无悔的青春加强沟通 激发潜能主题班会.docx

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无悔的青春加强沟通激发潜能主题班会

无悔的青春--加强沟通激发潜能（主题班会）

长沙市一中黄腊梅

班会主题：

无悔的青春--加强沟通，激发潜能

班会目标：

通过回顾过去，温暖人心，鼓舞斗志。

通过正视现在，明确问题，树立危机。

通过自我沟通，发现问题，抛洒疑惑。

通过相互沟通，相互学习，完善自我。

通过展示进步，坚持付出，执着前行。

通过老师总结，坚定信念，背水一战。

班会流程：

第一个环节：

主持人开场白，引入班会主题。

第二个环节：

伴随背景音班歌《故乡的云》，幻灯片回顾21班那些与银杏一起灿烂的日子，并以2012年班级自编自导的MV《江南style》引入本环节高潮部分，活跃的气氛带动起来，然后画面和音乐戛然而止。

进入本环节的第三个版块，即21班竞赛归来，迈进高三，亚历山大。

然而同学们面对压力和重任却表现得极为疲倦和懈怠，

第三个环节：

画面停止，主持人总结成绩，也说出目前存在的问题，点明为了解决问题，激发潜能，迎战高三，我们之前做了一个《距离高考179天的我》调查问卷，旨在通过自我沟通，自我反思，发现问题。

主持人利用点明神器RPGainer，随机请同学们说出自己在调查问卷自我沟通中发现的一些问题，被点名的学生依次回答。

其中主持人会根据学生回答的具体情况，给予追问。

第四个环节：

主持人总结同学们在调查问卷，自我沟通中亟待解决的核心问题。

邀请前方记者刘瀚文同学采访班级学习大咖们的优秀做法。

成绩优秀者积极展示自己的做法。

第五个环节：

主持人简短总结前面学生优秀做法，说出高三的重要意义和紧迫性，鼓励大家积极与自己沟通，发现问题，反思不足；积极与老师同学沟通，弥补改善，激发最大潜能，无悔青春。

伴随陈慧琳《Loveparadise》音乐背景音，幻灯片展示目前很多学生已经踏上征程，刻苦学习的画面。

第六个环节：

班主任点评，主持人收束。

班主任总结：

首先感谢一中举办的这次班会竞赛，给高三21班一个驻足喘息的理由；同时感谢长沙市德育名师工作室，尤其是首席名师陈立军老师对这次班会从确定方向到流程完善等方面的指导。

还要感谢我的两位师傅张鹏老师和于阳红老师，对这次班会在准备过程中提出的中肯建议。

更要感谢我的21班32个孩子，尤其是李韵琦，易曦朕，刘瀚文等同学为这次班会课作出的积极准备。

感谢您们。

正如主持人所介绍的，21班是奥林匹克学科竞赛班，由于今年竞赛政策的改变，只有进入国家集训队方可保送，21班的大部分孩子两年来，虽披荆斩棘荣获省一，进入省队，甚至斩获国家金牌银牌，但仍要回归高三，参加高考。

由于课程落了太多，很多学生回到高三深感力不从心，失去了做竞赛时的斗志和激情。

面对种种状况，我们做了一个问卷调查，立足自我，通过自我沟通和自我反思的方式发现问题，而在这次班会课上抛洒问题，再通过班上成绩优异的学生分享学习体悟，互相交流，来尽可能的解决同学们学习中的困惑，激发潜能，迎战高考。

