足球社团教案.docx
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足球社团教案.docx
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足球社团教案
校园足球教案
班级:
高()班课时:
日期:
教
学
目
标
1、通过足球运动历史的介绍,使学生对足球运动有一定的认识;
2、向学生介绍有关本学期开展足球教学任务及要求,使学生明白足球课学些什么,怎么学,如何考核,要达到什么目的等;
3、结合国内外足球运动的现状及我校足球运动的开展情况,培养学生对足球运动的兴趣。
教学
内容
足球(理论课)
场地
器材
教室
重点
难点
重点:
足球运动的概述,足球课教学任务及本学期教学内容与要求
难点:
足球学期末测试标准,课堂评价及标准
内容
过程
目标
教师活动
学生活动
组织
运动
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1、足球运动的概述,国内外足球的起源和发展史
2、足球课教学任务和本学期教学内容与要求
3、组织安排上课队列和站位等
一、足球运动的概述
1、足球运动的起源与发展史
2、国际足联的三大赛事
3、足球场地比赛场地的标准
长100-110米,宽64-75米
4、现代足球技术、战术分类足球技术
二、足球课程内容提要
1、理论部分
2、实践部分
(1)踢球
(2)停球
(3)运球
(4)头顶球
(5)抢截球
(6)假动作
(7)掷界外球
(8)守门员技术
3、战术教学部分
(1)个人攻守战术
(2)局部攻守战术
(3)全队攻守战术
(4)定位球战术
三、成绩评定及上课要求
《学生体质健康标准》
身高标准体重15分
台阶实验、1000米或800米20分
肺活量体重指数15分
50米或立定跳远30分
坐位体前屈、仰卧起坐或握力体重指数20分
奖励或降低分数方法
(一)属下列情况者。
可奖励加分5分,不同项目可累计加分
1、课间操、课外活动课出勤率达到98%以上,认真锻炼者
2、获得等级运动员称号者
3、参加校运动会以上体育比赛获奖者
4、学生体育干部在组织各项体育活动中,工作认真负责
(二)对体育课、课间操、课外体育活动无故缺勤,一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤,一学期累计超过1/3者,其《标准》成绩应记为不及格,该学年《标准》成绩最高记为59分
预计
生理负荷
教
学
反
思
班级:
高()班课时:
日期:
教
学
目
标
1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况,以便因材施教;
2、通过脚内侧踢球、停地滚球技术的学习,使学生对足球基本技术有一定的理性认识,培养学生对足球运动的兴趣;
3、恢复和提高学生的身体素质,提高学生的社会适应能力;
教学
内容
足球
场地
器材
足球场
足球若干
重点
难点
重点:
球性练习要领,脚内侧踢、停地滚球时摆动腿协调
难点:
组织学生进行球性练习,脚内侧踢、停地滚球动作协调并时机选择恰当
内容
过程
目标
教师活动
学生活动
组织
运动
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1、强调课堂常规及教学要求
2、热身活动,提高学生身体适应能力
3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求
1、脚掌触球不能太重
2、要求:
拨拉球动作轻盈连贯
3、难点:
动作的连贯性
1、强调素质练习的重要性
放松调整并对学生的表现提出希望
1、集合整队报告人数
2、师生问好
3、简单介绍教学计划
4、宣布本节课教学内容及要求
5、安排见习生检查服装
二、热身部分
1、教师带领下慢跑热身两周
2、教师带领下徒手操练习
(1)上肢运动
(2)扩胸运动
要求:
扩胸时手臂要平,上体要保持正直,成弓步时脚跟稍抬起
(3)踢腿运动
要求:
踢腿时脚面要绷直,两膝不要弯曲,上体保持正直,踢腿时,脚面要触手
