中等职业学校体育教学大纲.docx
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中等职业学校体育教学大纲
中等职业学校
体育与健康课程授课大纲
一、课程性质和任务
体育与健康作为高中学历阶段一门综合类公共必修课程,它以身体练习为主要手段,力求经过对体育与健康教育两门学科中的内容、方法、原理等要求进行有机整合,充发散挥促使学生体质与健康发展的主旨功能,是中等职业学校推行素质教育和培养德智体美全面发展高素质劳动者不能缺少的重要课程。
本课程的任务是:
经过教授最基本的体育与健康文化知识、运动技术、技术和方法,以及科学指导和安排体育锻炼过程,帮助学生加强体能素质、提升综合职业能力、提升生活质量和品位,养成平生从事体育锻炼的意识、能力与习惯,为全面促使学生身体健康、心理健康和提升社会适应能力服务。
二、课程理念与设计
(一)课程理念
1.落实“健康第一”的指导思想
本课程要认真落实“健康第一”的指导思想,把加强学生体质作为学校教育的基本目标之一,使体育与健康教育立足于“大健康”观,并经过科学锻炼和教授有利于学生身心健康发展的体育与健康知识、技术和方法,帮助学生宽泛达到国家体质健康的基本要求,使耐力、力量、速度等体能素质明显提升,营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降,为提升他们的健康意识和体魄,以及养成一生体育锻炼习惯服务。
2.重申“以学生发展为本”的教育思想
本课程要重申“以学生发展为本”的教育思想,把体育与健康教育与人的成
长、人的价值观、人的幸福联系起来;在注意发挥教师主导作用的同时,敬爱学
生的个性发展、满足兴趣和潜能开发需要,并经过成立自主、研究和合作等新的
学习方法,确立学生的主体地位,使之有利于培养学生的人文素质,为提升他们
未来的生活质量和品位服务。
3.坚持“以就业为导向”的办学方向
本课程要坚持“以就业为导向”的办学方向,着眼于提升学生的综合职业能力,充发散挥体育与健康教育在提升沟通能力、解决问题的能力、团队合作和组织能力等方面所起的特别作用,经过对“公开、公正、公正”竞争法规的认识和
体验,使之有利于培养学生拥有吻合职业道德的文化态度、法制看法,以及艰辛创业的竞争意识,为提升学生的“就业和创业”能力服务。
4.适应办学模式、人才培养模式改革的需要
本课程要适应中等职业学校办学模式和人才培养模式的需要,力求按“工学结合、校企合作”的运行体系,除需要做到课程设置模块化、优化课程内容和改革授课方法,平衡选择基础性、传统性、合用性、健身类项目和引入新兴运动类项
目;还应采用课内外结合的方法,宽泛睁开“全国亿万学生阳光体育运动”,努力促使学生达到《国家学生体质健康标准》,在没有体育课的当天,必定在下午
课后组织学生进行1小时集体体育锻炼。
(二)课程设计
体育与健康课程作为中等职业学校的公共必修课,要依照学生的年龄特点,经过运动参加、加强体能、运动技术、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质等七个方面,成立包括认知、技术和感情三要素在内,且能够表现素质教育和职业特点的目标系统。
为了提升目标完成的有效性,将经过课程设置模块化,来设定基础模块中的必选内容,选择拓展模块A中有利于健身娱乐和便于睁开的选项内容,以及拓展模块B中对提升综合职业素质有利的限选内容。
三、课程目标与系统
(一)课程的总目标
经过为本课程安排的理论和实践授课,加深学生对体育文化与健康教育知识的
理解,掌握有利于促使健康、调治心理、团队合作、学会生计、美化生活、职业
生涯的运动技术;不断提升耐力、力量、速度等体能素质和运动技术水平,学会
组织运动竞赛、拟定个人锻炼计划和自我议论锻炼收效的方法;加强对个人职业
健康水平和安全行为的重视程度,拥有保护公众健康的社会意识和责任感;养成
经常性自觉从事体育锻炼的运动习惯,渐渐形成积极进步的人生态度和健康的生
活方式。
(二)课程的详尽目标
为了对课程总目标提出的要求有更清楚的认识,能够按不同样要求分别从运动参加、加强体能、运动技术、身体健康、心理健康、社会适应和职业涵养等七个方面详尽加以描述。
