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阳关的心态灿烂的人生
阳光的心态灿烂的人生
------个人成长分析报告
山西省汾阳市东关小学张瑞
摘要:
本文通过对自我成长经历的回顾及分析,讲述了丰富的人生经历及每个人生阶段所体会到的人生感悟。
从事职业的需要与经验使我认识到了心理咨询工作的重要性,因而在人生发展的十字路口,我毅然选择了提升自我价值,渴望成为一名优秀的心理咨询师。
随着社会发展,心理咨询必不可少,它是一项有利于社会进步、发展的工作,只有刻苦学习并且掌握专业知识和技术,才能成为一个有利于社会的人。
关键词:
成长经历职业分析心理咨询师快乐幸福收获
一、自我成长分析
时光如白驹过隙,消逝得如此之快,转眼间我已步入不惑之年。
四十多年的风雨兼程让我体会到拼搏和奋进的艰难,同时也领略到无限风光在险峰的美丽。
回顾自己的成长历程,我发现原来成长就是一次次的蜕变和一次次的羽化成蝶。
只要不畏艰难,勇往直前,坚持不懈,就一定能够克服困难,实现自己的梦想。
参加心理咨询师培训学习后,我对自己的人生经历进行认真的分析。
已处于人生这一阶段的我,在自我剖析中慢慢发现,教师“不仅仅是人类文化的传递者,也应该是学生心灵的塑造者,是学生心理健康的维护者”。
作为一个心理保健工作者,也许教不是的主要任务,然而,如果一个教师忽视学生心理的辅导与咨询工作,他就收不到应有的教育效果。
假如教师能尽自己的职责为一个健康社会,培养一个健康的公民,教师们就必须意识到他们作为心理保健工作者这个角色的责任。
所以教师应当是心理医生,我要做一个称职的心理辅导员,能够为学生提供有效的心理辅导与咨询服务。
<1>宝贵财富的童年经历
静下心来,蓦然回首,在我幼年、童年、青年时期的生活经历及情感体验对于成就今天的我起着决定性的作用。
我出生在一个干部家庭,父亲是一名共产党员,国家干部,他用自己的言行举止默默地教育着我。
从小父亲就对我严格要求,希望我做一个诚实、善良、乐于助人的人。
他对工作兢兢业业、严于律己、无私奉献的态度对我今后工作中养成认真负责的精神都产生了很大影响。
我的母亲是一名小学教师,她把自己的一生全身心地投入到教育事业中,她爱生如子、踏实工作,为教育事业默默地倾注着自己的热血。
她在关注我生活、学业成长的同时,也教给了我许多做人的道理。
她的善良、朴实、有耐心、有爱心的好品质也影响着我,受此良好家庭氛围的熏陶,我的童年健康快乐的成长,使我有一个阳光心态。
当时,我学习认真刻苦是老师、家长心目中的好学生、好孩子。
尤其是受母亲的感染,使我从小就对教学产生了浓厚的兴趣,那时,立志要像母亲一样成为一名光荣的人民教师的愿望就在我幼小的心里生根、发芽!
童年的经历,成为我一生的宝贵财富。
<2>快乐美好的求学之路
小学毕业后,我凭着自己优异的成绩考入交城的重点初中,在初中学习中,我刻苦努力、认真学习,与老师、同学和谐相处。
那时,我是班干部,是老师的左膀右臂,不仅自己学习成绩好,而且还主动帮助班里学困生,和他们一起进步。
帮助别人,快乐自己。
并且协助教师做好班内工作,经常被评为“三好学生”“模范班干部”等。
初中的生活,快乐美好,在帮助别人的同时,也磨练我的坚强意志。
初中毕业后,我参加了中考,并以优异的成绩如愿地考入了离石幼师。
在学校里,我刻苦学习专业知识,不断完善自我、勇于探索、不断进取,坚信生活的真谛就是必须勇敢面对现实。
我积极参加学校组织的各项比赛,唱歌、跳舞、弹琴、演讲都获得过一等奖。
那时离开父母,远在离石求学,从小没吃过苦的我,倍感生活的艰难,吃不惯学校食堂的饭菜,体质又较差,经常闹病。
老师的关心帮助,父母的鼓励支持使我增强了自信,勇敢地面对困难、挫折,有勇气挑战自己,适应环境,变得坚强起来。
拥有阳光心态,快乐地成长,所以说“挫折和痛苦的背后才是成长的空间”。
<3>走向成熟的工作经历
1987年幼师毕业后,我被分配到东关小学幼儿园工作,接触的人和事大大开阔了我的视野,在认真教学的同时,我还不断学习专业知识。
1995年我完成了“学前教育“大专的学业,在如饥似渴的汲取专业知识的同时,我开始用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓的成长吧!
