快乐的秘密心理课设计.docx

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快乐的秘密心理课设计

快乐的秘密--心理课设计

一、目的要求

    通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。

二、活动设计依据

情绪的认知理论指出，情绪的产生是受环境事件（刺激因素）、生理状态（生理因素）、认知过程（认知因素）三个条件制约的，其中，认知因素是决定情绪性质的关键因素。

情绪有好有坏，良好的情绪有益于生活质量的提高，有益于身心健康，反之亦然。

处于青春期的初中生，由于生理上的急剧变化致使心理上出现了许多情绪困扰，长期的情绪困扰将影响他们日后的发展。

情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，学会恰当地表达情绪以促进理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪、处理自己的情绪困扰，增进自己心理健康的一种教育活动。

由于社会的发展和社会竞争的加剧，学生从小就参与学业竞争，又由于社会价值的多元化及家庭不稳定性的增加，学生所经历的压力源大大增加，而学生本人又没有学会必要的处理态度和技能，近年来，中学生因情绪问题或挫折而引发离家出走、自杀的报道屡见与报刊媒介。

因此，在心理辅导中要重视初中生的情绪辅导，“帮助学生养成乐观的生活态度，增强对快乐情绪的体验”是情绪辅导的目标之一。

《快乐的秘诀》就是为初中生设计的一节情绪辅导活动课。

三、 活动的策划

1、   时间安排：

40分钟

2、   活动准备

材料准备

（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）

（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。

（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）

（4）8支颜色不同的彩色笔。

（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

（6）大头针若干。

（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。

座位形式：

    将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、   注意事项

1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。

（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。

四、活动过程

（一）热身活动

    同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

    教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

    听了这首歌，大家有什么感受？

（学生讨论）

    的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：

得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。

今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。

    出示活动课题：

快乐的秘诀

（二）主题活动

    主题活动一：

快乐你我他

1、感受快乐

  请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。

（师生及时予以掌声鼓励）

2、写快乐、说快乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。

（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。

请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。

    想一想：

当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？

（体验快乐）

（4）小结

  从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。

老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。

    过渡：

为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？

让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！

下面进入第二项活动。

主题活动二：

快乐大转盘

1、寻找快乐的秘诀

（1）以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀？

请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。

（2）各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。

 （3）分享快乐

 转动快乐大转盘，让我们一起分享快乐的秘诀。

老师请八位同学依次朗读各组的“快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩（被认可的用掌声鼓励）。

    过渡：

快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。

同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。

（三）教师活动 

教师向每人赠送一份精心设计的印刷品——“校园快乐”食谱。

“校园快乐”食谱

配料：

    一杯友谊、二匙善良、三盏宽容、四勺理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力，外加一桶笑声。

调制方法：

 取关怀和诚挚，与信任充分搅拌，然后将努力、善良宽容和理解加入，添上友谊和希望，洒上大量笑声，同阳光一块烘烤，每日食用一份。

“校园快乐食品”好吃，大家一起分享吧！

    教师简单介绍一下这份“食谱”，并体验与同学们共同分享快乐的情感。

    请大家把这份食谱发送给你的亲朋好友，与他们一起分享。

（四）结束活动

1、“一份快乐，两人分享，就是两份快乐”，今天，我们班上每个同学都拿出了自己的快乐秘诀与大家分享，因此，我们今天就有了这么多的快乐，在这快乐的氛围中，增进了彼此间的了解，加深了友谊，这是我们今天最大的收获。

2、为了让我们生活得更快乐，我们应该更多地奉献自己的快乐，来和大家分享，让每个人拥有更多的快乐秘诀。

3、（教师播放歌曲《歌声与微笑》），让我们随着这快乐的音乐一起唱起来，跳起来，把歌声、微笑与欢乐送给别人，同时，也把别人的歌声、微笑与欢乐带给你的家人和朋友，让我们共享快乐！

五、结果与思考

（一）结果

1、学生参与情况：

由于活动是以小组为单位进行的，“写快乐”、“说快乐”、“寻找快乐的秘诀”等活动几乎所有的同学都积极参与了。

活动主要采用了游戏的方式，适合于初一年级学生的年龄特点。

活动中，他们讨论热烈，发表见解争先恐后，团队合作的精神得到了充分的体现。

课后调查结果显示：

91%的同学对这节课表示“很喜欢”，9%的表示“喜欢”，“不喜欢”的为0。

2、学生体验和感悟

   学生活动中的精彩语录：

“学习时拼命学习，玩耍时拼命玩耍，这是生活快乐的秘诀”；

“与人分享快乐是我快乐的秘诀”；

“态度决定一切，快乐也是由我们自己的态度决定的”；

“快乐就在我们每个人身边，只要我们仔细寻找”；

“每天保持一种良好的心情，用积极的态度对待每件事，你就会觉得很快乐”                             

（二）思考

1、此次活动采取的形式活泼，具有游戏的性质，容易抓住学生的兴趣，使学生全身心地投入到活动中，忘情而自然地表现自己，流露自己的情绪、情感，促成情绪宣泄；还使学生有机会观察他人的情绪反应，并分享他人的情绪、情感，从而丰富自己的情绪体验。

2、活动以小组为单位进行，讨论、交流分享的形式使学生参与面大大增加，活动气氛活跃。

小组讨论还能通过帮助学生形成正确的认识和评价来加强对快乐这一积极情绪的体验，增强学生对情绪的自控力和调节、平衡能力。

3、教师的适时小结和活动参与，不仅起到了点题的作用，也是教师分享快乐情绪的示范机会，还为学生分享他人快乐提供了观察模仿的机会。

4、学生在上台讲故事或交流情绪体验时，如给以表情、体态语言的适当指导，则可起到更佳的效果。