
6、《麻醉药品和精神药品管理条例》 为加强麻醉药品和精神药品的管理,保证麻醉药品和精神药品的合法、安全、合理使用,防止流入非法渠道。
7、《吸毒检测程序规定》 为规范公安机关吸毒检测工作,保护当事人的合法权益。
(二)毒品违法犯罪量刑
1、走私、贩卖、运输、制造毒品
无论数量多少,都应当追究刑事责任,予以刑事处罚。
根据数量,处以3年以下有期徒刑、拘役、管制,直至无期徒刑、死刑,并处罚金或者没收财产。
2、种植毒品原植物
一律强行铲除,依据种植数量,处有期徒刑、拘役、管制,并处罚金。
收获前自行铲除的,可免除处罚。
3、容留吸毒
处3年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处罚金。
4、非法持有毒品
根据数量,处以3年以下有期徒刑、拘役、管制,情节严重,处3年以上10年以下有期徒刑。
5、吸食毒品
第1次,处以15日以下治安拘留;第2次,处治安拘留,并责令社区戒毒;第3次,处治安拘留,并责令隔离戒毒,最长3年。
6、引诱、教唆、欺骗、强迫他人吸食、注射毒品
3年以下有期徒刑、拘役或者管制,情节严重,处3年以上7年以下有期徒刑,并处罚金。
7、非法买卖、运输、携带、持有毒品原植物种子或幼苗
根据数量,处3年以下有期徒刑、拘役、管制,并处或单处罚金。
8、非法生产、买卖、运输制毒物品
处3年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处罚金,情节严重,处3年以上7年以下有期徒刑,并处罚金;情节特别严重,处7年以上有期徒刑,并处罚金或者没收财产。
9、包庇毒品犯罪分子
包庇毒品犯罪分子、窝藏、转移、隐瞒毒品、毒赃,处3年以下有期徒刑、拘役或者管制,情节严重,处3年以上10年以下有期徒刑。
五、禁毒视频 毒品教育视频
1、我的吸毒爸爸
2、学校毒品预防教育专题片(15-18岁)
3、禁毒公益广告《无助篇》
还来不及享受美丽的锦瑟华年,就已经到了白发迟暮,一生匆匆而过。
生命,就是这样匆匆,还来不及细细品味,就只剩下了回忆。
生命匆匆,累了就选择放下,别让自己煎熬痛苦,别让自己不堪重负。
放下该放下的,心才会释放重负,人生才能安然自如。
人生就是一个口袋,里面装的东西越多,前行的脚步就越沉重。
总觉得该得到的还没有得到,该拥有的却已经失去,苦苦追寻的依然渺茫无踪。
心累,有时候是为了生存,有时候是为了攀比。
只有放下羁绊前行脚步的重担,放下阴霾缭绕的负面情绪,才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然开朗,领悟到“一蓑烟雨任平生”的超然物外。
人生太匆匆,累了,就放一放吧,何苦要执拗于一时的成败得失!
很多时候,我们用汗水滋养梦想,可是,梦想是丰满的,现实是骨感的。
每个人都渴望成功的鲜花围绕自己,可是,谁都不是常胜将军,都会猝不及防地遭遇人生的滑铁卢。
唉声叹气只会让自己裹足不前,一蹶不振只能让自己沉沦堕落。
如果真的不能承受其重,就放一放,重新审视前方的道路,选择更适合自己的方向。
有些东西,本就如同天上的浮云,即使竭尽全力,也未必能揽之入怀。
或者即使得到,也未必能提高幸福指数。
所以与其为得不到的东西惶惶终日,不如选择放下,为心减负,轻松前行。
一人难如百人愿,不是所有的人,都会欣赏和喜欢自己。
所以,我们不必曲意逢迎他人的目光,不用祈求得到所有人的温柔以待。
真正在意你的人,不会对你无情无义,不在意你的人,你不过是轻若鸿毛的可有可无。
做最好的自己,静静地守着一江春水的日子,让心云淡风轻,怡然自若。
人生本过客,何必千千结。
不是所有的相识都能地久天长,不是所有的情谊都能地老天荒。
有些人终究是走着走着就散了,成为我们生命中的过客。
爱过,恨过,都会装点我们原本苍白的人生,感谢曾经在我们生命中出现过的人。
如果无缘继续红尘相伴,就选择放下吧,给自己和对方都留一段美好的回忆和前行的空间。
鱼总是自由自在地在水中快乐游弋,是因为鱼只有七秒钟的记忆,只在一瞬间,鱼便忘记了所有的不愉快。
所以,忘记所有的不愉快,才能为美好的情绪留出空间,才能让心情灿然绽放。
林清玄说:
一尘不染不是不再有尘埃,而是尘埃让它飞扬,我自做我的阳光。
是呀,世事喧嚣纷扰,放下纷扰,做一个阳光快乐的人,做自己快乐的主人!
还来不及享受美丽的锦瑟华年,就已经到了白发迟暮,一生匆匆而过。
生命,就是这样匆匆,还来不及细细品味,就只剩下了回忆。
生命匆匆,累了就选择放下,别让自己煎熬痛苦,别让自己不堪重负。
放下该放下的,心才会释放重负,人生才能安然自如。
人生就是一个口袋,里面装的东西越多,前行的脚步就越沉重。
总觉得该得到的还没有得到,该拥有的却已经失去,苦苦追寻的依然渺茫无踪。
心累,有时候是为了生存,有时候是为了攀比。
只有放下羁绊前行脚步的重担,放下阴霾缭绕的负面情绪,才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然开朗,领悟到“一蓑烟雨任平生”的超然物外。
人生太匆匆,累了,就放一放吧,何苦要执拗于一时的成败得失!
很多时候,我们用汗水滋养梦想,可是,梦想是丰满的,现实是骨感的。
每个人都渴望成功的鲜花围绕自己,可是,谁都不是常胜将军,都会猝不及防地遭遇人生的滑铁卢。
唉声叹气只会让自己裹足不前,一蹶不振只能让自己沉沦堕落。
如果真的不能承受其重,就放一放,重新审视前方的道路,选择更适合自己的方向。
有些东西,本就如同天上的浮云,即使竭尽全力,也未必能揽之入怀。
或者即使得到,也未必能提高幸福指数。
所以与其为得不到的东西惶惶终日,不如选择放下,为心减负,轻松前行。
一人难如百人愿,不是所有的人,都会欣赏和喜欢自己。
所以,我们不必曲意逢迎他人的目光,不用祈求得到所有人的温柔以待。
真正在意你的人,不会对你无情无义,不在意你的人,你不过是轻若鸿毛的可有可无。
做最好的自己,静静地守着一江春水的日子,让心云淡风轻,怡然自若。
人生本过客,何必千千结。
不是所有的相识都能地久天长,不是所有的情谊都能地老天荒。
有些人终究是走着走着就散了,成为我们生命中的过客。
爱过,恨过,都会装点我们原本苍白的人生,感谢曾经在我们生命中出现过的人。
如果无缘继续红尘相伴,就选择放下吧,给自己和对方都留一段美好的回忆和前行的空间。
鱼总是自由自在地在水中快乐游弋,是因为鱼只有七秒钟的记忆,只在一瞬间,鱼便忘记了所有的不愉快。
所以,忘记所有的不愉
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