阳光心态成就幸福人生 1.docx
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阳光心态成就幸福人生1
阳光心态成就幸福人生
——《黄金心态·阳光心态》心得体会
宋振杰老师的《黄金心态》,通过真实生动的故事和案例,具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态,并告诉大家如何通过修炼获得这些心态,读完后我受益非浅,心情豁然开朗。
下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。
拥有阳光心态,积极追求快乐。
亚里士多德曾说:
生命的本质在于追求快乐,而使生命快乐的途径有二:
一是发现快乐并增强它;二是发现不快乐并减弱它。
这就是对“阳光心态”的最好诠释。
它告诉我们在具体的工作和生活中,要要积极调整心态,学会发现生活中的美,删除烦恼,活在当下,知足常乐。
现实生活中,我们都会遇到困难和挫折,而心态不同就会造成天壤之别的结果。
秀才赶考,都遇棺材,心态不同,结果迥异的故事,我们早己耳闻,也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处,但当事情发生在自己头上时,阳光心态早己飞到九宵云外。
怎么才能使阳光心态伴随我们左右?
首先必须树立“不攀不比,褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。
人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比,不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。
遇喜事,要想到可能造成的危害;碰不幸,多想可带来的好处,这就是“塞翁失马,焉知祸福”的道理,也就是生活中的辩证法。
人的潜力是无限的,有什么样的心态就会有什么样的人生。
成功者和平庸者最大的差异就在于心态。
如果我们拥有阳关心态,就会积极追求快乐,遇到人生困境也会化险为夷,顺利渡过难关。
阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候,只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。
可以说,人生不如意十之八九,但决定生命质量的,不是金钱,不是权利,甚至也不是知识和能力,而是心态。
生活中的快乐和痛苦不会永恒,快乐时高高兴兴地去享受阳光,同时要清楚的知道,她终将离开,好像春风吹进你的屋子,带着她所有的芬芳和新鲜,然后从另外一个门跑出去;痛苦时要看到希望要看到曙光,苦风凄雨的日子终将过去,上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。
我们可能无法左右或影响外部环境的变迁,唯一可以做到的,就是晴空万里的日子里享受阳光,在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。
“活不出生命的长度,那就活出她的宽度和厚度”。
清晨的风总是清爽而怡人,抬头望着那遥远、蓝盈的天际。
脚步便也随之轻盈起来。
心随风而动,随风而飘,随风而语。
嗯!
又是美好的一天!
你是怀着怎样的心态来面对这美好的一天呢?
悲观者会怨声不断,哎,又要上班了,好累呀!
乐观者会觉得,又是充满生机,酝酿希望的一天。
一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。
所以,如果改变不了事情,就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。
如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好;你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的幸福生活。
全国五一劳动奖章获得者、“最美职工”吴吉林,是一位40岁的黑瘦汉子,他是中国石化胜利油田东辛采油三矿34队的一名高级技师。
2007年,被查出患上“非霍奇金氏淋巴瘤”,面对残酷的病魔,吴吉林没有任何抱怨和萎靡不振,他说,“身患癌症不可怕,可怕的是被病吓倒,再也爬不起来。
生命的长度自己说了不算,但她的宽度和厚度却能左右。
只要不放弃生命的梦想,就有希望。
”面对生命每一天的倒计时,吴吉林不屈服、不妥协、不低头,与病魔顽强斗争,坚持要“活出一天的价值”,他的梦想就是“用我的点滴努力和付出,回报社会的温暖,做中国最好的石油工人”。
“活不出生命的长度,那就活出她的宽度和厚度”,吴吉林心系石油,顽强拼搏,用创新创造续写了生命的奇迹。
他就是善于发现生活中的美,善于制造生活中的快乐,在自己所从事的平凡工作中,爱岗敬业,踏踏实实,以无限的热情和责任感投入到工作中,每一天都是一个新起点,生命不息、战斗不止,从而创造出不平凡的幸福人生。
热爱工作,到工作中去制造快乐。
生活中离不开工作,可工作的目的是什么呢?
