夏令营营员手册.docx
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夏令营营员手册.docx
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夏令营营员手册
《营员手册》使用说明
1.本手册作为省级课题《夏令营活动的研究与实践》的一项初步研究成果,为各地青少年宫开展夏令营活动时规范夏令营的依据。
本手册中的要素为夏令营活动的基本要素。
2.本手册以电子稿的形式提供给各地青少年宫,为各地开展夏令营活动提供服务,供各地开展夏令营活动时套用、参考。
3.本手册内容可以结合各夏令营活动的实际情况进行检验、修改、完善。
浙江省青少年校外教育中心
2015年5月
1.出行准备(welcometo……)
2.营员守则(拉拉勾givemefive!
)
3.注意事项(请注意)
4.日程安排
5.活动任务
6.我的小队
7.夏令营奖章
8.我的收获
9.我的新伙伴
10.快乐营歌
11.自护小妙招
Welcometo****夏令营!
Areyouready?
你准备好了吗?
1.个人洗漱用品:
浴液/洗发水(旅行装)
小毛巾
牙膏/牙刷
香皂
梳子
防晒霜
2.换洗衣物:
户外运动服装1套
防水外套/雨衣1件
游泳装1套
T恤衫2-3件
内衣
适合走路的鞋1双
拖鞋1双
袜子
3.其他用品:
随身书包
随身水瓶
小闹钟/手表
太阳帽/太阳镜
眼镜/隐形眼镜
折叠雨伞
小药包
钱包
手机
交流用的小纪念品(如卡片或有地方特色的小制作等)
Goodluck!
祝你好运!
拉拉勾givemefive!
1.我要做遵时守纪的小营员,一切行动听指挥。
准时参加各项活动,不擅自离队,不单独行动。
2.我要做文明礼貌的小营员。
公共场所不喧哗,将环保节能进行到底。
3.我要做安全自护的小营员。
时时处处注意安全,注意保管个人贵重物品,过马路走人行横道线。
4.我要做卫生健康的小营员。
注意饮食卫生,不随意在外就餐。
如果身体不适或突发事件,马上报告带队老师。
5.我要做友爱互助的小营员。
营员间手拉手,心连心,热情交往、互相学习、团结互助,共度快乐的夏令营时光。
请注意!
一、汽车上
1.汽车行进过程中,不要把头、手伸出窗外,不要在车厢内来回走动。
上下车时要注意来车方向以免发生危险。
2.晕车的小朋友,请提前半小时服用晕车药。
二、参观游览时
1.遵守纪律,安全第一。
按时集合、乘车,一切听从辅导员的统一安排,不得单独行动。
活动中不得私自离队。
2.如有特殊情况(如买水、上厕所、看自己喜欢的物品等),先向辅导员报告。
三、万一脱队
1.在原地等候辅导员返回寻找。
2.拨打小队辅导员电话。
3.拨打110报警电话,把你的具体位置告诉110值班人员,在报警处原地等候民警。
四、用餐时
1.文明礼让,在指定位置就餐。
2.不挑食,注意营养均衡。
3.用餐时不要着急,不要烫伤自己。
五、住宿时
1.了解所住营地的消防通道。
2.入住房间,检查房内设施是否有问题。
有问题及时通知辅导员。
3.晚上按时就寝,不要让陌生人进入房间。
4.房间洗澡时,注意防滑,不要嬉戏,调好水温,防止烫伤。
5.不得触摸电器线路板、插座等带电设施。
六、个人财务
1.注意保管个人贵重物品、证件、房卡等,如有遗失,及时报告辅导员老师。
2.手机统一交辅导员老师保管,每天晚上可与家长电话联系一次。
日程安排(例)
时间
活动项目
活动内容
活动地点
第一天
