职业生涯规划书参考生物类研究员 精选范本.docx
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职业生涯规划书参考生物类研究员精选范本
xxxx.
性 别:
XX.
学 校:
四川大学.
院 系:
生命科学学院.
班 级:
XXXX.
学 号:
XX.
联系电话:
XXXXXXXXx.
电子邮件:
*******.
制定时间:
201x年xx月.
重要声明
版 权
本作品仅作参赛使用,未经本人同意,不得随意复制、修改,不得在网络上传播。
隐 私
本文涉及个人隐私,不得传给陌生人,不得用于非法企图。
如有违者,一经发现,将追究法律责任!
目 录
一、前言-----------------------------------------------------------------------4
二、自我剖析-------------------------------------------------------------------4
(一)兴趣爱好-------------------------------------------------------------5
(二)能力分析-------------------------------------------------------------7
(三)性格类型------------------------------------------------------------10
(四)价值观念------------------------------------------------------------10
(五)优点与缺点----------------------------------------------------------11
(六)Holland人格---------------------------------------------------------11
三、机遇与挑战----------------------------------------------------------------12
(一)家庭环境分析--------------------------------------------------------12
(二)社会环境分析--------------------------------------------------------12
(三)社会环境发展趋势----------------------------------------------------12
四、职业认知与决策------------------------------------------------------------13
(一)初步选择------------------------------------------------------------13
(二)职业分析------------------------------------------------------------13
(三)职业决策------------------------------------------------------------16
五、职业发展目标--------------------------------------------------------------17
(一)短期目标------------------------------------------------------------17
(二)中期目标------------------------------------------------------------17
(三)中长期目标----------------------------------------------------------17
(四)长期目标------------------------------------------------------------18
六、目标实施计划--------------------------------------------------------------18
(一)短期目标实施计划----------------------------------------------------18
(二)中期目标实施计划----------------------------------------------------20
七、结语----------------------------------------------------------------------20
一、前言
我梦想有个这样的未来:
美丽的湖畔上分布着一个神秘群落——草本俯卧在岸边,漂荡在水里;灌木簇拥在陆上,悠闲在树下;乔木沐浴在空中,站立在屋旁——三层红木别墅的周围是白鸽在嬉戏、停憩,下面看门的是一对可爱的家犬,屋里便是我和我心爱的家人……湖中有个月形的绿岛,这头是生命科学实验中心——充满创意的建筑群与格外和谐的试验园,那头是文化娱乐休闲中心——营养美味的餐饮店与活泼热闹的娱乐城。
我们一家都在这里学习、工作——我在实验楼里探索生命的奥秘,妻子分析楼里采集生命的信息,孩子们在幼儿园里感受生命的精彩……
想像一下,上班的交通工具不再是各种车辆,而是轻飘的创意小船,将是多么的优雅与神秘。
嗯……梦想不仅仅是梦想,我们都渴望让她成为现实。
虽然有些梦想难以达到,但是我们可以无限地接近她。
在追求梦想的旅程中,我们将获得无尽的快乐,这就是一种幸福。
那么,为了更好地实现人生的梦想,感受人生的幸福,我制定了本规划书,并会不断地改进与完善,以作为人生发展的参考。
二、自我剖析
附:
Holland六大人格类型
现实型R
喜欢用手、工具、机器来制造或修理东西;喜欢户外活动或机械操作;不喜欢呆在办公室。
通常情绪稳定、有耐性、坦诚直率、宁愿行动不喜多言,有很强的动手能力等。
有时候,现实型的人在用言语表达自己的情感时可能会存在困难。
研究型I
喜欢探索和理解事物,并从中找出模式和规律;喜欢阅读和讨论有关思想性、理论性问题。
通常聪明、好奇,有学问,有创造性和批判性,有数学和科学的才能等。
喜欢独立工作,不愿意过多地管理别人或被别人管理。
艺术型A
喜欢自我表达;喜欢利用文字、动作、声音、颜色、图形等富于变化性的元素进行艺术创作。
通常善于表达、有直觉力、不随大流、独立性强,有想象力和创造力,有表演、写作、音乐和讲演等才能和审美能力。
不喜欢过度模式化的环境。
社会型S
喜欢与人合作;积极关心他人的感受和幸福,喜欢帮助他人成长。
通常易合作、友好、仁慈、随和、机智、公正、善解人意、社会责任心强,有很强的人际交往和语言表达能力等。
不喜欢竞争,缺乏和谐的环境。
企业型E
喜欢领导和控制他人,或为了个人或组织的目的而去说服他人;追求高收入,希望拥有权力去改善不合理的事情,希望成就一番大事业。
通常精力充沛、自信、激情,具有冒险精神,较好的抗压抗挫能力,擅长表达和领导。
做事有计划并立刻行动,不喜欢花太多时间仔细研究。
常规型C
喜欢固定的、有秩序的工作,希望确切地知道工作的要求和标准,从而对文字、数据和实物进行有效地处理。
通常细心、顺从、依赖、有条理、有毅力、效率高,擅长文书或数据类工作等。
不喜欢富于太多变化的环境。
(一)兴趣爱好
兴趣:
喜欢探索和理解事物,并从中找出模式和规律;喜欢阅读和讨论有关思想性、理论性问题;喜欢利用文字、动作、声音、颜色、图形等富于变化性的元素进行艺术创作;喜欢与人合作,帮助他人成长;喜欢动手做实验、户外考察与实践。
爱好:
科学探索、阅读思考;绘画、书法、音乐、创新;关注社会;实验、旅游、羽毛球、乒乓球;电脑。
附:
量表测验
感兴趣的活动
喜欢从事下列活动吗?