(4)体侧运动
要求:
体侧屈时两臂上举,臂要直,侧屈时不要转体成前倾
(5)体转运动
要求:
上体转动时腿要直,脚不移动
(6)腹背运动
(7)全身运动
要求:
做弓步时,后脚跟不要提起
(8)跳跃运动
要求:
用前脚掌起跳,向上跳时两脚要充分蹬直,头上击掌时颈部要正直,大臂靠近耳部
基本部分
一、熟悉球性:
左右拨拉球等练习
1、揉球练习
2、双脚内侧横向交替拨球
二、讲解踢球的过程
三、脚内侧踢、停地滚球
1、脚内侧踢球
要领:
支撑脚踏在球侧15cm左右处,大腿带动小腿加速摆动,击球前,摆动腿膝盖外转,脚内侧与出球方向成90度,脚尖稍翘起,用脚内侧踢球的中后部
重点:
脚内侧摆动腿外转
难点:
技术动作的连贯
2、脚内侧停地滚球
要领:
支撑脚支撑住身体,接球脚小腿前引,在脚内侧触球的一瞬间,迅速回撤缓冲至脚下
重点:
迎撤动作
难点:
迎撤时机
四、素质练习
速度素质
各种预备姿势,突发各种信号的快速移动
学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势,听到突发信号(哨音、掌声、口令等)立即向指定的方向快速移动
1、在教师的指挥下集合
2、认真听教师对本节课的点评
3、师生再见
队列:
四列横队
徒手操队形:
1、教师讲解、示范动作,并提出要求
2、学生模仿练习
3、学生按口令进行集体练习
4、教师进行集体、个别纠正
要求:
动作到位,有力度
讲解队形
A
1、教师讲解示范动作
2、学生进行练习
(1)踢球模仿动作练习
(2)二人一球,对踢练习
(3)增加距离,对踢练习
讲解队形
A
1、各种踢球动作的模仿练习
2、二人一球,一人踢球,一人推挡练习
3、对墙做踢球练习,增加距离,加大力量
组织:
3’
10’
15’
10’
2’
预计
生理负荷
教
学
反
思
班级:
高()班课时:
日期:
教
学
目
标
1、逐步培养学生的球性,对足球的兴趣;
2、掌握脚内侧踢、停球的技术,初步掌握脚背正面,脚背外侧运球技术;
3、培养学生的耐久力和运球能力;
教学
内容
足球
场地
器材
足球场
足球若干
重点
难点
重点:
脚触球的部位及脚背外侧推球的力度
难点:
支撑脚的着地位置、脚背方向的掌握及发力点的掌握
内容
过程
目标
教师活动
学生活动
组织
运动
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1、强调课堂常规及教学要求
2、热身活动,提高学生身体适应能力
3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求
1、复习球性练习是学习新技术的基础
2、要求:
膝微屈,脚踝放松
3、难点:
脚背方向的掌握
1、强调素质练习的重要性
放松调整并对学生的表现提出希望
1、体委整队集合报告人数
2、师生相互问好
3、教师简单介绍教学计划
4、宣布本节课教学内容及要求
5、安排见习生检查服装
6、慢跑热身
准备活动:
行进间徒手操
1、上肢运动
要求:
上臂伸直
2、扩胸运动
要求:
动作幅度由小到大逐渐增加
3、压腿运动
要求:
上体尽量保持正直,不要前倾,后退伸直
5、体侧运动
要求:
练习时手臂上举伸展充分,弯腰伸背动作幅度要逐渐加大
6、体转运动
要求:
转体要充分
7、腹背运动
要求:
前屈,手指触地
8、跳跃运动
要求:
手脚动作协调
基本部分
一、球性练习:
1、复习揉球、拨球练习
要求:
练习时,眼睛要从注视球到用余光注视球甚至不看球,速度由快到慢,幅度也加大
2、学习颠球练习
重点:
脚触球的部位
难点:
支撑脚的着地位置
二、复习脚内侧踢、停地滚球
1、复习脚内侧踢动作
要求:
支撑脚位置,击球时摆动腿外转,脚尖稍翘起,击球的中后部。
2、复习脚内侧停地滚球动作
要求:
强调迎撤动作
3、脚内侧踢、停地滚球结合练习
三、学习脚背正面,脚背外侧运球技术
1、学习脚背外侧运球技术
重点:
脚背外侧推球的力度
难点:
脚背方向的掌握与发力点的掌握
2、学习脚背正面运球技术
要领:
使用于直线快速突破
四、行进间脚背内侧传球
