精选资料小学生卫生知识问答.docx
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精选资料小学生卫生知识问答
小学生卫生知识问答:
1.小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)
勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水
(10)不躺着看书
2.“四勤”是什么?
:
勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。
此外,环境卫生不好,容易传播疾病。
要勤打扫卫生,保持室内外清洁。
3.“两不”是什么?
不要共用卫生洁具(如:
毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。
4.“五好”是什么?
心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
(1)心态调整好:
就是要保持心情愉快。
这样,不仅人感到舒服,还会增强抵抗疾病的免疫力。
要注意讲科学,不迷信,用科学指导生活。
(2)生活安排好:
每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。
并且注意生活的规律性。
(3)饮食调节好:
就是要注意饮食卫生和营养,尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
(4)衣服穿得好:
就是要注意天气变化,随时增减衣服,积极预防感冒。
(5)健康关注好:
就是关注自己和家人的身体,如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。
千万不要乱吃药。
●良好的生活习惯
1.什么时候洗手?
(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手
2.洗手的方法是什么?
第一步,掌心擦掌心;第二步,手指交错,掌心擦掌心;第三步,手
指交错,掌心擦手背;第四步,两手互握,互擦指背;第五步,指尖
摩擦掌心;第六步,拇指在掌中旋转。
细菌脏污常会暗藏在手部的指
缝,指甲等处,必须要掌握正确的洗手步骤,将手清洗30秒钟,即
使不用清洗剂,一般也能洗干净。
3.为什么要及时理发和洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,
皮肤病,防止生头虱。
4.为什么要经常洗澡?
皮肤是维护身体健康的第一道防线。
勤洗澡,能及时清除毛发中、皮
肤表面、毛孔中的灰尘、细菌,防止生疮、长癣、长疥子。
5.为什么刷牙时要每人一把牙刷?
防止互相传染疾病
6.刷牙的方法
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