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浅谈我校心理健康教育心得体会
浅谈我校心理健康教育心得体会
一、现阶段小学生心理健康教育现状
小学生心理健康教育是根据我国小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。
对于小学生来说,他们的年龄小,感知、思维等方面的能力以及知识经验都非常有限。
从小学生的心理发展上来看,他们在感知过程中,我校小学生自己还不能自觉地调节和支配自己的感知,不善于对物体进行综合分析,目的性不明确,无意性和情绪性明显;在注意上,小学生是无意注意占优势,注意力不稳定,不持久,容易被一些新异刺激所吸引,此阶段,他们的有意注意也在发展,但还达不到完善的程度。
这就要求老师在教学方法上,应该精心设置,有意注意、无意注意交替出现。
心理健康的人也有各种消极的心理体验,此时,人总有表述的欲望,所以说“一吐为快”。
小学生的情感更易外露,自制力较差,情绪很不稳定,容易激动和爆发。
遇到高兴的事就喜形于色,连蹦带跳,碰到困难和挫折就垂头丧气,甚至哭泣。
当代小学生是跨世纪的一代,他们正处在身心发展的重要时期。
做为一名教育工作者,每次看到一些有关小学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候,我的心情便很沉重。
为何有那么多的小学生,会无所顾忌地去违法犯罪,为患社会,我想这除了少数客观的原因以外,更多的还在于对小学生的心理素质教育不够重视,导致他们的心理不够健康。
小学阶段是人生长发育初期,这一时期生理发育很快,而心理则几乎从零开始,尽管孩子入学前受到家庭的一些影响,但是这与学校教育阶段相比,则显得微乎其微,小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础。
一个人的性格、情绪、意志品质、人格、兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成。
人的潜能(想象力、创造力、记忆力、思维力、注意力等)也将初步得到开发。
我们只有从小抓起,加强学生心理健康教育,使他们初步形成健康的心理,才能为孩子的未来打下坚实的基础。
加强小学生心理健康教育即是实施素质教育的一项重要工作。
也是我校当前乃至今后的一项重要的教育工作。
在当前形势下,如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。
也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。
作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师,应该首当其冲去为他们做些什么,怎么去做,值得我们去探讨。
我校小学生身边的一切也急剧地变化,承受的心理压力也比他们的父辈多,根据我校全体教师走访调查,认为影响我校小学生心理健康发展的主要有以下几个因素:
在以前物质匮乏的年代,小学生比较容易满足,考试取得一个好成绩,只要有一粒糖的奖励也会欣喜若狂,比较重视老师和家长的表扬。
现在物质丰裕,还有部分先富起来的家庭,家长过于宠爱孩子,对物质的要求有求必应,以至于有的小学生对表扬、鼓励无所谓,对什么事都满不在乎。
教育孩子的责任转移给祖父母辈,进而形成留守儿童。
我校小学生的父母忙于生意或工作,把孩子交给老人带,忽略了教育孩子的责任。
祖辈疼爱第三代,比较注重生活方面的照顾,缺乏心理上、情感上的交流,同时由于照顾太多,他们的能力得不到发展,甚至出现心理、行为方面的问题。
现在我校有许多小学生家长对孩子的期望过高。
甚至有的家长对于分数的重视甚于孩子心理健康,孩子考试得了90分回家得不到表扬,还认为成绩不理想,家长却问为什么不是100分,对成绩不及格者,动口则骂,动手就打。
因此给孩子造成不必要的心理压力。
父母对孩子期望过高,家庭管教过严,以至于一出家门仿佛小鸟飞向天空,到了学校就任性放纵。
还有些学生自我表现欲过强。
在班级集体中表现出自私,缺少合作精神。
个别小学生自我表现欲太强,有的学生觉得自己很聪明,希望得到老师的肯定,上课举手发言很积极,只要老师没有请他回答问题,就认为老师不喜欢他,故意讲话、吵闹,他们只是希望老师注意他,并看到他有能力。
种种现象表明我校小学生心理健康教育必须作为学校教育的重中之重工作。
二、小学生心理健康教育的第一任老师对小学生心理健康发展至关重要
家庭是人生的第一课堂,世界卫生组织把人的健康定义为:
“不但没有身体缺陷和疾病,还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力。
