梦想成真之路青山炎之高效时间管理.docx

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梦想成真之路青山炎之高效时间管理

梦想成真之青山炎个人分享

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

01:

52如果你很忙忙得累死累活如果你很盲盲得失去方向如果你很茫茫得分不清喜和优A鲁-○-青山焱（82718468）20:

02:

05大家有没有这方面的问题？

桂-营销-李艺昌（545882136）20:

03:

15有的A鲁-○-青山焱（82718468）20:

03:

58实际上，我们每个人，在日常生活中，都会遇到关于时间的利用的问题。

很多人，会出现一个状态，这个状态叫做——忙。

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

04:

08那么，我们看看这个“忙”字吧，是一个“心”加上一个“亡”。

鲁-理心-姜江（476218864）20:

04:

42疲于奔命？

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

05:

00你啥时候会忙？

有人说了，心亡了。

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

05:

22古汉语里面，亡，也作“没有”、“使没有”、“使消失”、“无”的意思。

鲁-理心-姜江（476218864）20:

05:

24心亡，那就救心呗A鲁-○-青山焱（82718468）20:

05:

42那么，我们就说说这个没心。

实际上，是你缺乏思考，缺乏规划，缺乏统筹。

鲁-理心-姜江（476218864）20:

06:

10古汉语里忙字何解？

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

07:

43那么盲呢是一个“亡”加上一个“目”吧。

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

08:

04也就是说你目光短浅看不到未来就会比较盲目鲁-理心-姜江（476218864）20:

08:

28事情多，没空闲：

～乱。

～活。

～碌。

手～脚乱。

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

08:

57是的A鲁-○-青山焱（82718468）20:

09:

20茫呢比较常见的词是茫然鲁-理心-姜江（476218864）20:

09:

51忙，康熙字典解释：

心迫也鲁-理心-姜江（476218864）20:

10:

17杜甫·新婚別》暮婚晨告別，無乃太悤忙。

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

10:

19总归一句话如果你生活中出现“忙盲茫”一定是你的时间管理出现问题了鲁-理心-姜江（476218864）20:

10:

41时间没有安排好？

鲁-理心-姜江（476218864）20:

11:

11没有安排好足够的休息时间？

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

16:

28两个很重要的概念：

1.再多的钱也买不来时间2.每个人都有一样的时间鲁-理心-姜江（476218864）20:

12:

19就是时间管理了鲁-理心-姜江（476218864）20:

13:

06很多人用备忘录进行时间管理鲁-理心-姜江（476218864）20:

14:

28中医管时间管理叫子午流注鲁-理心-姜江（476218864）20:

14:

57在适当的时间做适当的事情，才是时间管理的精髓A鲁-○-青山焱（82718468）20:

15:

13我们给他下个定义：

通过执着并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及个人的生活，合理有效地利用可以支配的时间的一门管理科学.鲁-理心-姜江（476218864）20:

12:

10有条不紊，不急不躁滇-WP-夢非（1041416772）20:

12:

48对时间的一个安排，什么时间做什么事，相当于一个当日计划。

鲁-理心-姜江（476218864）20:

13:

58时间管理分为每天的管理，每月的管理，每年的管理，每生的管理鲁-理心-姜江（476218864）20:

16:

36时间管理的目的：

决定该做些什么；决定什么事情不应该做。

？

鲁-理心-姜江（476218864）20:

17:

14也就是不浪费时间，对吗？

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

17:

56不但是不浪费时间而是高效利用时间使得时间价值倍增鲁-理心-姜江（476218864）20:

18:

11　请问，如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？

　　天下真有这样的好事吗？

　　是的，你真的有这样一个户头，那就是“时间”。

每天每一个人都会有新的86400秒进帐。

那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？

蜀-服务-秋色（946294303）20:

18:

13时间是一种特殊的资源鲁-理心-姜江（476218864）20:

18:

28时间就是生命A鲁-○-青山焱（82718468）20:

19:

02我们来看看时间管理的本质A鲁-○-青山焱（82718468）20:

19:

10大家说说时间管理的本质是什么？

蜀-服务-秋色（946294303）20:

19:

22时间是没有替代品的蜀-服务-秋色（946294303）20:

19:

59资源滇-WP-夢非（1041416772）20:

20:

29本质就是人生规划吧？

A鲁-○-青山焱（82718468）20:

