运动生理学实验指导.docx

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运动生理学实验指导

内蒙古体育职业学院实验指导系列教材

运动生理学实验指导

实验教学讲义

范洪伟编写

内蒙古体育职业学院编

二oo九年十月

前言

运动生理学是人体生理学的一门应用分支学科，从实用运动生理学的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的学科。

它在实验基础之上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和机能变化规律。

学生应重视实验课的学习，它在培养学生的思维方法、基本技能和科学态度上具有重要作用，并有益于学生深入理解《运动生理学》的基本理论与基础知识。

本教材仅供学校体育、运动训练专业学生使用，由于时间仓促，不足之处在所难免，殷切希望广大教师、学生提出宝贵意见！

内蒙古体育职业学院基础理论教研室

范洪伟编写

二oo九年十月

实验课的目的

1、通过实验使学生初步掌握人体生理学与运动生理学实验的基本操作技术，以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试和评定技术。

2、了解获得生理学知识的科学方法，验证生理学的基本理论。

3、实验培养理论联系实际的能力，培养创新思维的能力，并通过对实验的观察、记录和分析、综合，培养严肃的科学态度，严谨的科学作风和严密的科学思维方法。

为科学地组织体育教学，指导体育锻炼与训练奠定初步基础。

实验课的要求

1、实验前

（l）仔细阅读实验指导，了解实验目的要求、步骤和操作程序。

（2）结合实验内容，复习有关理论，做到充分理解。

（3）预测该实验各个步骤应得出的结果。

（4）注意并估计实验可能发生的差误。

2、实验中

（l）按照实验步骤，循序操作，不得进行与实验本身无关的活动。

遵守秩序，保持实验室肃静，注意实验台清洁整齐。

（2）仪器使用要严格按照操作规程进行，若遇到仪器故障或损坏，应及时报告老师，以便修理或更换，不要自动修理。

（3）爱护实验器材和标本，节省实验材料和药品，注意安全。

本组同学应分工合作，各项工作轮流担任，使每个人都有学习和操作的机会。

（4）仔细观察实验过程中出现的现象，随时记录并联系讲授内容加以深刻地思考。

3、实验后

（1）将实验用具整理就绪，所用器械擦洗干净，清点数目，如数归还。

（2）认真收集整理实验所得的记录和资料，对实验结果进行分析和讨论，并做出结论。

（3）认真撰写实验报告，按时送交指导教师评阅。

实验报告的要求

1、实验报告应当是报告人实际操作、观察和独立思考的结果。

必须实事是，字句图表力求简明。

2、实验报告

（1）实验方法：

一般不必描述，如果实验仪器或方法临时有所改变，作简单的说明。

（2）应将实验过程所观察到的现象实事求是地准确地记述。

凡属可量的结果，例如：

高低、长短、快慢、轻重、多少等，均应标出具体数值和单位，凡有曲线记录的实验尽量用曲线表示结果，在曲线上应标注说明、刺激标记等。

有的结果为了便于比较、分析、可用表格或绘图表示。

（3）讨论和结论：

根据已知的理论知识解释和分析实验结果，并指出实验结果的生理意义。

如果出现非预期的结果，应考虑和分析其可能原因。

附：

运动生理实验报告格式

运动生理学实验报告单

成绩年级班姓名年月日

实验题目：

实验目的：

实验用品：

实验原理：

实验步骤：

实验结论及其讨论：

教师：

实验一肺通气功能的测定

一、目的

掌握利用肺量计测定肺通气功能的方法，加深对肺容量各组成部分和测定肺活量常用指标的理解。

二、原理

肺通气是指肺与外界环境之间的气体交换，其功能的大小可用交换气体量的多少来衡量，与肺容量有关。

肺可容纳的最大气体体量称肺总容量，它由潮气量、补吸气量、补呼气量和余气量4部分组成，除余气量外，各部分气量都可用肺量计测定。

测定肺通气功能常用的指标为：

①肺活量、②时间肺活量、③每分最大随意通气量。

肺通气功能受诸多因素的影响，如胸廓的大小；胸廓和肺的弹性；呼吸肌的力量、速度和耐力；呼吸道的通畅程度等。

本实验介绍的3个指标在不同程度上反映了肺的通气功能。

三、器材与药品

单筒肺量计、橡皮吹嘴、鼻夹、75%乙醇、氧气、钠石灰、500mL的烧杯等.

