三年级上册体育导学案.docx
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三年级上册体育导学案.docx
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三年级上册体育导学案
三年级(上)体育导学计划
一、学生情况分析:
大多数学生身体健康,无运动技能障碍,学生组织纪律性较强、但情绪变化较大,上课喜欢玩,运动能力有一定发展,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。
但运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养学生坚强的意志。
二、指导思想:
认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。
在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
三、教学目标:
1.教学队列,队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。
2.掌握基本体操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练(结合达标项目)、直线运球比赛等
3.在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等
4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5.并采用小重量和不负重量的方式,通过协性(结合游戏)练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
(一)、教学重点:
1.教学队列,队形,走、跑、投、课堂常规。
2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。
(二)、教学难点:
1.力量练习、耐力练习、协调性练习。
2.正确姿势、规范动作的自我体现。
四、教材分析:
小学三年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的实际条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。
1、从儿童需要出发,不受运动技术系统的制约。
即以学生为主,进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容儿童化,生活化,更好地贴近学生生活,学生实际,让学生积极地参与。
如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质,即跑、跳、投、爬的能力为宗旨,通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别,能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。
五、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思。
3、采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等),分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧,培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体观念教学。
六、课时安排
周次授课内容
1开学准备,制定计划
2—3玩球技巧障碍跑
4—5集体舞:
嘀哩嘀哩金色的池塘
6—7原地投掷轻物持轻物掷远
8—9内脚背运球海底游乐园
10—11后滚翻原地侧面投掷垒球
12—1350米快速跑跑动中手臂的摆动
14蹲距式跳远的单跳双落动作障碍赛跑和跳短绳
15原地侧向投掷排球雏鹰起飞全套操动作
16投掷活动蹲距式跳远
17换物接力跑 蹲距式跳远
18原地侧面投掷垒球垒球 400米跑
19原地各种简单传球练习(篮球)多种游戏
20蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作
21原地和行进间脚内侧传接球内脚背运球
第1 课时 走跑交替
导学阶段:
水平一
导学目标:
在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
发展学生的跑的能力。
导学内容:
跑走交替、游戏
导学步骤:
一、积极游戏,巩固集队
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
学生活动:
1、按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操,改进第四节的动作。
组 织:
自由分散、五列横队
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二、跑走交替,学会交往
教师活动:
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
学生活动:
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替,体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求,知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
组 织:
集体练习、分组练习
场地器材:
操场、录音机、短绳
导学反思:
第2课时 玩 球
导学目标:
1、通过玩球激发孩子对球的兴趣,发展奔跑能力及协调性,培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动,自觉地体验运动的乐趣。
3、培养孩子的爱心,形成团结协作,互帮互助的意识。
导学内容:
1、成自然队形站立于教师周围,在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做
3、孩子们在另一侧场地上拿球。
4、自由玩球
5、在教师的统一指令下,把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手,带领大家走成圆圈。
7、分好小组后,学生拿球。
8、游戏:
“抱球接力”(场地如图所示)
9、分组让孩子们设计球的各种玩法。
10、展示成果。
11、教师播放希望小学的感谢信录音,让孩子们
在愉快感受和体验中结束游戏。
组织教法
1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗?
……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。
2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。
3、教师发出指令:
“可爱的孩子们,做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。
4、以“叫数抱团”的游戏来分组,然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。
5、开始给“希望小学送球”
6、采用“组长负责制”,教师可启发提示
7、教师表扬鼓励。
导学反思:
第3课时 技巧障碍跑
导学内容:
1、前滚翻交叉转体1800
2、障碍赛跑
导学目标:
1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。
3、激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队合作和创新意识。
器材设备:
海绵垫子若干块。
导学过程:
一、玩玩乐乐
1、小游戏
2、跟我学 小组合作练习自锻练习,师生共同练习.
二、前滚翻交叉转体1800
1、连续前滚翻
2、前滚翻交叉转体1800
3、星星擂台赛 学生寻找答案
学生示范
学生自述观点
学生选择方法
问题探讨:
教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集
师生演示
教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.
三、游戏
障碍赛跑
导学反思:
第4课时 集体舞:
嘀哩嘀哩
导学目标:
通过本次舞蹈课的导学及各种游戏的练习
1学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习;
2学生对体育课表现出导学兴趣,将乐于参加各种游戏活动;
3学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势;
4在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;
5在社会适应方面,学生应具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心。
导学过程:
一活动性小游戏
1、小兔尾巴
练习队形:
散点
教与学的方法:
教师引导,师生共练小游戏
预期目标:
使学生情绪活跃,形象生动,进入导学角色。
2、跨小河
3、藏手绢
二导学:
1、启动认识各种活动性小游戏
(突破舞蹈中的重难点动作)如
a.跑跳步 b.站、蹲抖动手腕
c.小碎步 d.自由表演
2导学集体舞:
“嘀哩嘀哩”
3配乐练习
1要求:
姿态优美,表情自然练习队形
2、教与学的方法:
教师引导,启发学生共做游戏。
3、分节范唱,分解示范,学生模仿。
4、完整配乐
5、学生个体评议、相互评议、教师评议。
6、预期目标:
学生能模仿简单的舞蹈动作,并能与同学友好合作,充分发挥学生的表现力,身心得到满足。
气氛活跃,心情愉快
游戏:
“花儿朵朵”摆造型
圆圈接力摆花朵
5人自由结合,动脑筋摆各种造型
教与学的方法
a. 小游戏:
“看谁系得快”。
把手绢绑成小圆球。
b. 教师讲要领、规则、示范,学生比赛、讲评,看谁摆得好!
c. 教师启发,学生动脑,大胆创新,看谁摆得像!
