最新描写游泳的优美段落.docx
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最新描写游泳的优美段落
1.岸上只有表妹了。
她呆呆地站在那里,不敢下水。
我见了想去鼓励她,就爬了上去。
谁知泳衣太沉了,我一下没站稳,“咚”的一声,反而把表妹也拽到游泳池里。
我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑,我也乐了。
2.爸爸扶着我下了水,溪水足有我这人那么高,溪底的石头大小不一,高低不平,有的滑溜溜的,有的角尖尖的,还有的高高地突起,像座高峰。
在水中行走,可不怎么好过,一会儿被滑跤,一会儿被尖石戳,一会儿又撞上子几块大石头,可真“危机四伏”啊。
不过跟石头比起来,溪水可算舒服了,有时水又很急。
3.爸爸先游了一圈给我看,对我说:
“蛙泳的要点是先把手脚收拢,双手合并,然后双脚往后面蹬,同时双手朝前往两边划,重复这个动作就行了,”说完又演示了一遍,然后要我先扑在他的手和手臂上做刚才教的动作,动作做熟练后,他慢慢的放下手,游到离我2米远的地方要我向他游过去,我大吸一口气用我刚才学会的3个要点,慢慢地向爸爸游去,虽然游的很不标准,但我还是很努力地一点一点缓慢到达了目的地,还呛了几口水。
4.憋气是学会游泳最基本的一步,基础打好了,接下来,开始学习“蛙泳”。
说句老实话,学起来其实并不难,俗话说:
“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。
”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发,改变成如今的游泳方法。
我刻苦地学习“蛙泳”,经过一段时间的练习,我可以游起来了。
5.从高高的跳台上往下望,头晕目眩,但我已经没有退路了,只能紧闭双眼,不顾一切地向下跳去。
6.但很快,我就不满意于只做这一个动作,于是立刻变换了躺在游泳圈上、身体脱离泳圈,只把胳膊搭在上面。
其中第二种方法最舒服。
我便把胳膊搭在泳圈上,身体浮了上来,双腿还不时蜻蜓点水般点击着水面。
不好!
由于偏离重心泳圈一下子朝我这边翻了过来!
我的双手没有抓好泳圈,它一下子飘走了。
我的身体一下子沉了下去,不一会儿就四脚朝天。
我的双手使劲扑腾着,无奈本人只是个旱鸭子。
我张开嘴巴,想大叫“爸爸”,不料水却咕嘟咕嘟灌了我一肚子。
哎,天哪,难道我这般年纪轻轻就要溺水身亡吗?
7.到了游泳池,我先用水拍了拍身子,让自己适应一下水温。
哇,好冰啊!
感觉像是来到了南极。
我想,整个游泳池里一定很凉爽!
于是,我扑通一声跳进水里,打起水花来。
表姐也跟着下了水,和我一起打水花。
8.到了游泳馆,我兴致勃勃的跑向游泳池,游泳馆很大,有三个游泳池。
我们到了室外的深水区,我和姐姐争先恐后地跳进游泳池,溅起一朵朵白色的小花,我们就像快乐的小青蛙,时而在水中穿梭,时而懒懒地漂在浮球边,时而踩水狂打水仗,你追我赶真好玩。
妈妈穿着彩色的泳衣,戴着彩色的泳帽,跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
9.等腿部动作会了以后,教练开始教我们手部动作。
先把手指并拢,平放在胸前,然后向下划一个半圆、提肘、再往前划,一个手臂的动作便完成了。
就这样左右交替,便能在水中划了。
一开始我的手脚动作很不一致,后来,教练又叫我们手脚并用并侧头换气,我想,我手脚并用都不会,更何况换气呢?
没想到学会换气以后手脚动作也一致了。
我学会游泳了!
