高职大学生职业生涯规划教学教案.docx
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高职大学生职业生涯规划教学教案
《高职大学生职业生涯规划》
配套教学教案
第一章
课时内容
职业生涯与职业意识
授课时间
135分钟
课时
3
教学目标
þ熟悉职业生涯规划的概念和相关理论
þ明确职业短浅规划的作用与意义
þ掌握职业生涯规划的基本步骤
þ树立正确的职业理想
教学重点
þ明确职业生涯规划的作用和意义
þ掌握职业生涯规划的相关理论
þ掌握职业生涯规划的基本步骤
教学难点
þ明确职业生涯规划的作用和意义
þ掌握职业生涯规划的相关理论
þ树立正确的职业理想
教学设计
1、教学思路:
(1)先介绍职业生涯规划的概念,让大学生对职业有一个整体认识,为合理规划职业生涯奠定基础;
(2)接着介绍职业生涯规划的原则和常见问题;(3)然后介绍职业生涯规划的指导理论,让大学生对这些理论进行借鉴和参考,以辅助自身建立完整的职业生涯规划;(4)最后介绍职业生涯的基本步骤,让大学生制订出适合自身发展的职业生涯规划。
2、教学手段:
以案例导入的方式讲解建立职业生涯规划的重要性,从而引申出本章的内容,然后一一介绍职业生涯规划的概念、职业生涯规划的作用及意义、职业生涯规划的指导理论、职业生涯规划的基本步骤等内容。
3、教学资料及要求:
除教材中讲解的知识,可以在网上查找更多关于职业生涯规划指导的其他理论并进行讲解。
教学内容
知识回顾:
下面将讲解职业生涯规划的基本知识。
讨论问题:
1、结合格林豪斯的职业生涯发展理论,测试自己目前正处理职业生涯的哪一个阶段?
2、谈一谈自己的职业理想。
内容大纲:
具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。
第一节职业生涯规划概述
一、职业生涯规划的概念
二、职业生涯规划的作用与意义
三、职业生涯规划的原则和常见问题
第二节职业生涯规划的提导理论
一、帕森斯特质因素理论
二、格林豪斯特质因素理论
三、克朗伯兹的职业决策社会学习理论
四、社会认知理论
第三节职业生涯规划的基本
一、客观认识自我
二、评估职业环境
三、设定职业生涯目标
四、制订行动计划
五、评估与反馈
第四节职业意识与职业理论
一、职业意识的内容
二、大学生职业意识的现状
三、培养大学生的职业意识
四、职业理想的作用
五、职业理想的树立
第五节分享与练习
小结
1.明确职业生涯规划的作用与意义
2.掌握职业生涯规划的指导理论
3.掌握职业生涯规划的基本步骤
分享与练习
1.请根据本章所学内容,为自己设定职业生涯发展规划,并依照本章所介绍的职业生涯规划步骤,为自己制订一份职业规划书。
2.你有什么样的职业目标?
结合你的职业目标和对职业生涯的了解,对自己的大学学习和生活进行初步的安排和布置。
3.结合格林豪斯的职业生涯发展理论,看看自己目前正处于职业生涯发展的哪一个阶段,在该阶段自己的主要任务是什么?
有哪些任务已经完成,哪些任务还未执行?
4.请结合个人的成长和学习经历,谈谈你对职业理想的看法。
你认为树立正确职业理想的要点是什么?
第二章
课时内容
自我探索
授课时间
135分钟
课时
3
教学目标
þ了解自我探索的方法
þ掌握兴趣对职业生涯的影响
þ了解性格、能力与职业的关系
þ了解职业价值观对职业选择的影响
教学重点
þ掌握兴趣对职业生涯的影响
þ了解性格、能力与职业的关系
þ了解职业价值观对职业选择的影响
教学难点
þ了解性格、能力与职业的关系
þ了解职业价值观对职业选择的影响
教学设计
1.教学思路:
(1)先介绍自我探索的各种方法,让大学生通过自我认识,进而对自己的内在需求进行分析,进而合理地安排学习和生活,很多个人困惑和就业问题都能迎刃而解;
(2)然后分别从兴趣、性格、能力、价值观等方面介绍与职业的关系,让大学生对自己有一个全面且准确的认识,从而为日后的就业或创业提供依据。
2.教学手段:
以案例导入的方式引入自我探索的相关知识,在讲解过程中还可以结合阅读材料对各知识点进行补充。
3.教学资料及要求:
除教材中讲解的知识,还可以寻找更多兴趣、性格、价值观的测试题以帮助全面了解自我。
教学内容
知识回顾:
在前面讲解了职业生涯规则的知识,下面我们对认识自我与职业之间的关系等内容进行讲解。
讨论问题:
1、你所感兴趣的我没有动是什么?