1.运动参加
(1)拥有主动参加体育锻炼的行动。
基本要求:
能认真上好体育课,在没有体育课当天,应保证进行体育锻炼。
1小时的课外
较高要求:
能与伙伴合作参加运动竞赛,或组成小组共同进行课外体育锻炼,并能有意识选择有利于提升职业素质的运动项目进行自我锻炼。
(2)掌握科学从事体育锻炼的方法与手段。
基本要求:
拥有阅读和学习教材的主动性,并按其中提出的指导建议,学会拟定和推行简单的个人锻炼计划。
较高要求:
拥有自我议论体育锻炼收效的能力,并善于总结经验与教训,合时校正和完满个人锻炼计划。
2.加强体能
(1)经过推行《国家学生体育健康标准》,力求提升学生速度、力量和耐力体能素质的水平。
基本要求:
能坚持经常性体育锻炼,在毕业时《国家学生体育健康标准》成绩达到国家所规定的基本要求。
较高要求:
1000m跑(男)、800m跑(女),掷实心球或仰卧起坐(女)、引体向上(男),50m跑或立定跳远测试成绩达到优秀以上。
(2)积极参加“全国亿万学生阳光体育运动”,进一步提升速度、力量和耐力水平。
基本要求:
拥有以“达标争优、强健体魄”的目标意识和行为方式,积极主动参加“阳光体育运动”。
较高要求:
毕业时达到《国家学生体育健康标准》优秀等级,获取阳光体育奖章。
3.运动技术
(1)拥有获取和认识体育运动知识的兴趣。
基本要求:
经常经过报刊、广播和电视关注和认识体育运动的知识,观看国内外各种体育赛事。
较高要求:
懂得利用互联网收集相关资料,加深对自己感兴趣运动项目,以致奥林匹克运动的认识。
(2)掌握2项以上自己感兴趣的运动技术。
基本要求:
有兴趣选择2项以上适合自我的运动项目进行锻炼,其实不断努力提升运动技术和技术水平。
较高要求:
在运动技术水平不断提升的基础上,有能力参加班级、校际和更高级其他体育运动竞赛。
(3)拥有防范和办理运动创伤的知识和能力。
基本要求:
对所从事运动可能发生的伤害有初步认识,并能大体认识起初应采用哪些防范措施。
较高要求:
能有意识控制和回避不规范动作的产生,并懂得紧急办理运动创伤的简单方法。
4.身体健康
(1)能够认识一般疾病的预防知识和方法。
基本要求:
对一般传染性和主要非传染性疾病的流传和预防有大体认识。
较高要求:
对与自己未来从事工作可能以致的职业病有明确的认识,并懂得如何防范。
(2)拥有协调体力发展与促使身体健康之间关系的能力。
基本要求:
能有意识为促使身体健康而关注自己的体力情况,并懂得采用有效措施加强体能。
较高要求:
能与伙伴或医院合作成立医务督查体系,并依照自己的身体健康情况调治体力训练的量和强度。
(3)懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响。
基本要求:
遵守学校正常的作息制度,掌握“广谱适合”的用餐原则,防范以致营养不良,懂得平衡饮食和环境卫生对保障身体健康的意义。
较高要求:
在学习之余,能经过合理安排体育锻炼、娱乐和休闲,以及与伙伴合作从事各种有利于环境保护的公益活动,为渐渐养成健康向上的优秀生活方式确立基础。
(4)能主动采用有效的健康保障措施,不断改进自己的身体健康情况。
基本要求:
拥有改进与保护自己健康的意识,并能想法认识各种养生保健方法,对预防近视、肥胖恩赐特别关注。
较高要求:
能经过有针对性地选择适合自我健康情况的有氧健身手段,或学会用养生保健的方法来达到改进身体健康和防病治病的目的。
5.心理健康
(1)经过心理卫生教育,认识青春期性心理的变化规律。
基本要求:
经过学习青春期心理卫生知识,懂得身心变化的原因,试一试渐渐提升调控情绪的能力。
较高要求:
成立正确的恋爱观、婚姻观,学会用理性的方式与异性交往。
(2)经过体育锻炼培养刚毅的意志和乐观向上的精神质量。
基本要求:
在体育锻炼过程中,体验经过努力获取成功后的欢乐,享受经运动耗资→体力恢复→不断提升过程带给自己的精神快感。
较高要求:
在体育锻炼过程中,经过承受运动负荷和战胜体力阻挡,提升抗挫折能力和培养坚毅的意志质量。
(3)经过运动竞赛提升竞争意识和调控情绪的能力。
基本要求:
经过运动竞赛中的胜与负,成立胜不骄、败不馁的人生价值观,领悟积极进步对形成稳放心理状态的重要意义。
