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三年级心理健康计划及教案
三年级心理健康教学计划及教案
乳山市午极小学
2016.09
小学心理健康学科三年级教学计划
一、学情分析
三年学生进过了两年的学习生活,已经适应了新的环境,在思维能力,语言表达能力,社会交往能力等有了很大的提高,三年级学生有以下特点:
1、思维特点:
三年级学生正对生活的世界形成一个初步的看法,他们擅长于识别物体的特点、判断物体之间的相同和不同点,能很快并很容易地掌握任何一个物体所固有的特征。
三年级学生的思维正处于由形象思维过渡的时期,能进行一定的抽象思维,但仍以形象思维为主,模仿性强,已经具备了一定的是非观念;想象能力也由模仿性和再现性向创造性的想象过渡;集体主义感情在一、二年级教育、引导的基础上又了一定的加强,良好的道德品质正在形成,但极不稳固。
总体来说,这个时候的孩子,意志还很薄弱,自觉性、主动性、持久性都较差,遇到困难和挫折,往往产生动摇。
尤其加上现在的物质条件比较丰裕,孩子的吃苦精神也相对较为薄弱了。
2、语言表达特点:
三年级学生乐于向其他人交流自己已经做过的事情,这是在探究课上鼓励学生有条理地表达和培养科学、文明的用语习惯的积极因素。
3、社会交往和与人合作特点:
三年级学生一是易受同伴的影响,一是以个人为中心。
4、自我意识特点:
三年级学生自我意识逐渐发展,逐渐学会道德原则的评价标准,评价能力开始发展起来,往往是提出自己的见解,但不善于全面地评价一个人的行为表现,很容易受到外界的影响。
二、教材分析
对于小学生来说,心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。
从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活,是一次质的飞跃。
从进人校门开始,学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容,成为他们心理发展的主要源泉。
能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等,对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。
而三年级是小学儿童发展的关键期,在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期,主要体现在:
思维方式多样化,有一定的创造性思维,情绪趋于稳定,情感有一定的选择性,道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。
所以他们更需要在教师的组织引导和启发下,使其更好地认识自我,适应学习和生活环境,提高学习能力,发展人际关系,树立正确的道德价值观。
以此为目的将这部分教材分为五个内容:
1、自我认识
2、学习策略
3、人际关系
4、思维训练
5、其它
三、教学目标
针对小学生三年级学生的心理特点,心理辅导活动课可从自我认识、学习、人际交往、思维训练等方面进行有计划有目的的心理辅导。
自我认识辅导目标:
能正确的认识自我,愉快的接纳自己。
学习辅导目标:
感受学习知识的乐趣,培养一些学习的策略。
人际交往辅导目标:
通过系统的人际交往心理和技能训练,学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧,在谦让、友善的交往中体验友情,学会与同学交往的方法和技巧。
思维辅导目标:
通过思维的训练,开发学生的脑力,调动学生的潜力。
四、教学重点
重点在于培养学生的学习习惯和技巧、人际交往能力
五、教学措施
根据三年级学生心理发展特点,课程以学生的活动体验为主,老师作为启发者,营造宽松、真诚、民主的课堂气氛,让学生有话想说,想说就说,敢于真实地表达自己心中所想。
师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。
从每周一次的心理健康活动课入手,具体来说,在课堂教学中,以活动课为主题化理论,通过多种途径,多种手段,有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。
小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等,同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学,使之更加生动形象直观。
对少数有心理困惑或者障碍的学生,进行有效的个别咨询或团体辅导,让他们能尽快摆脱困惑,健康快乐成才。
六、教学时间安排:
每班间周,利用校本课程进行,详见课程表。
七、学期教改研究专题
1、心理游戏在课堂中的应用研究
2、心理辅导课堂中教师问题聚焦教学行为的研究
三年级心理健康教案
一你勇敢吗?
活动设计:
在小学阶段,特别是中低年级的学生,对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区,本节辅导课,重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志,由浅认识的勇敢上升到在学习上,在困难面前,在紧急关头坚强、勇往直前的品质,从而树立正确的人生观。
辅导目的
1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。
2、用辨证法的观点理解“勇敢”,从而树立正确的人生观。
辅导方式
1、讲述和讨论
2、角色扮演
3、自我测试
辅导前准备
1、测试卷一份。
2、三个情境小品。
附:
测试卷问题:
学生回答“是”或“不是”
(1)你自己睡觉害怕吗?
