九年级上体育教案.docx
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九年级上体育教案.docx
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九年级上体育教案
2014---2015学年度九年级体育与健康教学计划
一、指导思想
认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。
在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,让每一个学生都有收获。
二、学生现状分析
所任教的学生年龄在15——17岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生趋于文静,不好活动。
因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
三、体育教学目的
1、掌握基本的体育基础知识和技能,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。
2、提高学生的身体素质,增强学生的爆发力、耐力、动作协调性和灵活性。
3、通过体育锻炼,面向初三体育中考加试和体质健康测试。
四、重点与难点
1、重点是田径的1000M(男)800米(女),立定跳远,仰卧起坐(女),实心球,排球,引体向上(男)。
2、难点是中考的技能类项目
五、教学措施与教改思路
1、利用课中和课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。
2、认真备好课,确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
3、课堂上参与到学生当中去,以此拉近与学生之间的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用,多采取比赛的方式,鼓励他们敢于争创好成绩。
4、快乐训练,杜绝学生出现倦怠,让学生在一个轻松的环境里学习,做到学中练,练中学。
六、本学期考核项目
男:
1000米跳远实心球篮球排球
女:
800米跳远实心球仰卧起坐排球
2014年9月1日
九年级年级第一学期体育教学进度表
周次
课次
教材内容
一
1
中学生的生理特点与体育运动
2
复习舞动青春素质练习:
放松跑
3
篮球:
熟悉球性练习,运球
二
4
篮球:
行进间传接球,原地单手肩上投篮
5
跑的身体素质练习
6
篮球:
移动接球和运球投篮,三人传两人防接投篮素质练习
三
7
篮球:
复习原地持球三步上篮和接球三步上篮
8
起跑接短跑、素质练习
9
短跑、素质
四
10
排球发展身体素质练习
11
头手倒立(男)、肩肘倒立(女)身体素质练习
12
排球发展身体素质练习
五
13
头手倒立(男)、肩肘倒立(女)身体素质练
14
头手倒立(男)、肩肘倒立(女)身体素质练习
15
头手倒立(男)、肩肘倒立(女)身体素质练习
六
16
头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
17
立定跳远素质练习
18
短跑、素质
七
19
投掷:
基本素质和基本动作
20
50m、素质
21
起跑加速跑
八
22
50m考核
23
如何找到适合自己的运动,怎样合理地安排锻炼时间
24
立定跳远素质练习
九
25
跳跃练习:
跨步跳和三级跳,立定跳远素质练习:
腰腹肌练习
26
跳跃练习:
蹲跳起和连续跳,立定跳远素质练习:
推小车
27
投掷:
基本素质和基本动作
十
28
投掷
29
跳跃练习:
挺身跳和落地练习,分层次立定跳远素质练习
30
原地双手头上前抛实心球
十一
31
跳绳练习素质练习
32
立定跳远考核篮球
33
跳绳练习素质练习
十二
34
原地双手头上前抛实心球
35
各种跳绳的练习素质练习
36
定时跑(男生5分钟,女生4分钟)素质练习:
俯卧撑腹肌
十三
37
跳绳考核素质练习
38
排球垫球技术教学
39
篮球运动中运动损伤的原因及防治
十四
40
足球规则
41
投掷:
基本素质和基本动作
42
投掷
十五
43
原地双手头上前抛实心球
44
原地双手头上前抛实心球
45
跑走交替素质练习:
力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳
十六
46
长跑素质练习
47
基本体操、武术操素质练习:
上肢力量,柔韧练习
48
柔韧练习游戏
初三体育理论课教案1
一、教学内容:
中学生的生理特点与体育运动
二、教学目标
1、认知目标:
了解自身的身体结构与身体机能的特点。
2、能力目标:
了解体育锻炼对身体机能的影响。
并在发展身体机能中所要注意的事项。
3、情感目标:
在学习过程中,学生能积极参与,充分发挥主观能动性。
三、教学重点、难点:
重点是知道中学生的生理特点;难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。
一、教学方法:
先学后教
二、教学过程
(一)导入新课
每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体,毫无疑问,同学们都希望能做到那样。
但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以?
还是练就要狠狠地练?
所以,本课我就要和大家一起来共同学习,中学生的生理特点与体育活动,让同学们能科学地进行参与体育锻炼。
(二)出示思考题,指导学生自学
请同学们根据思考题进行自学,并找出答案。
思考题:
1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
2、什么是身体形态?
身体机能?
3、中学生的生理特点是怎么样的?
4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好?
为什么?
5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现?