很多人的想法都非常简单:
工作就是为了赚钱,养家糊口。
这也不能算错,这就是工作本来的面目。
可是如果工作仅仅是为了赚钱,那么比尔盖茨、李嘉诚这么富有,为什么还有工作,而且他们还一直非常努力地在工作。
那么,他们到底是在为什么工作?
他们绝不是为金钱和财富而工作,而是为了他们自己在工作。
如果将赚钱作为唯一的工作目标,那么我们不会在工作中得到乐趣,而且也很难获得成功,更让我们成为了工作的奴隶也让工作成为了我们的一种负担。
为了金钱工作,工作只会是索然无味,但是为了自己工作,就能给我们带来愉快的心情,甚至可以说是一种享受。
而且人们也会越来越重视你,尊敬你。
因为你给别人带来了快乐,他们可以从你这里获得他们想要的,而你也实现了自己的人生价值。
一个企业从高层领导到最基层员工,如果大家都带着阳光般的心情干工作,那么,每个人的智力、能力、潜力和综合创造力可以淋漓尽致的发挥出来;其主动性、积极性的一面也会发挥到极致,这样,可以创造出一种朝气蓬勃、积极向上、干劲十足、高效率的工作氛围。
难道不是快乐的人更聪明吗?
快乐是一个人由内而发的情绪,是一种积极的心理状态,是一个人最有价值的无形资产。
用快乐去诠释工作,人生就远离了怅恨与烦恼,用柔情去打磨岁月,岁月将赠予我们无比丰富的回馈。
确立起快乐的工作观,牢牢握住自己手中快乐的钥匙!
“想最开心的事,做最辛苦的活,帮最需要的人,到工作中去制造快乐。
”当你把全部身心都投入到工作之中,才能真正发现自己的人生价值,也才能领略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意义。
有趣的是,快乐也一样遵循著名的“马太效应”:
多则越来越多,少则越来越少。
当你在每一天的早晨,用孩子般喜悦的心情从床上跃起,去迎接充满乐趣的工作时,你的工作才能越做越好,你也才能在快乐的工作中体现自己的人生价值。
工作就这样循环往复,快乐也是无处不在。
所以,我们要热爱工作,这样才会更加热爱生活,并以一种制造快乐的激情去追求梦想!
“如果我是一滴水,我要滋润脚下的一寸土地”。
“愚人向远方寻找快乐,智者则在身旁培养快乐。
”什么是快乐?
就是感到幸福或满意。
什么是幸福呢?
就是生活境遇称心如意。
这样看来,其实很简单,只要我们对自己清澈的人生满意了,我们不就拥有了快乐吗?
快乐是生命的致高境界,是我们每个人最高的人生追求。
人的一生离不开工作,而且大部分时间都需要在工作中度过。
如果,你在工作中感受不到快乐,人生真的就失去了很多。
所以,我们要在工作中寻找快乐,把工作当作一种创造性活动,看作一种自我满足,一种艺术创作,全身心的投入,任何人都能从中获得快乐。
因此,我们要过好每一天,干好每件事,做一个爱岗敬业、无私奉献、在平凡的岗位上寻找快乐的人。
工作是累、是辛苦,但是真正的付出才是人生的价值,尤其是不懈怠的工作,更给人以欣慰与快乐!