(2)晚上爸爸、妈妈外出办事,你一个敢在家吗?
(3)做不出题目,你想哭吗?
会发脾气吗?
(4)遇到危险或困难时,你是否会发抖或出汗?
能做到一至二件的同学,你比较勇敢;做到三件的同学,你挺勇敢。
辅导时间与场地
1、教学时间:
1学时
2、教学场地:
课室
辅导步骤
1、认识、理解“勇敢”。
(1)你对勇敢的理解。
(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。
(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?
教师根据同学们的理解与讨论,阐述“勇敢”的定义。
勇敢:
不怕危险,不怕困难。
2、角色扮演:
教师出示事先准备好的小品,请部分同学参与表演,大部分同学观看并思考:
你赞同他们的做法吗?
这些行为是“勇敢”的表现吗?
故事小品一:
某个小孩被坏人拐骗,在火车站上,他借口上厕所,在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助,终于逃脱了魔掌。
故事小品二:
某小学生帮同学打架,被人用石头砸伤了头并出了血,不喊痛,同学称他真勇敢。
故事小品三:
小红在写作业,小明叫她去玩。
小红有一道题解不出,不去,小明同意让其抄他的作业,小红拒绝。
小红经过自己的努力,终于做出来啦!
3、学生结合表演和讨论:
勇敢不仅表现在不怕危险,更应该表现在不怕困难上。
古有李时珍,现有解放军给我们做出了榜样。
如解放军叔叔不怕牺牲性命,保护国家财产,抗洪抢险;警察叔叔与坏人博斗;科学家攻克难关等等。
而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。
4、回答测试问题,判断“勇敢”程度
(1)悄悄话
同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。
(2)小勇士解难。
做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题,如何排除困惑。
派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。
5、讨论:
如何学会“勇敢”,如何培养自己的“勇敢”
教师根据讨论归纳:
(1)自己独处害怕时,分散精力,多想一些开心的事,这称为分散法。
(2)平时多看健康、有益的书籍和电视,并加强身体锻炼,我们称之为健康法。
(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识,我们称它为综合法。
6、同学们自由向老师提问,教师答辩
7、全课小结
我们每个小朋友都有勇敢一的面,这很好!
任何一个人的勇敢精神都是从小培养的,人不是天生就勇敢的,所以你今天不勇敢或不很勇敢,不要紧!
虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事,在学习上也会遇到困难,但只要我们敢于面对,学好知识,学会用微笑对待困难,不急不躁就没有做不到的事情,相信自己,我会勇敢的!
!
建议:
目前我们面对的是独生子女,胆小、无毅力是他们当中许多人的通病,培养勇敢精神势在必行。
因为勇敢属于性格方面的问题,为了不伤同学们的自尊心,老师先讲了心里话,说明了自己曾有过的怯弱,但正确面对后,同样可以取得好成绩的。
另外采用“悄悄话”的形式,既保留了学生的“隐私权”,又让在这方面有自卑感的学生掌握了克服的方法,而“小勇士解难则是让那些比较勇敢的同学再次自豪地表现了勇敢。
二烦恼来了怎么办?
活动设计
小学生正处在身心发育的时期,心理素质不稳定,不易容纳挫折和不合理的事,倾向于用理想的目光看待问题,情绪起落变化较大等,烦恼将伴随着他们渡过整个的学生生活,实际上,烦恼本身并不是件值得担忧的事,但它却影响着学生的学习和生活,如果烦恼处理不当,积压下来,也会成为学生的包袱,并有可能发展成为心理问题的导火索。
因此,有必要对中小学生进行有关烦恼的教育,帮助学生正确对待和处理烦恼。
本节课首先要教育学生认识烦恼的危害不在于烦恼本身,而在于我们对待恼的态度,其次教育学生学习一些处理烦恼的方法。
辅导目的
1、认识烦恼产生的原因,以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。
2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。
3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。
辅导方式
1、剧情表演与分析
2、讲述与讨论
3、角色扮演
辅导前准备
1、准备一个消极对待烦恼的小剧。
2、白纸若干。
3、磁带:
心灵博士的建议、“幸福拍手歌”。
4、准备一个名人克服烦恼的故事。