”精神病学者麦灵格是这样定义心理健康的:
“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况,不只是要有高效率,也不只要能有满足之感,或是愉快地接受生活的规范,而是需要三者俱备。
心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能,适于社会环境的行为和愉快的气质。
”也就是说,具有良好的心理状态的社会适应能力,乃是心理健康的基本标志。
这也表明只讲生理卫生是不够的,对小学生更须注意心理卫生。
对学生进行心理健康教育,使他们拥有健康的心理,是全社会的共同责任。
苏霍姆林斯基说:
“最完备的社会教育是学校—家庭教育。
”在影响孩子成长的各种因素中,家庭教育和学校教育是最重要的两个,整合家庭教育和学校教育,形成教育合力,对孩子的健康发展非常必要,这也是对学生进行心理健康教育的主要方面,尤其是小学阶段的学生,学校教育更加突出重要。
为此,教师的学习和让我校小学生家长掌握心理卫生常识尤为关键。
家庭是社会的基本细胞。
常言道:
“家庭是人生的第一课堂”、“父母是孩子最初也是最好的老师”。
孩子出生后,首先接触并受其影响的就是家庭环境。
在孩子的发展历程中,家庭环境具有很强的影响力,我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记。
一个和睦、温暖、重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭,可能铸就孩子健康的心理。
反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。
因此,培养孩子的健康心理,所有我校为此经常召开心理健康教育家长对孩子的父母提出了严格的要求。
首先,要求父母应具有健康的心理,只有这样才能去感染孩子,让家长明白家庭的影响是潜移默化的;其次,要求父母对自己的一言一行必须严格要求,决不能失信于孩子;此外还要求父母要有正确的教育方法,不能过于顺从溺爱,也不能过于严厉甚至专制,要有民主的作风。
如果处理不当,很容易使孩子形成任性、自私、骄横、烦燥、抑郁的心理,造成心理压力过大,甚至使孩子产生逆反心理。
小学阶段是人生长发育初期,这一时期生理发育很快,而心理则几乎从零开始,孩子入学前受到家庭的重要影响。
小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础。
一个人的性格、情绪、意志品质、人格、兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成,人的潜能(想象力、创造力、记忆力、思维力、注意力等)也将初步得到开发。
积极让我校小学生家长认识到家庭中只有从小娃娃抓起,同时加强小学生心理健康教育,使他们初步形成健康的心理,才能为孩子的未来打下坚实的基础。
三、我校小学生心理健康教育开展方式方法
低年级的心理教育方法主要是各种游戏。
我校小学生入学时开展的“自我介绍”游戏(我叫某某,我住在某处,我是某校一年级某班学生,我喜欢干什么),内容虽然简单却能帮助孩子学会介绍自己,了解别人,有利于语言交际能力的提高;还有“镜中的我”游戏,通过让小学生自己照镜子,学会自我观察、自我描绘,进行自我评价;“文明用语”游戏,通过学生的表演,使学生学会日常文明用语,无形中规范了我校小学生的日常行为;“称赞”游戏,通过小学生之间的互相称赞,使小学生明白,应当看到别人的优点和特长,知道称赞别人,懂得尊重别人,从而使他们的情感交流及社会适应能力得到锻炼。
另外我们还开展互助游戏、性格培养游戏、日常行为习惯游戏及益智游戏等等。
使学生通过观看演出、参与演出,进行讨论,从而掌握了良好的心理品质、道德修养、学习方法和学习生活习惯,提高分辨是非的能力,确立学习的榜样。
高年级的心理健康教育则体现出方法的多样性,我校除了开展上述一些必要的游戏、活动外,我校还成立心灵港湾、悄悄话等谈话工作室,增加了阅读材料、心理问答、谈心、交流等内容。
通过对阅读材料的分析,学习良好的心理品质;通过心理问卷调查,了解学生的心理健康状况,及时组织谈心、交流。
比如,在小学生答卷时发现焦虑的不良心理,为了让小学生掌握调节、缓解焦虑的方法,我校教师根据小学生答卷情况,积极介绍一些好的方法,象“意识调节法”、“注意转移法”等等,我校有时也组织这方面较好的小学生介绍经验;为了让小学生掌握好的学习方法,形成良好的学习习惯,除了组织小学生介绍经验之外,还可以整理一些古今中外的一些名人的学习方法、技巧及学习习惯等。
通过小学生自己阅读分析,找出适合自己的方法;为了缓解我校小学生的考前紧张,可设计正反两方面的事例,学生自己比较、分析,再请一些小学生介绍经验,最后教师 总结 一些基本应考策略;为了增加学生人际交流经验,可以设计“接受建议”的自查问卷,通过自查及教师引导,培养学生善于接受合理性建议的能力。
