04小学教师团体辅导活动.docx

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04小学教师团体辅导活动

·2010年辅导员团体辅导活动

一．促进团体成员相识的练习

1.知你识我

目的：

初步相识

时间：

约8分钟

准备：

足够的空间，可移动的桌椅

进行：

指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握手。

给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多的和其他人握手。

当指导员说:

“停”,每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。

介绍的内容包括：

姓名，所属部门，身份，性格特点个人兴趣爱好，家庭情况，以几个人愿意让对方了解的有关自我的资料。

没人3分钟，然后漫谈几分钟。

当对方自我介绍时，倾听者要全身心的投入，通过语言和非语言观察，尽可能多的了解对方。

2.对对碰

目的：

扩大交往圈子，拓展相识面

时间：

约10分钟

进行：

刚才自我介绍的两个组合，形成4人一组，他者介绍。

每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，没人2—3分钟。

并寻找这四个人的共同点，看哪个组的共同点最多，用非言语描述，一个共同点可以成为两个共同点，前面一个组的共同点，后一个组不能再说。

3.连环自我介绍

目的：

进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣

时间：

约8—10分钟

操作：

两个4人小组合并，8人围圈而坐。

从其中一人开始，每人用一句话介绍自己。

一句话中必须包含三个内容，姓名，所属，自己与众不同的特征。

规则是：

当地1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉的记住了他人的信息。

4.棒打薄情郎

目的：

尽快相识，增加团体的凝聚力

时间：

约20分钟

准备：

有挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒

操作：

初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字，兴趣，出生年月等个人资料。

每个人都专心去记住其他成员的资料。

然后站成一圈，选一个执棒者站在中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。

被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。

如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。

依此类推，知道大家熟悉互相的姓名为止。

如果一个人3次被打到就必须站出来表演，作为惩罚。

此练习适合青少年，在游戏中相互相识。

二、促进新生适应环境并加强同学沟通的练习。

（一）、松鼠与大树：

活动程序

1．参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

2．根据主持人的口令进行变化，如：

“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。

“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。

3．主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。

在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。

4．集体分享活动的感悟。

人体“拷贝”

活动程序

1．全班分为若干个组，要求每组10人以上。

2．每组一路纵队站好，主持人将写有一个数字的纸条让每组的第一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传给后面一个，依次“拷贝”传动；最后一位同学跑到主持人处，写出“拷贝”的数字。

3．一般各组“拷贝”三位数，主持人宣布各组的“拷贝”结果。

4．小组合作集体造型，完成一组6位数表演。

5．全班交流，分享感受。

注意事项

1．避免各组之间的影响，各组“拷贝”的数字不要相同。

2．在“拷贝”传递时，只允许两个人之间发生联系，不能集体参谋、交流。

3．“拷贝”的三位数，如：

0.18、8.69、578、328、542、235等，身体扭动幅度较大的为宜。

4．要强调不准发出声音，否则游戏没有意义了。

要求只在两个人之间传递信息，已传递完信息的和还未传递信息的学生都是背对两个正在传递信息的学生。

5．除了考虑立体数字表达，还可以提示学生做平面的表达。

可以是阿拉伯数字表达，也可以是中文数字的表达。

解开“手链”

活动程序

1．将全班学生分成若干个小组，每组10—12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

2．在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。

找到原来左右手相握的人分别握住。

3．小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。

节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。

4．第二轮用两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次。

5．第三轮将第二轮中两个圈的成员合并成一个特大的圈，也就是全班成员围成一个大大的圆圈。

按第一轮的操作重复进行一次。

6．全班交流，分享感受。

六、注意事项

1．根据人数要有足够的空间，而且要有清晰的背景音乐烘托气氛，产生静动分明的效果。

2．强调记住自己左手、右手相握者，不要搞错。

3．当出现“手链”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励，一定可以解开“手链”。

解“手链”过程中，可以采用各种方法，如跨、钻、套、转等，就是不能放开手。

突出重围

活动程序

1．以15—20人为一组，所有同学手拉手围成一个圈，这个圈被称为“包围圈”；

2．主持人讲解游戏规则：

假定你被敌人包围了，情况十分危急，包围圈是由许多人手拉手围圈而成。

要求你尽快想办法冲出围圈。

可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式（以不伤害人为原则），力求突围挣脱，冲出包围圈；其他同学则站立，手拉手围成一个包围圈；外围的同学必须要尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出；若圈内的同学从某两个同学手拉手的缝隙中逃出，则这两个相邻的同学双双要进入圈内作为被包围者。

3．游戏开始：

主持人可通过随机抽学号的方式，让一名同学站在包围圈团体中央开始游戏。

倘若被围的同学灰心失望，一时冲不出“包围圈”，则主持人可增加两名同学到圈内作为“突围者”，其他的同学可鼓励他继续努力。

一段时间后，换其他成员。

4．分享其突围的感受。

讨论：

（1）闯关突围会令人想起什么？

（2）突围者成功了几次，失败了几次，为什么会失败？

（3）突围者在游戏中感觉如何？

单兵作战容易吗？

二．建立相互信任和彼此接纳的练习

1.戴高帽子

目的：

学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳

时间：

约50分钟

操作：

5—10人一组围圈坐。

请一位成员坐或站在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格，相貌，处事等）。

然后被称赞的成员说出那些有点事自己以前察觉的，哪些是不知道的。

每个成员到中央戴一次高帽。

规则必须说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据的去吹捧，这样反而会伤到别人。

参加者要注意体验被人称赞的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个欣赏他人的人，练习结束时，大家心情愉快，相互接纳性增高。