5、准备《克服烦恼能力的测试题》(每人一份)。
附:
克服烦恼能力自测题
指导语:
若你的情况与句子内容“完全符合,就在题目右边5分下边的空格里打“√”;若“完全不符合”,就在1分下边的空格里打“√”;若你的感觉与句子内容“有些符合”,就在4分下边的空格里打“√”;“不确定”就在3分下边的空格里打“√”;“有些不符合”就在2分下边的空格里“√”。
每一句只打一次“√”。
最好依据最先出现在你脑中的反应作答。
1、我感觉我的生活正走在成功的路上
2、我的感情常受到伤害
3、我经常烦恼
4、我容易失去冷静
5、同学们在交谈时,你是否想加入
6、同学们在笑时,你是否也不会大笑
7、你受到老师批评时,心里是否不愉快
8、你是否有时会后悔,那件事不做就好了
9、碰到不顺利的事情时,心里很烦燥
10、夜里我很难入睡
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对于自己免于烦恼能力的评价 第一次:
分
第二次:
分
差 异:
备注:
若第二次的得分有所增加,则说明克服烦恼能力有正向改变或增强。
辅导时间:
1课时
辅导场地:
教室或团体辅导室
辅导步骤:
一、引入课题
二、认识烦恼的本质,明白不同态度对待烦恼有不同的结果
1、小剧表演
剧情大意:
发试卷了,学生珊珊和菲菲各自在看语文试卷,珊珊认为自己考试失败,完了,由此产生了烦恼。
当发现同一道题自己比菲菲多扣两分时,不从自身的答案找原因,却认为是老师偏心,当菲菲安慰她时,却被她误解,菲菲生气走了。
旁白:
第二天,珊珊的考卷没有让家长签名,看见语文老师总是避开,语文课上无精打采,作业越来越不认真,还常常迟交……
思考:
(1)小品中的人物表现的是什么心情?
(2)这种心情给她的学习和生活带来了什么影响?
学生讨论,老师启发引导,认识消极对待烦恼的危害。
2、给珊珊“考试失败了,我完了”,这个最初想法唱反调,也就是说与她不同的看法。
3、想法改变,事情的结果又会如何,请互相讨论,并按照自己的讨论结果进行角色扮演。
4、珊珊到各组观看,并选择适合自己的方法再次表演。
思考:
通过珊珊前后两次不同的表现,你们想到了什么?
学生讨论:
老师启发并小结,指出要学会理智地分析问题,一分为二地看待问题。
很多人的烦恼跟认识态度有关系,当能乐观而自信,用积极的态度来对待烦恼,就能看到烦恼也有积极的一面,从而有利于消除或减轻烦恼。
三、学习如何处理各种不同的烦恼
1、由心灵博士的话引入。
2、发给每人一张白纸,请写下自己感到最烦恼的事,以及什么烦恼,可不署名。
3、学生写完烦恼之后,情绪较低落,开展呼吸训练,调节学生心情。
4、课前通过测试,已了解到克服烦恼能力较强的学生,请三名代表各列举一次克服烦恼的过程,着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心理感受或体验,后来做了什么,花了多长时间等。
5、打幻灯,出示名人克服烦恼的事例。
“生活好比一面镜子,你对它笑,它也对你笑;你对它哭,它也对你哭。
”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。
据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉,母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。
几年后,希尔顿成了商界巨子,当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的,希尔顿回答说:
“微笑”。
原来,他每次遇到挫折和不合理的事时,他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。
小结:
每个人生活中都可能遇到令人烦恼的事情,如果你肯开动脑筋,你会发现能使心情变好的方法是很多的。
6、组内交流:
学生带上写有烦恼的纸条到各自的心理辅导小组去,由组长读,其他同学出谋献策,如果找到适合自己的办法,自己拿一个桌子上放着的快乐小精灵。
7、班内交流:
(1)请两个小组各举一例摆脱烦恼的办法。
(2)师适当启发引导:
a、你还有别的方法吗?
请给大家介绍一下。
b、有哪些方法需要改进?
(3)师提醒学生:
没有拿到快乐小精灵的同学,如果愿意,请说一说你的烦恼,我们大家都愿为你伸出援助之手。
四、总结:
1、提供一些常用克服烦恼的方法,如转移注意力,宣泄等。
2、赠送名人名言:
天空虽有云,但乌云的上面,永远会有太阳在照耀。
五、放音乐:
“幸福拍手歌”,学生伴随音乐用身体语言表达心情。
提醒学生一周后自己再进行一次“克服烦恼能力”测试。
补充活动:
一、唱反调活动
1、发给学生每人一张纸,要求同学写一件烦恼的事,投进小纸盒。
2、请生抽,并请生说出与纸条不同的看法。
二、情景扮演游戏,请同学扮演在以下情景怎么办?
