如何保护视力作文.docx

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如何保护视力作文

如何保护视力作文

篇一:

如何保护视力作文

在我的鼻梁上，架着一副眼镜。

因此，我在班上总被同学们起外号，为“小四眼”，让我可苦恼了。

现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。

如果眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。

这样的眼就是近视眼。

近视眼形成原因有两种：

一是先天，二是后天。

先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯.

大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。

所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。

不然你就会像我一样成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受！

有一次，我洗完澡，想带上眼镜，去写作业。

我在书桌上左摸摸，右看看，却没看到眼镜。

我仔细想了想，我确实放在桌子上的呀！

怎么不见了！

我的眼睛近四XX，桌子上放着什么根本看不见。

我看到了一个在闪闪发光的东西，以为是眼镜，拿起了“眼镜”，“砰”一声，“眼镜”掉到了地上，砸到了小脚趾，痛得我哇哇大叫。

妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西，我上前一步，抢到了眼镜，戴上了。

太好了,找到了.原来是妹妹恶作剧，我一定要好好修理他。

你看，近视是多么痛苦啦！

现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。

为此对还没近视的同学们，提出几点建议:

1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。

2、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

3、要认真做好眼保健操

4、不要躺着或趴着看书

5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书

6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

当然，大家也要注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟！

眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。

好好保护自己的眼睛吧！

让自己有一双明亮的眼睛。

篇二：

如何保护视力作文

人们常说，眼睛是心灵的窗户。

在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。

是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?

可惜的是，有人在少年时眼睛就近视了，看东西眼睛眯成一条缝儿，上课时看老师写的板书白花花一片，常常会认错人，一头撞在杆子上却“谦逊”地说声“对不起”……

这样，就不得不配戴眼镜了。

有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。

其实不然，戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。

比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。

在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了，踢足球时，镜片有可能被打碎；游泳时，更要担心眼镜掉落在池底…

那么，近视眼是怎么形成的呢?

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。

我们看书，往往没有一个好习惯。

在强光下也看，在很弱的光线下也看。

有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻单词本。

有的人习惯不好，趴在被窝里看书。

有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子得很多。

本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。

条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作．人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。

这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。

篇三:

如何保护视力作文

说到保护视力，大家可能会想：

保护视力不是很简单嘛：

少玩电脑，少看电视，不用教都会。

其实，要保护视力，要注意的可不止这些。

首先，写字姿势和视力的关系可大了。

那“三个一”大家都知道，但做起来就不容易。

写字时，要注意：

脚要平放在地上，头不能太低……”还有，连续看书写字40分钟以后要休息片刻。

看书时也要注意三个方面：

1、不能在直射的陽光下看书；2、不在躺在床上看书；3、不要在走路和行进中看书。

当然，除了这些要注意的方面，运动也是必须的，运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢。

每天还要做眼保健操，这个大家都知道吧。

老师说：

“做眼保健操，要做正确，并且中间眼睛不能睁开。

可是，我也有淘气的时候。

上次美术课做眼保健操时，全班炸开了锅，都跟下讲似的。

只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。

当时我也想让自己的眼睛休息一下。

但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。

于是，我就大胆地讲起话来。

不料，校长来了，我们立刻安静下来，认真地做操。

但还有几个“胆大鬼”居然当着校长的面讲话……最后，我们班被扣分了，唉！

现在，我下定决心：

一定要好好保护眼睛。

做眼保健操时，即使大家都吵闹，我也要认真地做。

这样，我就不会近视了。

篇四:

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我们班有许多人近视，可是他们为什么会近视呢？

我要研究一下。

如果近视，对身体有极大地伤害，为什么这样说呢？

因为只要近视的话就很难运动，因为只要跳一跳眼镜就掉，不带呢又看不见，运动不就很难做了吗？

运动做不了，岂不是对身体有伤害吗？

篇五:

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“咚，咚，咚，……”，那古老的大钟一连敲了十二下，我放下手中的童话书，疲倦地趴在桌子上，不知不觉地睡着了……

“啊！

这是什么鬼地方啊？

”我张开眼睛，只见周围一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁镣锁住了。

我慌忙挣扎着大喊：

“放开我！

救命！

救命！

”慌乱中我只听到一声厉喝：

“安静！

”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛，我被吓得三魂不见了七魄，动都不敢动。

这时，周围渐渐地明亮了起来。

我战战兢兢地向周围看了看，原来我正在法庭的受审台上，那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我，而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼。

我被这一切都吓得快昏倒了。

“开审！

”主审官大眼睛一板一眼地喊道。

我的心情渐渐平静下来，生气地问：

“你们是谁？

这是什么地方？

”

主审官说：

“我们是眼睛，这里是眼睛王国！

我们要审问你！

”

“眼睛王国”是什么东西？

我怎么没听说过？

我心里打了个大问号“那你们抓我来干什么？

我还要回去看童话书呢？

”

没等我说完，一对疲劳的眼睛走了出来。

说来也奇怪，这可是一双与众不同的眼睛啊，它那洁白的“身躯”变得黄了，还充满了血丝，连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。