10.第2天,大家先复习了脚部动作。
接着在深水池里做了一些简单的动作,刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉,禁不住害怕起来。
接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。
因为我怕吸气不足,又想要吸得多但又怕呛水,就尽量抬头伸脖子,尽量保持头在外面,结果很累很紧张。
但为了有足够的力气,我还是尽量保持轻松心态。
就这样练了2小时,“免费饮料”也喝了不少。
第2天学游泳,辣。
11.第二课是练习手脚配合。
教练把四肢动作给大家演示了几遍,然后手把手的纠正错误。
我正练的起劲,“走,到深水区练跳水。
”教练不容分说,把我们领到了深水区。
望着三米多深兰汪汪的池水,我心里像有只小鹿”咚咚“直跳。
“排着队,一个一个往下跳,别害怕,我在水中接你们。
”我见大家都接二连三跳下水去,就壮着胆子练起来。
12.第二天,我们开始学蛙泳动作了。
教练先在岸上教我们蛙泳的动作,我们练习了好几次就开始下水了。
教练让我们自己游,我们就用蛙泳姿势开始游。
刚开始游可累了,我停停顿顿好多次才游到了岸边。
不过接下来几天,我就明显感觉到轻松了许多。
又过了几天,教练要教我们换气啦,我可兴奋了。
因为只要学会了换气我就可以游得很远了。
于是我更加认真地学。
教练说想学会换气肯定要喝“几口水”,果真,在学换气的过程中,我一连喝了好多口游泳池的水。
好在,最后我学会了换气,喝几口水还是值得的嘛。
13.第一次下水的时候,我有点害怕,妈妈和教练就鼓励我,要我胆大些,那些阿姨也鼓励我,可是因为水有点凉,我冷的哆嗦,还是不敢把头放进水里。
教练告诉我们,要学会游泳,最先就得学会潜水,在妈妈和教练的鼓励下,我只好一次次的把头放进水里。
14.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕,教练说:
怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了.第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水。
15.第一天,教练先教我们做一些下水前的准备动作。
比如:
头部运动、扩胸运动、压腿、扭动手腕脚腕……准备动作结束后,我们就下水了。
我们从最简单的漂浮开始学,只听教练说道:
“漂浮只要憋着气然后将头闷在水里,渐渐地抬起身体就成功了。
”我心想:
这么简单可难不倒我。
于是,我开始照着教练说的做,没想到,我刚把头闷进水中鼻子就进水了,呛得我直咳嗽。
但是我可不服输,接着练了好几次,终于能憋一段时间了。
理所当然地我就学会了漂浮。
第一天就有所收获了,真开心!
1.我看见许多小朋友都会有游泳,心里羡慕极了。
我模仿着他们游起泳来,两只手不断地拨水,两只脚不断地拍打着水面,身子浮在水面上,渐渐地我累了,身子慢慢下沉,一不小心,我差点从水面上栽下去,“咕咚”喝了一口水。
2.我慢慢的下了水,使用着爷爷教我的方法。
嘿,还真管用,一下子游了3、4米,可是由于得意,又沉了下去,又喝了几口“甘甜”的水,肚子又鼓起了一点点。
不行,再坚持一下子,我还没做成光荣的猪呢!
放弃了,可就成了懦夫猪!
就差那么一点点,可不能放弃!
一次,两次,三次……我一次又一次咬牙坚持;一次又一次在水中坚持;一次又一次在水中站起,一次又一次开始第N次练习!
真不知道我喝了多少水,反正当天晚上没吃一粒米,已经喝饱了……
3.我们首先学得是蛙泳时脚的动作,第一个动作是翘脚,老师说:
“蛙泳时脚是用脚掌前进的,所以翘脚必须练好。
”大家都觉得很简单,可是老师见我们腿不直,就叫我们压腿,压腿很难,不一会儿,大家就叫苦连天,老师这才叫停,进入下一个动作――
4.我们做完热身运动后,像一群兴冲冲的鸭子跳下水,哇,水好凉啊!
老师先教我们憋气,憋气时两手放在耳朵后面,手伸直身体放松,才能漂起来。
刚开始学时,我感觉想要被风吹走一样。
第三天,学会憋气后,老师教我们打腿漂,刚刚我不敢往深处游,老师对我说:
“胆大一些。
”后来,我克服了恐惧游了出去。
最后教划手换气,换气要小嘴呼,大嘴吸。
5.我跳入水中,手脚慌乱的比划着,总是不能浮起来。
这时我一着急,整个人都沉入水中,在水中我一呼吸,哎哟!
呛到水了。
我忙从水中站了起来。
爸爸看着我无奈的样子,走过来说:
“学游泳首先学水下憋气,然后注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来,腿部动作占整个动作的百分之七十。
有时甚至会喝上几口水,这是每个初学游泳的人都难免的。
只要胆大,刻苦练习,很快就能学会。
”
6.我跳下河去,哎哟,水好凉,左一个右一个的漩涡像一个个圈套,我要往东,它偏扯着我往西。
7.我跳下河去,哎哟,水好凉,左一个右一个的漩涡像一只只怪眼,又像一个个圈套,我要往东,它偏扯着我往西。
8.我听了教练的话,就下决心,每天回家拿脸盆练习。
经过我刻苦地练习,我终于能“闷头”了。
教练还教我们甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬着浮起来,两个手臂一前一后,分别使劲地甩动,脚打水,人就往前游去了。
每次练习回家,我总感到手臂又酸又疼,但是我一直坚持下来了。
9.我想,游泳有什么难的,不就是用手脚划水有什么可学的。
于是我就壮着胆子,扑通一声猛扎进水里。
我一个劲拍水,模糊了我的眼睛,忽然,身子直往下沉,我拼命挣扎着,想向爸爸求救,可是一张嘴就咕噜咕噜喝了好几口水,爸爸站在水中,把我托起来,他笑着说:
“这滋味好受吗?