还可以设计一些正反事例,使小学生学会一些“拒绝对方”的合理方法。
以上无论是问卷调查,还是材料分析、谈心等等,都是建立在高年级小学生具备了一定的理解能力的基础上进行的,也恰好弥补了低年级心理健康游戏活动的缺点。
四、针对小学生心理健康问题我校进行对症选方
通过暗示来解决我校小学生的心理问题。
暗示,是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息,个体无意中受到其影响,并做出相应行动的心理现象。
暗示是一种被主观意愿肯定了的假设,不一定有根据,但由于主观上已经肯定了它的存在,心理上便竭力趋于结果的内容。
老师可以利用心理暗示的作用来解决或让小学生自行解决心理问题,从而培养小学生积极乐观的精神,改变某些小学生无聊无趣终日烦恼,进而怨天尤人、自暴自弃,或自囿于幻想世界以自慰的情结。
小学生中最常见的心理问题有拖延行为和自卑心理,它们都可以利用心理暗示的作用来解决。
1.拖延行为一些小学生在面临一项必须完成的活动时,不能立刻、持久投入,而是从事与之无关的活动。
许多小学生主观上想提高学习成绩,而且智力不差,学习方法也能说得滔滔不绝,可成绩就是上不去;还有许多学生经常真诚地说我要怎样怎样努力,可就是不见行动,其实他们都是拖延行为的牺牲者。
几乎所有拖延者都有不着边际的幻想,由于对活动有过高的焦虑水平,产生消极情绪将外部困难夸大,而意志力又相对薄弱,不足以克服困难所以产生拖延行为。
有拖延行为的学生,为了掩饰自己对将要面对的事物的“恐惧”,而对其设置了一项项的先决条件,这样他就可以把注意力从解决实质性问题转移到一些次要问题上,从而实现对实质性问题的拖延。
这种拖延实际上是贻误了解决实质性问题的时机。
拖延行为在我校小学生身上是普遍存在的,它不仅仅是一种行为习惯,其实是一种相当复杂的心理现象,它与情绪状态、意志力、幻想、情感等都有着联系。
它应引起教育者足够的重视,我们可以通过心理暗示来解决小学生的拖延行为。
教师要向小学生讲清楚拖延行为的本质是自欺欺人,而且有时候这种行为非常的隐蔽,几乎没有人怀疑自己在欺骗自己。
让小学生意识到自身拖延行为的存在极其危害,知道要成功就要当机立断行动。
指导小学生进行心理暗示,纵有千万条理由叫你,心中也要默念“且慢,还要首先做……”
教育人类社会所有的成功者,毫无例外的都是那些最能将我发动起来,最节省时间,从而为自己工作或生活的成功奠定了坚实的基础。
帮助小学生戒断拖延行为,有助于培养小学生当机立断的行为习惯,培养小学生百折不挠的心理品质,对增强小学生未来的竞争力,培养具有全面素质的人才有重要的意义。
另外培养小学生的积极情绪,向小学生介绍理智、转移、幽默、宣泄、升华、自控等调控情绪的方法,使小学生学会调控自己的消极情绪;为小学生创设产生积极情绪的情境,如融洽的师生关系、良好的班级气氛、丰富多彩的文体活动;尤其要关心那些学习成绩不好的同学,他们往往面临的压力更大,因为他们在学习中经常体验到的是失败,很少有成就感,使他们对学习活动产生畏难情绪,不自觉地就发生拖延行为。
应让他们在学习中有“主角”的感觉,能经常体会到成功的快乐,例如课堂提问中一句肯定的评价,表彰时对其进步的肯定,都能从心理上暗示他们“我能行、我很棒,”从而调动小学生对学习生活的积极情绪,减少拖延行为的发生。
还要帮助小学生制定严密的学习计划,督促小学生以顽强的意志执行计划,培养小学生的意志力,增强学习和工作的目的性和计划性。
在引导小学生制定的计划中,我校教师应紧密结合学生自身情况,不能过高也不能过低,可从短期计划入手,按时间和任务制定双向计划,并每天检查完成情况。
每天能顺利地完成计划可以随时地体会到成就感,并对以后的活动有暗示作用,从而逐渐地减少拖延行为。
2.自卑心理。
自卑,是个人对自己的不恰当的认识,是一种自己瞧不起自己的消极心理。
在自卑心理的作用下,遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。
它也是一种消极的暗示。
自卑行为常见能力自卑和相貌自卑。
能力自卑的同学否定自己的能力,总是认为自己技不如别人,遇到事情唯唯诺诺,怕作不好,没有十足把握就不做。
长相自卑的人总认为自己某个地方长得不好看,有的学生对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”,为某个部位不好看而觉得无“脸”见人,为此,心中总升起一阵阵的惆怅……。
虽然我校小学生具有这种自卑心理很少,但是我校教师也是想千方设百计帮助我校小学生克服这种心理。
我校教师经常聚集在一起讨论怎样才能是学生从自卑的束缚下解脱出来呢?