单筒肺量计的构造和原理:

肺量计主要由一对套在一起的圆筒组成（图3-8-1）。

外筒是一层夹水槽，夹层中装满清水，内筒中有进出2个通气管，远端有三通活门与外界相通，当活门开放时，呼吸气可经通气管进出肺量计，使倒置于水槽中的内筒随之上下移动，这时，经滑轮与内筒相对的平衡锤上安装的描笔便可在记录纸上记录出呼吸气量变化的曲线。

在呼吸管道内安装有钠石灰的筒，用来吸收呼出气体中的二氧化碳。

四、步骤

1、肺容量组分的测定

打开肺量计进气阀门，使筒内充灌4~5L空气，然后关闭阀门。

受试者将消毒处理过的橡皮接口放置口腔前庭内，以牙齿咬住接口上的两个突起。

用鼻夹夹鼻或用手捏鼻。

先将三通开关通向外界，练习用口呼吸后，再接通肺量计，进行各项测定（图3-8-2）。

（1）潮气量：

描记几次平静呼吸曲线，吸气或呼气量的平均值即为潮气量。

潮气量×每分钟呼吸频率即为每分通气量（L/min）。

（2）补吸气量：

描记从一次平静吸气之末起，继续做一次最大限度吸气，所能吸入的气量即为补吸气量。

（3）补呼气量：

描记从一次平静呼气之末起，继续呼气直至不能再呼出为止的气量，即为补呼气量。

2、肺活量

描记最大限度深吸气后所尽力呼出的气体量就为肺活量。

3、时间肺活量的测定

描记受试者作最大限度深吸气后，以最快速度尽力深呼气至不能再呼时的气量，并计算呼气后第1秒、第2秒和第3秒终末时的呼气量各占肺活量的容量。

4、每分最大随意通气量

在15s内作最深最快呼吸，计算15s内呼出或吸入的气量，乘以4，即为每分钟最大随意通气量（L/min）。

五、注意事项

（1）测试前，受试者应了解测试指标顺序，掌握测试方法。

（2）受试者使用口嘴前，应进行消毒，做到呼吸口嘴一用一消毒，避免交叉感染。

（3）在测试时，要戴好口嘴及鼻夹，不要漏气。

（4）测试时，主试者可用语言提示测试顺序。

根据不同的观察内容，调整记录纸的走纸速度。

一般记录纸上一小格为100mL。

六、作业

1、计算出自己的肺容量和肺通气功能各项指标，并对实验结果进行分析。

2、比较本实验介绍的3个常用测定肺通气功能指标的异同点。

3、比较本班同学中有训练者和无训练者，或从事不同项目训练的同学间肺通气功能有无差别。

实验一、肺活量时间肺活量最大肺通气量的测定

一、实验目的

学会测定肺活量、时间肺活量、最大肺通气量的测定方法。

实验原理

为了维持内环境中二氧化碳分压和氧分压的相对恒定，以适应新陈代谢的需要，有机体必须不断地进行呼吸活动。

外呼吸主要受呼吸运动、呼吸道的通畅程度、肺的顺应性及肺的弹性的影响。

因此，常以测定肺活量（能反映呼吸运动的能力）、时间肺活量（能反映肺组织的弹性和呼吸道的通畅程度）、最大肺通气量（能反映肺的全部潜在通气功能）来了解外呼吸的功能。

实验对象

人体

实验器材

FGD—80单筒肺量计、旋转式肺活量计、75%酒精棉球、橡皮口嘴、鼻夹、水温计

实验步骤

1.了解肺量计的结构、功能及使用方法：

肺量计除具有一般肺活量计的结构外，尚有鼓风机、钠石灰筒、记录装置等。

实验前应先将外筒装好水，水量为外筒容量的80%。

装好记录纸，接通电源，检查肺量计运转情况。

2.肺活量的测定：

用旋转式肺活量计测定。

首先根据水温计上所显示的温度调节肺活量计前部的指针到相应的刻度，令受试者作一次竭力深吸气后，立即由吹气口向筒内作最大限度的呼气，记下计量盘上刻度数字。

连测三次，取最大一次的数值作为肺活量值。

3.时间肺活量的测定：

受试者取立位，夹上鼻夹，口含与肺量计相通的橡皮口嘴，开动记纹鼓作平静呼吸数次，然后令受试者作最大吸气，屏住气，鼓速为25mm/s，立即作最大的一口气呼出，直到不能再呼出为止，记录结果，然后再分别计算出第一秒、第二秒、第三秒的呼出气量，求出占肺活量的百分比。