记得雷锋这样说过:
“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地;如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗;如果你是一颗螺丝钉,你是否坚守了你的岗位。
”简单的话却道出了真理般的工作态度:
像螺丝钉一样坚守你的岗位,这是我们工作的责任与义务。
我知道,如果想要给别人一滴水,自己必需有一桶水,所以,仅仅只是爱岗远远不够,还应不断地提升自我才能达到前进的顶峰。
于是,工作之外,学习业务知识、学习沟通技巧、学习为人处世,成为我业余生活的主角。
我相信,惟如此才能永远不偏不倚地坚守我的岗位,达到所处岗位的必备技能。
只有保持积极乐观向上的心境用心工作,才能感受到工作是充实的,体味生活带给我们的快乐。
其实,生活就是踏踏实实的,保持坦然的心态,以平常心看待生活;珍惜身边所拥有的一切,知足常乐;学会感恩,学会快乐地工作,享受工作,享受生活。
生活就像一面镜子,你对它笑,它就会对你笑;反之则然。
当前,采油厂面临着严峻的经营形势,原油上产任务艰巨,困难当前,正是需要我们全体干部职工发扬奉献精神,努力拼搏的时候。
“如果我是一滴水,我要滋润脚下的一寸土地”,作为一名基层油田干部,我们最基本的就是爱岗敬业、用心工作,为采油厂排忧解难,在自己的岗位上做出应尽的贡献,默默无闻地付出,勤勤恳恳地坚守,在“从严管理促上产”活动中发挥个人最大的作用。
刘翔平:
阳光心态成就幸福人生(3)
2013-05-2816:
37宣讲家刘翔平北京师范大学心理学院教授、博士生导师字号:
核心提示:
性格决定命运,我觉得性格特别的重要。
有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉,活着对这种人来说,特别的累和沉重,每一天都比较紧张。
我觉得人生很可能不是为了幸福而活着,人生可能就是有痛苦,而且人生就不是你能选择的。
黑格尔说过“我们大家都没经过自己同意就被出生了”,所以人活着就意味着痛苦。
阳光心态成就幸福人生(上)
本稿精彩观点:
焦虑的人智商比较高
心理健康的人都有“小自恋”
对自己的生活十分满意的是狂躁症
成功是挣钱比别人多,幸福是给别人花钱更多
决定幸福的基因叫5HTT
本稿PPT:
阳光心态成就幸福人生
(本稿未经报告人审核。
作者观点不代表宣讲家网立场。
未经宣讲家网站同意,请勿转载。
)
大家下午好,你们以前听过心理学讲座吗?
没有吧?
你们可能培训的都是业务方面的。
一、性格的重要性
我觉得人有两个问题,第一个就是学习障碍,就是适应大自然,这个学习过程有障碍。
第二个就是人格障碍。
就是性格不好,所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。
性格决定命运,我觉得性格特别的重要。
有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉,活着对这种人来说,特别的累和沉重,每一天都比较紧张。
比如说,这种人的单位评一个妇女先进,其实也没啥,她就紧张了,头天晚上睡不着觉,想着能不能评上,算了放弃吧,不能放弃,优柔寡断。
这种人有了孩子之后就操心了,择幼儿园,择完幼儿园又择小学,老是特别焦虑,这种人我觉得性格痛苦太多了。
今天我们就讲一讲什么叫幸福,什么叫痛苦,所以我先讲一讲人为什么会有烦恼,会有压力?
现代人为什么爱焦虑?
你们觉得人生是幸福多,还是不幸福多呢?
你们觉得笑容易还是哭容易?
我觉得笑不容易,高兴都很短,而且你莫名其妙的啥时候高兴了,一会又不高兴了,但是焦虑时间特别长,所以我觉得人生很可能不是为了幸福而活着,人生可能就是有痛苦,而且人生就不是你能选择的。
黑格尔说过“我们大家都没经过自己同意就被出生了”,所以人活着就意味着痛苦。
(一)大脑净化决定情绪
人的大脑有自己的净化,它不管现实生活如何,人的大脑不是为了幸福,是为了活着。
所以咱们祝福人都叫好人一生平安,平平安安是福,活着没灾没难,活到颐养天年差不多行了。
所以人活着可能就是为了防止灾难,防止恐惧,防止被杀,就是这样的。
所以人们总体来说,我感觉人对负面的情绪更敏感。
你们丢一个手机和买一个新手机哪一个情感更强烈?
丢手机吧;你们挣一万块钱和丢一万块钱哪一个情绪更强烈?
丢钱应该更强烈;你们找一个男朋友或者女朋友高兴,还是被甩了难受,哪一个更强烈?
