水平二投掷.docx
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水平二投掷
单元教学计划(投掷)
执教
年级
课时
4
单元目标
1、使学生熟悉掌握侧向投掷垒球的方法,形成正确的动作技术动作,能够轻松的进行沙包或垒球投掷。
2、发展学生的力量素质和身体的协调能力。
3、培养学生团结协作、吃苦耐劳和顽强拼搏的精神。
课次
课时目标
教学内容
重、难点
学习策略
1
通过学习投掷轻物件使学生初步掌握投掷动作的基本动作要领,发展学生的投掷能力培养学生顽强拼搏精神。
1、学习投掷的基本动作要领
2、游戏打茅尾
重点:
投掷时肘部过肩
难点:
投掷鞭打的过程
1、设置情景激发兴趣。
2、技术动作讲解详细。
3、及时评价,语言激励。
2
通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领,发展学生的投掷能力培养学生顽强拼搏精神。
1、对投练习
2、游戏打茅尾
重点:
投掷时肘部过肩
难点:
投掷鞭打的过程
1、设置情景,激发学生兴趣。
2、学生模仿教师的动作
3、教师指导学生进行练习
。
3
通过练习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷的技术动作,发展学生的掷远能力培养学生顽强拼搏精神。
1、沙包掷远练习
2、游戏火力阻击
重点:
出手角度要适合
难点:
如何协调用力
1、设置情景,激发学生兴趣。
2、技术动作讲解详细。
3、及时评价,语言激励。
4
通过检测了解学生提高幅度,评定成绩
发展学生掷远能力,培养积极进取的意识和相互合作的团队精神。
1、掷远练习
2、考核沙包掷远
重点:
正确的投掷动作
用竞赛考核的形式,激发学生的潜力和兴趣。
要及时评价并且鼓励学生。
评价标准
沙包掷远
(男)优秀23米以上良好19—22.99米及格14.00—18.99米
(女)优秀16米以上良好14—15.99米及格12.00—13.99米
课时计划
年级执教教师课型课次:
4-1
课
题
投掷轻物件
教学目标
1、通过学习投掷轻物件使学生初步掌握投掷动作的基本动作要领
2、发展学生的投掷能力和身体协调能力
3、培养学生顽强拼搏精神。
教学内容
1、学习投掷的基本动作要领
2、游戏打茅尾
结构
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
启动阶段
1、师生问好
2、宣布本课内容。
3、队列练习
4、韵律操
5、投掷专项练习
(肩关节活动练习,肘关节活动练习)
1、讲明学习目标和任务。
2、带领学生进行队列和热身操练习。
3、组织学生进行练习
1、认真听讲明确学习目标。
2、集中注意力,充分活动全身各部位。
3、专心倾听练习的方法和要求,并认真进行练习。
组织:
如图
△
要求:
1、精神饱满
注意力集中,动作到位大方有力。
储备
阶段
一、学习投掷的动作要领
(主要解决投掷时手臂的鞭打过程)
1、组织学生体验。
2、教师投掷的方法与要求。
3、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。
1、认真听取老师的要求,明确任务,积极的动脑进行体验练习。
2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。
组织形式:
1、学生成体操队形先做原地模仿练习
2、学生用实物进行练习,投完后迅速捡回沙包到队伍后面排队
储
备
阶
段
两脚前后开立,侧对投掷方向,单手持球与肩上,身体后引,右膝弯曲,左脚尖点地,重心落在右腿。
蹬地转体,肩上屈肘,快速挥臂,感受鞭打过程。
4、老师多关注能力较差的学生。
5、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结.