健康成人第一秒时平均约占83%，第二秒时约占96%，第三秒时约占99%。

4.最大肺通气量的测定：

用单筒肺量计测定，令受试者在15秒钟内尽量作最深且最快的呼吸，在肺量计上记录下来，鼓速1.67mm/s，根据记录曲线高度，计算15秒钟内的呼出气的总量乘以4，即为每分钟的最大肺通气量。

一般男子平均最大肺通气量约100—110升，女子约80升左右。

有良好训练的运动员可达220升左右。

[思考题]

呼吸通气量受哪些因素影响？

实验二最大摄氧量的测定

实验目的

学习最大摄氧量的直接测定方法。

实验原理

最大摄氧量指人体在极限的肌肉活动下，呼吸、循环功能达到最高水平时，单位时间内所摄取和利用的最大氧量。

最大摄氧量可用于综合判断人的体质状况和运动能力水平，它是衡量有氧耐力的重要指标之一，目前已广泛应用于运动员的选材及运动训练程度的评定。

最大摄氧量的直接测定法即受试者在运动中当其心肺功能达到最高水平时，受试者呼出的气体经呼吸口嘴进入MAX—Ⅰ运动心肺系统中的混合室后进入气体分析仪中，经传感器转变为电信号，在经计算机与标准气体对比分析后在电脑屏幕上显示出来，计算出此时此刻单位时间的耗氧量或总耗氧量。

直接测定法所测出的数据较准确，但费时间，实验程序复杂，并且需要较贵重的仪器和一定的技术。

实验器材

MAX—Ⅰ运动心肺系统、功率自行车、心率遥测仪

实验步骤

1.连接仪器，打开电源，对MAX—Ⅰ运动心肺系统进行调试、校准（心率调试、机器调零、通气流量、气体自动定标）。

2.输入受试者的个人资料。

3.让受试者坐在功率自行车上，调节座位高度，使之与腿长相适应。

4.给受试者戴上心率遥测仪，口含呼吸口嘴，夹上鼻夹。

5.在功率自行车上设定递增负荷，基础负荷为50瓦，每3分钟递增50瓦。

6.令受试者以60转/分蹬车，直至力竭。

MAX—Ⅰ运动心肺系统每30秒记录运动过程中的呼吸商、通气量、心率、摄氧量等指标，运动结束后可打印结果。

注意事项

1.保持室温在19--21℃，湿度在40%--60%。

2.保证运动过程中气体采集系统不漏气，受试者以口呼吸，而不是鼻呼吸。

3.最大摄氧量的判断标准是：

（1）负荷功率继续增加的情况下，Vo2保持不变甚至稍有下降。

（2）呼吸交换率≥1.10；

（3）负荷心率≥180次/分；

（4）血乳酸≥10mmol/L。

[思考题]

比较不同专项运动员最大摄氧量的绝对值和相对值，并分析其特征。

实三不同运动项目运动员无氧功的测定

实验目的 

学习Wingate无氧功的测定方法。

实验器材 

Monark功率自行车、秒表

实验步骤

1.准备活动：

受试者在功率自行车上运动2—4分钟，要求心率达到150—160次/分，其中进行2—3次每次持续4—8秒的全力蹬踏。

2.准备活动后休息3—5分钟。

3.正式实验：

先让受试者快骑，测试者根据受试者的体重调整负荷旋钮，要求在2—4秒内调到规定的负荷；同时发出“开始”口令，这时受试者要尽全力快速作30秒最快速度的蹬骑。

另一测试者同时以每隔5秒记录骑圈和心率。

4.30秒运动结束后放松蹬骑2—3分钟。

5.评价指标：

功率（瓦）=规定负荷（公斤）×圈数×11.765

最大功率：

30秒负荷时任一5秒内功率输出的最大值

平均功率：

30秒负荷时，6次5秒钟功率的平均值

疲劳指数=（最大功率—最小功率）/最大功率×100%

注意事项

用下肢蹬踏自行车时，规定负荷为，成年男性：

0.083（Kp/公斤体重），儿童和女子:

0.075。

思考题

不同专项运动员的无氧功有何差异？

实验四血红蛋白含量的测定

一、实验目的

学会比色法测定血红蛋白含量的原理和方法。

二、实验原理 

血红蛋白是一种结合蛋白质。

当受试者的全血与氰化高铁血红蛋白稀释剂混合后，将两价铁血红蛋白氧化成三价铁血红蛋白，再与氰化物结合形成稳定的棕红色的氰化高铁血红蛋白。

氰化高铁血红蛋白是一种稳定的色素，其浓度与吸光度直接成比例。

因此在光电比色计上即可测定血红蛋白浓度。

三、实验器材 

1.HB1002血红蛋白仪：

由光源、比色池、光电测量系统、模拟信号处理系统、自动进样及排样系统、电源等几部分组成。

2.75%酒精棉球

3.氰化高铁血红蛋白标准液

4.氰化高铁血红蛋白稀释剂

5.一次性采血针及吸管

四、实验步骤 

（一）、准备工作

1.开机预热30分钟。

2.调零：

按下“测试”按钮，重复三次吸入蒸馏水调整“调零”旋钮，使读数显示为“000”，然后弹出“测试”按钮。

3.校正：

按下“测试”按钮，吸入已知的氰化高铁血红蛋白标准液，根据显示的刻度，调整“校正”旋钮，然后弹出“测试”按钮。

（二）、采血

消毒→快速扎针→吸取20微升全血→与氰化高铁血红蛋白稀释剂混匀→静置5分钟后待测。

（三）、测试

将测试样品放入吸管下→按下“测试”按钮→仪器显示出的数值即为人体血红蛋白数值。

正常成年男子：

130—170g/L；女子：

120—150g/L。

五、注意事项 

实验开始前先对仪器进行校正后再进行测定，测定样品较多时中间需进行校正，测试指标完成后用蒸馏水对仪器进行冲洗。

六、思考题

1.血红蛋白含量的测定原理是什么？

2.血液中血红蛋白含量的多少是否能反映机体的健康状况？

为什么？

实验四、ABO血型的鉴定

一、实验目的 

掌握ABO血型的鉴定方法与原理。

二、实验原理

血型是指红细胞上特异抗原的类型。

在ABO型系统中，红细胞上有两种凝集原，分别称为A、B凝集原，根据红细胞上的这两种凝集原的不同或有无，可将血液分为四个类型，即A型、B型、O型、AB型。

在同一个体的血浆中，不会含有与他自身红细胞的抗原相对抗的抗体，相对抗的抗原与抗体相遇，会发生红细胞的凝集反应。

因此，可以将A型血清和B型血清作为标准血清，观察在与受测试红细胞混合时是否出现凝集反应来判断受试者的血型。

三、实验对象 

人体

四、实验器材 

75%酒精棉球、一次性采血针、双凹玻璃片、试管、牙签、生理盐水、滴管、干棉球、标准A、B型血清

五、实验步骤 

用玻片法鉴定血型。

1.将已知的A型与B型标准血清各滴一滴在双凹玻片的凹内，分别标明A与B。

2.用75%酒精棉球消毒指端后，采血针刺破皮肤，滴1—2滴血于盛有1毫升生理盐水的小试管内混匀，制成5%红细胞悬液。

3.用滴管吸取红细胞悬液，分别滴一滴于玻片两端的血清上，再分别用牙签搅匀（注意严防两种血清接触）。

4.10—15分钟后用肉眼观察有无凝集现象。

如无凝集现象，可再搅匀混合，再静止10—15分钟，根据其有无凝集现象判断血型。

六、注意事项 

采血时，要用一定的力度，快速的刺破皮肤。

以免用力小、动作缓慢，而只刺破表皮，无血液流出。

七、思考题

1.用玻片法测定ABO血型，怎样判定其结果？

2.如何区别血液的凝集与凝固，其机理是否一样？

实验五人体安静与运动过程中心率和动脉血压的测评

一、目的

掌握人体安静时心率和动脉血压的测定方法，观察运动对心率和动脉血压的影响。

二、原理

1．心率测定原理