找一个高兴一会就不高兴了,但是你要是被甩了找一个小绳给自己吊死了,所以我觉得被甩更痛苦。
人的大脑就是为了逆势,为了防止被杀活着的,这个是主要的。
有了安全感了人们才能快乐一点。
你看牛、羊吃饱了很快乐,但是一会它又焦虑了,所以总体来说烦恼比我们想象的多。
你不要认为别人烦恼都少,就我多,错了,别人一样烦恼,你们也不要认为我烦恼就少,我烦恼跟你一样多。
所以我觉得人的大脑往往对负面的东西有偏好,你看婴儿在众多的面孔当中最先注视的是愤怒的面孔,因为愤怒的面孔对他有威胁,他生气了,没准要杀我,所以优先注视这个。
但是婴儿对笑脸注视的时间是最长的,因为婴儿不愿意注视愤怒的脸。
同样在生活中,我们也能感觉到,我们往往对负面信息更加有偏好,你们上网爱看坏消息,还是爱看好消息呢?
是不是爱看坏消息呢?
一看有人出事了就高兴了,看负面的消息,什么出车祸了,雪灾了,爆炸了,等等,好消息大家不爱看,学雷锋不看,大家都爱看坏消息,一听说谁要自杀,拿着小凳子跟望远镜在那看,到中午了还不跳,大家一起喊快跳吧,最后那个人跳下来了,没摔死。
所以我觉得人就是爱看坏的热闹,一出车祸了堵车,大家都扭着头看,为什么呢?
因为负面的信息提醒我们防止危险,防止被杀,所以人的脑子就是这样的。
(二)大脑本身自动化基因决定“利他”和“利己”
比如说生活中你们说花钱快乐,还是存钱快乐?
有人花钱特别痛苦,像割肉似的。
如果花钱快乐那一定是大方的人,慷慨的人。
可是大家发现没发现,你周围的人是抠的人多还是大方的人多?
我觉得抠的人多,我周围的人都挺抠的,点菜那个费劲,点贵了心疼,点便宜了怕丢人,这个手就出汗,就是抠门的人。
老外其实更抠,那天我请一个老外跟他儿子两个人,老太太我一看得得瑟瑟的拿钱,也是从内裤里面拿钱,缝到裤衩上了,跟他儿子借钱,然后再还钱,其实老外更抠,老外大方的很少。
中国人还愿意给别人花钱,老外根本不愿意给人花钱,我就觉得这个跟进化有关系,就是爱囤积的人能活下来。
为什么呢?
他老囤东西,他遇到灾难就可以活下来,所以这种基因肯定能传下来。
但是另一方面又不对了,那为什么也有大方的人呢?
我觉得大方的基因也能够传下来,因为大方的基因是为集体着想的,像张华救老农,雷锋利他,这个基因是集体优先的。
这个是道德,每个人都有利他的东西,就是为人民服务。
鸟儿也会,因为鸟是宗族优先的,老鹰来了,它就自己叫唤,让其他的鸟跑,它为了群体牺牲个人,人也有这个本性。
上帝造人的时候让自私的人能够活下来,让为了群体牺牲个人的这种人也得活下来,但是这种人少,就是雷锋这种人比较少,为什么呢?
这种人太多了,个体就不利于自己了,但是也得有这种人,还得保存群体,所以总体来说两种人都能够活下来,所以我觉得人就分两种人:
第一种人特别爱合群,爱交朋友,慷慨,这种人少,像雷锋似的,第二种人孤独,自己从老家带东西,藏到被窝里自己吃,这种人不爱交朋友,这种人也有,而且这种人多。
所以心理学家发现抠门的人多,抠门的人占到人口当中的20%,大方的人只占到9%。
你们说男的抠还是女的抠?
女同志都说男同志抠,男同志认为女的抠,到底谁抠呢?