2、你所擅长的活动有哪些?
3、你所喜欢的职业有哪些?
4、职业价值观的取向。
内容大纲:
具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。
第一节自我探索的方法
一、橱窗分析法
二、测评法
三、其他自我探索方法
第二节兴趣与职业
一、兴趣与职业兴趣
二、霍兰德职业兴趣理论
三、了解自己的职业兴趣
四、兴趣对职业生涯的影响
第三节性格与职业
一、性格与职业性格
二、不同性格类型与职业定位
三、了解自己的性格
第四节能力与职业
一、能力的分类
二、能力与职业的匹配
第五节价值观与职业
一、价值观与职业价值观
二、了解自己的价值观
三、职业价值观与职业选择
第六节分享与练习
小结
1、了解自身特点与职业选择的关系
2、了解职业兴趣及其相关理论
分享与练习
第一部分你心目中的理想职业(专业)
对于未来的职业(或升学进修的专业),你需要早有考虑,它可能很抽象、朦胧,也可能很具体、清晰。
不论是哪种情况,现在都请你把自己最想从事的3种工作或最想读的3种专业,按顺序写下来,并说明理由。
请在“职业/专业”的右侧按其在你心目中的清晰程度或具体程度,分别用1分、2分、3分、4分、5分来表示,如5分表示它在你心中的影像非常清晰。
职业/专业:
。
清晰/具体程度:
。
理由:
。
第二部分你所感兴趣的活动
下表所示的活动兴趣调查表中列举了若干项活动,请根据你的想法对这些活动进行判断。
喜欢的,请在“是”栏里打“√”,计1分;不喜欢的,请在“否”栏里打“√”,计0分。
并对各个类型活动的总分进行统计。
R:
实际型活动
是
否
I:
调研型活动
是
否
1.装配修理家用电器
1.读科技图书和杂志
2.修理自行车
2.在实验室工作
3.用木头制作东西
3.计算机编程
4.驾驶汽车或摩托车
4.研究新上市电子产品的核心技术
5.用机器加工产品或改良产品性能
5.研究自己选择的特殊问题
6.参加木工技术学习班
6.解算术题或玩数学游戏
7.参加制图或描图学习班
7.上物理课
8.装配修理玩具
8.上化学课
9.参加机械和电气技术学习班
9.上几何课
10.装配修理机器
10.上生物课
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
A:
艺术型活动
是
否
S:
社会型活动
是
否
1.素描、制图或绘画
1.参加学校或单位组织的活动
2.表演话剧、戏剧
2.参加某社会团体或俱乐部活动
3.设计家具或布置房间
3.帮助别人解决困难
4.练习乐器、参加乐队
4.照顾儿童
5.欣赏音乐或戏剧
5.出席晚会、联欢会、茶话会等
6.看小说或读剧本
6.和大家一起出去郊游
7.从事摄影创作
7.想获得关于心理学方面的知识
8.写诗或吟诗
8.参加讲座或辩论会
9.参加艺术(美术、音乐)培训班
9.观看或参加体育比赛和运动会
10.练习书法
10.结交新朋友
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
E:
企业型活动
是
否
C:
常规型活动
是
否
1.说服、鼓动他人
1.整理好桌面和房间
2.卖东西
2.抄写文件和信件
3.谈论时事
3.为领导写报告或公务信函
4.制订计划、参加会议
4.检查个人收支情况
5.以自己的意志影响别人的行为
5.参加计算机软件培训班
6.在社会团体中担任职务
6.参加文秘等实务培训班
7.检查与评价别人的工作
7.参加商业会计培训班
8.参加各种聚会
8.参加公文写作培训班
9.指导有某种目标的团体
9.整理信件、报告、记录等
10.参与社会活动
10.写商业贸易信
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
第三部分你所擅长的活动
如下表所示的职业技能调查表中列举了若干项活动,请根据你的情况对下列活动进行判断。