3、在老师的引导下有序的进行学习。
4、骨干小组示范展示。
5、学生主动探究、大胆尝试、积极练习
要求:
积极练习
主动探究
释放阶段
游戏打茅尾
目标:
发展学生投掷能力,培养学生勇于拼搏的精神和团结协作的优秀品质。
把学生分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组。
发令后,乙组用小沙包投击甲组队员,甲组在场内躲闪,如果被击中,就退到界外。
1、认真听练习要
求,充分发挥小组的想象力,集思广益。
1、小组相互合作
身心恢复
一、放松活动
放松操
1、随音乐进行放松
2、认真积极
1、学生一起进行放松练习
2、总结评价
组织:
四路纵队
要求:
动作协调一致
器材
沙包40个
反思
课时计划
年级执教教师课型课次:
4-2
课
题
投掷轻物件
教学目标
1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领
2、发展学生的投掷能力和身体协调能力
3、培养学生顽强拼搏精神。
教学内容
3、对投练习
2、游戏打茅尾
结构
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
启动阶段
1、师生问好
2、宣布本课内容。
3、队列练习
4、韵律操
5、投掷专项练习
(肩关节活动练习,肘关节活动练习)
1、讲明学习目标和任务。
2、带领学生进行队列和热身操练习。
3、组织学生进行练习
1、认真听讲明确学习目标。
2、集中注意力,充分活动全身各部位。
3、专心倾听练习的方法和要求,并认真进行练习。
组织:
如图
△
要求:
1、精神饱满
注意力集中,动作到位大方有力。
储备
阶段
一、学生对投练习
学生分成两组,面面相对,中间隔开一定距离,按照投掷技术动作的要求,进行练习
1、组织学生体验。
2、教师投掷的方法与要求。
3、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。
1、认真听取老师的要求,明确任务,积极的动脑进行体验练习。
2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。
组织形式:
3、学生成体操队形先做原地模仿练习
4、学生用实物进行练习,投完后迅速捡回沙包到队伍后面排队
储
备
阶
段
两脚前后开立,侧对投掷方向,单手持球与肩上,身体后引,右膝弯曲,左脚尖点地,重心落在右腿。
蹬地转体,肩上屈肘,快速挥臂,感受鞭打过程。
4老师多关注能力较差的学生。
5、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结.
3、在老师的引导下有序的进行学习。
4、骨干小组示范展示。
5、学生主动探究、大胆尝试、积极练习
要求:
积极练习
主动探究
释放阶段
游戏打茅尾
目标:
发展学生投掷能力,培养学生勇于拼搏的精神和团结协作的优秀品质。
把学生分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组。
发令后,乙组用小沙包投击甲组队员,甲组在场内躲闪,如果被击中,就退到界外。
甲组队员如接住投来的沙包,则可救回一个退出场的同伴。
最后,以被击中少的组为胜。
1、认真听练习要
求,充分发挥小组的想象力,集思广益。
2、小组相互合
作
身心恢复
一、放松活动
放松操
3、随音乐进行放松
4、认真积极
1、学生一起进行放松练习
2、总结评价
组织:
四路纵队
要求:
动作协调一致
器材
沙包40个
课
后
巩
固
经常利用身边的轻物件进行投掷练习
课
后
反
思
课时计划
年级执教教师课型课次:
4-3
课
题
轻物件掷远
教学目标
1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领
2、发展学生的掷远能力和身体协调能力
3、培养学生顽强拼搏精神。
教学内容
1、沙包掷远练习
2、游戏火力阻击
结构
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
启动阶段
1、师生问好
2、宣布本课内容。
3、队列练习
4、韵律操
5、投掷专项练习
(肩关节活动练习,肘关节活动练习)
1、讲明学习目标和任务。
2、带领学生进行队列和热身操练习。
3、组织学生进行练习
1、认真听讲明确学习目标。
2、集中注意力,充分活动全身各部位。
3、专心倾听练习的方法和要求,并认真进行练习。
组织:
如图
△
要求:
1、精神饱满
注意力集中,动作到位大方有力。
储备
阶段
二、沙包掷远练习
学生分成四组,每组分别进行掷远练习,看看谁投的远。
四组依次进行投掷,投完后一块将沙包捡回,再进行练习。
1、组织学生体验。
2、教师投掷的方法与要求。
3、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。
4、提示学生注意出手角度。
1、认真听取老师的要求,明确任务,积极的动脑进行体验练习。
2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。
组织形式:
5、学生成体操队形先做原地模仿练习
6、学生用实物进行练习,投完后迅速捡回沙包到队伍后面排队
储
备
阶
段
两脚前后开立,侧对投掷方向,单手持球与肩上,身体后引,右膝弯曲,左脚尖点地,重心落在右腿。
蹬地转体,肩上屈肘,快速挥臂,感受鞭打过程。
4老师多关注能力较差的学生。
5、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结.
