哪些植物花粉会让人过敏.docx
- 文档编号:624721
- 上传时间:2022-10-11
- 格式:DOCX
- 页数:16
- 大小:35.87KB
哪些植物花粉会让人过敏.docx
《哪些植物花粉会让人过敏.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《哪些植物花粉会让人过敏.docx(16页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
哪些植物花粉会让人过敏
哪些植物花粉会让人过敏
引起过敏的花粉种类随季节不同而异。
在春季以树木花粉为主,早春时节常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树等所散发出的花粉;晚春时则以柏树、椿树、橡树、桑树、胡桃等树木的花粉为常见。
所以春天出现花粉过敏者非常多。
在夏秋则以?
草、蒿草花粉为主。
花粉借助风力,在空气中传播得非常快。
如果风力强劲,花粉可以传播到该植物生长地100到200公里以外的地方。
花粉过敏的临床表现主要在呼吸道,初期为发作性、连续性喷嚏,大量流清水样鼻涕,鼻部奇痒,有的患者眼部、上腭、咽喉,甚者气管、耳部都会出现奇痒。
随发病次数的增多,呼吸道症状逐年加重,病人会出现咳嗽、憋气,严重者可出现哮喘。
有的病人只表现为过敏性鼻炎,而不发生哮喘;有的病人一发病即表现为哮喘。
一部分病人除呼吸道过敏外,皮肤也有过敏,主要发生在面、颈、四肢远端等暴露部位,表现为痒、红,亦可出现红斑、丘疹等,此为花粉性皮炎。
再有一部分病人在花粉期只表现为单纯的过敏性眼结膜炎,有眼痒、红肿、流泪等症状。
乘车莫倚窗
阳春三月,许多老年朋友要乘车旅游。
在此我要提醒老年朋友,行车时千万别将肩或臂倚靠在车窗玻璃上,以免受寒。
您不妨做个试验:
车子在郊外公路疾驶,您将手贴在窗玻璃上,会觉得特别凉,呆不了两分钟就受不了。
再说现在多数公交车玻璃窗是推拉式的,有的密封不严,行车时还会因震动出现缝隙。
坐在靠玻璃一侧,有种凉风吹过的感觉。
所以,若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上,会因此而受风着凉。
尤其是患有颈椎病或类似疾病的老年朋友更得注意。
在乍暖还寒的季节,坐车时一定要注意尽量别靠窗子。
若只有临窗的座位,也要与窗子保持一定距离,并保护好肩、臂部,以防风寒。
春季慎吃海产品
春季是海产品的产出淡季,时下人们从市场购买的海产品大都是冷冻存放时间较长的,加之春节刚过,有些家庭仍旧食用节日储存的海产品。
海产品存放时间过长,就容易腐败变质。
海产品变质后,所含的蛋白质就分解,并且产生胺类、可溶性毒蛋白、吲哚、恶臭素等有毒害的物质。
值得提出的是,上述有毒害的物质,加热煮、熬并不能彻底破坏其毒害性,若人们食后,毒性物质经肠道进入血液,便会危害身体的健康。
因此,春季人们应慎食海产品,尤其那些变质的海产品切不可食用。
别管季节,拿出你的太阳镜吧
传统的观点认为,太阳镜是和炎炎夏日联系在一起的,而那些在春夏之际早早亮出各款漂亮眼镜的潮流男女则会引人注目。
其实,正如大家已知道的防晒霜对于皮肤的作用一样,眼睛也同样需要防晒。
太阳镜正如眼睛的防晒剂,保护眼睛免受阳光的侵害,还能常眯眼睛,对眼角、眉间过早地产生细纹现象也有改善作用。
阳光中的紫外线是眼睛的头号大敌,会侵害眼睛的重要部位。
过度暴露于强烈的阳光下,会引起角膜炎伤及引发白内障,在猛烈阳光下爆晒三、四个小时,会削弱夜间的视力。
所以,太阳镜并非夏天的专利,而是你眼睛四季的保护神,只要光线过分明亮耀目,让你感觉眉间及上眼睑有轻微酸痛感时,就拿出你的太阳镜吧。
太阳镜和防晒油不同,并不附有紫外线的标识,但是,请选择可靠的有信誉的牌子,否则可能对你的眼睛造成伤害。
步行健身在于春
在春意融融的日子里,快步行走健身法应是您的最佳选择。
专家建议,一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗热量大体相当。
对于现代人而言,每天步行一万步并非一件轻松事。
一年之际在于春,就让我们的快步行走健身计划开始吧。
准备:
防寒的衣物、舒适的鞋、做适度的伸屈运动。
漫步五分钟后,就可加快步伐了。
速度:
年老体弱的人,每分钟约走六十至七十步;长距离健行者,男性每分钟走八十至九十步,女性则每分钟走七十至八十步;速度较快的,每分钟约行一百二十至一百三十步左右。
时间:
每次至少快走三十分钟。
目标:
每天一万步的量需要一个半小时,可以分次完成。
我们的基本目标是:
每天一万步!