(三)学生自学
学生可以互相组成小组进行讨论。
(四)检查自学效果,师生讨论
(五)中学生的生理特点
1、骨骼的弹性较好,但是硬度较差,承受压力不及成年人。
2、肌肉细嫩,收缩力较弱,耐力较差,容易产生疲劳。
3、心脏收缩力较差,每搏输出量较少,呼吸肌肌力较差,肺活量较小。
4、神经系统发育不完善。
初三体育与健康教育教案第2课
教学过程
教学内容
复习舞动青春
素质练习:
放松跑
重点:
学生能了解这套操的内涵并能动作到位
难点:
节奏感和协调性的把握
激发运动兴趣阶段
教学
目标
1:
认知目标:
学生能了解整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏,重点掌握上肢运动。
2:
技能目标:
80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏,同时初步掌握上肢运动。
3:
情感目标:
通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观,在练习中乐意接受教师的指导。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数时间
教法指导
组织要求及预感
情
景
导
入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、慢跑:
4、队列练习
5、徒手操
建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生集体主义精神,和观察力注意力
1:
体育委员整队
2:
师生问好。
见习生随堂听课
4:
要求动作整齐精神饱满。
6-8
10分
1:
指定集合地点
2:
向学生问好
3:
宣布课的内容
4:
检查服装,安排见习生
5:
队列练习:
队形的变换
队形如下:
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
掌
握
运
动
技
能
阶
段
掌握运动技能阶段
情
景
展
开
情景
展开
1、广播操
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索,体会动作的重点和难点
1:
学生观看学生示范
2跟随教师练习
3:
学生分组练习,并能互评学生注意观察,然后进行
2—4次
20分
1:
教师讲解动作路线和要求:
动作路线正确,动作规范,协调。
2;组织学生练习
3:
观察和巡回指导
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
素质练习:
放松跑
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题,培养学生在摸索中解决问题。
讨论。
分析做得不好的地方
1、学生练习
2、听教师不同的信号集体做脚前掌跑30米→脚跟跑30米→脚外侧跑30米→脚内侧跑30米→慢跑30米,练习2-3次。
2—4次
7分
2—4次
7分
5分
1、教师巡视点拨
2、分组评定练习效果
3、教师总结操的效果
教法:
1、教师示范并讲解动作做法及要求。
2、学生练习。
3、教师检查辅导。
四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
队形分成四个练习小组
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学评价
情景
结束
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、听音乐做动作放松
2、能自评互评
3、师生再见
1-3
5分
1、小组组织自评
2、归还器材
3、师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场地器材
操场、录音机、磁带
课后记录
初三体育与健康教育教案第3课
教学过程
教学内容
篮球:
熟悉球性练习,运球,
重点:
运球位置、手法和用力
难点:
如何运用手运好球
激发运动兴趣阶段
教学目标
1:
认知目标:
学生能记住单、双手持球的方法;知道运球时应五指自然分开以手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,同时抬头看前方
2:
技能目标:
90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习;80%能够做原地高、低运球和变方向运球,有抬头看前方的意思。
3:
情感目标:
学生能乐意接受教师的指导,能按教师的要求去愉快练习。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、慢跑
4、徒手操
建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生集体主义精神,和观察力注意力
1:
体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课
4:
要求动作整齐,精神饱满,学生要注意观察
6-8
10分
1:
指定集合地点
2:
向学生问好
3:
宣布课的内容
4:
检查服装,安排见习生
5:
队列练习:
队形的变换
队形如下:
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
掌
握运动技能阶段
掌握运动技能阶段
情景展开
情景展开
1.熟悉球性
1:
语言激发学生练习兴趣
2:
要求学生能自我摸索
3:
在练习中能发挥组长的作用
4、提高学生的表现力
1:
、学生自己散点练习然后表演
2:
学生进一步练习熟悉球性动作
3、学生要认真操练
8——9
20分
1、教师找出个别的同学在熟悉球性练习中花样做的多的进行表演。
2、教师表演几个
动作给学生看,提高他们学习的欲望。
3、学生去进一步熟悉球性练习,同时也要发挥自己的主观能动性
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
按照体操队行站立
2.运球
(1)原地运球
(2)行进间运球
(3)运球接力
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
3:
培养学生的创新能力和思维能力
4:
提高学生练习的兴趣,培养他们集体主义的精神。
1、学生眼看前方,左、右手分别做高、低运球
2、抬头观察教师的手势,左右手变换做高低运球
3、体前左右手交换做高低运球(运一次就换手)
4、对墙按拍球练习散点练习
5、单手高运球左右拨拉
6—8
10分
1、教师讲解提示运球的注意点
2、学生眼看前方,左、右手分别做高、低运球
3、抬头观察教师的手势,左右手变换做高低运球
4、行进间运球,四路纵队。
6、教师及时纠正错误动作,提示要点。
7、运球接力。
四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
教学评价
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
听音乐做动作放松
2能自评互评
3师生再见
1-3
5分
1:
导入情景
2:
小组组织自评
3:
归还器材
4:
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场地器材
篮球12只
课后记录
初二体育与健康教育教案第4课
教
学
过
程
教学内容
1、篮球:
行进间传接球,原地单手肩上投篮
重点:
掌握球的落点和跑动节奏的协调
难点:
在移动中传接动作连贯,不要走步
准
备
部
分:
教学目标
1、认知目标:
学生了解行进间传接球的动作要求。
复述单手肩上投篮的动作要领。
2、技能目标:
85%的学生在移动中接同伴传来的球,70%的学生能在接移动球的基础上能协调做出单手肩上投篮的动作。
3、情感目标:
学生快乐活动,在做东中培养自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情
景
导
入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、慢跑:
在跑动中做找朋友的游戏
4、行进间操
1、建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生动作的协调性
2、锻炼学生的快速反映能力。
3、加强学生的形体训练。
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生注意观察教师的信号进行练习。
5、跟着教师模仿练习行进间操。
6-8
10分
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装,安排见习生
5、教师讲解跑步的要求:
教师喊数,学生结合。
6、教师带做行进间操要求动作和步伐要协调
队形如下:
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
★
基
本
部
分
情
景
展
开
1、导入本课学习内容—行进间传接球
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索,靠动脑筋。
发挥自主学习的能力。
1、学生认真听老师讲。
2、学生积极回答问题。
3、学生在组长带领下做原地传接球的动作
8—9
20分
1、教师简单介绍什么是球回后场?
请学生回答。
2、教师提问什么时候传直线球?
什么时候传弧线球?
3、教师讲解练习方法,先复习原地传接球的动作。
★
2、原地单手肩上投篮
3、投篮和传球相结合练习
4、学生在学习过程中能注意观察。
5、要求学生能解决学习中的问题
6、培养学生自尊和自信。
1、发展学生的素质,和培养他们的学习篮球的兴趣。
2、培养学生的自主学习能力。
3、培养学生互相协调合作的能力。
4、培养组长的领导能力。
4、学生练习移动接球。
5、两人在跑动中接球。
6、学生练习单上肩上投篮动作。
7、学生在老师的带领下做跑动接球练习。
其他组在组长带领下做。
3—5
15分
3、教师讲解行进间运球的方法。
(1)一人固定不动,接球的人做前后左右移动接球。
(2)两人在跑动中传接球
要求:
传球要有提前量,传接要协调,接球要主动,不能走步。
4、单手肩上投篮。
做30角度的擦板球。
要求:
注意三个90度角。
伸臂透肘屈腕拨指。
5、教师带学生做移动接传球和投篮。
教师和学生互相传接球,最后学生上篮。
箭头表示他的移动方向和接球方向
★
结束部分
情景结束
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、学生跟着老师放松。
2、能自评互评
3、师生再见
1-3
5分
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场地器材
操场,篮球若干
课后记录
初三体育与健康教育教案第5课
教学过程
教学内容
跑的身体素质练习
重点:
素质练习
难点:
素质练习
激发运动兴趣阶段
教学目标
1:
认知目标:
学生通过练习能认识到素质对提高跑速的意义和作用。
2:
技能目标:
通过身体素质练习,提高快速跑的能力培养快速跑运动的兴趣与爱好。
培养坚强的意志品质。
3:
情感目标:
学生能乐意接受教师的指导,能按教师的要求去愉快练习。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、队列练习:
四面转法,齐步走,跑步走
4、跑跳操组合
建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生集体主义精神,和观察力注意力
1:
体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课
4:
要求动作整齐,精神饱满,学生要注意观察
6-8
10分
1:
指定集合地点
2:
向学生问好
3:
宣布课的内容
4:
检查服装,安排见习生
5:
队列练习:
四面转法,齐步走,跑步走。
6:
跑跳操:
后踢腿跑、并分腿跳、侧踢腿跳、弓箭步跳。
要求动作协调优美。
队形如下:
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
掌
握运动技能阶段
掌握运动技能阶段
情景展开
情景展开
1.跑的辅助练习
1:
语言激发学生练习兴趣
2:
要求学生能开动脑筋
3:
培养学生爱动脑筋的好习惯,和自主能力。
1:
、学生认真听讲并思考老师提出的问题。
2:
学生积极开动脑筋回答问题。
3:
可以互相讨论。
8——9
20分
教法:
一、教师提出问题
(1)哪些跑的专项练习能提高你的快速跑的能力?