较高要求:
经过运动竞赛中的公正竞争,认识唯有遵守吻合道德标准的竞争法规,才能培养牢固的心理状态。
6.社会适应
(1)经过参加集体性的体育活动,培养优秀的人际关系和合作精神。
基本要求:
拥有参加活动的意识和梦想,在与伙伴合作进行的体育活动中学会与伙伴和平共处,成立优秀的友谊关系。
较高要求:
在与伙伴合作进行的体育活动中,能主动关心与帮助伙伴,共同完成体育锻炼过程。
(2)经过组织集体性的体育活动,不断提升社会责任感和协调沟通的能力。
基本要求:
拥有组织集体活动的主动性和积极性,并能经过实质操作提升自己的组织才干。
较高标要求:
学会用“竞争、团结、友谊与合作”的处世原则,解决体育锻炼中出现的人际交往问题和矛盾。
7.职业素质
(1)经过学习与职业相关的健康保健知识,提升防范职业性疾病的意识和能力。
基本要求:
在认识自己专业性质与未来所处工作环境的前提下,有针对性地学习相关职业性疾病的知识。
较高要求:
能依照未来职业工作的特点,选择有助于防治职业病的体育手段进行锻炼,并在不断坚持与熟练中养成习惯。
(2)经过学习与职业生涯相关的体育运动项目,不断提升自己的综合职业素质。
基本要求:
能站在“重新学会生计”的高度,认识从事职业和生计体育对提升
“就业和创业”能力的价值。
较高要求:
能依照人类发展的生计理念,学习鲜亮演绎生计法规的运动项目,不断提升适应特别工作环境的应变能力。
(三)课程的目标系统
成立体育与健康课程的目标系统,应以大教育观为基本立足点,既要考虑目标完成的多层次性,以及相互之间的有机结合;也要从多个侧面对课程目标定性。
重在提升学生健康素质、加强学生体魄,培养学生活力蓬勃、乐观向上的态度,充满活力、积极进步的精神,不卑不亢的意志、坚毅拼搏的毅力、健康的生活方
式、团结互帮的合作意识,以及优秀的社会适应能力课程总目标
详尽目标
四、课程设置与内容
(一)课程设置
1.一年级2个学期总计72学时,对所有学生开设规定项目的必选课(基础模块),并达到修满4.5个学分的基本要求。
2.二年级2个学期共计72~90学时,针对学生的兴趣、爱好、专长和身体状
况开设以健身、娱乐、养生和保健为主的选项课(拓展模块A);依照某些特别
专业的需要,创立条件开设与职业生涯相关的限选课(拓展模块B),并达到修满4.5个学分的基本要求。
3.三年(四年)级顶岗实习时期,应创立条件保证学生每天锻炼1小时,达到体质健康标准,并将其列入授课计划。
(二)课程内容
为了全面完成课程的总目标和实现详尽目标,应立足基础、拓展和研究的教育
发展观,依照共同要求、个性发展和职业需要,按课程设置的3个模块确立课程
的内容与时数。
1.依照共同要求确立必选课程内容
与九年义务教育相连结,在第一学年把有利于提升健康意识、发展体能素质、
提升身体基本活动能力、适应生计环境和表现合作精神的运动项目、技术和方法列为必选课程内容,主要包括田径类、体操类、球类和健康教育专题讲座等四个系列,规定授课时数不得少于总学时的50%(折合4.5个学分)。
基础模块——必选课程内容(72学时)
系
列
内
容
系列1
系列2
系列3
系列4
实
施
健康教育
田径类项目
体操类项目
球类项目
(跑、跳、投)
课内
专题讲座
8学时
16学时
(支撑、攀
爬、悬垂、跳跃)
12学时
(足、篮、排)
36学时
(0.5学分)(1学分)(0.7学分)(2.3学分)
要求经过睁开“全国亿万学生阳光体育运动”,推行《国家学
课外
生体质健康标准》来填充练习时数的不足
说明:
(1)选择健康教育专题讲座的内容,应充分表现与体育教育的直接或
间接相关,重在表达一般常用健康和保健知识,以及与职业特点、环境相关的职
业病防治知识,大力宣传《国家学生体质健康标准》与睁开亿万学生阳光体育运
动的重要意义,倡议以养成平生体育锻炼习惯为主而成立的运动生活方式,并力
求做到把过去在室内课堂讲解的体育理论文化知识,包括与授课内容相关的健康
教育知识,都融入实践课中。
(2)田径、体操类项目其实不是照搬竞技体育中的田径、体操项目,而是泛指包括跑、跳、投、支撑、登攀、爬越等诸要素在内的游戏、身体练习,或其他经改造的运动形式,内容设定拥有很大的灵便性和宽泛性,授课中可依照学生兴趣自行组合与排列,但必定有利于提升力量、速度和耐力这三大基本体能素质。
