双减政策落实双减睡眠管理制度.docx

双减政策落实双减睡眠管理制度.docx

《双减政策落实双减睡眠管理制度.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《双减政策落实双减睡眠管理制度.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

双减政策落实双减睡眠管理制度

双减政策落实双减睡眠管理制度

根据《教育部2021年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求，全面落实立德树人根本任务，促进青少年身心健康发展，确保学生每天在校时间将不超过6小时,保证学生每天有20小时的睡眠时间，结合省、市、县文件精神和学校实际情况，制定本办法。

一、指导思想

推进中小学生“五项管理”不仅直接回应广大学生家长及社会各方面对教育的广泛关注和热切期待，而且密切关系青少年学生的身心健康和全面发展，对于落实立德树人根本任务具有“一子落而全局活”的重要作用。

各中小学要深刻认识加强“五项管理”工作的重要性和迫切性，努力从“小切□”推进“大改革”，切实减轻中小学生过重课业负担，积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同.标本兼治、综合施策，全面促进中小学生健康成长。

二、睡眠工作领导小组

成立领导小组，强化睡眠管理

组长：

XXXX

副组长XXXXX

成员：

XXXXX各学科组长

职责

组长：

负责统筹管理方案执行情况，违纪教师的处理。

副组长：

负责整体调控睡眠管理情况，组织指导、落实方案，监督执行情况。

成员：

三、睡眠管理的具体要求

（一）经学校批准，有关科室在遵守保管、保密制度的情况下，可无偿使用学生睡眠监测数据和资料。

（二）提高学生睡眠质量。

教师关注学生上课精神状态，对睡眠不足的及时提醒学生并与家长沟通，指导学生统筹好回家的时间，做好计划，坚持劳逸结合，适度锻炼。

（三）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时,建议每天21:

00之前上床休息。

（四）睡眠质量与睡眠时间并不是绝对的正相关关系，影响睡眠质量的因素包括睡眠环境、睡前心理状态、睡眠习惯等。

在保障睡眠时间的同时，学校和家长还要为学生创造良好的睡眠环境，关注学生睡前的思想动态和情绪，引导学生养成良好的睡眠习惯。

（五）统筹安排学校作息时间

（1）上午第一节课上课时间为8:

20,学校杜绝学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校提前开门并由值班人员照管。

（2）合理安排课间休息和下午上课时间，周一-周五午间12:

20-13:

20为午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

（六）健全工作制度，保障学生睡眠

（1）在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做,做事有指导，全程有管护。

（2）提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。

利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。

对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。

节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。

（3）教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。

指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。

（七）家长要与孩子共同制定合理的居家作息时间。

在保障孩子充足睡眠的前提下，带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动，形成健康的生活方式。

（八）各班级要严格按照课表上课，避免占用体育、美术、音乐等学科上语文、数学、英语，要把素质教育落到实处。

四、工作举措

（一）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息

按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求，开齐课程,开足课时。

严格按照课程计划组织教育教学活动，未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提髙课程内容难度和要求、随意停课放假。

严禁教师"拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。

（二）加强学生睡眠时间的监督。

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，及时了解班级学生的睡眠情况，及时发现学生存在的问题，提出相应改进意见。

学校加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

（三）活动中，班主任利用多媒体播放图片、视频、举事例、谈做法等方式向学生普及科学睡眠知识，宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性。

告诫学生：

睡眠不足，上课就会打瞌睡；长期睡眠不足，更是会对人体身体造成危害。

在班主任的引导下，同学们充分认识到睡眠的重要性，懂得要规范作息时间，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，要做到健康睡眠，坚持劳逸结合、适度锻炼，才能有更充沛的精力去学习，去实现理想。

（四）适当调整上午上课时间

1、调整上午上课时间。

上午安排集体教学活动时间不宜过早，上课时间不早于8：

20。

2、不得要求学生提前到校。

禁止以组织晨读等形式变相要求学生提前到校。

对于个别班主任要求学生提前到校的现象，教务处、德育处要提高认识，釆取切实措施，坚决予以纠正，确保要求落到实处。

3、满足家长实际需求。

要合理制定门岗管理制度和校内管理制度,原则上学校早上开校门时间保持不变。

对于提前到校的学生，学校可引导安排学生进行早读、早操等活动。

4、本调整自2021年*月*日开始实施。

（五）加强科学睡眠宣传教育。

1、睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

学校要通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性。

2、提高教师思想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

（六）培养良好作息习惯

引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休,每天睡眠时间不少于10小吋，建议每天21:

00之前上床休息。

（七）加强学生睡眠时间的监督。

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。

定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

五、工作目标

要认识到“睡眠管理”是落实立德树人根本任务的重要载体和具体行动，是促进学生健康成长、解决广大家长急难愁盼的有力举措，也是推进教育治理能力和治理体系现代化的重要举措。

