小学班主任心理健康讲座演讲稿4篇.docx

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小学班主任心理健康讲座演讲稿4篇

小学班主任心理健康讲座演讲稿4篇

小学班主任心理健康讲座演讲稿第1篇

看了《教师心理素养的自我培育》，使我意识到了作为一位教师，具备良好和健康心理的重要性。

首先，我面对的是幼儿园的孩子，他们就像一张白纸一样：

简洁、天真、纯净，而作为孩子的启蒙者，老师自己的言行对孩子一生的影响将会是很重要的。

我们赐予孩子的应当是“真、善、美”的东西。

通过观看视频，我更加懂得了，教师工作的最大特点在于灵魂对灵魂的塑造，因此，教师的心理素养对学生的发展就特别重要了。

假如教师自身的心理不健康，人格有障碍，将会给学生将来的身心发展造成极为不利的影响。

所以良好的心理素养也应是教师职业素养的一个重要的组成部分。

其实，老师也是一个平凡的人，生活和工作中也存在着种种压力，教师不仅面临来自教学改革的压力，而且还有学历、职称、论文、课题、竞聘上岗、评等级等各种压力，学问更新的速度更需加快。

教师需要不断地充电，补充新学问，才能适应教学;教育改革的力度增加，学校之间、同事之间竞争激烈，学生素养参差不齐，家长对学校和教师的期望越来越高，这些都是加大教师心理问题的压力，而且由于教师的社会角色，往往更简单隐蔽自己的心理问题，不情愿向外人透露。

这个时候，就需要教师一方面能面对这种压力，一方面能对压力进行自我调整，我想，作为一位新时代的教师，我们还是能较好地对自己的心理素养进行培育的。

一、有积极乐观的生活态度

新课程对我们提出的要求是：

培育幼儿乐观开朗、积极向上、文明合群等品质。

而作为老师，我们首先要具备这些素养，这样才能感染幼儿、影响幼儿。

就像这次X省大地震，一开头，我们也沉浸在哀痛中，心里非常难受，但是短暂的苦痛过后，想到今后的生活还要连续，还有许多美好的生命活着，欢快就代替了哀痛，我感到自己顽强起来了，为活着的同胞祝愿，尽自己的能力帮助他们，就这样，我又找到了欢乐的理由。

二、具备耐心和爱心

在工作中，我们总可以接触到不同能力、性格的幼儿，也遇到过形形色色的家长，他们当中，有的令我们感到欣慰，但是也有让我们感到头痛。

不管是面对幼儿还是家长，我们能够做到换位思索，从他们的角度和立场动身，真心地为他们考虑，耐心细致地做好工作，就没有难得倒的人和事。

三、清楚的自我意识和工作责任感

作为一名教师，首先应有清楚的角色意识，经常意识到自己是个教师，懂得自己工作的重要性，并经常用优秀教师的标准衡量自己，自觉地评价与调整自己的行为，自尊、自重、自爱、自强，并且意识到自己所充当的角色会遇到的冲突，准时进行调整和克服。

这样就能缓解教师的心理失衡和失落感、相对剥夺感，使其以一种健康的心理状态、饱满的工作热忱投入工作之中。

教师不仅是在向学生传授科学学问，更是在塑造人格，只有心理健康的教师才能培育出心理健康的学生。

小学班主任心理健康讲座演讲稿第2篇

同学们：

大家下午好！

今日我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。

心理健康是一种持续的心理健康状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

一般常态心理表现为经常有开心的心理体验，适应能力强，擅长与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调整心情的能力。

生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的开心，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。

若主动调整或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消退或缓解心理问题，逐步恢复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。

如不准时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。

精神病是严重的心理疾病。

学生心理健康的标准是：

智力正常；心情稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识。

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现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

假如考得成果好，那么日日的辛苦就算没有白费；假如考得不好，那状况唯恐就有点儿惨了：

老师的批评，同学间的攀比，特殊是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。

现在，社会上父母们对于孩子的教育都特别上心，可是究竟有多少家长真正吃透了那里面的机密，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。

小学生们怎样保持心理健康呢？

首先增加自信克服自卑。

有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。

但是他不太擅长讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。

为此，常常受到老师的批评。

这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最终发展到作业本也不带的程度。

当妈妈的为此焦急，和他谈话时，发觉他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。

这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。

从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。

自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信念的大敌。

自卑心不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而渐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。

自卑心理有以下种种表现：

1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱懊悔，总觉办得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信念。

有自信念的表现如下：

1.相信自己经过努力，一定可以把事情做好。

2.对自己的能力有比较正确的估计。

3.不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持究竟。

当我们树立了自信念，就可以逐步提高学习成果，并且改善和建立良好的人际关系。

其次要意志顽强克服困难。

现在我们许多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不得到满意。

这样的外界环境很简单让自己感到世界就是这样暖和如春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像X市的长安街一样，笔直而平坦。

任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件；另一方面，好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。

可怕困难的表现有如下几点：

1.学习成果不够抱负，也不再加劲努力，甘居中下游。

2.做事不能做究竟，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。

3.遇到困难，不是积极想方法，而是消极等待。

那么与可怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就是有顽强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。