12:
00之前
热烈欢迎小朋友的到来
领取物料(营员证、服装、营员手册等)
豪森假日花园大酒店大堂
11:
30
享用美味的午餐
为身体补充能量
酒店3号厅
13:
00-14:
00
进驻营地,开营准备
队名、队呼及营队建设。
酒店6号厅
14:
00
拉开夏令营序幕
小队展示、授营旗、唱营歌、宣誓。
15:
00
活动1:
初“知”石头
石头寻宝记(九峰石城、台湾义勇队纪念馆、八咏楼、黄宾虹故居、婺州窑博物馆、剪纸博物馆)
古子城
17:
30
享用美味的晚餐
休息一下,吃美味食物
古子城HOHO餐厅
18:
00-19:
00
活动2:
亲“觅”石头
“捡“石头,夜游最美八咏桥
燕尾洲、中国婺剧院
19:
30-20:
30
安全事项记记牢
平安自护知识+安全注意事项
酒店6号厅
分享美好心情时间
活动分享、心情小记、考章、颁章
21:
00
在温馨的营地就寝
睡觉,为身体积蓄能量
豪森假日花园大酒店
时间
活动项目
活动内容
活动地点
第
二
天
7:
00-7:
30
刷刷牙、洗洗脸时间
大家一起刷刷牙、洗洗脸
温馨的营地
7:
30
活力早餐,赶走瞌睡虫
与伙伴们一起享用活力早餐
住宿楼1楼绿庭咖啡厅
8:
00
晨会
总结及部署
酒店音乐广场
8:
30
活动3:
再“鉴”石头
参观岩矿标本
市国土资源局“岩矿标本陈列馆”
9:
30
活动4:
亲“近”石头
徒步霞客古道(约3公里)
北山白鹭下村-羊甲山村
11:
40
美味中餐,补给能量
“桃源洞”口伟峰饭店
14:
00
活动5:
乐“寻”石头
考察石灰岩、溶洞地貌
双龙洞、冰壶洞、金华观
17:
00
集合
品读《记金华的双龙洞》
双龙洞碑文广场
17:
30
丰盛晚餐,补充营养
酒店3号厅
18:
00
分享精彩收获时间
活动分享、心情小记、考章、颁章
19:
00
营火晚会,和小朋友尽情玩耍
交流分享、节目展示、游戏、手拉手活动等。
酒店广场
21:
00-21:
30
噜啦啦洗澡时间
豪森假日花园大酒店
21:
30
进入甜美的梦乡
豪森假日花园大酒店
时间
活动项目
活动内容
活动地点
第
三
天
7:
00-7:
30
刷刷牙、洗洗脸时间
大家一起刷刷牙、洗洗脸
温馨的营地
7:
30
健康早餐,开启美好一天
与伙伴们一起享用健康早餐
住宿楼1楼绿庭咖啡厅
8:
00
分营晨会
总结及部署
酒店音乐广场
8:
30
活动6:
意“画”石头
在鹅卵石上创意绘画、或雕塑
青少年宫多功能厅
10:
00
闭营仪式
畅“言”石头、优秀营员表彰、
彩风车制作;
11:
20
“石头”约定
小石头给未来最好的自己
青少年宫后花园
11:
30
营养中餐,给身体充电
青少年宫多功能厅
下午
友情珍重,期待再见,返回温馨的家
活动任务(以“小石头”夏令营为例)
时间
任务项目
任务的具体内容
第
一
天
活动任务
1.初“知”石头
2.亲“觅”石头
任务1:
我最喜欢的石头是石。
任务2:
我觉得最奇怪的石头是石。
任务3:
我觉得最漂亮的石头是石。
基本任务
(完成项目在方框内打钩)
1.认识小队成员
我今天认识了个小队成员。
2.自己洗澡
我今天洗澡花了分钟。
3.自己洗衣
我今天洗衣花了分钟。
4.自己整理房间
今天我整理了房间,我给自己打星。
5.自己整理行李
今天我整理了行李,我给自己打星。
6.理财记账
我今天没花钱。
我今天花了钱,买了,还剩钱。
心情小记
我今天遇到的最开心的事。
我今天遇到的最不开心的事。
我感谢,太好了!