四、素质练习
跑道上进行运球跑100米2组
1、放松练习
2、小结本课
3、回收体育器材
3、宣布课后练习
队列:
四列横队
徒手操队形:
1、教师讲解、示范动作,并提出要求
2、学生模仿练习
3、学生按口令进行集体练习
4、教师进行集体、个别纠正
讲解队形
A
1、教师讲解、示范动作,提出复习要求
2、学生练习
3、教师进行纠正
讲解队形
A
1、教师讲解、示范动作
2、学生进行练习
(1)慢速单脚推球前进,熟练后进行两只脚交替进行推球前进练习
(2)二人一球,前面人推球练习,后面人模仿练习
(3)两种技术结合运用练习
3、教师进行集体或个别纠错
组织:
3’
10’
15’
10’
2’
预计
生理负荷
教
学
反
思
班级:
高()班课时:
日期:
教
学
目
标
1、进一步扎实学生的足球基础;
2、基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习;
3、初步掌握踢高远球技术;
教学
内容
足球
场地
器材
足球场
足球若干
重点
难点
重点:
踢球瞬间脚踝力度到位及脚背内侧踢球时触球的部位
难点:
踢球时大腿带动小腿及脚背内侧踢球时触球脚背绷直
内容
过程
目标
教师活动
学生活动
组织
运动
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1、强调课堂常规及教学要求
2、热身活动,提高学生身体适应能力
3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求
1、复习球性练习是学习新技术的基础
2、要求:
学习技术动作要领,明确技术概念
3、难点:
动作连贯
放松调整并对学生的表现提出希望
1、体委整队集合报告人数
2、师生相互问好
3、教师简单介绍教学计划
4、宣布本节课教学内容及要求
5、安排见习生检查服装
6、慢跑热身
脚踝关节运动
球性练习
左右拨球、颠球等练习
1、揉球练习
2、拨球练习
3、颠球练习
要求:
练习时,先慢后快,要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球
基本部分
一、复习踢、运球技术
1、复习脚内侧踢、停球动作
要求:
摆动腿外转90度技术动作连贯2、复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术
3、复习行进间运球后脚内侧传球技术
二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术
1、学习正脚背踢球技术
要领:
直线助跑,支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方,膝微屈,踢球腿前摆时,大腿带动小腿,在脚面接触球的一瞬间,脚面绷直,以正脚背部位触球的中后部,踢球后,身体要有随前动作,并跨出一两步。
重点:
踢球瞬间脚踝绷紧
难点:
大腿带动小腿
2、学习脚背内侧踢球
要领:
沿球成45度角的方向助跑,踢球时,大腿带动小腿,呈弧形迅速前摆,脚稍向外旋转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以里脚背触球的中后部,踢球后,腿随球摆出。
重点:
踢球部位
难点:
脚面绷直
四、素质练习
游戏部分
学生分成若干组,每组5-10人不等围成圆圈相互传球,一人或多人在圈内抢传球,如触及到球则与传球失误者交换,依次循环进行
1、放松练习
2、小结本课
3、回收体育器材
3、宣布课后练习
队列:
四列横队
脚踝关节运动队形:
讲解队形
A
1、教师讲解、示范动作,提出复习要求
2、学生练习
3、教师进行纠正
讲解队形
A
1、教师讲解、示范动作
2、学生进行练习
(1)踢球动作模仿练习
(2)二人一球,一人用脚挡球,另一人助跑踢球练习
(3)二人一球对踢练习
(4)踢远练习
3、教师进行集体或个别纠错
组织:
3’
10’
15’
10’
2’
预计
生理负荷
教
学
反
思
班级:
高()班课时:
日期:
教
学
目
标