20:

43管理时间就是管理自己鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

21:

07 

时间管理的本质，其实是情绪管理

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

21:

14 

管理自己的时间 就等于管理了自己的生命

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

21:

30 

也就是说 时间管理的本质 就是生命管理

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

22:

02 

时间就是生命

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

22:

16 

人生是一次旅程 不但要感受目的地的风光 还要领略沿途的风景

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

22:

23 

蜀-服务-秋色（946294303） 20:

22:

51 

自己的时间自己掌握生命也是同样

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

23:

14 

不懂生命的本质，就无法进行时间管理

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

23:

39 

我邀请大家做个游戏 现在开始

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

23:

41 

不懂生命的意义，就无法进行时间管理

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

24:

16 

游戏规则

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

24:

54 

A鲁-○-青山焱（82718468）  20:

22:

16

人生是一次旅程 不但要感受目的地的风光 还要领略沿途的风景

旅程重要还是风景重要？

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

26:

11 

不知道生命真理道路的，谈何时间管理？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

26:

12 

画出一根横线，右边有一个箭头，左端标上0，右端标上你认为自己最长能活的岁数。

在中间的某点上标上现在自己的年龄。

然后按照时间顺序，在这根线上标出对你所有的大事以及时间。

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

26:

51 

朝闻道，夕死可矣

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

27:

50 

旅程重要还是风景重要？

首先旅程是目的，风景是过程 没有过程的目的的没有保障的 就算达到了目的 也不会拿到那种喜悦

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

28:

40 

这就如同很多所谓的成功人士 取得很高的成就后 只是一刻的兴奋 之后就没有了满足感

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

30:

07 

你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，幵要写在生命线的上方。

如果你觉得快乐非凡，你就抂这件事的位置写得更高些。

如果你觉得是痛苦的事，就用暗淡的颜色抂它记弽在生命线的下方。

在你的生命线上，把你这一生想干的事，都标出来。

如果有可能，尽量把时间注明。

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

31:

27 

举例：

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

33:

59 

爱 喜悦 和平 是你的真我 你一切的追求 都是为此

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

34:

51 

这个游戏的目的是 让我们回顾过往的时间里 我们做了哪些重要的事情 我们以后要做哪些重要的事情？

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

34:

56 

无论做什么，我都喜悦快乐和平，我还需要你所谓的时间管理吗？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

35:

34 

让你感受到更多的爱 更多的喜悦 更多的和平

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

35:

55 

无论做什么，我都沐浴在爱里，我还需要时间管理吗？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

36:

30 

那么我们现在思考一下如何摆脱忙 盲 茫的状态

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

36:

34 

我无论做什么，爱都丰丰满满，还需要时间管理吗？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

37:

07 

大家说说 有什么办法 可以摆脱忙 盲 茫的状态

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

37:

24 

多少和平多少爱多少喜悦才够你用呢？

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

38:

02 

再多的和平再多的喜悦再多的爱，都不够你用吗？

A粤-PXZ-曾红波 20:

38:

13 

时间就是生命，对于某些人而言就是瞎扯蛋，好比我，在这里用这一句话来打乱分享者所分享的内容。

同时来打乱需要时间管理的人的需求。

因为我在浪费他们的生命。

而且还自以为我很了解时间和生命的本质。

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

38:

32 

赞成

A粤-PXZ-曾红波 20:

38:

57 

所以请不要随便用自己的想法来打乱分享者。

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

39:

01 

以其昏昏使人昭昭

A苏-DDY-施工（16298367） 20:

39:

13 

有一个叫老瞎子与小瞎子的故事我感觉很可悲，但是那是最好的选择。

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

40:

11 

打乱错误思维，胜造七级浮屠

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

40:

38 

善莫大焉

A苏-DDY-施工（16298367） 20:

41:

28 

姜江建议你现在就去看看！

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

41:

50 

辛亥革命打乱了清王朝的时间管理

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

42:

10 

关于 如何摆脱忙 盲 茫的状态 我们从三个层次来探讨

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

42:

33 

1.道

2.术

3.器

A粤-PXZ-曾红波 20:

43:

07 

再次说明请其他朋友不要随便打乱青山的分享。

有自己的想法可以在探讨时间内探讨。

谢谢配合。

你可以不需要，有人需要。

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

44:

28 

青山继续，你讲得太好了，洗耳恭听，绝不打扰

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

44:

57 

一、时间管理之道

价值观、目标

时间管理四象限

20/80法则

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

46:

02 

你知道什么是沮丧么？

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

47:

20 

不知道，请老师明示

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

47:

40 

那就是当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

48:

18 

鄂-汽车-月轮（305997816） 20:

48:

26 

陕-自由-悦（36582415）  20:

47:

58

万念俱灰，对生活失去信心，

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

48:

30 

这就是价值观

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

49:

02 

时间管理的根本是明确价值观

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

49:

21 

老师的意思是梯子搭错了地方？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

49:

44 

那么如何明确自己的价值观呢

鲁-理心-姜江  （476218864） 20:

50:

02 

那怎么才能知道什么地方是对的地方？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

50:

18 

以下问题 会帮助到你

当你没有任何压力的时候，最想做什么事情？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

50:

53 

如果你只能活6个月了，你会如何度过？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

51:

10 

如果你过世，最高兴的是自己做成了哪件事情？

在你过世后，你最希望别人如何评价你？

鲁-○-青山焱（82718468） 20:

51:

40 

你经常想总有一天你会成为一个什么样的人？

你经常想总有一天你会从事的是什么事业？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

51:

56 

此生有什么事情会让你痛苦？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

53:

31 

　　有一只狐狸想溜进一个葡萄园里大吃一顿，但是栅栏的空隙太小，它钻不进去。

在狠狠地节食了三天后，它总算能钻进去了。

但是当它大吃一顿以后，却又出不来了，只好在里面又饿了三天，才出得来。

这只狐狸感慨地说：

“忙来忙去，到头来还是一场空。

”

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

53:

59 

当你一个人静下来的时候，你有没有问过自己：

“每天忙来忙去，我到底在忙什么？

我真正追求的是什么？

”

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

55:

15 

　　起初—我想进大学，想得要死；

　　随后—我巴不得大学赶快毕业，能早点工作；

　　接着—我想结婚，想有小孩，想得要死；

　　再来—我又巴不得小孩快点长大，好让我省点心；

　　之后—我每天想着退休，想得要死；

　　现在—我真的要死了；

　　忽然间—我突然明白了；

　　我忘了—真正去活。

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

55:

39 

忘了真正去活，这是多么巨大的悲哀。

你呢？

你现在的生活如何？

你是在真正生活吗？

你享受过生活的甜美和工作的快乐吗？

A鲁-○-青山焱（82718468） 20:

58:

18 

关于如何更清晰的了解自己的价值观  在将要出版的《让梦想成真》中会有详细描述 

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

00:

02 

有明确的目标是时间管理的基础

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

00:

42 

关于如何制定目标 《让梦想成真》中有个锁定目标技巧 会帮助理清目标

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

01:

23 

为了平衡发展  目标分为 事业 家庭 成长 财富 人脉 健康 6大领域

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

01:

59 

以此目标展开的任务 就是我们每天的具体事务了

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

03:

01 

用一棵树来体现 就是这样

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

04:

50 

史蒂芬 柯维 曾经出版一本书 要事第一

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

05:

26 

FTF是以原则为中心的方法

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

05:

59 

强调从大局着眼 重要的事情第一位做

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

06:

20 

关于要事第一 给大家讲个故事

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

06:

37 

一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。

他现场做了演示，给学生们留下一生难以磨灭的印象。

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

06:

45 

  站在那些高智商高学历的学生前面，他说：

“我们来做个小测验”，同时拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上。

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

06:

59 

 随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。

直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：

“瓶子满了吗？

”

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

07:

07 

大家说说 瓶子满了吗？

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

08:

33 

FTF（ First Things First） 要事第一的意思

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

09:

37 

   所有学生应道：

“满了。

”

      时间管理专家反问：

“真的？

”

鄂-汽车-月轮（305997816） 21:

09:

40 

没有。

。

。

鲁-理心-姜江  （476218864） 21:

09:

45 

老师，我认为瓶子没有满，还可以加一些水进去

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

09:

58 

他伸手从桌子下拿出一桶砾石，倒来一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块下面的间隙。

      “现在瓶子满了吗？

”他第二次问道。

      但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一个学生应道。

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

10:

16 

      “很好！

”专家说。

他伸手从桌子下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。

沙子填满了石块和砾石的所有间隙。

       他又一次问学生：

“瓶子满了吗？

”

      “没满！

”学生们大声说。

鲁-加工-❤（525124398） 21:

10:

26 

可以加空气嘛

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

10:

47 

       他又一次问学生：

“瓶子满了吗？

”

      “没满！

”学生们大声说。

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

11:

08 

 他再一次说：

“很好。

”然后，他拿过一壶水倒进玻璃瓶，直到水面与瓶口平。

      抬头看着学生，他问道：

“这个例子说明什么？

”

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

11:

44 

  一个心急的学生举手发言：

“它告诉我们：

无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你就还可以做更多的事！

”

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

12:

07 

 “不！

”时间管理专家说，“那不是它真正的意思。

这例子告诉我们：

如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里。

”

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

12:

28 

“那么，什么是你生命中的大石块呢？

与你爱人共度时光？

你的信仰，教育，梦想，或是和我一样，教育指导其他人？

切切记得先去处理这些‘大石块’，否则，一辈子你都不能把它们完成。

” 

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

12:

42 

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

14:

27 

大家应该听说过时间管理4象限吧 谁说说是怎么回事

滇-WP-夢非（1041416772） 21:

15:

09 

             重要

滇-WP-夢非（1041416772） 21:

15:

56 

重要

A粤-PXZ-曾红波 21:

16:

22 

重要，紧急；紧急，不重要；重要，不紧急；不紧急，不重要。

？

？

滇-WP-夢非（1041416772） 21:

17:

06 

我觉得是，我键盘出了点问题，所以干扰了，不好意思哦

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

17:

57 

那什么样的算是重要紧急的呢

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

18:

50 

什么样的事情又是重要不紧急的呢

什么样是事情是不重要紧急的呢

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

19:

06 

如何衡量重要 和紧急呢？

鲁-理心-姜江  （476218864） 21:

19:

31 

是呀，什么是重要的呢紧急的呢？

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

20:

17 

重要 就是刚才提到的价值观 什么对你来讲是最重要的

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

20:

24 

每个人最重要的是不一样的

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

20:

44 

紧急  不马上做就会出现很严重的损失

鲁-理心-姜江  （476218864） 21:

20:

55 

明白了，我们要去看书，对吧？

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

21:

35 

举例如下：

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

22:

00 

每个人填写到里面的内容会有所不同

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

22:

29 

那大家说说 哪个是最优先要做的呢？

A黑-QD2-一丁（648442808） 21:

24:

17 

重要紧急

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

24:

52 

在我看来 不是这样的

A黑-QD2-一丁（648442808） 21:

25:

21 

重要不紧急

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

25:

36 

优先顺序：

重要不紧急

重要紧急

紧急不重要

不重要不紧急

鄂-汽车-月轮（305997816） 21:

25:

37 

？

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

25:

48 

为什么呢

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

26:

58 

比如我们做群管理 秩序维持看似很紧急 

鲁-理心-姜江  （476218864） 21:

27:

05 

说的太对了

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

27:

39 

如果我们把他做到第一优先上 那么就会导致 真正更重要的群价值体现 就会有所下降

鲁-理心-姜江  （476218864） 21:

27:

45 

磨刀不误砍柴工，是不是就是这个意思呢，老师？

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

28:

17 

比如考虑群发展的计划  是不是比维持秩序更重要呢

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

28:

39 

为了更高效的时间管理

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

29:

02 

建议大家将自己的时间放在重要的事情上

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

29:

23 

重点投资第二象限

A黑-QD2-一丁（648442808） 21:

29:

28 

青山 这个问题要看所处的角度和位置

A黑-QD2-一丁（648442808） 21:

29:

48 

当然 全局考虑 我是赞同你的观点的

鲁-理心-姜江  （476218864） 21:

30:

21 

磨刀不误砍柴工，看来我猜对了，是吗？

青山老师

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

30:

29 

是的

A鲁-○-青山焱（82718468）  21:

29:

23

重点投资第二象限

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

31:

24 

是的

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

32:

09 

关于这4个象限的事务 我们采取什么策略呢？

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

33:

20 

这里给大家推荐4D原则

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

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45 

接下来 我们看看著名的帕累托原则

A鲁-○-青山焱（82718468） 21:

37:

03 

也就是80/20法则

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37:

12 

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