是
否/无所谓
1.安装、调试家用电器
√
2.阅读科学书籍或杂志
√
3.画画或用图像来表达思想
√
4.结识有声望的教育家或医疗专家
√
5.学习经营管理知识
√
6.制作数据信息统计表格
√
7.修理自行车、摩托车或汽车
√
8.在研究所或实验室工作
√
9.设计家居装饰或搭配衣饰
√
10.阅读社会科学类文章或书籍
√
11.从事个体或独立的经营活动
√
12.对数字进行加减乘除运算
√
13.修理日常用品,如手电、闹钟等
√
14.参与科研项目
√
15.参加乐队或文艺团体
√
16.为慈善组织工作
√
17.参加商务谈判会议
√
18.操作办公设备,如打印机、传真机等
√
19.用木头做东西,如木匣子、木凳子等
√
20.钻研学术理论
√
21.学习一种乐器
√
22.帮助别人解决困难
√
23.参加有关领导或管理方面的短训课程
√
24.详细记录费用收支情况
√
25.参加实用技术培训班
√
26.与化学药品打交道
√
27.画人物肖像或从事摄影创作
√
28.研究青少年犯罪问题
√
29.担任团队领导
√
30.整理信件、报告、记录等并分类归档
√
31.学习绘制机械图
√
32.把数学应用于解决实际问题
√
33.写散文、诗歌、小说或剧本
√
34.阅读心理学文章或书籍
√
35.管理、指导、监督他人工作
√
36.参加商业会计培训班
√
37.学习木制工艺技术
√
38.上物理课
√
39.上美术、音乐、表演类课程
√
40.学习人际交往类课程
√
41.结识优秀的管理者或老板
√
42.学习应用文写作、速记类课程
√
43.了解汽车构造原理等
√
44.上化学课
√
45.改编或创作各种类型的音乐
√
46.在中学担任教师
√
47.带领团队达成目标
√
48.盘点原料、产品的库存情况
√
49.和优秀机械师或技术工程师一起工作
√
50.上数学课
√
51.和优秀画家、作家或音乐家一起工作
√
52.组织公益性的团体活动
√
53.参与政治活动
√
54.检查文书错误或产品瑕疵
√
55.在户外工作
√
56.上生物课
√
57.为人们表演舞蹈、歌唱或演戏
√
58.结交新朋友
√
59.担当政府或商业机构顾问
√
60.保持桌面和房间的整洁
√
61.操作电气化的机械或设备
√
62.研究学术性或技术性难题
√
63.阅读艺术类杂志
√
64.担任志愿者
√
65.阅读商业杂志或文章
√
66.在办公室内工作
√
Holland兴趣活动统计表
R型
I型
A型
题号
是
否
题号
是
否
题号
是
否
1
1
0
1
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1
4
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5
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6
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0
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7
0
1
7
0
1
7
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8
0
1
8
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0
8
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1
0
9
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0
10
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0
10
0
1
11
0
1
11
1
0
11
1
0
得分
3
8
得分
10
1
得分
9
2
S型
E型
C型
题号
是
否
题号
是
否
题号
是
否
1
1
0
1
0
1
1
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1
5
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6
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7
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0
7
1
0
7
0
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8
0
1
8
1
0
8
0
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1
0
9
0
1
9
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10
1
0
10
0
1
10
1
0
11
1
0
11
0
1
11
0
1
得分
9
2
得分
2
9
得分
4
7
Holland兴趣活动模型图
测验结果:
IASCRE/ISACRE
自评结果:
IASRCE
吻合程度:
(二)能力分析
1.有学问,善于思考与探索,有一定的创造性和批判性,有数学、信息、化学、生物等科学的才能;
2.有一定的直觉力,独立性较强,有丰富的想象力和一定的创造力,有绘画、书法、音乐等方面的才能和较高的审美能力;
3.有较强的动手能力,善于动手做实验、户外考察与实践,能够用工具来简单修理某些东西,能够进行简单的机械操作;
4.自律性强,比较擅长撰写报告、论文,能够利用计算机进行数据类工作;
5.与他人合作的能力较强;
6.抗压抗挫能力较好。
附:
量表测验
能胜任的活动
擅长或能够胜任下列活动吗?