时间
任务项目
任务的具体内容
第
二
天
活动任务
1.再“鉴”石头
2.亲“近”石头
3.乐“寻”石头
任务1:
我认为造型最奇特的岩矿标本是。
任务2:
我在霞客古道中发现的最漂亮的石头是石。
任务3:
我觉得石灰岩、溶洞地貌中最不可思议的景观是
景观。
基本任务
(完成项目在方框内打钩)
1.认识小队外的小伙伴
今天我认识了我们小队外的个小伙伴,他们的名字是,他们来自。
2.比一比谁洗衣服最快
洗衣服最快的小伙伴是。
3.比一比谁的行李箱最整齐
行李箱最整齐的小伙伴是。
4.理财记账
我今天没花钱。
我今天花了钱,买了,还剩钱。
心情小记
我今天遇到的最开心的事。
我今天遇到的最不开心的事。
我感谢,太好了!
时间
任务项目
任务的具体内容
第
三
天
活动任务
1.意“画”石头
2.闭营仪式
3.“石头”约定
任务一:
我在鹅卵石上绘画(或雕塑)的是。
任务二:
给我留下最深刻印象的石头是石。
任务三:
我和石头之间的约定是。
基本任务
1.结交好朋友
我结交了个好朋友,他们的名字是,我们的共同爱好是。
2.比一比谁洗衣服又快又干净
洗衣服最快最干净的小伙伴是。
3.比一比谁收拾行李又快又整齐
收拾行李最快最整齐的小伙伴是。
4.理财记账
我今天没花钱
我今天花了钱,买了,还剩钱。
心情小记
我今天遇到的最开心的事。
我今天遇到的最不开心的事。
我感谢,太好了!
我的小队
()营辅导员:
小队名称:
小队辅导员:
小队口号:
队员1:
来自电话
队员2:
来自电话
队员3:
来自电话
队员4:
来自电话
队员5:
来自电话
队员6:
来自电话
队员7:
来自电话
队员8:
来自电话
队员9:
来自电话
队员10:
来自电话
队员11:
来自电话
夏令营争章
(可自行设计争章内容或徽章)
各项活动完成√未完成
合作互助章
争章目标:
团队体验合作成长
争章细则:
(根据夏令营特点自己制定)
1.积极参与小队旗帜、口号、队歌等的创作。
()
2.会唱营歌,精神面貌乐观、积极向上。
()
3.能较快地融入集体,并能很好得适应集体生活。
()
4.在活动中,结识5-6个来自不同地区的新伙伴,并在手册上签名。
()
5.主动帮助夏令营中有困难的小伙伴,互相帮助,互相爱护。
()
自护自理章
争章目标:
自护自理自立
争章细则:
(可以根据如下标准进行选择,仅供参考)
1.夏令营活动中一切行动听指挥。
()
2.能按时就寝,按时起床。
()
3.讲卫生,能清洗并整理自己的衣物。
()
4.整理内务规范快速,并能有较明显进步。
()5.了解并知道所住酒店的消防通道。
()
探索求知章
争章目标:
主动体验积极探索
争章细则:
1.在活动中能出谋划策、善于倾听,协作完成活动任务。
()
2.在外出考察实践等各项活动中不怕困难,积极向上。
()
3.在活动中主动学习。
()
文明环保章
争章目标:
文明礼貌环保节能
争章细则:
1.在公共场所文明有礼,不大声喧哗,相互谦让,遵守秩序。
()
2.夏令营期间,做到节约用水用电、爱惜粮食。
()
3.保护环境,不乱扔垃圾,不乱涂乱刻。
()
优秀营员章
争章目标:
表现优异全面发展
争章细则:
1.在夏令营过程当中,表现优异,没有违规行为。
()
2.各项活动积极参与,表现突出。
()
3.夏令营期间,能够主动承担责任,积极帮助同学,为集体作出贡献。
()
我的收获
我的新伙伴
姓名:
性别:
年龄:
地区:
电话:
QQ:
姓名:
性别:
年龄:
地区:
电话:
QQ:
姓名:
性别:
年龄:
地区:
电话:
QQ:
姓名:
性别:
年龄:
地区:
电话:
QQ:
姓名:
性别:
年龄:
地区:
电话:
QQ:
姓名:
性别:
年龄:
地区:
电话:
QQ:
姓名:
性别:
年龄:
地区:
电话:
QQ:
姓名:
性别:
年龄:
地区:
电话:
QQ:
快乐营歌
(可自选歌曲或用现成歌曲改编)
选择标准:
1.曲风活泼
2.节奏欢快
3.歌词内容励志、朗朗上口
4.符合夏令营主题
5.传递正能量
自护小妙招
(可自编内容,可用漫画表现。
)
中暑了怎么办?