会做的,请在“是”栏里打“√”,计1分;不会做的,请在“否”栏里打“√”,计0分。
并对各个类型活动的总分进行统计。
R:
实际型活动
是
否
I:
调研型活动
是
否
1.能使用电锯、电钻等木工工具
1.懂得真空管或晶体管的作用
2.知道万用表的使用方法
2.能够列举3种含蛋白质较多的食品
3.能够修理自行车或其他机械
3.理解铀的裂变
4.能使用车床、磨床、铣床等机械加工设备
4.会用多功能计算器、对数表
5.能给家具和木制品刷漆
5.会使用显微镜
6.能看懂建筑设计图
6.能找到3个星座
7.能够修理简单的电器用品
7.能独立进行调查研究
8.能修理家具
8.能解释简单的化学现象
9.能修理收录机
9.能理解人造卫星不落地的原理
10.能简单地修理水管和电路
10.会经常参加学术会议
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
A:
艺术型活动
是
否
S:
社会型活动
是
否
1.能演奏乐器
1.有向各种人说明解释的能力
2.能参加二声部或四声部合唱
2.常参加社会福利活动
3.能独唱或独奏
3.能和大家一起友好地相处、工作
4.能扮演剧中的角色
4.擅长与年长者相处
5.能创作简单的乐曲
5.擅长邀请人、招待人
6.会跳舞
6.能用简单易懂的方式教育儿童
7.会绘画、素描或书法
7.能安排会议等活动顺序
8.会雕刻、剪纸或泥塑
8.善于体察人心和帮助他人
9.能设计板报、服装或家具
9.会帮助护理病人和伤员
10.能写得一手好文章
10.常安排社团组织的各种事务
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
E:
企业型活动
是
否
C:
常规型活动
是
否
1.担任过学生干部并且做得不错
1.可在计算机中输入文字
2.工作上能指导和监督他人
2.知道计算机软件的常规使用方法
3.做事充满活力和热情
3.能快速记笔记和抄写文章
4.能有效利用自身的做法带动他人
4.善于整理、保管文件和资料
5.销售能力强
5.能进行常规数据记录与处理
6.曾作为俱乐部或社团的负责人
6.善于进行会议安排与记录
7.能向领导提出建议或反映意见
7.能高效处理大量文件
8.有开创事业的能力
8.能使用打印机、复印机等办公辅助设备
9.具备领导者的能力
9.能搜集数据
10.健谈善辩
10.善于做财务预算
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
第四部分你所喜欢的职业
如下表所示的喜欢职业类型调查表中列举了多种职业,请逐一查看。
如果是你感兴趣的职业,请在“是”栏里打“√”,计1分;不喜欢或不感兴趣的,请在“否”栏里打“√”,计0分。
并对各个类型职业的总分进行统计。
R:
实际型职业
是
否
I:
调研型职业
是
否
1.飞机机械师
1.气象学或天文学家
2.机械、电气技术员
2.生物学家
3.汽车维修工
3.医学实验室的技术人员
4.木匠
4.人类学家
5.测量工程师
5.动物家
6.机电维修员
6.化学家
7.园艺师
7.数学家
8.工厂现场技术员
8.科学杂志的编辑或作家
9.电工
9.地质学家等某学科的资深研究学家
10.卡车司机、汽车司机
10.技术总监或技术带头人
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
A:
艺术型职业
是
否
S:
社会型职业
是
否
1.乐队指挥
1.街道、工会或妇联干部
2.演奏家
2.小学、中学教师
3.作家
3.精神病医生
4.摄影家
4.婚介人员
5.记者
5.公关人员
6.画家、书法家
6.福利机构负责人
7.歌唱家
7.心理咨询员
8.作曲家
8.共青团干部
9.电影、电视演员
9.导游
10.电视节目主持人
10.国家机关工作人员
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