6 预期目标:
遵守规则,互相配合,充分发挥学生的创造力。
三放松
场地与器材:
1红、绿手绢按人数,每人一条
2录音机一台
第5课时 金色的池塘
导学目标:
1、在老师的指导下,学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”;
2、在活动中能与他人合作、交流,并创造不同的游戏活动方法;
3、结合环保意识,收回活动器材。
导学过程:
1、情景导入
(1)学生在郊外“秋游”,老师带领做螺旋形跑。
(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。
2、……(略)
3、创造性导学
(1)画“树叶”(老师:
现在是美丽的秋天,金色的树叶渐渐地飘落在池塘里,小朋友们,我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗?
)
(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师:
小朋友,我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗?
现在我们一起来学学小青蛙,好吗?
)
方法:
①跳一片“树叶”。
②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是:
轻跳轻落下。
环保游戏----“捡树叶”
方法:
学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步,等音乐一下,学生进入池塘捡树叶。
要求尽快地让池塘变得清洁。
第6课时 原地投掷轻物
导学目标:
使学生初步认识,了解投掷轻物的动作技术,培养正确的挥臂姿势,突出重点----快速挥臂,提出难点----方向性。
导学内容:
原地投掷纸团
导学步骤:
一、创设情景,引入新知
观看动画短片“讨厌的马蜂”
教师提问:
怎样把树上的马蜂窝打下来?
二、集中注意力练习“”猜猜看
教师提问:
同学们喜不喜欢动物?
下面请你们认真听各种动物的声音,判断是什么动物?
再迅速模仿动物的动作,看谁做得又快又好。
三、 全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主,听音乐节奏,模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练习,在练习的过程中动脑筋思考:
“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”,并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等,表面带粘性,如果“石块”打中目标,即被粘住。
投掷线为三条,学生根据自己的身高及力量的大小,自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”导学录像。
导学口诀:
两脚前后立,球儿手中拿。
看准马蜂窝,用力向前掷。
突出重点:
快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”
提出难点:
方向性----前上方
八、游戏:
“谁先坐”
游戏方法:
分8组进行比赛,每个同学站在座位旁,音乐开始,排队按顺时针方向绕桌子慢跑,音乐一停,每个同学迅速找就近的凳子坐好,没找到凳子的同学原地站立。
放松韵律活动:
“小白船”
第7课时 持轻物掷远
教材:
1、投掷:
持轻物掷远 2、游戏:
换物接力赛
导学目标:
1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法,发展学生的投掷和奔跑能力。
2、培养学生机智勇敢的意志品质,团结协作的精神和集体荣誉感。
3、鼓励学生积极参与,尝试“小组合作导学”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。
导学内容:
一、游戏:
钻山洞
1、讲解游戏方法与规则
2、听音乐师生共同游戏
练习队形:
二、投掷:
持轻物掷远
学生自己动手制作投掷器械,请学生演示,引入投掷动作,结伴分组导学掷轻物的动作,教师巡视指导,分组交流导学不同器械的掷远动作,教师巡视指导,进行掷轻物比远.
1、猜拳取物
2、制作器械
3、分组导学持一种器械掷远
4、分组交流导学持其他器械掷远的方法
5、分组比赛:
看谁投得远
三、游戏:
换物接力赛
讲解游戏方法、规则,并请一组同学演示,进行导学比赛,逐步增加游戏难度,继续进行比赛.
1、放物赛跑
2、换物赛跑
3、取物赛跑
四、小结讲评 放松
听音乐师生共练
器械:
绳弹12个,纸飞机12个,硬纸片12张,铅画纸12张,报纸12张,录音机、磁带等
第8课时 内脚背运球
导学目标:
在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志
导学内容:
内脚背运球
导学步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动:
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
组 织:
如图:
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、 合作探究、掌握技能
重 点:
运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向
难 点:
改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心
教师活动:
1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领,组织学生自由分散在操场内,进行练习
2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。
3.两人相互传球,最后射门练习.