“休息了一会儿,爸爸教我把手掌并拢放进水中,往后划水。
这回我紧闭嘴巴,照样子慢慢地在水中划着,”游的时候,不能慌张,要保持冷静,双手向后划动时双脚也要甩动。
如果沉下去就憋着气,继续做动作。
”
10.我学了好多次都没有成功,不过,我摸到一些门道;准备闭气时先吸一口气,注意不要把气吞下肚,然后把头放进水里闭气,坚持不住时,就吐一口气出来,气没有了就浮起来。
11.我要开始闯第三关了,第三关就是不要泡沫板子,背着背板游。
我努力地游来游去,终于“功夫不负有心人”,教练看中了我,抱着我把泡沫板子扔在一边,我一下子游了起来,哇!
啊!
我心里叫着,我闯过第三关了。
开始跳水了,“哗”,“哗”地响着,同学们一个一个地跳了下去。
轮到我了,我做起正规跳法的姿势,“哗”的一声,我跳下去了,我使劲地游,头露出了水面。
好了,该让教练看看我最正规的游泳姿势了,果然不出我所料,教练笑咪咪地盯着我,我上了岸,教练拍着我的肩膀表扬了我,我心里甜滋滋的。
12.我又一次来到河里,认真地学起来。
爸爸在一边游一边指导我:
“游的时候,不能慌张,要保持冷静,同时,身体要保持平衡,双手要向后划动,双脚也要甩动。
”我照着爸爸的方法去做,果然好得多了。
一次又一次的失败,我是屡败屡战。
慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面,双手不断划动,双脚不停甩动,游向前去了。
一次又一次的练习,渐渐地熟练起来了,爸爸也就上岸看着我游。
我一边游一边得意地向爸爸说:
“爸,我学会游泳了!
游得怎样?
”谁知刚一得意,身子又往下沉,我赶紧手划脚甩起来,身体慢慢变平衡,总算有惊无险。
我不禁长长地嘘了口气,看来游泳不能分心。
就这样,我的双手和双脚越来越配合,游得也又快又轻松。
啊!
我和小河终于交上朋友了!
13.我在游泳圈的帮助下,我没有沉下去,但我还是怕,怕再像开头一样,死死抓着泳圈。
过了一会儿,在爸爸的鼓励下,我放开游泳圈,胆大地开始戏水,爸爸看到了,会心地笑了。
然后,我的手像青蛙一样划着,划到池边,抓着周围的钢圈,弄下泳圈开始练习蹬腿。
14.我走了过去爸爸把我腰部抱住教我用手来把水往自己腹部刨再直立身子,用脚像走路一般踩水。
我经过几次练习总算摸索到一些技巧了我用脚踩水,用手刨水。
可总是耐力不够只浮得到10多秒就不行了。
“别灰心慢慢来。
”爸爸扶着我说。
“游泳要从浮水学起。
”我又开始了训练。
“快右脚跟上,对就是这样。
”爸爸边教我边说。
15.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下,快活地戏水,整条河都充满了欢声笑语。
1.第一天是拿着游泳圈去学游泳的,主要是学习怎样屏住呼吸,然后把头沉入水中。
第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去,在水里用手脚划水。
不一会儿,我就能在水里潜水一段距离了,但是还不能浮在水面上游,因为我还没有掌握好平衡。
以后我要继续努力,手还要甩得更有力一些,争取把游泳学好。
2.第一天下午,教练先是让我在游泳池旁做动作,过了一会儿才让我下水。
谁知,到了水里,四肢就好像不是我的了,来回乱动,我走了好几步才从对面走过来。
真想不学了,连走路都这么累,想着想着,脚下一滑,摔了一跤,我用力地拍打水面,越打越急,我一连喝了好几口水,连鼻子都被呛到了,多亏旁边就是老师。
3.孩子们一个个像小泥鳅似的,在水里追来逐去,又喊又叫,玩耍嬉戏,真有说不出的惬意。
4.接下来的几天,老师又教给我们洼泳腿的动作:
收、翻、蹬、并;划水的动作:
胸前抱水;以及换气的动作。
教练还亲自下水给我们作示范,看着教练轻松自如地游泳动作,我羡
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