羽毛球基本移动步伐教案.docx
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羽毛球基本移动步伐教案.docx
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羽毛球基本移动步伐教案
课题名称
羽毛球基本移动步伐
学科
体育
授课班级
初中2年级
授课时数
1
设计者
XXX
所属学校
XXXXXXX
本节(课)教学内容分析
羽毛球多变和不确定的运动特点,要求选手具有在场上全方位出击的能力。
选手必须在极短的时间里,运用交叉步、垫步、跨步、蹬跨步、蹬跳步、起跳等各种步法向来求的方向迅速移动到适当位置,并以前场,中场和后场等击球手法将球击向对方场区。
步法可称为羽毛球运动技术之母。
学习者特征分析
一般特征:
刚接触羽毛球,有自己不正确的羽毛球知识,对羽毛球基本移动步伐不了解,喜爱羽毛球。
初始能力:
能正确的挥拍击球以及两人简单的隔网对打。
信息素养:
能够判断什么时候需要信息,并且懂得如何去获取信息,如何去评价和有效利用所需的信息。
本节(课)教学目标
知识与技能目标:
,能基本掌握羽毛球基本移动步伐。
在组合的学习中能巩固和提高基础动作和特性动作的质量。
过程与方法目标:
学生通过自主性和探索性学习和老师的讲解示范,发展学生的专项素质。
情感态度与价值观目标:
通过练习,培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。
项目
内容
教学重点
掌握正确移动步伐,包括前、后、左、右、左前、左后、右前右后。
教学难点
脚步移动的灵活性
教学环境设计
教学方法
教法:
教师先示范并讲解,学生跟着教师做练习,然后学生自己做练习,教师给学生手势,让学生向不同的方向做练习。
学法:
先了解正确的动作技术,模范练习,跟随教师的手势做练习。
最后分组分场地练习。
课前准备
场地:
羽毛球场地4片;羽毛球拍20副;羽毛球40个。
课堂教学过程结构设计(本栏为课堂教学设计的重点,应详细阐述并绘出流程图)
教学
环节
教师的活动
学生的活动
时间
分配
设计意图
开始部分
准备部分
基本部分
基本部分
基本部分
结束部分
1、课堂常规:
集合整队检查人数师生问好。
2、教师宣布本次课内容、要求、目的。
内容、复习正手发球、,学习基本步法技术,熟悉羽毛球球性练习,
要求:
认真学习、刻苦练习。
目的:
基本掌握羽毛球的脚步动作,熟悉羽毛球球性。
3、安排见习:
见习生随班听、看,学习。
1.绕羽毛球场地慢跑5圈
2.持羽毛球拍操
上肢运动振臂运动体侧运动体转运动腹背运动踢腿运动
3.弓步压腿、侧压腿
4.活动手腕、脚腕
5.原地双脚跳
6.原地高抬腿跑
7.双手绕环
一、复习上节课所学内容、并纠正错误动作
1、头顶击高远球
2、正手发高远球
学习新内容,羽毛球基本移动步伐。
1.蹬步
蹬步用于离网较近,击球员争取高点击球时采用。
动作要领:
当判断来球是网前球时,两脚轻跳将重心调至左脚,同时左脚用力蹬地,右脚向来球方向大步跨出,使身体迅速向来球方向移动,击完球后,右脚先着地,左脚紧跟着着地,并迅速制动,返回球场中心位置(也可以根据当时的具体情况调整身体的位置)。
准备下一次击球。
2.垫步
当判断来球是网前球时,两脚轻轻上跳将重心调至左脚,右脚迅速向来球方向迈出一步,紧接着左脚迅速跟上右脚并用力蹬地使右脚向前迈出一大步。
脚跟、脚掌外侧先着地,然后全脚着地立即缓冲,右腿成弓箭步,制动住身体,保持下一次击球的正确姿势。
3.跨步
当判断来球是网前时,两脚轻轻向上弹跳将重心调至右脚,左脚迅速蹬地向前迈出一步,当左脚刚着地时,右脚加速蹬地向前跨出,左腿用力使右脚向前大跨一步,着地时,以右脚跟、脚掌外侧的顺序着地。
上体前倾,右腿成弓箭步,前腿用力缓冲,制动住身体,保持正确的击球姿势。
4、并步
右脚向前(或向后)移动一步时,左脚即刻向右脚跟并一步,紧接着右脚再向前(向后)移动一步,称为并步。
1.放松练习
2.收还器材
3.小结本次课
4.师生再见,下课
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
∆
要求:
静、齐
注:
∆教师
X学生
XXXXX
XXXXX
∆
教师示范,学生跟着教师做,每节操做4个8拍。
要求动作幅度大,动作到位。
队形如上图成体操队形。
教师发出口令,学生跟着教师的口令做动作
要求:
挥拍有力、动作到位。
1、先认真听、看教师的讲解示范。
2、跟着教师的口令做动作分解练习
3、分组做完整的动作练习。
(教师巡查并纠正错误动作)
要求:
学生的动作要快,幅度要大,能按照教师的手势准确地做练习。
两人一组相互放松上肢;一个人自己放松下肢。
5分钟
10分钟
25分钟
5分钟
考勤、说明本节课将要学习的内容。
充分活动学生各关节肌肉,避免出现拉伤等。
巩固所学内容、纠正错误动作。
正确的掌握羽毛球基本移动步伐,在打球、比赛、练习过程中能熟练的应用该技能。
有效的消除疲劳可以让肌肉的紧张状态得以消除。
板书设计
画出简单的脚步移动路线图:
一个简易的场地,准备姿势站位脚型,移动后站位姿势(包括移动路线、移动顺序)
个性化教学
为学有余力的学生所做的调整:
教师定点抛球,让学生用所学步伐接球。
反复进行练习,如动作依然能完整、迅速的做出。
则课要求进行定点回球,规范动作细节。
使其能熟练的掌握的基本步伐并能用于实际比赛中。
为需要帮助的学生所做的调整:
首先对其进行纠错,然后督促进行反复徒步练习,再找动作比较熟练的学生进行一带一分组练习。
教学反思、总结
在教学过程中,较大的问题就是不知道步伐的实际用途,不知道该在什么时候运用什么步伐;较好的就是学习和练习过程中比较刻苦努力,认真完成练习任务。
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- 关 键 词:
- 羽毛球 基本 移动 步伐 教案
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