此练习一般适合比较熟悉的成员使用

2.信任跌到

目的：

建立团体信任感和培养团体融洽感

时间：

约20分钟

准备：

每组8—12人，需要一定的空间可以活动

操作：

领导者要求成员两两成对，一人倒，一人接。

当领导者喊:

“倒”，倒者身体垂直向后倒，脚跟直直倒下，倒到一半是，接者平稳的接住。

然后互换角色。

做完后在小组内讨论

三．加强团队合作的练习

1.同舟共济

目的：

集思广益，团体合作，创新思维，努力尝试，开团体力量，克服困难，达成目的

时间：

约50分钟

准备：

每组一张大报纸，可视为大海中的一条船，每组8人

操作：

练习开始时，指导者要求将图纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在，需要团体成员8人同时站在船上，一个也不能少，必须同生死，共命运。

然后让成员们想方设法，是全体成员都等上船。

行动之前团体可以充分讨论，拿出最佳方案。

常常会出现成员同心协力集思广益，人拉人，人背人，叠罗汉等各种方法，体现团队合作。

当成功地完成任务后，领导者可以要求将面积减半，随着难度的增加，成员的努力也会越来越加强，团体的凝聚力空前的提高。

练习的过程中成员会忽略性别，年龄等因素，全组一条心，练习的结果常常出乎成员们的想象，成员场造性的发挥全组智慧，也让成员充分体会合作的力量

2.解开千千结

目的：

团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性

时间：

约30分钟

准备：

宽敞的空间。

每组8人，可增加到十几人

操作：

指导者让每组成员手拉手围成一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁确认后松开，在圈内自由走动，指导者喊停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻，跨，绕，要求成员设法解开难题，回复到起始状态。

练习需要成员有耐心，互相配合，齐心协力。

当排除困难，解决问题时请成员分享活动感受

四．促进成员自我探索的练习

1.生命线

目的：

对过去的我，现在的我，未来的我做评估和展望

时间：

约60分钟

准备：

1张纸，1只笔

操作：

团体指导者先说明练习内容，然后让团体成成员自行填写，10分钟后大家一起分享。

小组交流中，每个人都拿出自己的生命线给其他人看，边展示边说明，注意自己与他人的内心反映

五．探索家庭影响的练习

1.原生家庭

目标：

了解个人成长历程中家庭主要成员对自己的影响。

时间：

60分钟。

准备：

每个人一张练习表（如7-11）

操作：

发下练习表，填写后在小组内交流，其他成员可以适当地促进和协助澄清。

表7-11练习：

家庭对我的影响

A:

原生家庭

请写三点你欣赏他们的地方和三点你不欣赏他们的地方。

这些人物必须与你自小同住或多年来照顾你的。

你对他们对的映像是18岁以前的

欣赏的

不欣赏的

祖父

祖母

外祖父

外祖母

爸爸

妈妈

B:

我的发现

C:

小组交流分享

六．澄清价值观的练习

1.铁塔尼克号

目的：

澄清个人价值观

时间：

60～80分钟

准备：

事先印好的顺序选择表

操作：

指导语：

在一次海洋旅行中，我们乘坐的“铁塔尼克号”不幸撞上冰山，即将沉没。

但船上只有一艘救生艇，只能乘坐5人，在救援未到之前，只有先救出5人再说，其余的人只好等待机会，但船正在一点一点下沉，有可能消失在海中。

此刻船上乘客有14人，如

果由你做决定，你觉得谁应该被优先救出来。

小组内分享。

人物

孕妇：

28岁，怀孕7月

大法官：

男，45岁，已婚，精通法律

运动员：

男，20岁，未婚，奥运国手

市长：

女，42岁，已婚，有远见有魄力。

老人：

75岁，行有不便，原救生专家

股市大亨：

男，40岁，已婚，影响股市

电脑工程师：

男，27岁，未婚，科技新贵

记者：

女，35岁，已婚，资深当家主播

医生：

女，40岁，未婚，内科权威

小孩：

女，8岁，小学2年级，聪明伶俐。

中学老师：

男，43岁，已婚，从教20年，水平高

导演：

男。

37岁，已婚，多次获国际大奖

歌手：

女，23岁，国内人气最旺的青春偶像

七．结束团体

1.真情告白

目的：

处理离别情绪，给予彼此祝福。

时间：

50分钟。

准备：

没人一张白纸，大头针。

操作：

每人在背后别上一张白纸，请小组内其他成员每人写一句祝福的话或建议。

小组内写完，可以找其他自己认为重要的团体内成员，请他们写。

然后，坐下想一想成员会自己写些什么，期待他们写什么，然后拿下，仔细看，分享读后的感想，感谢成员的真诚。