体育课表格式教案.docx

体育课表格式教案.docx

《体育课表格式教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育课表格式教案.docx（25页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

体育课表格式教案

体育课表格式教案

体育课表格式教案

年班生人第次课月日星期第节主备教师梁汝斌

教学

内容

1、耐力跑。

2、篮球。

教学

任务

1、发展耐力素质和跑的能力。

变速跑：

1600米（男）；1200米（女）。

2、学习体会行进间单手高手投篮动作。

部分

  教  学  内  容 、组  织 、方  法 、要  求

次数

时间

复备栏

开绐部分

一、开始部分：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

5、教学组织：

成四列横队。

三

分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动

教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

4x8

七

分

钟

基

本

部

分

三      、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

2、跑（第 1 次课 13 分钟）

（一） 动作名称：

耐力跑。

（二）  教学任务：

发展耐力素质和跑的能力。

变速跑：

1600米（男）；1200米（女）。

（三） 教学要求：

进一步改进途中跑的动作，掌握变速跑中变换步频，变换速度时技术的变化和用力方法。

（四）教学重点：

跑速改变时脚用力方法。

（五）教学难点：

速度的控制和合理分配体力。

（六）教学手段：

（1）弯道跑（圆圈接力游戏，圆周直径30—35米）。

（2）看标志线的变速跑；听信号的变速跑；听信号排后变速跑到排头的跑。

（3）变速跑：

直道慢、弯道快的跑（距离按学生实际而定）。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

跑的节奏不是很好。

（十）纠正方法：

快慢要区别开。

3--6

十

三

分

钟

基

本

部

分

3、篮球。

（一）动作名称：

行进间单手高手投篮动作。

（第1课12分钟）

（二）教学任务：

学习体会行进间单手高手投篮动作。

（三）教学要求：

体会“三步”上篮动作。

（四）教学重点：

跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。

（五）教学难点：

“三步”节奏。

（六）教学方法：

（1）徒手练习，（按口令跨、踏、投的模仿练习）。

（2）自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。

（3）跑篮练习（右手为例）地面划线三条。

起跨线，跨步落地线、踏跳投篮线。

（4）跑篮比赛，步法正确者得一分。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

“三步”单手高手投篮动作不清楚。

X

（十）纠正方法：

分解动作与完整动作相结合。

3--6

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

（5分钟）

（一）放松运动：

①手臂放松②腿部放松③跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

4x8

五

分

钟

场地器材：

篮球6个。

练习密度预计：

25%

运动量预测：

 课后小结：

动作不规范，节奏不好。

体育课表格式教案

年班生人第次课月日星期第节主备教师梁汝斌

教学

内容

1、耐力跑。

2、篮球。

教学

任务

1、发展耐力素质和跑的能力。

越野跑：

2000米（男）；1500米（女）。

2、初步学会行进间单手高手投篮动作。

部分

教  学  内  容 、组  织 、方  法 、要  求

次数

时间

复备栏

开始部分

一、开始部分：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

5、教学组织：

成四列横队。

三

分钟

准

备

部

分

 二、准备活动。

１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动

教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

4x8

七

分

钟

基

本

部

分

三、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

2、跑（第2次课13分钟）

（一）动作名称：

耐力跑。

（二）教学任务：

发展耐力素质和跑的能力。

越野跑：

2000米（男）；1500米（女）。

（三）教学要求：

改进途中跑技术，跑中放松自然，呼吸均匀。

（四）教学重点：

跑时均匀。

克制跑时的“极点”。

（五）教学难点：

坚持跑完全程。

（六）教学手段：

（1）跑的各种辅助练习。

（2）站立式起跑结合加速跑30米X2次。

（3）越野跑。

2000米（男）；1500米（女）。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

跑的节奏不是很好。

（十）纠正方法：

要根据自己的体力进行练习。

3--6

十

三

分

钟

基

本

部

分

3、篮球。

（一）动作名称：

进间单手高手投篮。

（第2课12分钟）

（二）教学任务：

初步学会行进间单手高手投篮动作。

（三）教学要求：

动作协调、连贯。

（四）教学重点：

跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。

