八年级蹲踞式跳远教学设计.docx
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八年级蹲踞式跳远教学设计
八年级蹲踞式跳远教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以《体育课程标准》为依据,贯彻以“学生为主体”的教学理念,给学生一个情景,让他们去体验;给学生一个疑问,让他们去释疑;给学生一个空间,让他们去放飞;给学生一个目标,让他们去追求,努力使学生成为课堂上快乐的小主人,发展个性,升华创新精神和实践能力。
弘扬民族文化,激发学生的爱国热情,促进学生身心全面发展。
二、达成目标
1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术,激发创新思维和自主学习;
2、发展学生个性,根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习,培养良好的运动兴趣和爱好,为终身体育打下基础。
3、提高竞争意识与合作精神,培养学生的爱国爱校精神。
三、教材分析
根据《体育与健康课程标准》,田径的跳远是初二的主要教学内容,而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术,但是单纯的技术教学枯燥,会使学生产生厌恶的情绪,因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法,结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性,使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。
四、教法与组织的设计要点
1、教材的选择:
田径的蹲踞式跳远和素质练习。
2、教学重点:
蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法:
提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。
4、主要学法:
游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。
本课的教学方法多样,学生练习的积极性高,体现愉快教学的目的。
在体会动作技术的同时,也有效提高了学生的身体素质。
五、教学过程:
教学环节
教学程序
设计意图
课堂常规
师生问好,宣布内容
集中注意力、体现组织纪律性
准备活动
队列练习
一切听指挥
男、女生各分3组做徒手操及游戏
做好准备、活跃气氛、防止受伤
主教材内容
学习蹲踞式跳远的动作技术
通过游戏引入蹲踞式跳远,提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素,再通过原地跳收腿、有节奏助跑等形式,让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。
上肢素质技术的自选练习
发展学生的自主性,让学生根据自己的兴趣和不足,选择不同的上肢素质技术练习,并通过游戏的形式,提高学生的练习兴趣。
结束部分
放松运动
听着柔和的音乐,通过动作和呼吸的调节,使全身心都得到放松。
课堂小结
学会自我评价,贯穿思想教育
六、教学流程
课堂常规 队列练习 徒手操、自主游戏 导入蹲踞式跳远的游戏 学习蹲踞式跳远 上肢素质自选技术
放松运动 小结下课
《体育与健康》教学设计
班级:
初二人数:
48人执教者:
人生如茶
教学
目标
1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术,激发创新思维和自主学习;
2、发展学生个性,根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习,培养良好的运动兴趣和爱好,为终身体育打下基础。
3、提高竞争意识与合作精神,培养学生的爱国爱校精神。
重点
助跑与起跳相结合技术。
难点
助跑与起跳相结合技术。
学习
内容
1、学习蹲踞式跳远的动作技术,增强学生体能。
2、素质练习(胸前传球、掷界外球等自选练习)
场地
器材
沙池、体操垫、踏跳板、竹竿、足球等
教学
流程
师生问好——队列练习——准备运动——游戏——跳远——素质等——放松运动——小结——师生道别
顺
时
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
序
间
参与技能
心理、社会适应
负荷
准
备
部
分
8
全体学生准确快速完成,积极参与,做好准备运动,注意安全,防止受伤
1、培养学生社会适应能力。
2、加强学生组织纪律性
3、调动学生积极学习的情绪,活跃课堂气氛。
3、培养团队精神。
低
中
1、师生问好。
2、队形队列练习
3、宣布本课内容安排见习生
4、准备运动:
A、要求学生8个一组围成圆圈做徒手准备运动。
B、各小组做自己针对“跳跃”,所组织的游戏(跳跃旗杆、单足贴膏药、跳绳等)。
1、师生问好
2、口令指挥
3、宣布本课内容
4、教师巡回指导
1、集合
2、认真听老师口令。
3、认真听老师宣布教学内容。
4、分6个小组多想办法,充分活动身体。
5、配音乐。
组织:
(图一)
准备活动组织:
(图二)
基
本
部
分
22
全体师生积极参与练习,动作正确,在教师的指导下,初步体会蹲踞式跳远的动作技术。
培养学生的爱国精神和民族的自豪感,激发学生对奥运会项目的兴趣。
提高竞争意识,培养创新和合作精神。
培养坚强意志品质增强自尊和自信心。
中
一、游戏:
重走长征路。
1、各小组集合,教师以红军长征70周年为主题,引入游戏。
2、接力游戏:
方法:
男女生分别如(图三)的形式,用最快的速度通过所有阻碍,最快完成“会师”的小组为胜。
二、蹲踞式跳远
1、让学生体会刚才的游戏,提出问题,引入蹲踞式跳远的教学。
2、教师讲解示范。
3、原地跳收腿练习。
1、老师提出问题引入游戏。
a、我知道你们的历史课刚学完红军长征,是吗?
b、你们知道长征距现在是多少年吗?