心率测定的方法有心间听诊法、指触法和心率遥测法。

心脏在活动过程中产生的心音可通过周围组织传递到胸壁，用听诊器在胸壁特定部位听诊能测量出心率，此为心率直接测量法。

在一个心动周期中，心脏的舒缩会引起动脉血管内的压力产生周期性波动，导致管壁发生搏动，并能以波的形式沿管壁向外传播，且以心脏活动的周期一致。

故用手指触摸到的身体浅表部位动脉搏动速率，通常可以间接代表心率，此为心率的间接测量法。

心率遥测法则是根据心脏活动时的电变化而采集心率的。

心脏心奋时的电变化传至体表，表面电极将心电信号接收后送入发射机，经接收机接收后显示。

2．动脉血压测定原理

人体动脉血压测量采用听诊法，测量部位为上臂肱动脉。

用血压计的压脉带充气，通过在动脉外加压，然后根据血管音的变化来测量血压。

通常血液在血管内流动时没有声音，但如果血液流经狭窄处形成涡流，则发出声音。

当缠于上臂的压脉带内充气后压力超过肱动脉收缩压时，肱动脉内的血流完全被阻断，此时用听诊器在其远端听不到声音。

徐徐放气，降低压脉带内的压力，当压脉带内压力低于肱动脉收缩压而高于舒张压，血液将断续流过肱动脉而产生声音，在肱动脉远端能听到动脉音。

继续放气，当压脉带内压力等于舒张压时，血流由断续流动变为连续流动，声音突然由强变弱并消失。

因此，从无声音到刚刚听见的第1个动脉音时的外加压力相当于收缩压，动脉音突然变弱时的外加压力相当于舒张压。

三、器材

听诊器、节拍器、心率遥测仪、秒表、酒精棉球、血压计等。

四、步骤

1．心率测定

（1）安静时心率及脉搏测量：

受试者静坐min。

采用心前区听诊法直接测量心率。

指触法测量脉搏时，通常将食指、中指和无名指放在受试者一侧手腕桡动脉搏动处。

脉搏测量时先以10s为单位，连续测量3个10s，其中两次相同并与另一次相差不超过1次时，即认为是相对安静状态，否则应适当休息后继续测量，直至符合要求。

然后，再测量30s脉搏乘于2，即为心率。

（2）运动后即刻及恢复期脉搏的测量：

令受试者按节拍器节律（30次/min）以2s1次的速度连续做蹲起运动3min，然后取坐位，测定运动后即刻、2min、4min和6min的脉搏。

（3）运动过程中心率的测量：

运动过程中心率的测量采用POLAR心率遥测法。

首先，将带有传感发射器的胸带固定在胸前，松紧适度。

再将心率遥测仪戴在手腕上，使“选择”键处于“测试”状态，按“使处于状态/起动-停止”键开始测定相对安静状态和运动过程中的心率变化。

测试完毕，再按“使处于状态/起动停止”键，心率遥测仪停止记录。

最后，按“回忆、回收”键，手控提取记录数据或将数据输入到计算机进行分析处理。

（4）基础心率、最大心率、心率贮备、靶心率和靶心率范围的测定：

基础心率是指人在基础状态时的心率。

基础状态是指人清醒、静卧、空腹、无肌肉活动时的状态。

基础心率不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素的影响，通常是在早晨刚刚醒来尚未起床活动时测取的心率。

运动时动动强度与心率成正比例关系，当人体进行大强度并持续一定时间的运动时，心率增加到极限水平，这就是最大心率。

最大心率随年龄增长而逐渐减小，一般用220减去年龄来估算最大心率，或者HRmax=208-0.7×年龄。

最大心率与安静心率之差称心率贮备。

如靶心率是运动训练或体育课、体育锻炼中欲达到的心率，如要跑10000m的心率控制在150次/min，则HR=150次/min即为靶心率，但靶心率控制十分困难，故体育实践中，常用靶心率的范围。