参考情景如下(题目可自拟):
1、今天,我被同学误会了。
2、爸爸、妈妈吵架了。
3、我考试不理想。
4、天下雨,去不了春游。
……
三、开展“我的烦恼告诉你”活动。
1、告诉学生可以把烦恼跟快乐小精灵讲,意图在帮助学生诉说烦恼、宣泄一下情绪。
2、以心理辅导小组为单位开展活动,内容侧重于分析烦恼的性质,产生烦恼的原因,
如何看待这些烦恼等,然后相互交流解决烦恼的办法。
课程教学建议:
小学生的心理相对单纯,容易说出自己的烦恼,也容易接受别人的意见,因此本课程对小学高年级学生较为适宜。
教师应在课前主动了解本班学生的主要烦恼,以便有的放矢地传授克服烦恼的方法,教育学生适当地运用,视实际情况安排和组织活动。
在教学过程中,让学生在教师的引导下充分发表自己的体验。
教师既是学生的师长又是学生的朋友,在教学过程中,注意与学生的平等沟通和教与学的双向沟通。
其次教师要充分利用自身的影响来感染学生,教育学生正确对待烦恼。
如谈谈自己曾有过的烦恼,自己当时的心路历程,结果怎样等,使学生与自己产生共鸣,引起心灵上的震憾,收到意想不到的效果。
三学会说“不”
活动设计:
在学龄期儿童的社会化进程中,与他人的正常交往,形成良好和谐的人际关系是非常重要的。
学会合作,学会理解和尊重他人的感受,是学生形成良好的人际关系的基础。
本课通过多例二难情境,让学生归纳出拒绝的方法和技巧,并在课堂之中加以运用,在活动中培养学生的独立人格和合作精神。
辅导目的:
1、通过活动,使学生明白:
在日常学习、生活中,我们有权利说“不”,但也要维护良好的人际关系,在活动中培养学生独立人格和合作精神。
2、初步学习说“不”的三步技巧,提高学生人际交往能力和社会适应能力。
辅导形式:
小品表演,问题讨论,个案分析,角色扮演。
课时:
1课时。
活动地点:
教室。
重点难点:
1、重点:
二难情境的角色扮演,引导学生学习演练如何说“不”。
2、难点:
归纳说“不”的三步技巧。
辅导前准备:
1、投影片。
2、学生回忆:
自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历。
3、学生事先准备3个小品。
辅导过程:
一、准备活动。
1、深呼吸放松练习:
端坐,放松头部、身躯,慢慢吸气,慢慢呼气,……(时间2分钟)
2、学生谈自己的感觉。
3、教师:
在我们的学习、生活中,如遇到紧张、生气时,可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。
4、教师:
好!
现在开始我们今天的话题。
在我们的学习生活中,常常会遇到一些使我们左右为难的事情。
请看投影:
二、引入课题
(1)出示情景:
“已是晚上九点钟,我正忙着写作业,同学小明兴冲冲地拿着一本新买的连环画到我家,要和我一起欣赏,我……”(幻灯)
教师:
我该写作业还是和同学一起看连环画呢?
让我们看看三组同学不同的反应(小小品表演):
第一组:
学生A:
去,难道你不能在家自己看?
非要跑来这里看不成?
现在几点钟了,明天我完不成了作业,谁负责?
小明:
(生气)我再也不理你了!
第二组:
学生B:
哎!
你有新书就拿来跟我一起看,真看得起我,我只好放下作业陪你看,作业明天再说。
小明:
(高兴)真够朋友!
第三组:
学生C:
太好了!
我也很想和你一起欣赏,但是现在已经九点多了,太晚了,真没办法,我的作业还没完成呢!
我们明天下午再一起看好不好?
小明:
(略失望)好吧!
(2)教师:
让我们对三组同学的精彩表演表示感谢!
请同学们谈谈“我”和小明有什么不同的感受。
“我”:
A写作业/好 B看连环画/不好 C写作业/好
小明 :
A很生气 B高兴,够朋友 C有点失望,但可以理解
(3)问题讨论:
为什么小明会有不同的感受呢?