(3)对足、蓝、排三大球的授课,应在教授必要基本技术的同时,经过降低
难度和变换规则等手段,在多组织抗衡性游戏或竞赛中,重点挖掘沟通、解决问题、团队合作、领导技术、遵守纪规、竞争意识和道德质量等文化内涵,使它们
发挥迁移作用,有利于提升未来职业所必定的就业能力和创新精神。
2.依照个性发展确立选项课程内容
为了满足个性发展和不同样体质学生的需要,激励学生从事适合自我的体育运动,以形成运动爱好、专长和养成运动习惯,在第二学年则把对促使身心健康、
利于养生保健,能够美化生活和便于娱乐消遣的运动项目、技术和方法列为拓展
模块A中的选项课程内容,主要包括健身类项目(有氧操、健美操、体育舞蹈、
武术等),娱乐类项目(乒乓球、网球、羽毛球、毽球等),养生保健类项目(保
健操、医疗体操和更正体操等),以及新兴类运动项目等系列,规定授课时数很多于总学时的50%,学生必定从每个系列中任选2~3项,修满4.5个学分,达到掌握两项以上运动技术的要求。
拓展模块A——选项课程内容(72学时)
系
列
内
系列1
系列2
系列3
系列4
容
实
施
有氧操
乒乓球
保健体操
新兴类
课内
健美操
网
球
医疗体操
运动项目
武
术
羽毛球
更正体操
民族、民俗体
体育舞蹈毽球育项目
按16学时计1个学分,总计需修满4.5个学分
要求结合推行《国家学生体质健康标准》,没有体育课当天,
课外应保证进行1小时课外体育锻炼或采用锻炼小组(俱乐部)形式
进行练习
说明:
(1)凡被赞同免予执行《国家学生体质健康标准》的因病或残疾学生,应按
系列3中的内容,以及修满4.5个学分的要求选择保健体育课,学校要装备有经验的教师,为开设保健课创立条件。
(2)为了帮助学生提升综合职业素质,应注意挖掘与发挥某些项目在这方面
的内在潜力与迁移作用,如健美操结合形体训练与礼仪教育,将有利于提升文秘、护士等专业学生的职业涵养与形象。
3.依照职业需要确立限选课程内容
为了满足某些职业对体力和技术的特别要求,凡设有地质、航海、河运、养殖、
捕捞、公安(保安)等专业的学校,在第二学年应把拓展模块B中的水上运动、野外运动、冰雪运动和防卫运动等系列中的某一项列为限选课程内容,可依照南北天气、周边地域和专业特点的不同样,创立条件付诸推行。
规定每个系列的授课时数为18学时,学生可依照自己的专业特点,只能从不同样系列中选择一项。
系
列
内
容
实
施
课内
课外
拓展模块B——限选课程内容(18学时)
系列1系列2系列3系列4
水上运动野外运动冰雪运动防卫运动
(蛙泳、侧(野营登山、(滑冰、滑(摛拿、格
泳、跳水、泅渡、定向越野、野外雪)斗、跆拳道、散
潜泳、海上远生计)打、自卫防身
游、水上救护、术)
职业潜水)
按16学时计1个学分计算利用课外活动,节假日睁开以上活动
说明:
(1)针对特别专业所限选的课程内容时数如不能够满足需要,赞同从同学年设定的选项内容课时中予以补充,总时数以不高出规准时数为限。
(2)依照学校所处环境、地域天气、场所设施等有利条件,可把拓展模块B中的任何一项内容作为选项内容供其他学生选择。
(三)时数安排
学生在三年制学校学习的两个学年中,最少应安排144~162学时的必选、选项或限选课程,并按以下不同样模块课程内容的时数分配执行。
在实习时期应将推行《国家学生体育健康标准》列入授课计划。
不同样模块课程内容的时数分配
类
基础模块
拓展模块
A
拓展模块
B
别
学
必选内容选项内容限选内容
时
学
年
第一学年
上学期
36学时
下学期
36学时
第二学年
上学期
36学时
下学期
36学时
18学时
顶岗实习将推行《国家学生体质健康标准》列入授课计划,保证学生每天1小时体育锻炼
时期
说明:
部分四年制中等职业学校,在第三学年应开设很多于72学时的体育与健康课程,内容由学校自行安排。
建议多安排有利于培养职业综合素质和有助于提升职业技术的授课内容,仍把推行《国家学生体质健康标准》列入授课计划。
五、课程推行与建议
(一)授课建议
1.授课计划的拟定
依照《大纲》提出的基根源则,激励有条件的地域依照当地实质情况,由省、
自治区、直辖市及计划单列市教育行政部门拟定课程推行方案。