E:
企业型职业
是
否
C:
常规型职业
是
否
1.厂长
1.会计、会计师
2.创业者
2.银行出纳
3.公司经理
3.税收管理员
4.销售经理
4.公司文员
5.销售员
5.图书管理员
6.公司部门领导
6.成本核算员
7.活动主办者
7.文书档案管理员
8.培训讲师
8.打字员
9.个体工商业者
9.法庭书记员
10.企业管理咨询人员
10.人口普查登记员
统计“是”一栏的得分
统计“是”一栏的得分
第五部分职业能力自我评定
下表中的A、B两张表是你在6个职业能力方面的自我评定表。
你可以先酌情分析和感知自己在每一方面的能力,然后对自己的各项能力进行评分。
各个能力下方的数字代表该项能力的所在层次,数字越大,表示你该项能力越强。
A表
R型
I型
A型
S型
E型
C型
机械操作能力
科学研究能力
艺术创作能力
解释表达能力
商业洽谈能力
事务执行能力
7
7
7
7
7
7
6
6
6
6
6
6
5
5
5
5
5
5
4
4
4
4
4
4
3
3
3
3
3
3
2
2
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
B表
R型
I型
A型
S型
E型
C型
体育技能
数学技能
音乐技能
交际技能
领导技能
办公技能
7
7
7
7
7
7
6
6
6
6
6
6
5
5
5
5
5
5
4
4
4
4
4
4
3
3
3
3
3
3
2
2
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
第六部分职业倾向得分统计
请将第二部分至第五部分的测验分数按6种职业倾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)填入下表所示的职业价值观测试得分表中,并做纵向累加。
测试部分
测试内容
R型
I型
A型
S型
E型
C型
第二部分
兴趣
第三部分
技能
第四部分
职业
第五部分
能力
总分
将职业类型的得分按大小顺序依次排列:
型、型、型、型、型、型。
第七部分职业价值观的取向
这一部分测验职业价值观的取向,下面列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素,请根据自身的认识,对各项的重要程度进行分类。
影响职业选择的一般因素如下。
1.工资高、福利好。
2.工作环境(物质方面)舒适。
3.人际关系良好。
4.工作稳定有保障。
5.能提供较好的受教育机会。
6.有较高的社会地位。
7.工作舒适、外部压力小。
8.能充分发挥自己的能力特长。
9.社会需要与社会贡献大。
最重要:
。
次重要:
。
次不重要:
。
最不重要:
。
第三章
课时内容
职业世界探索
授课时间
90分钟
课时
2
教学目标
þ了解职业世界的相关知识
þ了解职业选择与专业学习的关系
þ了解探索职业世界的相关内容
þ熟悉探索职业世界的方法与途径
教学重点
þ了解职业选择与专业学习的关系
þ了解探索职业世界的相关内容
þ熟悉探索职业世界的方法与途径
教学难点
þ了解探索职业世界的相关内容
þ熟悉探索职业世界的方法与途径
教学设计
1.教学思路:
(1)先介绍职业世界的相关知识,让大学生学会从自己的特征出发,在正确认识自己的基础上,根据自己的需要去了解对应的职业、行业甚至企业;
(2)然后介绍如何探索职业世界;(3)最后介绍职业世界探索的途径与方法,让大学生学会整理与分析职业世界信息。
2.教学手段:
以案例导入的方式引入认识与分析职业世界的知识,然后结合阅读材料依次对其中的知识点进行介绍。
3.教学资料及要求:
除教材中讲解的知识,可以了解更多职业世界的相关知识。
教学内容
知识回顾:
前面讲解了探索自我的相关内容,下面我们来讲讲探索职业世界的相关知识。
讨论问题:
1、你所处的职业世界是什么样的?
2、探索职业世界有哪些方法?