此后我渐渐的有了成熟的感觉,感到自己身上肩负着教育孩子的责任重大,在兢兢业业教学过程中我不断成长、壮大。
随着时代的发展,人们教育观念的与时俱进,我逐渐感觉到已学知识已不能够满足我的需要。
于是我自修学习,在2005年取得了“山西大学教育管理专业”的学位证书。
在工作中,我踏实肯干,身先士卒,无私奉献。
积极组织学校的各项活动:
校园文化节、教职工的唱歌、跳舞比赛。
把学校的各项活动搞得有声有色。
在1989年和1990年先后两次在北京学习幼儿舞蹈的编排与创作和幼儿园的行政管理。
同年5月山西电视台以“甘愿奉献的青年教师”为题报道了我的事迹。
2005年又在山西大学函授学习了教育管理本科。
从教27年,多次被评为吕梁市“优秀教师”“保教能手”等荣誉称号。
多年的工作经验和认真负责的态度深受学校领导的好评。
我从一名普普通通的幼儿教师逐步成长为一名幼儿园园长,在与幼儿的教学与接触中,拥有爱心的我,越来越关注他们的心理发展变化。
幼儿是祖国的花朵,是未来的栋梁之才,幼儿心理健康至关重要。
所以在教学实践中,我将教育与幼儿心理发展结合起来,渐渐地我意识到从小关注孩子的心理健康发展,让他们健康快乐的生活,对以后的成长起到非常重要的作用。
我开始对心理学产生兴趣,学习心理学的有关知识,研究心理学与教育的关系。
在学习的过程中,我体会到了心理学的奇妙魅力,一边学习一边研究,一边用于教学实践,果然收到很好的教学效果。
孩子们在健康、轻松、快乐的阳光中学习成长,使我更感到作为一名教育工作者,学好心理学知识的重要性。
回顾自己的成长历程,在不断地磨练和不断地学习中,我已渐渐形成比较稳定的人格特质:
乐群、宽容、善良、正直、自信。
对家庭,我有较强的责任心,善于关爱和包容家人;对工作,我积极向上,乐于奉献;对朋友,我推心置腹,真诚待人。
我知道,“金无足赤,人无完人”,我还有一些方面急需进一步完善,比如自己还比较敏感,容易被别人的情绪所感染。
今后,一方面我会加强锻炼,培养自己的意志力;另一方面我还会更进一步地分析自己、调整自己,提升自己的心理素质,实现自己的人生理想。
我愿将自己的一生奉献给我热爱是心理咨询事业,能够用自己所学的知识和技能,给心理异常的人提供更好的慰藉和帮助,用自己健康的心态给别人带来阳光的生活。
二、职业行为分析
曾有人问我为什么要做一名心理咨询师?
回答是兴趣、期待和理智的职业思考。
这是我人生的转折点,对人生价值的思考,使我决定选择心理咨询师。
我常常在思索,到底我要规划一个怎样的人生呢?
我应该利用我的工作之余,寻找一个更富有挑战性更让自己找到兴趣与快乐的事情去做。
我觉得我能胜任好这样的工作,待人真诚、热情善良、乐于助人、认真负责、富有爱心是我的本性,也是我多年对待工作和人际关系的准则。
在与人相处中,我热情大方、严以律己、宽以待人,我会欣赏他人的优点,同时也会接纳他的缺点,并帮助他不断改进。
我尊重别人,善于与人沟通交流。
在与学生、同事、家长相处过程中能和谐与共,携手并进。
我用自己积极乐观的心态踊跃的影响着别人,也给别人带来了快乐。
别人遇到困难,我会伸出援助之手帮他们共同克服困难。
我常常对自己进行深层的心理剖析,探求自己内心深处的宁静与快乐,不断展示自己健康、阳光的心态,使自己的人生更加辉煌!
在以前的认知中,我认为心理咨询师是一个很轻松的职业,每天从来访者那里听到生活中各种不如意的事情,通过传播自己的正能量来帮助那些心灵有创伤的人,简单易行!
可是当我下定决心真正开始接触、学习、探究心理学,了解心理咨询师这个职业后。
我的认知发生了很大的改变。
心理咨询师,它不仅仅是一种职业,更承载着重大的社会责任。
心理咨询师本身要具备能够自我心理调节的能力,在此基础上通过专业的知识和技能,针对不同来访者的具体问题熟练运用所学来达到改善他们心理的目的。
在这个过程中,心理咨询师与来访者在共同进步,我认为它是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
之所以想成为一名出色的心理咨询师,其原因有二:
第一,工作的迫切需要。
我是一名有20多年教龄的幼儿教师,在多年的幼儿教育和现在当园长主管的德育工作中,我感觉到,学生中出现行为偏常的问题,是家庭教育和社会的影响,导致了学生自身的心理健康问题。
对学生的教育,单单从加强法制教育是不够的,效果也是不明显的,而从心理咨询的角度去分析和解决,往往如春风化雨、水到渠成。
于是我便开始比较系统地学习和研究心理健康教育理论,并在理论的指导下,从班级的心理健康教育做到了学校的心理健康教育。
多年的教育教学生涯,特别是在与孩子们朝夕相处的日子里,我也亲眼目睹了心理发展与心理问题带给他们困惑和痛苦,我希望我接触过的每一个孩子都能健康地度过自己的童年和青少年时期,都有能力去创造自己想要的生活,塑造健全的人格,使他们能够健康地成长。
由此我渐渐萌发了做一个心理咨询师的愿望。
在做学生心理咨询工作的实践中我体会到:
光有做好咨询工作的满腔热情是不够的,还需要有扎实的心理学理论功底和科学的态度。
这是以前的我所欠缺的,也是这次参加培训学习和考取心理咨询师的目的。
第二,提高自身的心理健康水平,帮助我的亲人朋友建立良好心态,从而更科学地认识自己,更好地处理工作、家庭中的人际关系,提升生活质量。
生活在现实社会中,难免会有各种压力,尤其是现在社会竞争激烈,人们更会感到工作紧张,压力山大,这时心理疏导、健康咨询更为重要!