要对自卑的小学生进行心理健康教育,让小学生能正确认识到这一切特别是高年级同学过早进入青春期所特有的“体态意识”的烦恼,帮助小学生正确评价自我。
另外通过心理暗示帮助小学生充分找到和发扬自己的优点,将自卑的压力变为发挥优势的动力,从自卑中超越。
提高自信勇气。
提醒他们要相信自己的能力,并在各种活动中进行自我提示:
我并非弱者,我并不比别人差,我很有魅力,别人能做到的我经过努力也能做到。
认准了的事就要坚持干下去,争取成功,不断的成功又能使他们看到自己的力量,变自卑为自信。
鼓励小学生积极与人交往,不要总认为别人看不起你而离群索居,你自己瞧得起自己,别人也不会轻易小看你。
要有意识地在与别人的交往中学习长处,发挥自己的优点,多从群体活动中培养自己的能力,这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
帮助小学生确立良好的“自我意向”,是拥有健康心理和快乐生活的关键。
因此对外貌不妨坦然地自我悦纳,即以积极、赞赏的态度来接受自己的外在形象,并设法消除各种附加于上的“不良信息”,不自己给自己找麻烦。
只有在心理上承认和接受了自己的“自然条件”,才能进一步地美化自己、喜欢自己,让自己透出生机勃勃的青春美来。
小学生在生活中总有如意和不如意,但要有乐观的生活态度。
同样有半杯水,消极者说:
“我只剩下了半杯水。
”积极者说:
“我还有半杯!
”同样拥有,却有两种截然不同的人生态度与价值判断,也是两种截然不同的自我心理暗示。
教师要时时给小学生一个积极进取的心理暗示,告诉他们:
我能赢。
给他们喊一声:
加油!
3.懒惰心理的表现。
懒惰的人常有明日复明日的思想。
明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。
例如:
有懒惰心理的小学生在完成当天作业时,常找出各种理由拖拖拉拉,边玩边学,时间晚了,就想明天早晨早点起床再完成,而第二天又起床晚了,上学后,又有了新的任务,这样明日复明日,学习成绩可想而知。
懒惰的人常有依赖别人的思想。
老师们经常会发现,在课堂上踊跃发言的总是个别几名同学,而更多的人懒得动脑思考问题。
心里想:
反正我不举手,也会有人说出正确答案。
这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。
行动方面的懒惰思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。
懒惰的人明明知道某件事应该做,甚至应该马上做.可却迟迟不做,或硬挺过去;做事时总是无精打采、懒懒散散拖拖拉拉;做事不积极、不主动、不勤奋。
例如:
在我校的养成教育中提出了:
“在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起”的要求,而许多同学由于懒惰,即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。
学校每周末的大扫除,总有个别行为懒惰的同学溜边或干活时拈轻怕重,更有甚者,要父母代替打扫卫生,其懒惰程度可见一斑。
那么究竟是什么原因导致我校小学生懒惰心理的产生呢?