把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制。

通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性。

各地各校要提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

六、加强睡眠审核与监管

（二）强化督查，完善评价。

学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

（三）通过学生代表座谈会、家长会等渠道，积极听取学生和家长对“双减”工作的建议和要求，促进学校“双减”工作有序开展。

（四）提高思想认识。

抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”是关系学生健康成长、全面发展的大事，也是广大家长的烦心事。

中小学部要站在为国家为民族培养高素质建设人才的高度，增强工作使命感、责任感、紧迫感，细化工作措施，做细做实各项工作，确保工作有序推进，取得实效。

备用方案

为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展“的教育理念，根据《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，结合我校实际，制定以下方案。

一、重要意义

以—为指导，规范教育教学行为，确立“以学生发展为本”的素养教育理念；以“功课改革为契机”，深化研究课堂教学，提高课堂教学效率和质量,切实减轻学生过重的作业承担，有效提高学校教育教学水平，全面推动素养教育的深化实施。

二、组织领导

成立领导小组，学校成立睡眠管理管控领导小组，加强对学生睡眠管理。

组长：

XXX

副组长：

XXX

成员：

XXXXXXXXXX.各班主任

三、具体实施

（一）防止学业过重挤占睡眠时间。

学校切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。

（二）早到学生管理及活动安排

1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。

2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须告知门卫，同时通知值班教师提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。

3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须在门卫处登记并与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。

4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在,做到“零空隙”。

（三）住宿生作息

1、宿舍管理员不得提前吹哨子，听到起床铃后，宿舍管理员负责催叫住宿学生起床，迅速整理内务工作；

2、严格遵守作息时间，按时起床、就寝、熄灯、熄灯后保持安静，不得讲话，不得使用其他照明工具，不得做妨碍他人休息的事；

3、晚上必须在规定时间前返回宿舍，晚上点名后不得私自离开；

4、不能把手机、收音机、录音机、MP3等电子产品带入宿舍;

5、晚上休息时间为：

9:

30至次日6:

30分；

6、对夜间迟归学生，作违纪处理；

（四）严格招生管理。

我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。

按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。

（五）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时，建议每天21:

00之前上床休息。

（六）保证学生睡眠时间。

我校严格执行，上午上课不早于8:

00,不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，住宿生上午上课前以自习为主。

通过告家长一封信的形式，告知并督促家长保证学生在校外的时间也能按时就寝，保证睡眠时间。

（七）严格招生管理。

我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。

要适当推迟小学、初中学生的到校时间，让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。

（八）合理安排学生就寝时间

各学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况.午休时间等实际，合理确定学生晩上就寢时间，促进学生自主管理.规律作息.按时就寢。

小学生就寢时间一般不晚于21:

20;个别学生到就寢时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寢不熬夜，确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。

（九）指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

四、健全睡眠管理机制

（一）开展自查自纠活动。

1、学校组织全体教师开展自查自纠活动，一查有无要求学生提前到校、未执行四季作息时间等行为，二查教师布置的作业总量是否达标，是否加重学生的课业负担和精神负担等问题,要求教师根据自查情况写出自查报告。

2、学校层面开展自查自纠，查看各校的作息时间是否严格按照作息时间进行，各校是否开展了睡眠管理的专项会议，调查访问学生知晓率。

3、对查出的问题及时进行整改。

建立考核、监督与奖惩相结合的学生睡眠时间管理的长效机制。

（二）指导提高学生睡眠质量。

教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。

指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。

指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

（三）强化督查，完善评价。

学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

（四）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息

按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求，开齐课程，开足课时。

严格按照课程计划组织教育教学活动，未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。

严禁教师”拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。

（五）将科学睡眠宣传教育作为家庭教育指导服务的重要内容，指导学校通过家长学校、家长会等多种途径加强与家长沟通，形成家校合力，确保中小学生睡眠时间充足，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

（六）规范作息时间。

严格贯彻落实区教育局下发的四季作息时间表（小学上午上课时间一般不早于,中学一般不早于）,进一步加强早晨、中午到校时间管理，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

对于提前到校学生，及时开门、妥善处置，做好值班看护工作。

合理安排课间和中午休息，指导学生有序、适当活动，充分休息。

加强中午在校就餐学生管理，严禁集体上课。

五、加强监管

（一）严格督查制度。

学校工作领导小组将定期或不定期，通过走访调查或查看资料等形式加强对各班落实的“五项管理”进行督促检查，确保“五项管理”落实落细。

对不严格落实“五项管理”的班级和个人，了解原因，并及时制订纠正方案和落实整改。

对拒不整改落实的班级、老师进行问责处理。

（二）加强学生睡眠监测督导。

设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

（三）加强组织保障，推进学生五项管理管理常态化。

学校成立五项管理领导小组，负责学校学生五项管理工作，切实做好教育部《办法》和学校《方案》的落实工作，使本校学生五项管理工作良性发展。

（四）加强学生睡眠时间的监督。

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。