心理学家调查发现男同志更抠,最抠的20%里面男女的比例三比一,而且历史上最抠的那个人就是葛朗台,一个老头儿。
而且研究发现老人更抠,退休的老人,老男人更抠,老太太好一点。
而且这个抠跟遗传有关系,最近英国科学家发现了抠门的基因,这个抠门不是你想抠不想抠的,你就是这个品种,是潜意识的,花钱就心疼,莫名其妙的就紧张,给别人钱特别紧张,你看有的人就不紧张,有人给别人钱毫不犹豫,为什么呢?
这是大脑说了算,你的大脑进化的,抠的人是这样的,心理学家让抠的人看商品,比如说茅台,他大脑的兴奋区就亮了,兴奋区位于伏隔核这个位置,所以人一见到好的东西眼就放亮。
但你让他们看到价格,一看茅台酒2000多,中华烟4、500,他们另一个区亮了,另一个区叫脑导,是厌恶区,痛苦区,他们一看到价格,他们那个脑导产生了太强烈的反映,就太亮了,所以主观感觉上就是痛苦。
所以这种人到超市推着车什么都不买,一想到花钱就特别的痛苦,所以一结帐,老说“我结我结”但就是不动手,“君子动口不动手”,有的人特别不爱带钱,兜比脸还干净。
抠门研究表明让他们刷卡就好一点,所以点钱是一个很重要的指标。
中国有一个心理学家发现,点钱能缓解疼痛。
以后你们感冒发烧了痛苦的时候就点钱,缓解疼痛,点自己的钱不能点别人的钱,你得点100的,不能点1毛的,有人甚至想到跟金钱有关的事情就特别的快乐。
我有一次讲课到一个公司,我就问白领,我说你们什么时候最幸福?
他们说我们5个人每个礼拜都买彩票,5个人一起掏钱买,每次买完彩票我们最幸福。
因为我们就议论,如果中了5个亿我们会怎么花,其实每次都没中上,但是他们每次都特别的高兴,每次都谈论这个事有了钱咱们怎么花,特别的幸福。
所以想金钱的事人就幸福,我的一个研究生发现,想金钱的事人变得独立了,逆反了。
所以你们看挺有意思的,研究表明大方的人慷慨的人,他们见到了商品,伏隔核亮,他们见到了价格,脑导不亮,人家痛苦区不亮,人家花钱就是个快乐,所以你看人和人的差别是非常大的。
所以你看有的女生跟老公吵架了就花钱去了,我想她一定是花钱快乐,如果她花钱本身就痛苦,那她不就是更痛苦了,雪上加霜,所以跟老公吵架就花钱,这种人是幸福的。
这是大脑本身自动化基因决定的。
所以你劝它没有用,人生最大的痛苦是什么知道吗?
就是人死了钱没花了,没有用。
他也想花钱,但是他本身就是感觉不好,他特别的痛苦,那怎么办呢?
心理学又做了一个实验,让大学生玩电脑游戏,给他们20块钱游戏,说你们投币玩吧。
然后陌生人就要来玩,大学生不让他们玩,说我的硬币不给你们玩,然后心理学家就把大学生随即分成了两组,第一组是给他们服用了抗利尿素,第二组什么也没有服用。
结果奇迹发生了,服用了抗利尿素的大学生变的慷慨大方了,真是有不少大学生把自己的硬币都给陌生人玩,自己在边上看着。
催产素就是女人在怀孕的时候分泌的一种激素,就是爱意的激素,有这种激素就慈爱,哺乳期的狼就捡到了人类的婴儿给叼走抚养大了,所以历史上发现了好几例狼孩,慷慨慈善,所以女人为什么大方?
就是催产素比较多,男人为什么抠门?
他们没有这个催产素。
所以以后你老公如果特别抠怎么办,跟他讲道理没有用,你怎么样呢,你在水里放点催产素,喝完以后所有的活儿全干。
所以大家找对象很重要,你们说找对象是找相似的,还是找互补的?