发现自己有口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、注意力不集中、四肢发麻等中暑的迹象时,要及时向辅导员老师报告并迅速离开高温环境。
在阴凉通风的地方平躺下来,抬高头部,并解开衣扣散热;可以在腋窝下放置冰袋,冷水淋浴或用酒精擦身;或者可以喝一些淡盐水或服用人丹、藿香正气水等防暑药解暑。
如果中暑严重要加强防晒,充足休息,避免过度劳累,同时做好防暑降温的工作。
漫画版举例:
(以下内容参照“中暑”部分的格式做成漫画版。
)
被蜜蜂蛰或蛇咬了怎么办?
一旦被蜜蜂蛰了,要立即用清水、肥皂水或者盐水、糖水来清洗伤口;如果有蜂刺,要赶快拔出;直接在患处擦些药膏。
如果出现头疼、头昏、恶心、发烧等症状,要立即去医院治疗。
一旦被蛇咬了,马上用布条、绳索等在伤口上方捆扎,缓解毒素扩散,每隔15至20分钟放松1至2分钟,以免肌肉组织坏死;用冷水反复冲洗伤口表面的蛇毒;然后迅速就近医治,并且记住蛇的形状和颜色,为医务人员提供对症治疗的依据。
吃坏肚子怎么办?
吃坏肚子(腹泻)时不能吃生、冷食物和油腻、辛辣的东西,以免刺激肠胃黏膜。
不要喝牛奶,因为牛奶会在肠道中留下残渣,加重病情,尽量吃些清淡的食物。
预防腹泻,要注意个人卫生,饭前便后要洗手。
烫伤了怎么办?
烫伤后,要马上用干净冷水冲洗受伤部位,时间不能少于半小时,同时也可以用冰块对伤口进行冷敷,如果伤口起了水泡,一定不要揉伤口,以免把水泡弄破,造成感染,烫伤有不同的程度,轻度烫伤有皮肤变红、疼痛,起水泡等症状,可以涂抹一些专治烫伤的药膏;如果是大面积的烫伤,就要迅速去医院治疗。
耳朵进水了怎么办?
1.单足跳跃法:
将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿单脚跳。
2.活动外耳道法:
可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓,或反复地做张口动作,水会顺着外耳道流出。
3.侧卧法:
晚上睡觉的时候躺下侧卧,也就是进水的那个耳朵,但是不要堵着,因为堵住之后会有气压影响水的流出。
流鼻血了怎么办?
1.将血块擤出:
止血之前,先试着将血块擤出。
去除血块,血管内的弹性纤维才能收缩,血管才能闭合。
有时,擤完鼻子,用手稍微捏紧鼻子,也能止血。
2.双手中指互勾:
鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血。
3.用冰冷敷鼻子、颈部及脸颊:
冰冷能促使血管收缩及减少流血。
4.举手臂止鼻血:
左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血。
5.双脚泡热水:
可以在椅子上坐直,将双脚浸泡在热水中,也可止血。
有事请拨……
第一队辅导员xxx137xxxxxxxx
第二队辅导员xxx137xxxxxxxx
第三队辅导员xxx137xxxxxxxx
第四队辅导员xxx137xxxxxxxx
医务人员xxx137xxxxxxxx
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