有氧运动的靶心率范围是：

安静心率+（最大心率-安静心率）×60%～安静心率+（最大心率-安静心率）×80%。

2．动脉血压的测量

（1）熟悉血压计的结构：

血压计有汞柱式、弹簧式和电子式，一般常用的汞柱式血压计。

它有检压计、压脉带和橡皮充气球3部分组成。

检压计是一标有压力刻度的玻璃管，上端通大气，下端和水银糟相通。

压脉带为外包布套的长方形橡皮囊，它借橡皮管分别与检压计的水银槽和充气球相通。

橡皮充气球是一个带有螺丝帽的橡皮囊，供充气、放气用。

（2）令受试者脱去一侧衣袖，静坐5min以上。

（3）松开血压计橡皮球螺丝，驱出压脉带内残留气体，再旋紧螺丝。

（4）令受试者将脱了衣袖的前臂平放于桌上，与心脏在同一水平位，手掌朝上。

将压脉带缠在该上臂，压脉带下缘至少在肘关节上2cm，松紧适宜。

（5）将听诊器耳件塞入外耳道，其弯曲方向与外耳道一致，即略向前弯曲。

（6）在肘窝内侧先用手指触及肱动脉脉搏，将听诊器放在肱动脉搏动处。

（7）测量收缩压：

用橡皮球将空气打入压脉带内，使检压计中水银柱逐步上升，直到听诊器听不到脉搏音为止。

继续打气，使水银柱再上升20～30mmHg。

随即松开充气球螺丝，连续缓缓放气，减低压脉带内压力，在水银柱缓慢下降的同时仔细听诊。

当开始听到“砰、砰”的动脉音时，检压计上水银柱的刻度即为收缩压。

（8）测量舒张压：

继续缓缓放气，动脉音先由低到高，然后由高变低，最后完全消失。

在声音突然变弱的瞬间，检压计上水银柱的刻度即代表舒张压。

我国正常青年人安静时的收缩压为100～120mmHg，舒张压为60～80mmHg。

血压记录常以收缩压/舒张压表示。

反复测血压时，如血压波动小于4mmHg即为准确。

（9）运动后动脉血压测量：

拉开压脉带与检压计相连的橡皮管接头，注意不要取下压脉带。

令缠好压脉带的受试者按节拍器节律（30次/min）以2s1次的速度连续做蹲起运动态min,结束后取坐位测定运动后即刻、2min、4min和6min时的血压。

五、注意事项

（1）进行遥测心率测试时，受试者不宜穿尼龙类衣服，以免干扰。

（2）在使用心率遥测仪时，应避免其他强磁场如电视机、高压线、机动车等的干扰。

（3）必要时，遥测仪胸带的电极部位要用酒精棉球进行脱脂处理，以防绝缘不能成功发射信号。

（4）血压测量应在安静环境下进行。

（5）天冷时测量压应让受试者脱去衣袖，以免袖口过紧阻碍血液循环。

（6）打气时不要太快，以防水银柱喷出管外。

（7）重复测量血压时，应让水银柱回到零位后再测，以防静脉回流不畅。

六、作业

基础心率、安静心率、运动时、运动后即刻及恢复期心率的测定，可用于评定身体功能状态，了解和确定运动强度的大小，并可间接推算最大摄氧量、通气阈、乳酸阈和最大心率。

心率贮备、靶心率等的测定，能帮助我们科学控制运动的强度。

测量血压是临床诊断心血管疾病及其他疾病对心血管功能影响的常用方法，亦用于评价正常人的心血管功能。

运动后测量血压有助于观察心血管功能变化及恢复和推测运动量，也是判定运动性疲劳的重要方法。

学生可连续测量本人一周的基础心率、血压和一周训练课中各项运动练习后即刻的心率和血压。

据此对人体心脏功能和运动强度的大小进行评价。

实验七视力、视野及眼肌平衡的测评

一、目的

掌握视力（视敏度）、视野及眼肌平衡的测定原理和方法。

二、原理

1．视力（视敏度）

视觉器官对物体形态的辨别能力，常以能辨别两点的最小距离为衡量标准。

当两点在视网膜上成像有一定的距离，即两点与眼的节点所成的视角一定大小时，便有可能被辨别清楚，故采用视角的倒数表示视敏度。

视角为1分时，人正常眼可辨别两点，即视力=1/视角，因而临床上将1分视力定为1.0,为视力的正常值.分辨两点所需要的最小视角越大则视力越弱,最小视角越小则视力越强。

视力表就是根据此原理设计的，常用的国际标准视力表是大小不同的E字，按大小由上到下排成12横行，第10行是由直径为7.5mm,缺口为1.5mm的E字组成.当人们站在距离视力表5m处,能分辨该行E字缺口时,其视角恰好为1分,故规定此视力为1.0,即认为是正常视力。

若某人只能辨认此行上面的，则视力＜１，为视敏度低；若某人能辨认此行下面的，则视力＞１，为视敏度高。

表上每行左边的数字表示在5m距离处能辨认该行Ｅ字的视力。

2．视野

单眼固定注视正前方某一点不动，所感受到的空间范围称为视野。

视野的大小随视分析器的构造（如视网膜上圆柱细胞与圆锥细胞的分布情况）和功能状况，以及所用的视标颜色、实际环境条件（如光亮程度）、人体面部骨骼结构而不同。

3．眼肌平衡

眼球的运动是由6条眼肌的协调活动来完成的。

如果其中有一条肌肉紧张性增大，眼球则偏向一侧，成为斜视眼。

但若某条眼肌的肌紧张仅仅稍大而产生失调活动时，则能靠其对抗肌紧张性加强来补偿，因而眼球仍能保持正中位置，则称隐斜视。

具有隐斜视的人，如果用立杆测定仪将眼遮蔽，就可以使对抗肌的额外紧张作用消除，使眼肌的张