1、进一步提高学生对足球的兴趣;
2、掌握脚背内侧、正脚背踢球技术,初步掌握停反弹球技术,特别是控制好停球的时机;
3、提高运球技术和奔跑冲刺能力;
教学
内容
足球
场地
器材
足球场
足球若干
重点
难点
重点:
停反弹球时球的方向判断和缓冲及绕杆时脚法的选择和运球的速度
难点:
压球反弹时机的把握及绕杆时过竿时机的把握
内容
过程
目标
教师活动
学生活动
组织
运动
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1、强调课堂常规及教学要求
2、热身活动,提高学生身体适应能力
3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求
1、复习球性练习是学习新技术的基础
2、要求:
学习技术动作要领,明确技术概念
3、难点:
动作连贯
放松调整并对学生的表现提出希望
1、体委整队集合报告人数
2、师生相互问好
3、教师简单介绍教学计划
4、宣布本节课教学内容及要求
5、安排见习生检查服装
6、慢跑热身
徒手操:
二人一组
1、上肢运动
要求:
动作协调舒展
2、拉肩运动
要求:
拉肩臂要伸直,动作幅度要大
3、压腿运动
4、踢腿运动
要求:
脚面绷直,腿尽量不要弯曲
5、体侧运动
要求:
侧屈时不要转体或前倾
6、腹背运动
7、跳跃远动
要求:
下蹲动作应屈膝全蹲
球性练习
1、揉球练习
2、拨球练习
3、颠球练习
要求:
练习时,先慢后快,要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球
基本部分
一、复习脚内侧、脚背内侧和正脚背踢球技术
1、复习脚内侧踢球技术
2、复习脚背内侧和正脚背踢球技术
三、学习停反弹球技术
要领:
支撑脚支撑住身体,接球脚小腿前引,在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、外脚背等部位向前压球
重点:
球的方向判断和缓冲
难点:
压球反弹时机的把握
四、绕杆运球练习
练习方法:
每隔5米设置一个标杆,学生带球绕杆运球
要求:
运球部位不限,标杆之间的距离可适当的调节,运球绕杆的速度由慢到快
重点:
脚法的选择与运球的速度
难点:
过竿的时机
四、素质练习
行进间30米冲刺跑
要求:
幅度大,频率快
1、放松练习
2、小结本课
3、回收体育器材
3、宣布课后练习
队列:
四列横队
徒手操队形:
讲解队形
A
1、教师讲解、示范动作,提出复习要求
2、学生练习
3、教师进行纠正
讲解队形
A
1、教师讲解、示范动作
2、学生进行练习
(1)停反弹球的模仿练习
(2)自抛自停反弹球
(3)二人一组相距15米停反弹球练习
(4)停反弹球由脚内侧向外脚背、内脚背发展
(5)停反弹球与脚内侧和正脚背踢高球结合练习
3、教师进行集体或个别纠错
组织:
3’
10’
15’
10’
2’
预计
生理负荷
教
学
反
思
班级:
高()班课时:
日期:
教
学
目
标
1、进一步提高学生的足球兴趣和基本功;
2、基本掌握脚内侧停空中球技术动作;
3、提高学生的反应能力和传球争抢意识;
教学
内容
足球
场地
器材
足球场
足球若干
重点
难点
重点:
脚内侧停空中球时正确的脚法选择和缓冲
难点:
接球时机的判断
内容
过程
目标
教师活动
学生活动
组织
运动
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1、强调课堂常规及教学要求
2、热身活动,提高学生身体适应能力
3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求
1、复习球性练习是学习新技术的基础
2、要求:
学习技术动作要领,明确技术概念
3、难点:
动作连贯
放松调整并对学生的表现提出希望
1、体委整队集合报告人数
2、师生相互问好
3、教师简单介绍教学计划
4、宣布本节课教学内容及要求
5、安排见习生检查服装
6、慢跑热身
徒手操:
1、上肢运动
要求:
动作要轻松舒展
2、扩胸运动
要求:
扩胸时臂要平,上体保持正直
3、踢腿运动
要求:
脚面绷直,腿尽量不要弯曲
4、体侧运动
要求:
侧屈时不要转体或前倾
5、体转运动
要求:
上体转动时,脚不移动
6、腹背运动
7、全身运动
要求:
做弓步时后脚不要抬起
8、跳跃远动
要求:
下蹲动作应屈膝全蹲
球性练习
1、揉球练习
2、拨球练习
3、颠球练习
要求:
练习时,先慢后快,要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球
基本部分
一、复习停反弹球技术
要求:
脚踝放松,抬脚不宜过高,不得用力踩球,用脚内侧、外脚背、内脚背准确停反弹球
三、学习脚内侧停空中球技术
要领:
支撑脚支撑住身体,大腿抬起,用大腿或正脚背等部位迎球,接球瞬间大腿或脚背向下放
重点:
正确脚法的选择和缓冲
难点:
接球时机的判断
四、素质练习
游戏部分
学生分成若干组,每组5-10人不等围成圆圈相互传球,一人或多人在圈内抢传球,如触及到球则与传球失误者交换,依次循环进行
1、放松练习
2、小结本课
3、回收体育器材
3、宣布课后练习
队列:
四列横队
徒手操队形:
讲解队形
A
1、教师讲解、示范动作,提出复习要求
2、学生练习
3、教师进行纠正
讲解队形
A
1、教师讲解、示范动作
2、学生进行练习
(1)停球动作的模仿练习
(2)自抛自停下落的空中球
(3)二人一组相距10米停空中球练习
(4)二人一组相互踢高球后一人做停空中球练习
(5)脚内侧和正脚背踢高球与停空中球结合练习
3、教师进行集体或个别纠错
组织:
3’
10’
15’
10’
2’
预计
生理负荷
教
学
反
思
班级:
高()班课时:
日期:
教
学
目
标
1、提高学生的足球兴趣和基本功;
2、提高学生踢、停、运球的综合运用能力;
3、初步掌握射门技术;
教学
内容
足球
场地
器材
足球场
足球若干
重点
难点
重点:
各种射门动作脚法的选择及大腿带动小腿动作协调
难点:
射门时动作连贯并能控制好力度保持命中率
内容
过程
目标
教师活动
学生活动
组织
运动
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
1、强调课堂常规及教学要求
2、热身活动,提高学生身体适应能力
3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求
1、复习球性练习是学习新技术的基础
2、要求:
学习技术动作要领,明确技术概念
3、难点:
动作连贯
放松调整并对学生的表现提出希望
1、体委整队集合报告人数
2、师生相互问好
3、教师简单介绍教学计划
4、宣布本节课教学内容及要求
5、安排见习生检查服装
6、慢跑热身
脚踝关节活动
游戏:
胯下滚球接力
目的:
培养团结协作能力
规则:
分成人数相等的两支队伍,各排成一路纵队,球从排头同学的胯下依次滚动的队尾,队尾同学持球跑到排头,循环进行。
球性练习
1、揉球练习
2、拨球练习
3、颠球练习
4、运球练习
要求:
练习时,先慢后快,要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球
基本部分
一、复习踢、停、运球技术
1、复习踢球技术
要求:
踢球部位准确,有一定的高度和远度
(1)脚内侧踢球
(2)脚背内侧踢球
(3)脚背正面踢球
(4)脚背外侧踢球
2、复习停球技术
要求:
主动迎球,尽量不要把球停在原地
(1)停地滚球
(2)停反弹球
(3)接空中球
3、运球、踢球、停球的综合技术练习
要求:
放松抬头带球,准确传球,进行间停球
三、射门技术练习
1、脚内侧射门
要求:
小腿后摆要充分,触球时踝关节要紧张固定,增强对球的控制力
2、脚背正面射门
要求:
脚尖下扣,踢球腿正直向出球方向摆腿,控制出球方向
3、脚背内侧射门
要求:
同上,射门时保持技术动作的正确和有效
4、直接射门
要求:
同上,注意改变传球的方向
5、个人运球射门
重点:
支撑脚的位置与脚法的选择
难点
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