是
否/不确定
1.能使用锯子、钳子、螺丝刀等工具
√
2.能解出复杂的代数方程
√
3.能演奏乐器
√
4.很容易和各种各样的人交谈
√
5.知道怎样做能成为一个成功的领导者
√
6.能快速分类归档大量文件
√
7.能看懂或绘制实物比例图
√
8.能独立进行简单的科学实验或调查
√
9.能参加二重或四重合唱
√
10.擅长向别人提供解释说明
√
11.在压力和挫折下仍能很好地工作
√
12.胜任通知、报告等应用文的写作
√
13.能修理自行车或其他机械物品
√
14.会使用显微镜
√
15.能独唱或独奏
√
16.能组织班级、社团等集体活动
√
17.能监督和指导人们开展工作
√
18.核对文字或数据时又快又准
√
19.能使用电钻床、磨床或缝纫机
√
20.能构思一个活动计划或工作方案
√
21.能模仿或扮演剧中角色
√
22.人们经常向我讲述他们的烦恼
√
23.做事具有超常的热情和精力
√
24.能熟练地录入文字、数据等
√
25.能对家具等进行表面处理,如刷漆
√
26.能利用互联网研究某个实际问题
√
27.能生动地讲解小说或电视剧情节
√
28.能轻松地教育儿童和青少年
√
29.善于让他人按照我的方式做事情
√
30.擅长做计划并根据计划做事情
√
31.能修理简单的家用电器故障
√
32.能描述白血球的功能
√
33.会素描、绘画、雕塑或书法
√
34.能与年长者很好地相处
√
35.销售能力强
√
36.能准确地记录数据,如收支费用
√
37.能修理家具
√
38.能解释简单的化学分子式
√
39.创作简单的乐曲或编写儿歌
√
40.能帮助处于困惑或麻烦中的人
√
41.擅长辩论或演讲
√
42.能使用复印、打印、传真等办公设备
√
43.会使用万用表
√
44.能理解人造卫星为什么不落地
√
45.能设计海报或进行服饰搭配
√
46.善于处理人际关系
√
47.有很强的事业心和自信心
√
48.能熟练使用常用办公软件
√
49.能处理简单地水管故障
√
50.能写科学报告或文章
√
51.会编故事、写散文或诗歌
√
52.很容易让别人感到安闲自在
√
53.能代表团体向主管提意见或建议
√
54.能做好办公室内常规的事务性工作
√
55.能制作模型飞机或其它小工艺品
√
56.能理解“宇宙大爆炸”理论
√
57.在舞会上以优美舞姿而出众
√
58.能耐心细致地护理病人或伤员
√
59.察觉、判断问题和作决断的能力强
√
60.能快速准确地进行加减乘除运算
√
61.能给房间墙面刷涂料
√
62.能和大学教授讨论某类学术问题
√
63.能拍摄有艺术性的照片
√
64.能殷勤周到地邀请和招待客人
√
65.担任过学生干部并表现出管理才能
√
66.是一个讲究仔细、整洁、有序的人
√
Holland擅长活动统计表
R型
I型
A型
题号
是
否
题号
是
否
题号
是
否
1
1
0
1
1
0
1
1
0
2
1
0
2
1
0
2
0
1
3
0
1
3
1
0
3
1
0
4
0
1
4
1
0
4
1
0
5
0
1
5
1
0
5
1
0
6
1
0
6
1
0
6
1
0
7
0
1
7
1
0
7
1
0
8
1
0
8
1
0
8
0
1
9
1
0
9
1
0
9
1
0
10
0
1
10
1
0
10
0
1
11
1
0
11
1
0
11
1
0
得分
6
5
得分
11
0
得分
8
3
S型
E型
C型
题号
是
否
题号
是
否
题号
是
否
1
0
1
1
0
1
1
0
1
2
1
0
2
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0
2
1
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3
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1
3
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1
3
0
1
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0
1
4
1