同学们，你们的梦，你们的年华，正如这一树银杏，灿烂缤纷。

我想说，能来过你们的青春，真好！

愿每一个铭记“天道酬勤，功不唐捐”的孩子都能被这个世界温柔以待。

陈立军老师的大肯定与小疑问：

大肯定：

1、美丽得炫目，好；

2、贴近学生，好；

3、轻松的氛围中进行，好；

4、从学生中来，到学生中去好；

5、处处不忘自我沟通（自我反思）的主题--这一点强调得好。

小疑问：

1、要点的提炼是否借助黑板板书出来，与幻灯的内容相得益彰？

2、不知第54、55张幻灯的内容有没有更明确的指向性，如果只是围绕第54、55张幻灯片上提出的内容去谈，会不会显得散漫有余而紧凑不够？

3、精彩纷呈之背后的核心内容在课件中比较隐藏，会不会课堂上巧妙生成？

4、各环节时间上的大致分配？

做最好的自己

长沙市明德中学陈立军

设计意图：

主题：

做自己是一生追问的思考题。

一步步追问：

做自己--不人云亦云，不说假话，保有自己的个性、人格、尊严、思想。

悦纳自己--i不自卑，不自负、不自傲，放过自己，成全自己。

做最好的自己。

委屈自己去做一些事情顶多可以做到合格

素材：

从心理学的角度，更多的找了一些体育音乐娱乐名星，这是不够全面的地方

过程强调生成：

做自己请学生设疑……

一、导入：

1、我有一个小小的问题想请教大家：

谁是你的主人？

如果说其他：

也许这是我们每个同学从心底里发出的声音。

我自己就是我的主人。

意味着我要做我自己。

你知道吗？

你们的这种想法和希腊圣城德尔斐神殿上的一句著名箴言表达的意思相仿--这句箴言是“认识你自己！

”。

关于它的理解，有三，其中最流行的理解是每个人都是一个独一无二的个体，都应该认识自己独特的禀赋和价值，从而实现自我，真正成为自己。

做自己--面对这样一个话题，我有怎样的疑问？

学生提问--相机板书。

一、为什么要做自己

也许我们时常感觉到我们可能很多时候都不能自己主宰自己，但我们内心有一种深深的渴望--做自己。

1、交流分享：

为什么要做自己呢？

大家有没有小小的认识或故事可以和同学分享呢？

小的例子：

例一：

亲，你有没有喜欢的女孩，或者是你的爱心不够，或者是喜欢一个人而不敢说出来？

喜欢一个人并没有错，我读中学的

例2：

这会你坐在这里听课，老师突然叫你站在旁边去听课，你爽不爽？

不爽，被控制，不能做自己。

预设：

为什么要做自己

我就是我是颜色不一样的烟火。

我是独特的。

是独一无二的。

我是世界的唯一。

被迫婚姻--因为家族利益关系，因为家庭背景、因为父母亲不喜欢而被迫放弃你的最爱而另娶他人；一辈子被迫做一个你不喜欢的工作；有时哪怕做一件你不想做的事，是不是你都会很不快乐？

我们学校一位数学老师的孩子今年考上了大学，可是现在他回到了高三教室，原因是他不喜欢他爸爸给他选的学校和专业：

2、分享他人的故事：

让我们一起来看两个故事：

1、李娜

李娜，这一网球明星，2015年4月15日获得劳伦斯世界体育奖特别成就奖。

2015年福布斯中国名人榜李娜排名15。

2、美国明星“小甜甜”布兰妮斯皮尔斯，然而，布兰妮的内心深处不这么看。

她认为自己的意志被剥夺了，她远远没有成为自己，而只是妈妈的“自己”的延伸。

后业她曾精神一度崩溃，剃光头秀文身，在精神近乎崩溃的时候，布兰妮在一家疗养中心不断对别人说：

“我是骗子！

我是冒牌货！

”

2004年，雅典奥运会男子步枪3x40决赛。

美国选手埃蒙斯缓缓端起步枪，瞄准50米开外的黑色靶心，稳稳地扣动扳机，他只要不脱靶就稳拿金牌。

可是，离奇的一幕发牛了--他把子弹成功地送到了隔壁选手的靶心上。

小结：

如果不做自己，一生可能在打别人的靶心。

那么做自己是不是章法着随心所欲，是不是任何时候都可以做自己。

孔子说七十随心所欲而不逾矩，心--要是一个善心，一个良心，一颗美丽的心。

以对自己负责的态度做自己。

二、认识自己

1、从哪些方面认识自己：

认识自己：

每一个自我包括生理自我，社会自我和心理自我三个层面。

生理自我主要指个体对自己的外表体质状况的观察和认识，包括相貌、身材和服饰等；社会自我主要指自己的身份、学习成绩、人际关系以及在班级、学校、社区等公共环境的作用；心理自我主要指个体以自己的精神世界的观察，包括对自己的兴趣、爱好、情绪、意志、能力、气质、性格等方面的认识。