(2)跑对你的身体健康有哪些好处?
二、教师提出练习
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
按照体操队行站立
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
3:
培养学生的创新能力和思维能力
4:
提高学生练习的兴趣,培养他们吃苦耐劳的精神。
1、学生认真听老师的讲解和观看示范
2、学生练习:
(1)原地动作的练习。
队形成四列散开的体操队形。
(2)行进间动作的练习。
队形是四路纵队,四人一做,鱼贯而出。
6—8
10分
的内容:
1、原地的练习:
(1)原地高抬腿20秒*3组
(2)原地摆臂练习20次*3组
(3)双腿直膝跳10次*3组
(4)深蹲起10次*3组
2、行进间的素质练习20米:
(1)高抬腿跑
(2)弓箭步走
(3)扒地折叠跑
(4)后蹬跑
四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
四路纵队
教学评价
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
听音乐做动作放松
2能自评互评
3师生再见
1-3
5分
1:
导入情景
2:
小组组织自评
3:
归还器材
4:
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场地器材
初二体育与健康教育教案第6课
教
学
过
程
教学内容
1、篮球:
移动接球和运球投篮,三人传两人防接投篮
2、素质练习:
速度练习
重点:
投篮时的伸臂屈腕拨指
难点:
接球和运球、投篮的相结合
准
备
部
分:
教学目标
1、认知目标:
学生能进一步复述原地单手肩上投篮的动作要领和了解传球的时机。
2、技能目标:
85%的学生能做出单手肩上投篮动作的伸臂屈腕拨指的动作,做到上下协调用力。
能协调连贯做出接球和运球、投篮的衔接。
3、情感目标:
学生能勇敢的去尝试,体验成功的乐趣。
在练习过程中培养团结合作的精神和学会处理人际关系的能力。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习
目标
3、慢跑:
4、徒手操。
1、建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生动作的协调性
2、加强学生的跑步姿势。
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生跑步注意安全。
5、练习徒手操
6-8
10分
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装,安排见习生
5、教师讲解跑步要求:
在跑步中注意跑步姿势。
6、教师带徒手操
队形如下:
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
★
基
本
部
分
情景展开
1、导入
本课学习
内容—篮球
移动接球
和运球投篮
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索,靠动脑筋。
发挥自主学习的能力。
3、培养学生集体合作精神。
4、调动他们学习兴趣。
1、学生认真听老师讲。
并回答老师的问题。
2、学生表演什么是走步和两次运球。
3、学生分组练习传接球和运球投篮。
8—9
20分
1、教师提问学生什么是走步,什么是两次运球?
2、教师示范练习内容:
请一个学生和老师配合。
学生把球传给老师,学生跑动老师再传球给他,到限制线后学生运球上篮。
★
★
2、素质练习:
速度练习,
三米摸线
4、学生在学习过程中能注意观察。
5、调动学生的兴趣。
6、培养的集体注意精神。
1、发展学生的素质,和培养他们的学习体育兴趣。
2、培养学生的自主学习能力。
3、培养学生互相协调合作的能力。
4、培养学生的敏捷性和反映力。
4、学生集中观察同学的动作并评价。
5、学生在组长带领下分组练习。
6、分成小组练习三人进攻两人防守的投篮游戏。
1、学生听老师讲解。
2、学生在组长带领下练习。
3—5
15分
3、教师巡回指导。
4、集中讲解。
5、再分组练习。
6、教师讲解三人传两人防的动作方法和要求。
要求:
攻方不要移动,防守方积极移动断球或碰球。
1、教师讲解素质练习的要求和方法:
分成几组练习,在排球长三米线那做快速移动摸线,每人往返三次。
然后换人做。
2、教师示范。
3、教师巡回指导。
结
束
部
分
情景结束
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、学生跟着老师放松。
2、能自评互评
3、师生再见
1-3
5分
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。
师生再见
学生成四列横队练习
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★
场地器材
操场,篮球四个若干
课后记录
初三体育与健康教育教案7
教学过程
教学内容
篮球:
复习原地持球三步上篮和接球三步上篮
重点:
持球接上篮
难点:
上下肢的协调性和出手时机
激发运动兴趣阶段
教学目标
1:
认知目标:
学生能记住持球的位置,和上篮的时机
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- 九年级 体育 教案