0
4
1
0
5
0
1
5
0
1
5
1
0
6
0
1
6
0
1
6
1
0
7
1
0
7
0
1
7
1
0
8
0
1
8
1
0
8
1
0
9
0
1
9
1
0
9
1
0
10
1
0
10
1
0
10
0
1
11
0
1
11
0
1
11
1
0
得分
3
8
得分
5
6
得分
8
3
Holland擅长活动模型图
测验结果:
IACRES/ICARES
自评结果:
IARCSE
吻合程度:
(三)性格类型
能量倾向:
外向E
I内向
接受信息:
感觉S
N直觉
处理信息:
理性T
F感性
行动方式:
判断J
P知觉
(四)价值观念
按看重程度递减排列:
1.创造力:
能发现或发明新思想或新事物;
2.审美:
能够体验美并将美带给世界;
3.多样性:
工作内容富有变化性;
4.智力激发:
能让我独立思考、满足求知欲;
5.保障:
稳定、不必担心失业;
并列6.环境:
工作环境舒适怡人;
并列6.生活方式:
能按照自己的方式生活和工作。
(五)优点与缺点
优点:
1.聪明、好奇,有学问,善于思考与探索,有一定的创造性和批判性,有数学、信息、化学、生物等科学的才能;
2.有一定的直觉力,一般不随大流,独立性较强,有丰富的想象力和一定的创造力,有绘画、书法、音乐等方面的才能和较高的审美能力;
3.细心、有条理、有毅力、自律性强、效率较高,比较擅长撰写报告、论文,能够利用计算机进行数据类工作;
4.情绪稳定,有耐性,有较强的动手能力,善于动手做实验、户外考察与实践;
5.易合作,友好,公正,比较善解人意,社会责任心较强;
6.比较自信,抗压抗挫能力较好。
缺点:
1.不太随和、机智,偶尔有些自私,人际交往和语言表达能力一般;
2.不太擅长表达和领导,有时缺乏勇气,有时精力不充沛,爱睡觉;
3.有时顾虑太多,不太坦诚直率,偶尔疑心过重,在某些方面的动手能力比较欠缺;
4.表演、讲演等方面的才能比较欠缺。
(六)Holland人格
量表测验结果:
人格类型
分数
R(现实型)
21
I(研究型)
43
A(艺术型)
33
S(社会型)
22
E(企业型)
13
C(事务型)
20
I(研究型)
A(艺术型)
S(社会型)
R(现实型)
C(事务型)
E(企业型)
自评结果:
I(研究型)
A(艺术型)
R(现实型)
S(社会型)
C(事务型)
E(企业型)
结果分析:
吻合度
区分性
一致性
14/15
12/15
4/6
三、机遇与挑战
(一)家庭环境分析
父母均受过大学本科教育,均已评高级职称,分别从事科研教育、医疗卫生事业。
他们为我现在学习生命科学知识与技能提供了一定的指导与帮助,还会为我将来从事生命科学研究提供必要的支持。
家庭经济状况较好(在四川省范围内评估),勉强能够负担起出国留学3~5年的相关费用(至少获得部分奖学金)。
(二)社会环境分析
从国际看,和平、发展、合作仍是时代潮流,世界多极化、经济全球化深入发展,世界经济政治格局出现新变化,科技创新孕育新突破,国际环境总体上有利于我国和平发展。
同时,国际金融危机影响深远,世界经济增长速度减缓,全球需求结构出现明显变化,围绕市场、资源、人才、技术、标准等的竞争更加激烈,气候变化以及能源资源安全、粮食安全等全球性问题更加突出,各种形式的保护主义抬头,我国发展的外部环境更趋复杂。
从国内看,工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化深入发展,人均国民收入稳步增加,经济结构转型加快,市场需求潜力巨大,资金供给充裕,科技和教育整体水平提升,劳动力素质改善,基础设施日益完善,体制活力显著增强,政府宏观调控和应对复杂局面能力明显提高,社会大局保持稳定,我们完全有条件推动经济社会发展和综合国力再上新台阶。
同时,必须清醒地看到,我国发展中不平衡、不协调、不可持续问题依然突出,主要是,经济增长的资源环境约束强化,投资和消费关系失衡,收入分配差距较大,科技创新能力不强,产业结构不合理,农业基础仍然薄弱,城乡区域发展不协调,就业总量压力和结构性矛盾并存,物价上涨压力加大,社会
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