（五）教学难点：

体会“三步”上篮动作。

（六）教学方法：

（1）复习第一课练习3

（2）跑篮练习：

拿教师（学生）手中的球上篮（图示）

（3）接教师（学生）轻抛的球上篮。

（4）运球上篮。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（十）易犯错误：

运球上篮节奏不好。

（十一）纠正方法：

动作由慢到快。

3--6

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

（5分钟）

（一）放松运动：

①手臂放松 

②腿部放松 

③跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

4x8

五

分

钟

场地器材：

篮球6个。

练习密度预计：

25%

运动量预测：

 课后小结：

动作不规范，节奏不好。

体育课表格式教案

年班生人第次课月日星期第节主备教师梁汝斌

教学

内容

1、耐力跑。

2、篮球。

教学

任务

1、发展耐力素质和跑的能力。

越野跑：

2000米（男）；1500米（女）。

2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。

部分

         教  学  内  容 、组  织 、方  法 、要  求

次数

时间

开

绐

部

分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

  4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三

分钟

准

备

部

分

 二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　 ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

              ?

4x8

七

分

钟

基

本

部

分

三、基本部分：

 1、组织形式：

分组不轮换。

　2、跑                   （第 3 次课 13 分钟）

（一）动作名称：

耐力跑。

（二）教学任务：

发展耐力素质和跑的能力。

越野跑：

2000米（男）；1500米（女）。

（三）教学要求：

改进途中跑技术，跑中放松自然，呼吸均匀。

（四）教学重点：

跑时均匀。

克制跑时的“极点”。

（五）教学难点：

坚持跑完全程。

（六）教学手段：

（1）跑的各种辅助练习。

（2）站立式起跑结合加速跑30米X2次。

（3）越野跑。

2000米（男）；1500米（女）。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

跑的节奏不是很好。

（十）纠正方法：

要根据自己的体力进行练习。

3--6

十

三

分

钟

基

本

部

分

  3、篮球赛                                   

（一）动作名称：

双手胸前传接球 （第  3 课 12分钟）

（二）教学任务：

学会和体会行进间双手胸前传接球动作。

（三）教学要求：

动作配合协调。

（四）教学重点：

跨步接、迈步传、手脚配合协调。

（五）教学难点：

动作规范。

（六）教学方法：

（1） 徒手练习：

A.在走动体会动作。

B.在慢跑中体会动作（要求①右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。

②球要在中枢脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。

③双手接球时迅速收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球）。

（2）加球练习：

方法要求同上。

   （3）迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏）

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

动作不规范

（十）纠正方法：

多加强练习。

3--6

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

                        （5 分 钟 ）

（一）放松运动：

  ①手臂放松               

②腿部放松               

  ③跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

4x8

五

分

钟

场地器材：

篮球。

练习密度预计：

25%

运动量预测：

 课后小结：

动作不规范，节奏不好。

体育课表格式教案

年班生人第次课月日星期第节主备教师梁汝斌

教学

内容

1、耐力跑。

2、篮球。

教学

任务

1、发展耐力素质和跑的能力。

变速跑：

1600米（男）；1200米（女）。

2、学习体会行进间单手高手投篮动作。

部分

         教  学  内  容 、组  织 、方  法 、要  求

次数

时间

复备栏

开

绐

部

分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

  4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三

分钟

准

备

部

分

 二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动６、腹背运动　７、膝关节运动　 ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

              ?