学生活动:
1.细心观察聆听老师的讲解和示范,积极进行模仿练习。
2.在练习中和同伴密切配合,体验配合的乐趣,体验成功。
3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领,进行尝试。
4.运球接力赛,比比看哪组完成的又好又快。
组 织:
如图:
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
场地器材:
足球场一片,小足球36个,障碍物若干
第9课时 海底游乐园
导学目标:
1乐于导学和展示简单的运动动作
2会做简单的组合动作
3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力
4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现
5在体育活动中表现出合作行为(在活动中与他人合作完成体育活动任务
导学内容:
一、持轻物投准。
二、大鱼吃小鱼、丰收。
导学步骤:
一导入
1、师生问好、导入情景
2、韵律舞:
引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。
3、带领学生拾“彩蛋”,自由的利用它进行各种活动游戏。
调整注意力,情绪高涨。
积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。
尽情的玩耍手中的彩蛋,进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。
二导学新课
1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组,利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”,以资奖励。
愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动,在小组中与伙伴达成默契,商讨活动的要领和技巧的运用。
增强学生的投准兴趣,突出小组的商学性以及个性选择的特点,逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。
2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏(固定靶的基础上加大难度转为打移动靶)小组的研究讨论,选派参加游戏的人员,轮换及时,伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。
增强投准能力,全面发展学生身体素质。
充分体现小组合作作用,提高刺激导学兴趣.
3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。
小组与小组之间竞赛,看准目标体现学生的小组合作精神,还能检验学生的投准能力。
三总结下课
利用课上所得的鱼进行“粘鱼”,构造美丽的海底世界。
开动想象力,将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。
放松学生身心状态,在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。
场地器材:
小彩球33个、投准练习目标物一个。
第10课时 后滚翻
导学目标:
能够在练习中相互观察帮助同伴,发家共同提高,共同进步,掌握团身低头推手的要领
导学内容:
后滚翻
导学步骤:
一 情景导入
教师活动:
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习,使学生知道各准备活动的方法和意义,并能够记住,以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:
1.集中注意力,认真进行队列队型练习。
2.虚心导学知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。
组 织:
练习队型如图:
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、 合作探究\掌握技能
重 点:
团身、低头、推手的动作要领
难 点:
推手的时机要恰到好处
教师活动:
1.教师讲解示范动作,强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习,对不好的同学给予帮助和提示,动作做的好的同学,可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学,对不好的同学进行帮助和指导。
学生活动:
1.认真聆听和观察老师的讲解示范,积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去,能够帮助同学纠正和改正错误动作,敢于表现自己,争取较好快速完成任务,并积极争当小老师。
三、 总结经验、追求更快的进步
教师活动:
教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动:
积极思考回答老师的问题。
组 织:
四列横队
场地器材:
田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒
第11课时 原地侧面投掷垒球
导学目标:
能够在练习中相互合作,互帮互助,认真完成导学任务,提高自己的投掷水平。
导学内容:
原地侧面投掷垒球
导学步骤:
一、 情景导入
教师活动:
1.组织学生队列常规练习。
2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西,并让学生尽情想象,自由模仿他们的飞翔动作。
3.带领学生进行准备活动练习,使学生知道各准备活动的方法和意义,并能够记住,以后在没有老师的带领下自己会做(提示下一次由学生来带领大家共同来练习)。
学生活动:
1.集中注意力,认真进行队列队型练习。
2.虚心导学知道各节准备活动的方法和意义。
3.充分展示自己的想象力,形象逼真地模仿各种飞翔动作。
组 织:
队列练习时四路纵队,模仿练习时无固定队型。
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二合作探究\掌握技能
重 点:
蹬地转体动作的身体体验
难 点:
蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接
教师活动:
1.老师先带领学生分解动作(重点体验蹬地转体有力),然后再把动作连贯起来徒手练习。
2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习,强调练习时一定要共同去捡球,投掷方式由组长和同学商量决定。
3.老师巡回指导,及时纠正学生的不规范动作,对投掷动作质量比较差的同学,热心帮助,并给予积极的鼓励。
学生活动:
1.认真反复练习,细心体会蹬地转体动作,能够做到和同伴间相互交流导学,共同进步。
2.积极配合听从小组长的指挥,练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和老师导学,不断改进自己的动作,提高自己的投掷水平。
组 织:
三 总结经验、展示技能
教师活动:
1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况,并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。
学生活动:
积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。
组 织:
四列横队到自由分散练习
场地器材:
田径场一片垒球36个
第12课时 50米快速跑
导学目标:
知道养成正确的身体姿势在平时生活导学中的重要作用,并从现在起,认真要求自己.
导学内容:
50米快速跑
导学步骤:
一 情景导入
教师活动:
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动:
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
组 织:
以四列横队完成游戏.
二 合作探究、掌握技能
重 点:
用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频
难 点:
在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动:
1.教师组织学生做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动:
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组 织:
四路纵队
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
三 放松练习
教师活动:
组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。
并组织练习。
学生活动:
按照自己想的放松方法进行练习。
组 织:
场地器材:
田径场以片,小换物体若干个
第13课时 跑动中手臂的摆动
导学目标:
跑动中手臂的摆动方法和要领,练习中相互观察帮助。
导学内容:
跑动中手臂的摆动
导学步骤:
一、 展示技能,体现风采
教师活动:
1.集合队伍,简单队列练习。
2.复习广播体操,展示学生风采。
学生活动:
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义,为体现班级和个人风采,展示自己,积极进行练习。
组 织:
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