我们要用积极、乐观是心态排遣压力。
我会用唱歌、跳舞、旅游、购物、与他们沟通交流等方式帮助他们释放内心的无奈,缓解工作的压力。
对于工作中的赞许,我会以此为动力,更上一层楼;对于别人的责难,我会自我解剖,分析原因,有则改之,无则加勉。
要成为一名心理咨询师,还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。
我具有良好的人格条件,有较强的沟通能力,有一定的心理学知识和助人技巧,并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己,所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。
同时我也清醒的意识到,目前我的心理咨询知识和经验不够丰富,实践经验也比较少。
要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨,要多看、多学、多听、多思考、多总结,更重要的是多实践,不断创新。
我需要通过专门的职业培训,尽可能多的学习专业知识,熟练掌握心理咨询技巧。
并经过全国统一的考试取得相应的资格。
充分利用我的人生经历的经验和比较丰富的人文知识,控制克服自身的性格弱点,经过不断的实践,总结提高发挥潜能,争取成为一个优秀的心理咨询师。
要成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练,更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念,在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。
我有一套缓解或释放心理压力的方法,我会在心理压力出现时采取措施,不会临近崩溃状态。
我坚持每天早晨步行半小时的锻炼;每天与学生一起做操、运动;课间时间与同事唱歌、跳舞;每天下班后坚持与老公打羽毛球等。
我会在唱歌、跳舞、运动中宣泄不良情绪,消耗能量以保证良好的睡眠和休息;我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。
最主要的,我通过学习,深刻领会了“黄金法则”的重要意义,能够保持一颗平和的心态,学会宽容自己,学会适时放手,学会退一步海阔天空。
更学会了如何去关爱别人,只求奉献,不图回报和索取。
因为我相信只要活着就有希望,明天太阳一定会升起,新的一天又有新的希望。
我对自己的情绪有比较强的控制能力,通常能较理性面对自己头脑里的意念及对真实发生的问题做出适当的行为,遇到棘手问题时也会向知心的朋友倾诉,在关系中始终保持比较良好的互动状态。
我相信我二十多年丰富的教育工作经验对我从事心理咨询会有帮助。
我有宽大的胸怀,充分理解和尊重向我求助的人;我乐于助人的天性和耐心也将让我的求助人感受到我真诚的心,还会适当提供专业的心理咨询协助等,因而易建立起相互信任的咨询关系。
经过系统心理学专业知识的学习,理解掌握心理咨询技巧,较为宽广的知识面和经验,良好的表达沟通能力是我成为一个出色的心理咨询师的条件。
目前,心理咨询工作由原来的一片空白发展为现在的暂露头角,虽然各方面还有不完善的地方,但在不断进步。
所以,心理咨询师这一职业在教育领域有着很大且必要的发展空间。
在我的工作中,我想我面临的情况是在教学过程中时刻关注儿童及青少年的心理发展与心理健康问题。
我的期望是把心理咨询的方法与技术与教师的工作相结合,希望通过我与学生的共同努力,为他们解答心理上的各种问题,让他们在学校能够把带给他们的心理困惑释放,还他们以健康的心态,积极的生活状态。
近期目标主要有:
完成心理咨询师考核,提高自己的咨询水平,早日开展自己的心理咨询工作。
对于从事心理咨询师这一职业,我知道还有许多我意想不到的困难,但是我会以积极的心态去应对遇到的问题,也会与从事心理咨询的同事多多交流经验和虚心请教他们过往的经验和知识积累,向从事心理咨询的专家前辈学习和取得他们的真诚帮助,积极提高自己的专业学术水平。
通过对我的个人成长和职业行为探析,展现了我的性格特征、人生观以及职业行为特点,也表达了我做一名出色的心理咨询师的信心和渴望。
“不经历风雨,怎能见彩虹?
”我期待、我努力、我乐在其中,我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。
生命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道菜肴里的主料,用心体味,所有的相遇都是缘,都将成为一生的财富,让人回味无穷。
真诚感谢我在生命路途中遇到的每一个人!
有你们的支持,加上我的不懈努力和拥有阳光的心态,我坚信:
我的人生会更加灿烂辉煌!
因为机遇总是留给有准备的人!
参考文献:
郭念锋,心理咨询师二级
北京民族出版社,2005年8月第一版
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