4x8

七

分

钟

基

本

部

分

 三、基本部分：

 1、组织形式：

分组不轮换。

　2、跑                   （第 4 次课 13 分钟）

（一）动作名称：

耐力跑。

（二）教学任务：

发展耐力素质和跑的能力。

变速跑：

1600米（男）；1200米（女）。

（三）教学要求：

进一步改进途中跑的动作，掌握变速跑中变换步频，变换速度

               时技术的变化和用力方法。

（四）教学重点：

跑速改变时脚用力方法。

（五）教学难点：

速度的控制和合理分配体力。

（六）教学手段：

（1）弯道跑（圆圈接力游戏，圆周直径30—35米）。

（2）看标志线的变速跑；听信号的变速跑；听信号排后变速跑到排头的跑。

（3）变速跑：

直道慢、弯道快的跑（距离按学生实际而定）。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

跑的节奏不是很好。

（十）纠正方法：

快慢要区别开。

3--6

十

三

分

钟

基

本

部

分

  3、篮球。

（一）动作名称：

行进间双手胸前传接球。

（第  4 课 12分钟）

（二）教学任务：

初步掌握行进间双手胸前传接球动作。

（三）教学要求：

掌握好传接球时机。

（四）教学重点：

传接球及时准确。

（五）教学难点：

传接球时机。

（六）教学方法：

（1）圆圈跑动传达接球。

（2）行进间双手传球、接球。

          （3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

进机掌握不好。

（十）纠正方法：

由慢到快。

3--6

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

                        （5 分 钟 ）

（一）放松运动：

  ①手臂放松               

②腿部放松               

  ③跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

4x8

五

分

钟

场地器材：

篮球6个。

练习密度预计：

25%

运动量预测：

 课后小结：

动作不规范，节奏不好。

体育课表格式教案

年班生人第次课月日星期第节主备教师梁汝斌

教学

内容

1、耐力跑。

2、篮球。

教学

任务

1、发展耐力素质和跑的能力。

变速跑：

1600米（男）；1200米（女）。

2、学习体会行进间单手高手投篮动作。

部分

  教  学  内  容 、组  织 、方  法 、要  求

次数

时间

复备栏

开

绐

部

分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

  4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三

分钟

准

备

部

分

 二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、３、体侧运动　４、肩绕环运动　５、踢腿运动６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

 ?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

              ?

4x8

七

分

钟

基

本

部

分

 三、基本部分：

 1、组织形式：

分组不轮换。

　2、跑     （第 5 次课 13 分钟）

（一）动作名称：

重复跑。

（二）教学任务：

发展耐力素质和跑的能力。

重复跑。

400米（男）；300米（女）。

（三）教学要求：

提高速度耐力，学习终点冲刺，并注意动作的正确。

（四）教学重点：

终点冲刺。

（五）教学难点：

最后一

（六）教学手段：

（1）弯道跑（圆圈接力游戏，圆周直径30—35米）。

（2）看标志线的变速跑；听信号的变速跑；听信号排后变速跑到排头的跑。

（3）变速跑：

直道慢、弯道快的跑（距离按学生实际而定）。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

跑的节奏不是很好。

（十）纠正方法：

快慢要区别开。

3--6

十

三

分

钟

基

本

部

分

  3、篮球。

（一）动作名称：

行进间双手胸前传接球。

（第  5 课 12分钟）

（二）教学任务：

初步掌握行进间双手胸前传接球动作。

（三）教学要求：

掌握好传接球时机。

（四）教学重点：

传接球及时准确。

（五）教学难点：

传接球时机。

（六）教学方法：

（1）圆圈跑动传达接球。

（2）行进间双手传球、接球。

          （3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。

（七）教学组织：

分组进行练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

进机掌握不好。

（十）纠正方法：

由慢到快。

3--6

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

                        （5 分 钟 ）

（一）放松运动：

  ①手臂放松               

②腿部放松               

  ③跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

4x8

五

分

钟

场地器材：

篮球6个。

练习密度预计：

25%

运动量预测：

 课后小结：

动作不规范，节奏不好。

体育课表格式教案

年班生人第次课月日星期第节主备教师梁汝斌

教学

内容

1、耐力跑。

2、篮球。

教学

任务

1、发展耐力素质和跑的能力。

变速跑：

1600米（男）；1200米（女）。

2、学习体会行进间单手高手投篮动作。

部分

         教  学  内  容 、组  织 、方  法 、要  求

次数

时间

复备栏

开始

部

分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

  4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三

分钟

准

备

部

分

 二、准备活动