这个研究表明互补容易产生吸引,但是过不到一块,要想过到一块还是得有相似,价值观得相似。
研究表明夫妻之间60%到70%的冲突都是因为花钱,你看有好多夫妻自己花自己的钱,因为他们过不到一块,价值观不一样,所以找对象我认为得找相似的。
比如说你抠,他比你还抠,两个人过到一块,到超市一个人推着个车,啥都不买,就是看,一结帐不消费,一存钱两个人比着存,你存200我存250。
所以我经常看超市里面,不和谐,一个大方一个抠,那个老婆就使劲装,装一筐,那个丈夫看价格的时候就拿出来放回去了,心疼啊。
所以大家找对象一定要找跟你有相似地方的,这样就比较好。
比如说你爱旅游,他也爱旅游,两个人过一块了,你说你爱玩游戏,不爱出门,他也爱玩,所以两个人探讨游戏,所以得找相似。
二、人生最大的纠结是既要利益,又要面子
(一)神经质的性格特点
我们工作每一天都要接触人,我觉得性格就很重要了。
有人工作起来就不累,他对人不害怕,见到领导也不害怕,外向,开朗,勇敢,跟人打交道有原则,又慈善,外向,很轻松。
有的人不一样,特别内向,很焦虑,前怕狼后怕虎,这种人我觉得就比较焦虑,这种人我们叫做神经质人格。
我写过一本畅销书,叫《神经质人格》,副题就叫人类心灵痛苦的密码。
这种人一般智商比较高,长的比较瘦,戴眼镜,特别敏感,对人特别的客气,见到人打招呼。
小孩焦虑,就是见到老师离好远就打招呼,你好,老师好,阿姨再见,这种小孩都焦虑,你看什么小孩胆比较大,将来比较勇敢,见到大人不理,不跟你打招呼,人家玩自己的,这种小孩比较厉害。
我有生活中的观察,我觉得性格不是你能决定的,因为性格是你爸妈给你的。
神经质的人往往睡眠不好,大家知道人睡着了是最脆弱的,所以很多人一睡着就放松警觉。
神经质的人睡眠很轻也不容易睡着,因为他害怕被杀,所以他不容易睡着。
也有一部分人能睡着,一睡就着打呼噜,这种人比较勇敢,因为他不怕,吃就吃我吧,无所谓。
所以你看睡眠不是你能控制的,有人睡眠比较好,有人睡眠就不好,所以神经质的人往往需要睡眠更多,你看乐观外向的人需要睡眠很少,因为他睡眠质量高,睡一会儿第二天精力特别充沛,午间也不用睡,所以你不要比,你们千万不要老跟别人比,因为你就是这种人,大家要先接纳自己,这是第一条。
第二条我发现神经质的人,胆小,不爱玩牌,这种人小时候就能够看出来,小时候如果跟母亲打牌连输三把,小眼泪就在眼圈里面转悠,爸妈再一劝,哇哇地哭,哭的都抽过去,特别好强,要脸。
所以这种人长大了也不爱玩牌,一到中午不玩牌,他看书,因为他觉得你们玩浪费时间,我在看书我有收获,我将来当官比你们厉害,这种人不幸福,你看玩牌的人一般心理都非常健康,因为他不怕输。
就是神经质的人赢了也不爱玩,让他连当十把皇帝他还不爱玩,因为他觉得下一把可能输,只要一玩就紧张,玩麻将特别紧张,这是一个。
第三条我发现内向紧张的人不爱干家务,爱看电视,特别的被动,他的娱乐消费是被动的调台,没有电视也看,啥电视都看,也没有选择。
你看那个积极乐观的人他不怎么爱看电视,他愿意做家务,愿意做饭,扫地,擦灰,愿意主动的安排生活,滑板,钓鱼,旅游,他有计划,主动的安排自己,神经质的人被动,没有计划,他只要呆着就行,就在家,看电视,一句话就是比较懒。
然后神经质的人一般爱评论实事,一回家跟儿子聊天,就聊钓鱼岛等等。
幸福的人不聊这个,幸福的人一回家就跟你聊一聊,我发现有一个新餐馆咱去吃一顿,我给你做点什么好吃的,因为他热爱生活。
所以神经质的人痛苦特别多。
刚才我说的都是常识了,当然我的观察不一定对。
那么从心理学的原理上,神经质的人是比较清楚的。
神经质的人就是悲观主义者,他有这么几个特点,第一个这种人如果做了好事,做了正确的事,做了道德的事,他没有愉快的体验,相反感觉到的是焦虑。
比如说这种人好不容易当班长了,马上就焦虑了,我都当班长了,万一工作做不好,过两天叫人弄掉怎么办?