如今今的独生子女有严重的依赖性。
什么事情都要靠父母或其他人,没有主见,缺少独立性,他们在家靠父母,在学校依靠老师,在社会上依靠其他人。
这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。
上进心是前进的动力。
缺少上进心的小学生做事容易满足,对自己要求不高,得过且过的思想严重:
做事不求真,不求质量,不求快节奏,常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度。
而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。
例如:
在我校每届儿童画展中,要求班级中的每位同学创作一幅美术作品,在班级内展出。
就有个别同学放松自己的要求,心想:
班级有这么多幅作品,也不缺我这一幅,应付过去就得了,于是懒得精心构思,懒得用心着色,草草完成了事。
这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所在。
从客观上说,家长的过分溺爱,也是造成学生懒惰心理的因素。
爸爸妈妈对孩子的过分娇纵,大包大揽,只会使孩子从小养成“衣来伸手、饭来张口”的不劳而获的坏习惯。
另外,有的家长本身就缺少时间观念,没有勤劳的习惯和雷厉风行,果断利落的作风。
“身教重于言教”,这样的家庭影响严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展,促进懒惰现象的发生。
矫正懒惰习惯的方法。
懒惰是成功的绊脚石,在充满困难与挫折的人生道路上,懒惰的人习惯于等、靠、要,从来不想去求知、发明、拼搏、创造,最终只能是一事无成。
只有勤奋、刻苦、好学、上进,朝着预定目标孜孜以求,才会达到光辉的项点,为此要努力克服懒惰的习惯。
首先要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯,改掉恋床不起的恶习。
其次树立劳动最光荣的观念。
在家里主动干一些力所能及的事情,帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。
在学校认真完成值日,不依靠别人,积极参加学校组织和各种劳动、远足活动,从而锻炼意志,磨练耐力。
再次制定学习计划。
所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成,逐步养成不完成作业不睡觉的习惯,改掉“明日复明旧”的思想。
最后寻找榜样。
找一个学习勤奋,做事勤劳的同学做为自己的榜样,并请这位同学多帮助和监督自己。
只要看到自己又进步了,天天坚持检查自己行为,如果当天没有懒惰现象发少,就在当天的日记本上贴一面小红旗,表明进步了。
只要坚持一至两个月,久而久之,就会养成良好的习惯。
五、浅谈我校如何保障我校教师心理健康
美国教育心理学家吉诺特说:
“作为一位教师,他要么是在帮人,要么就是害人。
在每个人的成长过程中,小学教师对小学生的影响是不言而喻的,教师心理健康如果出了问题,给小学生带来的伤害是巨大的。
因此,教师心理健康水平比他的专业知识和教学技能更具重要性。
国内近年来的研究显示,小学教师的身心健康状况低于普通人的水平。
这让我校教师能够正确认识自己的身心健康状况,为形成正确的健康心理打下坚实的基础
俞国良认为教师心理健康的标准包括五方面:
一是对教师角色的认同,教师只有对教育工作有热情,有奉献精神,才能积极的投入工作并获得成就感和满足感;二是教师要了解实时的教育政策、法规,让自己快速适应不断变化的教育环境;三是鼓励教师走出校门能在教育界建立和回归校园拥有和谐的人际关系;四是具有稳定而积极的心境;五是能够从物质上满足教师多进行创造性教育教学活动。
吴思孝认为,教师拥有良好的心理健康状态应符合下面五个标准:
热爱教育事业,胜任教育教学工作;积极的人生态度;健全的人格,良好个性;较强的适应能力;和谐的人际关系。
林崇德认为中学教师的心理健康是指在对自身角色的深刻理解和认识的基础上,依照社会的期望和自身的实际状况不断对自己的行为及心理进行调整,使其能够适应角色的要求,并不断促进角色向积极方向发展的状态。
他们对教师心理健康标准虽有不同,但在一定程度上拥有共识,即教师应具有健全的人格、热爱本职工作、良好的心态并认同教师角色。