3、在老师的引导下有序的进行学习。
4、骨干小组示范展示。
5、学生主动探究、大胆尝试、积极练习
要求:
积极练习
主动探究
释放阶段
游戏火力阻击
目标:
利用打高处目标,使学生练习出手角度,发展学生投掷能力,培养学生勇于拼搏的精神和团结协作的优秀品质。
把学生分成人数相等的两队,分别站在两侧,教师拿事先准备好的氢气球,从学生队伍中间拉过,两侧学生用沙包击打气球。
打的次数多的组为获胜小组。
1、认真听练习要求,充分发挥小组的想象力,集思广益。
2、小组相互合
作
设置打敌人飞机情境,激发学生兴趣。
提高学生规则意识。
身心恢复
一、放松活动
放松操
5、随音乐进行放松
6、认真积极
1、学生一起进行放松练习
2、总结评价
组织:
四路纵队
要求:
动作协调一致
器材
沙包40个
课
后
巩
固
经常利用身边的轻物件进行投掷练习
课
后
反
思
课时计划
年级执教教师课型课次:
4-4
课
题
沙包掷远考核
教学目标
1通过检测,了解学生提高幅度,评定成绩。
2学生进行发展速度能力的练习,巩固学生快速跑的动作。
3培养积极进取的意识和相互合作的团队精神,激发学生对韵律舞蹈的兴趣。
教学内容
1、掷远练习
2、考核沙包掷远
结构
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
启动阶段
1、师生问好
2、宣布本课内容。
3、队列练习
4、韵律操
5、投掷专项练习
(肩关节活动练习,肘关节活动练习)
1、讲明学习目标和任务。
2、带领学生进行队列和热身操练习。
3、组织学生进行练习
1、认真听讲明确学习目标。
2、集中注意力,充分活动全身各部位。
3、专心倾听练习的方法和要求,并认真进行练习。
组织:
如图
△
要求:
1、精神饱满
注意力集中,动作到位大方有力。
储备
阶段
三、沙包掷远练习
学生分成四组,每组分别进行掷远练习,看看谁投的远。
四组依次进行投掷,投完后一块将沙包捡回,再进行练习。
1、组织学生体验。
2、教师投掷的方法与要求。
3、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。
1、认真听取老师的要求,明确任务,积极的动脑进行体验练习。
2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。
组织形式:
1、学生成体操队形先做原地模仿练习
2、学生用实物进行练习,投完后迅速捡回沙包到队伍后面排队
储
备
阶
段
两脚前后开立,侧对投掷方向,单手持球与肩上,身体后引,右膝弯曲,左脚尖点地,重心落在右腿。
蹬地转体,肩上屈肘,快速挥臂,感受鞭打过程。
4老师多关注能力较差的学生。
5、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结.
3、在老师的引导下有序的进行学习。
4、骨干小组示范展示。
5、学生主动探究、大胆尝试、积极练习
要求:
积极练习
主动探究
释放阶段
考核沙包掷远
目标:
通过检测,了解学生提高幅度,评定成绩。
教师给学生讲明测试目的,给予学生一定的肯定和估计,激发出学生的潜力,鼓励学生发挥出最好成绩。
认真听要求,充分发挥出自己的最大潜力,认真对待测试
把学生分成人数相等的两队,一组排队进行考核测试,另一组在对面帮助捡沙包,并且将沙包投回测试区域。
身心恢复
一、放松活动
放松操
1、随音乐进行放松
2、认真积极
1、学生一起进行放松练习
2、总结评价
组织:
四路纵队
要求:
动作协调一致
器材
沙包40个
课
后
巩
固
经常利用身边的轻物件进行投掷练习
课
后
反
思
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