这种人期末考试考了第一也不高兴,期末考试考了第一这又不是中考,中考考第一该多好。
结果中考又考第一了,他又焦虑了,这又不是高考,高考考第一该多好。
结果考了一个好大学,考了好大学又焦虑了,没有好工作。
后来有了好工作又焦虑了,没有好对象,后来人家介绍了一个舞蹈学院的小女孩特别的漂亮,人家同意了,他又焦虑了,你看这么漂亮的好女孩跟我了,万一她把我甩了怎么办?
这种人人生对他来说就是苦难,因为人生总得不断满足需求,总是有变化,所以他带着沉重的负担来满足需求,他不能举重若轻,他很沉重,所以以后大家一定要潇洒一点。
这种人如果做了道德的事也没有愉快体验。
比如说地震灾区捐款,捐吧,他也踊跃捐,捐完了后悔了,晚上睡不着觉,心疼,自责,自己怎么这么幼稚,一激动捐了这么多钱?
这么多钱能给我儿子买多少好吃的。
你看他做什么事没有精神,没有信仰,没有一个原则,他没有意志,所以他只是要面子,他只是要让大家说我好就可以了,所以神经质人格的人有一个格言,就是走自己的路让别人说去吧。
这种人不热爱自己。
你看心理健康的人有一种小自恋,你看心理健康的人不好色,给他介绍一个对象,行,就是她了,也没有什么爱情,结婚吧,反正家庭条件也都不错。
但是结了婚之后对自己的老婆特别好,一结婚他家里什么东西都增值了。
你看心理健康的人护老婆,老婆好,虽然长的丑但是安全,儿子也好,多动症,充满了青春的活力,儿子考了倒数第一,好啊,不用焦虑了,不用担惊受怕了,以后咱就不怕了,你看他总是举重若轻,跟孩子一起玩,他能够舍得大把大把的时间跟孩子一起玩,他热爱孩子,所以他不是故意的,所以他对工作不是特别好强。
所以他热爱生活,他的办公室一般都特别的干净,养了一朵花,我们系有一个老师,特别的乐观,她50多岁那年她老公跟她离婚了,她挺过去了,后来她是反聘的,就给她弄了一个没窗户的办公室。
她养了好几盆花,她的这些花在日光灯下还开了,开得还挺好,她特别高兴地跟我讲这个,我一看她就像那朵花一样,特别的有韧性,乐观。
这种人往往对自己拥有的东西特别珍惜,对别人的东西不敏感,周围变化什么的不敏感。
比如说她买了一个两手的QQ,她天天擦,擦得锃亮,也不去洗车房。
因为她热爱这个车,拎着个桶,拿着抹布就擦,拿吸尘器吸,后面还放两个小猪玩偶,还贴了一个贴纸,“别摸我,我怕羞,等我长大了我就变成悍马”,特别好。
一到寒暑假拉着全家人开着QQ到西藏旅游去了,特别热爱生活。
你看焦虑的人就不热爱生活,焦虑的人特别的好强,他没有爱心,这种人没有爱心,只追求成功,谁要跟他结婚了谁就倒霉了,他一回家拉着个脸,在外面他不敢,但是一回家马上就变色。
因为他对自己身边的人特别的苛求,见到老婆也不顺眼,其实他老婆挺漂亮的,他也看着不顺眼,漂亮有什么用呢?
花瓶,智商低。
儿子学习特别好,戴着个眼镜,总是考第一,他也不高兴,他说儿子就
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