当然你要更健康还可以走得更多!
什么是手足口病?
手足口病是婴幼儿常见传染病,由肠道病毒引起,夏秋季多发,以5岁以下的婴幼儿多见。
临床上以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹、溃疡等表现为主,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。
从感染到出现症状即潜伏期通常是3-6天。
发热是手足口病常见的首发症状
手足口病是如何发生的?
有数种病毒可引起手足口病。
最常见的是柯萨奇病毒A16型,此外柯萨奇病毒A的其他株或肠道病毒71型也可引起手足口病。
柯萨奇病毒是肠道病毒的一种。
肠道病毒包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒和埃可病毒。
手足口病是怎样传播的?
手足口病主要通过人群间的密切接触进行传播。
唾液、疱疹液、粪便中的病毒可经手或借助被污染的毛巾、牙杯、玩具等,经口传播,与患者同居一室最易被感染。
被病毒污染的水源,也可经口感染,并常造成传播。
患者咽喉分泌物及唾液中的病毒,以飞沫形式,经呼吸道可以感染新的易感者。
手足口病有哪些表现?
手足口病一年四季均可见到以夏秋季较多。
发病初期先有发热、咳嗽流涕和流口水等像上呼吸道感染一样,有的孩子可能有恶心、呕吐等症状以后手、足的指及趾背部出现椭圆形或梭形的水泡,疱的周围有红晕水疱的液体清亮,水疱的长轴与皮纹是一致的。
然后水疱的中心凹陷变黄、干燥、脱掉(脱屑)另外指、趾端有散在的比较坚硬的淡红色丘疹或者疱疹。
同时在口腔里,如嘴唇、舌口腔粘膜、齿龈上也有散在的水疱,但口腔里的水疱很快破溃而形成灰白色的小点或灰白色的一层膜其周围有红晕,在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。
手足口病应该做哪些检查?
检查皮疹和溃疡来鉴别手足口病和其他原因所致的口腔溃疡可将咽拭子或粪便标本送至实验室检测病毒,但病毒检测需要2-4周才能出结果。
日常生活中如何预防手足口病
本病至今尚无特殊预防方法,加强监测、提高监测敏感性是控制本病流行的关键。
一是要做好疫情报告,及时发现病人,早发现、早报告、早诊断、早治疗。
二是托幼等单位做好晨间体检,发现疑似病人及时隔离治疗。
三是对被污染的日常用品、食具等应消毒处理。
四是搞好环境卫生、食品卫生和个人卫生,预防病从口入。
五是要尽量少让孩子到拥挤公共场所,减少被感染机会。
六是医疗机构应加强预诊,设立专门诊室,严防交*感染。
手足口病严重吗?
通常不严重。
几乎所有病人不需治疗便可康复。
手足口病通常在7-10天内痊愈。
并发症不常见。
极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎,其症状是发热、头痛、颈直或背痛,这需要住院治疗一段时间。
手足口病的食疗方
1、荷叶粥:
鲜荷叶2张,白米50克,将荷叶切碎,煮粥食用;
2、竹叶20片,灯芯10根,扁豆15克,滑石6克,加少许糖,煎饮用;
3、银花蝉衣饮:
银花15克,蝉衣3克,清茶少许,煎水饮
姜汁可乐不能乱喝
近来全国范围开始大幅降温。
随着天气转冷,感冒患者也随之增加。
不少人餐前都喜欢来份“姜汁可乐”防治感冒。
不过,专家提醒说,姜汁可乐治感冒也挑人:
只适用于风寒型感冒。
中医认为,姜是辛温食物,能发汗解表、祛风散寒。
因此,当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时,及时喝一碗红糖姜汤、姜汁可乐或葱白汤,治感冒都有不错的效果。
不过,中医认为感冒有风寒、风热之分,并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。
对于风热感冒,人体本来已经感受了风热,或者寒邪入里化热,如果这时再服用生姜类温热药,就如同火上浇油,更加重内热。
那么,如何区分风寒、风热感冒呢?