意志是什么呢？

意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。

在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。

也可以是消极的，那就是可怕困难，依靠别人等等。

归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点：

1.对自己所做的事，假如已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从开头到结束，坚持究竟，把事情做完。

2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。

3.擅长总结经验教训，最终达到目的。

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不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓舞自己，一定要爬上顶峰，山路是靠人一步步走的。

当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙连续前进？

有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的士气，一旦超越了这个极限，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无限风光了！

那么我们如何克服困难，培育自己的意志呢？

培育自己克服困难的士气和顽强意志，可以：

1.从短时间开头，向长期过渡。

2.从老师、家长的督促开头，向自觉坚持做事过渡。

我们生活在良好优越的环境下，只要自觉地意识到应当主动克服困难培育顽强意志，那么任何困难险阻都是可以战胜的。

此外我们小学生要保持健康的心理，还要做到：

胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依靠、开朗乐观积极向上！

总之，我们要留意培育欢乐的心态去面对人生：

转变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以太好了的心态面对一切事物。

遇到自己的确一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。

学会用微笑和欢乐去面对人生。

期望我们都能做一个心理健康的小学生。

小学班主任心理健康讲座演讲稿第3篇

各位老师、同学：

你们好!

今日，我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。

作为小学生的我们，每个人都有着自己的苦恼。

学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。

心理与学习生活息息相关，今日我们有必要进行一次心理健康的教育。

一般认为人的心理健康包括以下七个方面：

智力正常，心情健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试：

第一个，你习惯怎样走路了?

是抬头走路，还是低头走路?

抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、开心、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心愁闷、苦闷的写照。

第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?

显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。

那么，心理健康的标准又是什么呢?

乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，心情基本稳定，心情轻松开心;意志健全，树立自信。

不良的心理行为表现：

1，留意异常。

如过分留意他人的一举一动，做任何事总是担忧做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为留意力不够集中，例如，无法把留意力集中到每一节课当中，简单被外面的事物所吸引，简单感到疲惫、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。

在这种状况下，我们可以从以下几个方面入手：

（1）课桌上的东西尽量削减。

课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以削减分心，保持高度的集中。

（2）进行必要的体育熬炼。

必要的体育熬炼，有助于克服留意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

2，心情反应异常。

当我们出现心情低落时，即不快乐的时候，不防采用以下方法来调整我们的心情：

合理发泄。

例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不快乐的事说出来等。

3，学习困难。

学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丢失信念，灰心丧气。

而真正是天生学习困难的人是很少的。

其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，很多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。

所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，英勇面对，也可以向同学和老师请教。

只要能吃苦就一定能够取得较好的成果。

4，人际关系紧急。

与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的敬重。

对同学道句“感谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“感谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加暖和。

5，考试焦虑。

在日常学习和生活中，我们时常会产生紧急心理，特殊对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧急、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、绝望。

那么，当我们遇到这种状况时，应如何去应对呢?

下面供应一些应对方法，供大家参考。

深呼吸及自我示意。

如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的心情，有意地让自己想像开心的事情;同时，进行良好的自我示意：

“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成果。

”这样可以在某种程度上增加自信念，减轻或消退心理紧急。

现在我们有的学生遇到一点小事，就说：

“不可能”，“我不会”。

那么今日我想对大家说今后不要再说此类话。

你可以示意说：

“我不是不可能，只是临时没有找到方法”

如何培育自信念，以下为大家提几点建议：

1，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

2，每天早晨醒来，悄悄的看蓝天坚持看五分钟左右。

同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。

3，发自内心的表达自己的意见、情感和心情。

4，培育自己有主见，自己做打算及处理某件事情;

5，了解自己的优点和缺点。

发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力气、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：

“我能行”!

愿同学们每天都有好心情!

相信自己：

我能行!

小学班主任心理健康讲座演讲稿第4篇

各位老师、各位同学：

大家上午好!

今日我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告知我们：

人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。

有的人程度稍微，有的人程度严重。

在我们的四周，有的人脾气急躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，成天无所事事，沉迷网吧，厌学心情严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝说拒不接受。

全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜败；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

一、常见的心理问题：

（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。

一些孩子刚刚入学，其家长就把留意力放在孩子是不是能考“双百”上。

一旦成果不抱负，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使有些人视学习如畏途。

（2）交往中的心理矛盾与冲突。

现在的小学生，绝大部分都是独生子女，很多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依靠性强、不容他人等不良倾向。

而且孤僻、不合群的状况也很严重，这使你们在处理人际关系方面，面临很大的问题。

小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧急和冲突而患病，比如学校恐惊症，或出走、自杀的状况也屡有发生。

（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。

这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。

一方面你们特殊期望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。

我们现在很多学生在心情情感方面主要的心理问题有：

抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惊等心理问题。

在行为方面存在的主要问题一般是：

过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

二、那我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，要正确熟悉自己，不要自卑，不要自负。

要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。

要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再绝望的事总有期望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。

把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。

多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑布满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

感谢大家！