首先小学教师心理健康应得到社会各界人士大力支持,社会支持是指教师从社会中所得到的、来自他人给予的各种支持。
从社会剌激与个体心理健康之间的关系看,社会支持被定义为一个人通过社会联系如来自家庭成员、同学、同事以及各种社会团体所获得支持和帮助来缓解精神紧张、减轻心理应激反应、提高社会适应能力。
社会支持是影响个体心理健康水平的一个重要因素,如果个体获得的社会支持多,那么个体的正面生活体验和正面的情感就多,与此同时,负面体验和负面情感就少,心理障碍就少。
社会支持可以有效地降低诸如焦虑、沮丧、长时间压力等心理困扰。
教师群体由于其职业的特殊性,他们的社会支持来源主要来自于学校领导、同事、学生、学生家长、家人和朋友等。
教师在学校中获得的一个非常重要的社会支持是来自学校领导的支持。
有研究表明,教师工作态度与他们所获得的学校领导支持间存在显着相关。
学校领导的支持比同事或者朋友的支持更具影响力。
宋中英2007年的研究发现同事的支持会增加教师的情绪衰竭程度,而来源于校领导的支持对降低教师职业倦怠程度是最有效的。
因此,我校学校领导在为教师积极创设良好的工作环境、减轻教师工作负担、提高教师福利待遇的同时,要考虑从情感因素上给予教师支持,珍惜教师的劳动成果,尊重教师的人格,充分发挥教师主观能动性,让教师体验民主参与学校管理等,从多个角度促进教师的心理健康水平的提高。
其次让主观幸福充实到小学教师心理健康中。
主观幸福感指的是教师对自身生活满意程度的一种认知评价。
一般认为主观幸福感具有三个明显的特点:
首先,主观幸福感是一种主观体验,对它的评定依赖于个体内在的标准;其次,主观幸福感是相对稳定的,虽然在评定教师主观幸福感时有时会受到当时的情境和情绪的影响,但通常它是保持在一个相对稳定的值;最后,主观幸福感有整体性的特点,它是一种综合评价,包括了对情感反应的评估和认知判断,即包括正面情感、负面情感和生活满意度三个维度。
小学教师的主观幸福感是影响其心理健康水平的因素之一。
据调查表明,我校不同心理健康水平教师之间的主观幸福感存在显著差异,心理健康水平越高,主观幸福感越强,心理健康水平与主观幸福感之间存在显著正相关。
但调查也发现,主观幸福感与心理健康水平是有区别的,主观幸福感是个人内在的一种主观感受,而心理健康不仅有主观感受的一面,也包括了感受不到的一面。
简单来说,感到幸福的人并不说明其心理健康水平一定高,心理健康水平高的人也不一定总是感到幸福。
因此,心理健康水平只是在一定程度上影响着主观幸福感,而主观幸福感也只是部分的反映心理健康水平。
再次我校也特别重视影响小学教师心理健康其他因素。
社会因素方面,首先,由于现代社会的变迁,很多地区的小学开始施行教师聘用制。
择优录取、竞争上岗,这使得教师工作竞争加剧;其次,随着小学生家长自身素质的提高,他们对子女的要求与期望值也越来越高,这直接或间接地对教师工作造成一定的心理压力;再次,教师工作劳动强度大,但教师的社会地位和经济地位跟他们的劳动付出未成正比,容易造成教师的职业倦怠和心理失衡;最后,由于教育的改革,社会经济也在转型阶段,由此而引发的教育价值取向多元化、教师的生存危机等问题都是导致教师身心不健康的重要压力源。
学校因素方面,首先,学校对教师的心理素质和心理健康状况不够重视,导致教师获得的需要常常得不到满足;其次,小学生的行为问题、学习问题以及升学指标压力,使教师常常超负荷工作,身心疲惫。
最后,教师与学校领导的关系、同事关系、师生关系的不和谐也是现在许多教师感觉到紧张和有压力的根源。
践与寻求结果、验证与得出结论来有序组织教学。
教师个人因素。
首先,教师对自身角色缺乏认同、对自己对小学生的期望过高、看待问题过于理想化,当现实与理想之间出现矛盾时,就会产生强烈的挫败感,甚至是习得性无助感,以致常常感到悲观失望、焦虑彷徨;其次,家庭负担重,尤其是有孩子的女教师,由于教师工作本身的繁忙,使她们照顾家庭的时间很少,对家庭对子女有愧疚感。
再次,教师专业知识技能结构的老化也容易使教师时常感觉力不从心,从而有职业倦怠和焦虑感;最后,教师缺乏系统的心理卫生知识,这使他们长期压抑的心理未能获得及时的调整。
中小学教师的主观幸福感与心理健康存在显著正相关;社会支持对教师的心理健康有促进的作用;社会、学校和教师个人等因素
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