学校要结合本校
特点和实质,认真拟定详尽的授课计划,可按以下三个层次付诸推行。
(1)按目标拟定授课计划。
为了兼备安排总学时所规定的授课内容,从整体上掌握整个授课过程的学习内容和要求,可依照各校的实质情况和特点,分别按七个方面提出的详尽目标,拟定两学年(三学年)的授课计划,以便完成课程总目标和落实详尽目标。
(2)按单元拟定授课计划。
为了让七个方面的详尽目标落到实处,并发挥它们所起的综合效应,有必要按
三年(四年)学制、两年(三年)在校上体育课的规定拟定单元授课计划,即结
合运动项目和季节特点,把某一方面的目标详尽化,包括实现目标的手段与方法,
分别安排在每学年的一至二个单元进行授课。
(3)按学时拟定授课计划。
学时计划以一个学时为单位,亦即教师准备授课的授课设计。
拟定计划应依照单元授课计划设定的目标,考虑项目特点、场所推行、天气条件、学生人数和水同样要素,来选择相应的授课方法和手段,包括学习目标、学习内容、学习步骤(学与教的方法)、运动负荷、授课后记等部分。
学时计划的形式并无硬性规定,教
师完好能够自行设计与创立,使学时计划在吻合上述基本规范的前提下,变得更具个性和丰富多彩。
2.授课组织与形式
为了适应体育与健康课程实践性强的基本特点,可按不同样授课阶段和学习内容的需要,有针对性地采用班级授课制、集中分别制、分科选项制、搬动授课制等
授课组织形式,激励各校依照不同样授课组织形式的改革试一试,自行对其变换方式进行认真研究。
3.授课模式与方法
为了表现“以学生发展为本”和突出“以学生为主体”的教育新理念,改变过去规范化、程式化的传统授课模式,纠正只重教授知识技术、逼迫锻炼,忽视学
生感情和身心接受能力的注入式授课方法,以便使学生摆脱被动学习状态,从封闭式的授课管理中解放出来;应不断致力于授课模式与方法的创新,加强学生主动参加授课过程的积极性,不断提升应用知识、技术的能力。
(二)教材编写建议
教材作为成立授课结构(学生、教材、教师、环境)的中介,系属一种依照教
育目标与内容,有利于授课活动睁开而编制的资料,包括学生用书、教师参照书、数字化授课资源等系列。
教材编写应按所要完成的课程目标进行分类,打破原学科的固有系统与运动项目自己的逻辑序次,依照“综合改革”、“身心合一”、“为我所用”、“主动学习”等原则。
使内容表现多样、简短、灵便和综合等特
点;重点突出体育与健康教育的有机整合,并准时代性和职业性要求,使涉及提升职业技术、体能素质、生活质量、文化内涵与人文精神等方面的内容获取明显加强,重申突出竞技体育的人性魅力气势。
用meo69校正工作表示关注、支持,并提出了好多中肯的建议,,以及基础和职业体育项目对人的生计价值、满足人对生活体育的精神追求、弘扬民族体育的文化精髓和发挥体育竞赛的教育作用。
六、授课核查与议论
授课核查与议论的主要目的,在于对课程的教与学进行诊断,并检查课程目标的完成情况。
可经过定量和定性、终结性和发展性议论的有机结合,采用自评、互评与他评等方式,对反响学生学习收效和教师授课水平的指标进行综合考评。
(一)对学生学习收效的考评
1.核查内容
经过定量议论核查《国家学生体质健康标准》的达标水平(包括身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等指标)、以及掌握健康教育知识的情况,以判断学生的学习收效可否能达到国家最最少的要求。
对某些运动技术和有利于促使身心健康、适应社会和提升职业素质的运动项目进行核查,则应更多采用定性和发展性议论的方法,重在议论学生的进步幅度和发展潜能。
核查项目、方法与权重(供参照)
学年
种类
核查内容
权
考试方法
重
第
必
健康教育知识
0.2
笔试或口试
一
选
身体形态
测试项目按
达标成绩
身体技术
《国家学生体
优秀
优秀
及格
学
内
身体素质
质健康标准评
0.6
年
容
运动能力
价指标与分
加0.2
加0.1
0.6
值》中的规定
足球
技评为主,参照对所从事
运动技术
篮球
0.2运动文化内涵的认识程度
排球
(口试)
选
有氧运
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