内容大纲:
具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。
第一节认识职业世界
一、了解行业、职业与用人单位
二、职业发展通道
三、职业环境与职业发展趋势
四、职业选择与专业学习
第二节探索职业世界
一、探索社会环境
二、探索行业环境
三、探索职业环境
四、探索学校环境
五、探索家庭环境
第三节探索职业世界的方法与途径
一、形成自己预期的职业库
二、用职业分类法探索工作世界
三、开展校内外职业实践
四、其他探索方法
第四节分享与练习
小结
1.了解职业世界
2.学会整理与分析职业世界
分享与练习
1.通过本章的学习,你对行业、职业与用人单位有怎样的认识,对职业环境与职业的发展趋势有怎样的看法?
2.结合自身条件,分析自己当前所学专业与未来所从事的职业之间的关系?
是一对一、一对多还是多对一?
3.除了教材中所讲的内容,谈谈你对职业世界的看法。
4.除了前面列举的方法外,探索职业世界还有哪些好方法?
。
第四章
课时内容
大学学业规划与能力培养
授课时间
45分钟
课时
1
教学目标
þ了解学业管理的方法
þ了解时间管理的策略
þ掌握大学生应具备的能力
教学重点
þ了解学业管理的方法
þ了解时间管理的策略
þ掌握大学生应具备的能力
教学难点
þ了解学业管理的方法
þ了解时间管理的策略
þ掌握大学生应具备的能力
教学设计
1.教学思路:
(1)通过介绍学业管理的方法,让大学生可以对自己的大学学习生活进行合理规划;
(2)然后介绍时间管理的相关知识,帮助大学生在校期间,养成良好的时间管理习惯,使自己能够更好地规划学业生涯;(3)最后介绍大学生能力培养。
2.教学手段:
以案例导入的方式引入大学学业规划与能力培养的相关内容,在讲解过程中结合阅读材料进行分析。
3.教学资料及要求:
除教材中讲解的知识,还可以找一些学业规划与时间管理方法进行讲解。
教学内容
知识回顾:
前面讲解了职业世界探索的相关知识,下面讲解大学学业规划与能力培养的相关知识。
讨论问题:
1、制订一个大学期间的时间管理方案。
2、尝试通过不同途径来培养自己的个人能力。
内容大纲:
具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。
第一节学业的管理
一、学业管理的方法
二、学业管理的意义
三、正确规划大学学业
第二节时间的管理
一、时间管理概述
二、时间管理策略
三、大学生时间管理实施
第三节能力的培养
一、学习能力
二、人际交往能力
三、思维分析能力
四、工作能力
五、组织协调能力
第四节分享与练习
小结
1、了解学业管理的方法
2、了解时间管理的策略
3、掌握大学生应具备的能力
分享与练习
1.完成本章的学习后,谈谈你对学业管理的认识。
2.结合自身实际情况,谈谈你对加强自身学业管理有什么心得体会,平时你都是如何管理自己的学业生涯的。
3.大学生时间管理的策略有哪些,如何有效进行时间管理?
4.结合自身情况,谈谈如何树立良好的人际关系。
5.大学生通过哪些方式提升自己的个人能力?
6.结合大学期间的学习规划,你希望自己将来成为什么样的人?
第五章
课时内容
职业决策与生涯规划
授课时间
90分钟
课时
2
教学目标
þ认识和了解职业决策
þ掌握职业决策的原则和方法
þ熟悉职业生涯发展计划的制订方法
教学重点
þ掌握职业决策的方法
þ熟悉影响职业决策的具体因素
þ熟悉职业生涯发展计划的制订方法
教学难点
þ掌握职业决策的方法
þ熟悉影响职业决策的具体因素
þ熟悉职业生涯发展计划的制订方法
教学设计
4.教学思路:
(1)通过介绍职业决策的概念,让大学生了解自己的职业决策类型;
(2)通过介绍影响职业决策的因素,让大学生弄清楚影响个人职业决策的因素,以便适应时代环境的整体发展趋势;(3)通过介绍职业决策的方法,让大学生学会用不同的方法进行合理的决策;(4)通过介绍职业目标的达成方式,让大学生明白要想实现目标,就必须按照一定的方式朝着目标不断努力前行;(5)最后通过介绍职业生涯发展计划的制订,让学生了解职业生涯计划书的基本内容,并进行制作。
5.教学手段:
以案例导入的方式引入职业决策与生涯规划制订的内容,在讲解过程中结合
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