①A同学敢说“不”但是不善于说“不”,惹得同学很生气,失去了同学的友谊,想到的是自己,没有想到别人。
②B同学人缘好,但缺乏主见,不敢说“不”,过分考虑别人的需要,压抑或违背自己的正当需要。
③C同学敢说不,也善于说不,有自己的主见,又能考虑到别人的情绪。
(4)教师总结:
当我们有正当的理由时,我们可以拒绝他人,但也要理解和尊重别人,只有这样才能得到别人的理解和尊重,并不因拒绝别人而失去了友谊。
三、自我对照。
1、分小组讨论。
谈谈自己在学习、生活中自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历?
并举出自己亲身经历的例子。
2、学生发言,讲述自己生活中的例子,要求学生说出:
什么事情、自己如何应对、自己和对方有什么感受等。
四、怎样说“不”。
根据第三个小品和学生列举的例子,教师与学生共同分析归纳说“不”的方法:
1、作出判断,该不该拒绝。
2、如何说“不”。
①拒绝(直接或间接相告,注意文明礼貌,尊重别人)
②并说出理由(如太晚了、考试作弊)
③想出替代的方式(提出一些健康可行的可供选择的替代方式)
五、实际演练。
1、出示问题情景:
(投影)(分4组进行讨论)
A、我的好朋友要抄我的作业,我该怎样对他说?
B、我和小华是好朋友,小华很喜欢玩游戏机,放学后经常因为玩游戏机而晚回家。
小华却欺骗父母说在我家做作业,并要我替他圆谎,我该怎么办?
C、放学后,陈明约我们几个同学去游泳,我该怎样对他说?
D、李华叫王敏期末考试时给他抄一抄,王敏心里挺害怕的,他该怎么办呢?
2、每个两难情景请两个学生作一组进行角色扮演。
教师要注意学生扮演中是否有拒绝、理由、替代方式三方面(若不全教师提示)
六、小结
1、你能拒绝的只是对你不合理的要求,而不能拒绝一个应该帮助的人。
2、在说“不”的过程中,要做到文明礼貌,尊重他人,学会与人沟通。
3、当我们要向别人提出要求时,也应该考虑考虑:
我提出的要求是否正当?
是否使别人为难?
也要尊重别人。
板书设计:
学会说“不”
1、判断,该不该拒绝。
2、如何说“不”。
(1)拒绝
(2)说出理由
(3)找出替代方式
教学建议:
1、本课适合小学中、高年级心理健康辅导课使用。
2、教师要注重指导学生体验两方的心理感受,培养合理精神。
3、以学生为主体,教师为主导,鼓励学生说真话,教师语言要简洁。
四取人之长补己之短
活动设计
中年级学生处于自我意识逐渐增强时期,对人对事已经有了自己独立的看法,但这些看法往往比较片面。
因此,引导学生全面地看待自己、全面地看待他人,显得尤为重要。
“取人之长,补己之短”有利于学生做到既不妄自菲薄,又不孤芳自赏,通过虚心学习他人的长处,不断使自己取得进步,为建立良好的人际关系及健全的心理品质打下基础。
辅导目的
通过教学,使学生懂得,每个人都有长处,也有短处,教育学生取人之长,补己之短。
辅导方式
讲述与讨论、角色扮演,是非测试
辅导前准备
幻灯片《谁的本领大》
故事录音:
(1)屈身为奴去学艺
(2)张秉贵向徒弟学习
辅导步骤
一、讲故事,导入新课
1、看幻灯,讲故事《谁的本领大》。
2、思考讨论,发现问题。
(1)提问:
自认为本领高强的小猴子,梅花鹿最终都没有摘到果子,你能发现其中的原因吗?
(2)小结:
因为小猴子只想到自己的动作灵活,并没有想到自己不会过河,而梅花鹿只想到自己的四条腿跑得飞快而没想到自己不会爬树。
他们都只看到自己的长处(优点)而没有看到自己的短处(缺点,不足),所以它们都没有摘到果子。
3、故事新编,阐明主题。
(1)让我们来帮助梅花鹿、小猴子,使它们顺利摘到果子好吗?
(2)提问:
通过帮助梅花鹿、小猴子,你明白了什么一个道理?
(3)小结:
我们知道了每个人都有长处,也有短处,我们要努力学习别人的优点,通过吸取别人的长处,来弥补自己的不足。
这就叫做“取人之长,补己之短。
”
二、动手演算,激发动机
1、提问:
“取人之长,补己之短”的好处在哪里呢?
我们来动手做几道题:
假如我们从全组每个同学身上找出两条优点,14个同学能找出多少条优点?
从全班每个同学身上找出两条优点呢,54个同学一共能找出多少条优点?
演示乘法算式:
〖WB〗2×14=28
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