我就是我不只是颜色不一样的烟火。

2、认识自己的独特：

你的独特在哪里？

在练习本上写下三五个关键词，并试着用“我是一个、、、、的人”加以概括。

引导说出自身的缺点。

如好像你是一个完全没有缺点的人哦。

活跃一下气氛，唱一首歌。

你对这样的自己满意吗？

从大家的言说中我们是否可以发现：

我们每个人都有缺点，刚才有几位同学说对这样的自己不满意，当我们不满意的时候，我们当然会用行动去改正缺点，如果我们没能达到完美，那又该怎么办呢？

3、请欣赏《缺失的一角》，这一寓言故事给你怎样的启发？

请用一句话概括。

小结：

每个人都是上帝咬了一口的苹果，我们是不完美的，我们会追求完美，在追求的过程中，我们要能在认识自己的基础上悦纳自己。

4、请每一个同学说一句悦纳自己的话。

以正面表达的方式。

如能悦纳自己，我们能更好地认识自己，做快乐而幸福的自己，做最好的自己。

四、做最好的自己（怎样做最好的自己）

要做就做最好的自己，这是一种美好的期望，我们生命的根本动力是做自己做好的自己。

这是与我们人自身本能的需要相关联。

1、马斯洛需要理论：

按照美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：

饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。

一般说来，我们的内心都会有一种愿望：

超越自身和环境的局限，发挥潜能，实现理想。

说到这里，老师想问问大家，你的理想是什么？

2、合作交流：

是不是意味着只有成为音乐家、歌唱家、国家主席等才是做最好的自己？

3、分享小结：

如果我们立志成为音乐家、歌唱家、舞蹈家、主席、科学家等这当然要肯定与赞扬，如果我们只是想成为一个普通人，但我们好好地做一个普通人，当农民，就做一个勤勤恳恳的农民，当老师，就做一个敬敬业业的老师，只要我们是做自己，是抱着对自己负责的态度来做，也未尝不可，也是令人愉快和自豪的。