显然，这是一只不健康的眼睛。

我见了那双眼睛后，觉得更奇怪了，心想：

这双眼睛怎么那么熟悉？

正当我迷惑不解的时候，那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说：

“主人，你为什么这么不爱惜我呢？

”说着，一串串眼泪哗啦啦地流出来了。

“怎么，这‘丑八怪’怎么会是我的‘宝眼’呢？

法官大人，它胡说八道！

”我生气地说。

“准不会错的！

”那疲劳的眼睛肯定地说。

“你……你有什么证据呢？

”我有点慌乱了。

那双疲劳的眼睛自信地说：

“当然有！

”说完，它把一大堆照片拿了出来。

我一看，它们全是我平时的不良用眼习惯：

有的是我为了舒服而躺在床上看书，有的是我宁愿玩而不去做眼保健操，有的是我看电视直到深夜等等。

“现在铁证如山，你还不认罪！

”主审官严厉地说。

我无言以对，于是法庭宣布，根据“眼睛王国”法律第一章第二条、第三章第二条和第四章第七条，决定把我处死。

我被吓呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街头“游街示众”。

街头上，不计其数的“眼睛群众”围着我议论纷纷：

现在人类真不会爱护我们呀，万一失去了我们，他们能看到那美好的东西吗？

就是嘛，该给他们一个教训才行……我听了这些话，回想起自己平时的所作所为，惭愧极了，不由自主的低下了头。

来到了刑场，一对大眼睛站在我身边高举起明晃晃的大刀，我吓得全身发抖，闭上眼睛拼命喊：

“别杀我！

别杀我！

我会改过的！

我会改的！

……”

“小咏，小咏！

你怎么啦？

”一声声熟悉的呼唤把我拉回了现实，我睁眼一看，原来刚才是一场梦。

哎，都怪我平时不爱护眼睛。

梦呀梦，你可别成真！

我保证以后一定会爱护眼睛的！

篇六:

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今天赵大夫在班对会上号召大家保护视力从我做起。

我们决心要让眼镜永远离开我们。

眼镜不愿意孤零零的生活，她要亲自去找朋友。

它先到小红家，她正坐得端端正正地看书，眼睛离书本有一尺远。

眼镜见了说：

“不行，不行，她不是我的朋友。

”

眼镜来到我家，我哦对眼镜说：

“我不歪着头把在桌子上看书。

我要做眼睛保健操。

”眼镜羞愧的走了。

我要用明亮的眼睛感受这美丽多彩的世界！

篇七:

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小明从小就爱看书。

但是他有一个不好的习惯，就是在上学的路上、放学的路上边走边看，吃饭时也看书，睡觉时还躺着看书，所以他的视力下降很快，而且一天比一天差。

瞧！

放学了，小明又开始边走路边看书了。

他一不小心被脚下的石头绊倒，摔了一跤。

东东看见了，连忙跑过来，把明明从地上扶了起来，并对小明说：

“以后不要边走路边看书了，不然还会摔跤的。

而且这样看书对眼睛也不好。

”小明回到家以后，该吃晚饭了。

他来到餐桌前坐下，把手中的书放在桌子上，左手按着书，右手拿着筷子，边吃晚饭边看书。

正看到高兴处，妈妈走进来发话了：

“小明，饭都凉了，快点吃！

吃完了再看，不要边吃饭边看书。

”小明有些不高兴地回答：

“知道啦！

”

晚上，小明写完作业，到了休息的时候。

他翻开一本书，躺在床上盖好被子，又津津有味地看了起来。

突然，妈妈推开门，发现小明躺在床上不睡觉，正聚精会神地看书呢！

不禁火冒三丈，便对小明说：

“你怎么能躺在床上看书呢？

这样眼睛不就近视了吗？

快点把书给我放下！

”小明无奈，只好把书送回书柜里，去睡觉了。

可是他妈妈走了以后，他又悄悄去书柜取出书，偷偷地看起来。

妈妈不放心，转身回来，发现他果然又在看书！

妈妈更生气了，便随手把灯关了。

小明什么也看不见，只好放下书睡觉了。

期末到了，学校开始检查学生的视力。

轮到小明检查了，阿姨指“E”，本来开口向右，小明却指向左，连续几行字他都看不清了。

结果他左眼的视力是0.7，右眼是0.8。

阿姨问他：

“你是不是看书姿势不端正啊？

躺着也看书吧？

”小明连声说：

“是，是。

”阿姨又对他说：

“以后可不能再躺着看书了，要注意看书姿势，不然视力还会下降得更厉害。

”

小明后悔极了，他决心改掉不注意看书姿势的坏习惯，保护好自己的眼睛。

要不然，以后眼睛看不见了，自己的生活都不能自理了，后果多可怕啊！

篇八:

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眼睛老爱问眼镜眼睛不知道的事情，因为眼镜的视力比眼睛好，看的东西也比眼睛清楚……

眼睛问——为什么要一直戴着眼睛？

？

眼镜答——因为戴了眼镜的眼睛能看到幸福的假象啊~

眼睛不说话了，因为他确实迷恋幸福的味道。

可是，眼睛逃跑啦~！

因为他不幸地发现，真实的自己竟愈来愈模糊了……

后来啊，桌角多了一方小小的水池。

原来，眼镜哭啦~！

眼镜盒里全是大大小小像眼睛一样的泡泡……