C、让我们做个游戏,感觉红军长征的历程,好吗?
2、讲解游戏方法。
3、导入正
1、游戏
学生认真听老师讲解,跑的时候好好体会跑的动作感觉。
(图三)
2、积极参与,力争胜出。
3、注意遵守游戏规则。
4、配音乐。
组织:
(图三)
(图四)
顺
时
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
序
间
参与技能
心理、社会适应
负荷
基
本
部
分
10
明确学习目标,形成正确的动作意识,练习中注意安全防止受伤。
选定自己的练习内容,积极参与练习和游戏,通过练习和游戏,发展上肢力量和巩固各项技术。
培养学生之间的配合与合作能力,增进学生之间的感情。
培养学生的组织能力,发展个性,培养团结合作的团队精神。
强
中
4、有节奏的助跑练习。
5、助跑踏跳练习。
6、助跑起跳越阻碍。
7、蹲踞式跳远的完整练习。
动作结构:
有节奏的助跑,踏跳,“腾空步”后成“蹲踞”姿势,平稳、安全落地。
三、素质练习
自选练习:
a、足球掷界外球;
(掷准游戏)
b、篮球传球;
(抢截游戏)
C、羽毛球发球、扣刹等;
(对赛)
课,讲述蹲踞式跳远的组成。
5、讲解示范。
6、及时提点及纠正学生的错误动作。
7、根据学生的特点让学生自由选择不同的上肢素质及技术练习内容,并讲解要求。
8、教师巡回指导。
5、认真听老师讲解,仔细观察老师的示范。
在练习时,根据老师的讲解及动作示范,模仿老师的动作认真练习。
6、根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习。
7、注意自我保护,避免意外发生。
(图五)
(图六)
(图七)
结束部分
5
充分放松身心
体会运动后的愉悦感。
树立目标,增强信心,打好基础
低
1、放松运动
(中学生健身普拉提)
2、小结,下课。
3、收拾器材。
1、教师指挥集合,领做放松运动。
2、简单小结。
3、布置收拾器材。
1、学生成四列横队体操队形散开做放松运动。
2、配音乐。
(图九)
课后小结
运
动
生
理
曲
线
预
测
运动负荷预计
平均心率:
140±5次/分 练习密度:
45-50%
强度指数:
1.4±0.1
教学反思:
蹲踞跳远运动作为一项锻炼价值极强的项目,在平时教学中深受学生的喜爱,表现出学生学习积极性高,乐于接受等特点。
但由于其技术动作都是在瞬间完成,学生掌握的不是很好,使成绩的提高不理想,从而在一定程度上又影响了学生学习的激情。
本节课先以游戏“重走长征路”引入蹲踞式跳远,并使学生游戏中得到爱国主义教育。
主要是用踏跳板等进行辅助教学。
学习和初步掌握助跑结合起跳时应用。
目的是为了让学生利用跳板,学习正确的起跳方法,同时让学生体会起跳高度对起跳效果的影响。
在改进空中动作时应用,此时应用,主要是让学生利用跳板获得足够的腾空高度,有充分的滞空时间在空中来改进和完善空中动作。
在改进起跳动作,提高踏跳效果时应用。
前面讲到的利用跳板,是借助一个外力作用,而此时利用跳箱,则是给学生一个强制条件,迫使其增大腾起角度,利用自身能力来完成动作。
因为,此时学生头脑中虽然已建立起了要增大腾起角这一概念,但由于其技术动作还处地泛化阶段,表现为能想到而有时做不出来或做不充分。
此时用跳箱作为外界的强制条件,促进其动作尽快分化。
配搭教材选择了足球、篮球、羽毛球等作为素质练习,发展学生的自主性,让学生根据自己的兴趣和不足,选择不同的上肢素质技术练习,并通过游戏的形式,提高学生的练习兴趣。
放松运动则选择了中学生健身普拉提,配上轻松的音乐并通过各种提拉、并有节奏地调整呼吸,从而达到充分放松身心的效果。
实际的教学效果非常理想,教学流程顺畅,学生学习的兴趣极高,很好地完成了教学目标。
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- 关 键 词:
- 年级 蹲踞式 跳远 教学 设计