……人类社会取决于天赋的多样性，不是单一能力的构架。

每个人也各有各自不同的个性禀赋，只要我们是抱着对自己负责的态度来做自己，我们也可以超越自身和环境的局限，做到生命价值的最大化，成为最好的自己。

即使岗位再平凡，也是令人愉快和自豪的。

4、课上到这里，大家是否知道，我们今天的课题是什么？

板书：

做最好的自己

总结：

做最好的自己，我们首先要坚定做自己的信念，正确认识自己并能悦纳自己的优缺点，努力发挥自己的潜能，实现美好的理想。

五、行动吧，少年：

1、叩问自己的理想，用心填写我的人生理想树。

2、围绕十年的梦想，完成梦想阶梯。

共享生命的美丽

-学会表达感激和接受感激

长沙市明德中学夏琴

设计目的：

1、指导学生学会表达感激和接受感激，共享生命的美丽。

一、情境导入（为什么要选这个话题）

1、同学们，今天我们班会的主题是学会表达感激和接受感激，为什么夏老师要选这个话题呢？

前两天我们班的一位任课老师对我说了这样一件事，我们班的某位同学对他说，老师，谢谢您对我的关心……中午能带我出校门买点东西吗？

然后那位老师意味深长的对我说，你们班的学生情商真高啊！

从话语中，你们体会到的这位学生的真实意图是什么？

学生的回答：

达到自己的目的。

类似的情景我也碰到过好几次，我也感觉，有时学生对我的感激有点醉翁之意不在酒。

可是，后来，我找到了这位同学，她委屈地告诉我说，对这位任课老师确实心存感激。

只是表达不当，让带有目的的感激冲淡了感激的浓度，造成了情感的隔阂。

二、指导学会表达感激

那么，怎么表达感激才是得体的呢？

请大家想一想，你曾向谁表达过感激，是怎样表达的？

现在想来是否得当？

请和前后左右的同学分享一下。

（ppt）同学：

老师，谢谢你对我的关心……中午能带我出校门买点东西吗？

你曾向谁表达过感激，是怎样表达的？

现在想来是否得当？

2、老师引导得出：

我们在表达感激时，要真心诚意，不求回报。

板书：

表达感激

赞扬（谢意）

什么事情

什么帮助

什么心情

老师小结：

我们可以用微笑和谢谢来表达感激，然而，如果我们要确保对方能够完全明白我们的意思，那么，用语言具体的描述

（1）对方做了什么事情；

（2）给了我（们）什么帮助；

（3）我（们）的心情如何？

会让我们的感激之情表达的更加淋漓尽致。

三、回眸往昔，在表达感激中体会如何接受感激

创设情境

1、刚刚我们一直在说表达感激，其实更重要的是要真诚的说出你的感激，我们可以先从身边的同学开始，篮球场上有我们拼搏的汗水，集体舞中有我们默契的配合，柏乐园中有我们欢乐的笑声，艺术展演中有我们飞扬的青春，志愿者活动中有我们辛勤的付出，运动会上有我们感动的瞬间，你是否从没有正式地对某位同学说过“感谢”，今天，借用这个机会，对你想要感激的同学真诚的说出你的感激吧。

静默30秒，请你表达

表达交流

2、请三位同学走到你要感激的同学身边，真诚说出你的感激，三组相机引导，引导被感谢的同学说说，你在接受感激时，心里的感受？

（预设接受感激太随意，假谦虚）

3、老师相机引出接受感激时不要太随意，不要太自我，不要假谦虚，要自然，要真诚，要感恩。

张晓风曾说过，遇到一个懂你的人，是人生最大的幸福，恭喜小诗和玉轩，你们都是幸福的。

我也要谢谢你，谢谢你让我体会到了老师的幸福，让平凡的我因为你生命变得充满精彩。

感激张伟同学的坦诚，谁没有过年少的迷茫，张伟能最终拨开迷雾，走向坦然和充实，这本身就是一种珍贵的蜕变和成长。

我想起席慕容的一首小诗，和同学们分享，年轻的你，有足够的理由相信：

你将会得到这世间最幸福的一份爱。

所以，我也有足够的理由劝告你，要耐心地等待。

果实要成熟了以后才会香甜，爱情也是一样。

了不起，小伟！

刚才大家接受感激的方式都很好，那天我在其他班的走廊上听到了这样一段对话，你们觉得他接受感激的方式怎么样？

（PPT）自大的例子：

王同学：

某某同学，谢谢你帮我补习英语，让我这次英语考试有了很大的进步！

李同学：

（骄傲地说），你这下知道我的英语有多牛了吧，要不是我，你的英语肯定不会进步这么快！

板书：

接受感激

要重视

要适度

要尊重

要感恩

要真诚

四、心存感激，常怀感动。

意在由感激帮助过我们的人拓宽加深。

（感谢自己，感谢社会，感谢伤害过我们的人等等）

1、其实，不论是表达感激，还是接受感激，形式是其次的，只要有一颗真诚，感恩的心，就已胜过千言万语。

刚刚我们感激了我们的同学，老师，在我们的人生旅途中，同学们，你还想感激谁呢？

请将你要表达的感激写在感激卡上。

（空椅子技术）

A、学生书写。

B、点名分享。

请被点名的同学走向空椅子。

你希望空椅子上坐的是谁，你想对她表达什么？

说完后，请把感激卡贴在椅子上。

2、老师预设：

感激父母，因为赐予我生命和无私的爱。

百善孝为先，让我们用行动去回报父母的爱！

感激现状，让我们一切安好！

你的话让我想到了作家张晓风的一段话：

树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界？

闯，愿你能心有猛虎，又细嗅蔷薇。

感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；

我很欣赏你的气度和胸襟，佛学有云:

在顺境中修行,永远不可能成佛.我们只有让生活中所有的伤痛化作绵绵的动力,推动自己走过荆棘,才能迎来绚烂而无悔的人生.谢谢你的分享。

感谢自己，让未来的人生充满奇迹；

让我们谢谢这位追梦人，学会感激自己，就等于为自己的心灵寻到了一处港湾，我们才会一边噙着热泪安抚自己，一边振作精神去做不息的跋涉

五、老师总结：

旨在引导学生将言语将情感化作行动

鲁迅先生曾说：

“无尽的远方，无数的人们，都与我有关。

请大家看一组照片，谈谈你的感想。

呈现一组社会上的献血、捐款等帮助他人的画面……

总结：

大家说的真好，让我们能常怀感激之心，常念相助之人，真诚表达感激，优雅接受感激，让感激成为一种习惯，内化为一种境界，上升为一种文化，化作我们的切实行动，如能如此，我们将共享这生命的美丽！

让我们在原创班歌声中结束今天的感恩之旅，谢谢大家！

明德老师