首先要看病因,如果是受了风寒,则患者会感觉全身怕冷,流涕,且舌苔淡白,此种类型可选择喝姜汤;而风热患者往往会有发热症状,喉咙痛、流黄涕、大便干结。
此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝,如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝,或者吃些银翘解毒颗粒等中成药,对症施治。
经常活动脚趾可健胃
近日,日本医学家研究发现,经常活动脚趾可以健胃。
中医亦认为,对脾胃虚弱的人来说,经常活动脚趾确实能起到健脾养胃的作用。
从经络看,胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。
一般来说,胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢固。
因此,胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。
活动脚趾时可以站立,让脚部的经络受到一定的压力,脚趾可以练习抓地、放松相结合的方式,对经络形成松紧交替刺激。
还可以每天抽一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。
特别是现在临近春节,应酬饭局多,饮食没有节制,易吃伤脾胃,常活动脚趾能在一定程度上帮脾胃减负。
冬季预防消化道溃疡
胃及十二指肠溃疡,统称溃疡病,是消化系统常见的疾病之一。
据统计,人群中约10%~12%的人患过此病。
随着冬季的到来,溃疡复发或合并消化道出血者明显增多,值得高度警惕!
冬天,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复;冬天外出,气温较低,且难免吸入一些冷空气,这会引起胃肠黏膜血管收缩,致使胃肠黏膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠黏膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现;同时寒冷的季节里,大多数人喜欢热食,如吃火锅,喝热粥等,特别是有人常以烧酒御寒,更是火上浇油,增加对胃黏膜的刺激,可促使溃疡面扩大加深,使病情加重,如溃疡损伤血管,就会引起消化道出血。
因此,溃疡病人在冬天要特别注意自我保养,增强自我保健意识。
主张在医生指导下对溃疡病进行维持治疗;同时要注意日常生活中的保养,保持情绪稳定,避免负性情绪;注意劳逸结合,避免过度劳累;适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应;注意防寒保暖,特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐,食物冷暖适宜,切忌暴食和醉酒,同时要避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。
疲劳与机能恢复
劳是一种生理性现象,只要不是因为疾病所造成的或者是过度疲劳,一般不影响身体健康。
人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制。
同时疲劳又是一种运动量的标志。
对参加体育锻炼的人来说,疲劳是一种正常的反应,没有疲劳就没有超量恢复。
当然前一次疲劳没有消除而新的疲劳又紧接着产生,积累起来就会造成过度疲劳,不利于身体锻炼,也不利于身体健康。
因而及时有效地消除运动性疲劳显得格外重要。
常用的方法有:
1.休息
休息是消除疲劳的必要手段。
休息有主动和被动之分。
休息的方式包括睡眠、静坐、卧坐、娱乐、变换运动内容等。
一定量的睡眠对消除疲劳来说是不可缺少的。
弗斯卡心理测验表明,睡眠如能达到6—7小时以上,身体状况就可以恢复到与前一天相同的水平。
当然,睡眠的时间因年龄、性别有异。
男子比女子长,年轻人比老年人长。
而娱乐是消除疲劳的积极性措施。
在疲劳时转换一种方式进行体力活动或精神活动,较单纯地安静休息更有积极意义。
2.入浴
入浴是消除疲劳的简单方法,其主要效果在于温度的刺激,而刺激的强度又取决于水温和皮肤的温差。
入浴的效果=温度差X时间来判断。
高温浴指水温42—45℃,微温浴指水温36—39℃,冷水浴指水温15—20℃。
不同的水温对消除疲劳的作用与效果与不尽相同。
由于高温浴和冷水浴对人体的交感神经有刺激作用,所以会促使血压升高,血糖和白血球增加。
而微温浴却能起到镇静作用。
从入浴时的耗氧量来看,摄氏36度时的水温最低。
水温每升高1度,脉搏则增加10次/分。
所以入浴时间过长或频率,也会造成身体的疲劳。
理想而有效的入浴方法是在40℃的温水浴盆中泡一会,再到盆外边洗边搓,一天两次,每次10—20分钟,浴后即上床休息。
3.体育娱乐活动
要防止和消除疲劳,参加娱乐性的体育活动也是调整放松机体的好方法。
每个人可根据自己的体力和身体实际情况选择适当的休闲措施,使神经系统得到休整,使身心疲劳尽快消除。
国外的实验证明对健康人来说,运动量应当在不引起疲劳积累的范围内,越大越
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 哪些 植物 花粉 会让人 过敏
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)