合唱社团活动情况记录.docx
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合唱社团活动情况记录.docx
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合唱社团活动情况记录
合唱社团活动情况记录
1周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.确定这学期合唱计划,要求
2.确定曲目
3.练声
合唱社团活动情况记录
2周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.讲授气息
2.快吸快呼
3.快吸慢呼
合唱社团活动情况记录
3周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.用“呜”练声
2.《送别》练声
合唱社团活动情况记录
4周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练声“呜”
2.唱《送别》一声部
合唱社团活动情况记录
5周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练习闭口声用“哩”yu,lu练声
2.唱《红蜻蜓》
合唱社团活动情况记录
6周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练习开口声
2.唱《红蜻蜓》
3.老师总结
合唱社团活动情况记录
7周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1练习开口声
2.唱《红蜻蜓》一声部
3.老师总结
合唱社团活动情况记录
8周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练习开口声
2.唱《红蜻蜓》二个声部
3.老师总结
合唱社团活动情况记录
9周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练习闭口声
2.唱《红蜻蜓》两个声部
3.老师总结
合唱社团活动情况记录
10周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练习开口音,闭口音
2.唱《小白船》
3.老师总结
合唱社团活动情况记录
11周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练习开口音,闭口音
2.唱《小白船》第一声部并指导
3.老师总结
合唱社团活动情况记录
12周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练习开口音,闭口音
2.唱《小白船》第二声部并指导
3.老师总结
合唱社团活动情况记录
13周
时间
单周一
出勤情况
满
训练教师
袁稀
配合教师
具
体
内
容
1.练习开口音,闭口音
2.唱《小白船》两个部并指导
3.老师总结
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一 巩固勾绷脚基本动作,掌握动作要领。
二 学习基本功 压腿
主要动作及要求
a、扩指:
五指最大限度张开。
b、勾绷脚:
勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型,
绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。
c、坐压前腿:
双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保
持平直。
舞蹈社团活动情况记录
3周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
1、前平位扩指立掌:
双手叉腰,右手经过肩前团手,扩指推于前平位,掌心向 外立掌,指尖与肩齐平,注意扩指时手指最大限度的扩开, 左手同前。
2、 低头:
下颚收回,视线下垂,颈椎最大限度拉伸。
3、 耸肩:
双肩同时最大限度向上耸起,肩膀找耳朵,还原时沉肩,颈部伸长。
4、 展胸:
肩胛骨向后背,前胸展开同时上身前倾,肩胸最大限度向外延展。
舞蹈社团活动情况记录
4周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚
2 双绷脚
3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸
2 绷脚夹紧
3 后背保持平整
舞蹈社团活动情况记录
5周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一、固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二、 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三、学会舞蹈《我的身体》后半部分。
1 掌握动作要领 每个动作到位。
2 掌握学习的后半部分动作。
舞蹈社团活动情况记录
6周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一 、巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二、 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三、 基本功 腰功
舞蹈社团活动情况记录
7周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一 、巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 、巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 、基本功 腰功
1 松腰。
2 提腰。
3 转腰。
4 下腰。
四、 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
五 、学习舞蹈《三只小熊》前半部分。
1.跳舞蹈前半部分动作。
2 熟悉舞蹈动作,每个动作到位。
舞蹈社团活动情况记录
8周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一 、 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 、 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 、 基本功 腰功
1 松腰。
2 提腰。
3 转腰。
4 下腰。
四 、 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
舞蹈社团活动情况记录
9周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
1、主要动作及要求:
a、对脚盘坐压胯:
盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处。
在此基础之上,上体向腿部贴靠,双肩向后掰,胸前探,头微仰,上体的肩、胸完全展开,骨盆固定,肩与地面保持平行线。
b、旁开腿压胯:
在正步位绷脚伸坐的基础上,双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。
压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同 注意:
对脚盘坐压胯时双肘打开,自然弯曲。
2、 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
舞蹈社团活动情况记录
10周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。
2 提腰。
3 转腰。
4 下腰。
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
四 基本功 胯功
1 开胯 2 压胯
舞蹈社团活动情况记录
11周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一、舞蹈基本功比赛
二、舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3能合好音乐节拍跳《我的身体》。
三、舞蹈《三只小熊》。
1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作,每个动作到位。
3.音乐跳《三只小熊》。
舞蹈社团活动情况记录
12周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。
2 提腰。
3 转腰。
4 下腰。
舞蹈社团活动情况记录
13周
时间
出勤情况
训练教师
配合教师
具
体
内
容
一、 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3能合好音乐节拍跳《我的身体》。
二、 舞蹈《三只小熊》。
1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作,每个动作到位。
3.音乐跳《三只小熊》。
三、 学习舞蹈《唱和笑》后半部分。
1教跳舞蹈《唱和笑》后半部分。
2 掌握后半部分动作要领,到位。
3 学会后半部分动作
- 配套讲稿:
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- 合唱 社团活动 情况 记录