关注宝宝成长.docx

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关注宝宝成长

早晨7点：

粥一小碗，肉饼或面包一块上午9点：

牛奶150毫升，水果中午12点：

煨饭（米25克、肉末25克、蔬菜25克）下午3点：

牛奶100一150毫升，豆沙小包一个晚上7点：

烂饭或面条一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐晚上9点；牛奶150一200ML。

只要宝宝吃的得香睡的好，大便正常发育好，妈妈就不必担心。

胡萝卜牛肉粥 

【原料】米、胡萝卜牛肉汤、煮烂的胡萝卜。

【做法】米洗净，加入清水浸泡1小时（米浸软能加速煮烂）。

将胡萝卜压成蓉，备用。

除去胡萝卜牛肉汤上面的油，放入锅内烧开，放下米及浸米的水烧开，慢火煮成稀糊，再加入煮烂的胡萝卜搅均，再煮片刻，加入极少的盐调味。

【功效】 富含蛋白质、维生素A，益于宝宝健胃，助消化。

一岁后饮食可逐渐过渡为每天进三次正餐，两次点心。

饮食安排可参照下表。

　　谷类（面粉、米、玉米面、小米、挂面、饼干、点心等）100--150克

　　豆类（干豆、豆腐、豆粉、豆腐丝、豆腐干等）30--50克

　　肉类（瘦猪肉、牛羊肉、肝、鸡、鱼等）50-70克

　　蛋类（全蒸蛋）1个

　　蔬菜（青菜、胡萝卜、土豆、西红柿、冬瓜、豆芽菜等）100-200克

　　水果（柑桔、苹果、梨、香蕉、西瓜、西红柿可代替）50-100克

　　鱼类（鱼、虾等）30-50克

　　牛奶可酌情增减，也可用豆浆轮换吃350-600毫升 

    一岁多的宝宝吃饭时好时坏也是正常的,还有吃饭不好可能与还在吃母乳有一定的关系,为了养成宝宝良好的饮食习惯,白天可以让宝宝吃吃粥饭之类的,注意营养搭配,母乳只在晚上才给宝宝吃,等开春后天气变暖了,慢慢把奶断掉,早晚给宝宝喝些牛奶就好了.

  随着宝宝慢慢长大,培养宝宝形成良好的饮食习惯是很重要的,要作到不偏食不挑食还是挺难了,下面是我们在培养宝宝良好吃饭习惯的一点经验,希望对你今后培养宝宝开成良好饮食习惯有用:

   一不强迫宝宝吃东西，从不拿着饭碗追着宝宝喂

   二吃饭时我们大人以身作则

   饭桌上的菜每样都要吃，并告诉宝宝什么都吃，营养才全面，长大才会更聪明。

   三宝宝喜欢的也不让吃过量

   宝宝喜欢吃水果，有时候吃了还会要吃，但量已经够了，吃多了并不好，在吃之前，我们对宝宝说明一次吃多少，不能多吃。

如：

宝宝在吃橘子之前，我们会伸出一个手指对宝宝说：

“一次只吃一个，想吃明天再吃，好不好呀！

”这时宝宝也会伸出一个手指说：

“只吃一个啊！

”

 四给宝宝拥有自己选择的权利

   宝宝很小的时候，我们去菜市买菜都会带着宝宝，买什么菜我们都会对宝宝说，这样宝宝会说话以后，特别是现在，到菜市，都会对我们说想吃什么菜，这样我们可以根据宝宝的要求合理搭配每天的菜谱，这样宝宝在吃饭时吃得更香。

   五让宝宝快乐就餐，享受就餐的乐趣

   给宝宝吃饭时，有时可以创造一些宝宝喜欢的名词，让宝宝充满期待。

如：

我在给宝宝吃面条时，会对宝宝说：

“宝宝想不想吃‘大大卷’呀？

”宝宝会马上说：

“想吃‘大大卷’。

”在给宝宝吃的时候，将面条卷在筷子上，形成一个棒棒糖一样的卷，这样宝宝就会吃得更快更高兴了，吃到后面时，就可把面条少卷一点，对宝宝说吃‘小小卷’，这样一来，一碗面条要不了很久，宝宝就能吃完了。

   六偶尔（不能经常，隔几天来次把）设一些比赛，让宝宝有成就感

   在宝宝吃得差不多，会开小差时，对宝宝说：

“爸爸（或妈妈，或一家人一起）和你比赛，看谁先吃完。

”这时，宝宝会马上集中精力吃饭，我们大人则故意放慢速度，让宝宝先吃完，每到这时，宝宝会高兴地说：

“我第一名啰！

”我们也会及时给予鼓励，对宝宝说：

“宝宝真棒！

”

   七让宝宝从小养成不浪费的好习惯

   孩子小，吃饭难免会将饭菜搞掉，但作为父母，我们还是会及时给予纠正，告诉宝宝浪费是不好的行为。

我的方法是：

在宝宝把饭菜搞掉时，让宝宝背《悯农》诗，现在宝宝只要把饭菜搞掉，就会背一遍，背完后还会加上一句“不浪费”。

随着宝宝一天天长大，现在浪费也越来越少了。

在这方面，我们大人要给宝宝树立榜样，我们会将宝宝吃不完的饭菜吃掉，从不倒掉。

   最后,祝宝宝聪明健康快乐!

早晚喝奶就可以了，其他时间要让吃饭。

什么时候开始训练宝宝吃饭?

一般来说，当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了。

1.宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭。

2.已经会用杯子喝水了。

3.当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。

自己动手，学会技巧

1岁左右，宝宝会喜欢跟成人在一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟子盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺子喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。

其实，宝宝在自己动手的过程中，慢慢就学会了吃饭技巧。

当然，你也可以在这个过程中帮助宝宝。

1.如果宝宝总喜欢抢勺子的话，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用勺子，也不耽误把他喂饱。

2.教宝宝用拇指和食指拿东西。

3.给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。

如：

土豆、红薯、胡萝卜、豆角等，还可以准备香蕉、梨、苹果和西瓜（把籽去掉）、熟米饭、软的烤面包等。

妈妈也要学“技巧”

1.1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。

这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害，宝宝常常报以反抗或拒食。

2.宝宝并不见得一定是想要自己吃饱饭，他的注意力是在“自己吃”这一过程，如果只是为训练他自己吃饭，不妨先喂饱了他，再由着他去满足学习和尝试的乐趣。

3.当宝宝自己吃饭时，要及时给予表扬，即使他把饭吃得乱七八糟，还是应当鼓励他。

如果妈妈确实担心宝宝把饭吃得满地都是，可以在宝宝坐着的椅下铺几张报纸，这样一来等他吃完饭后，只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。

4.1岁的宝宝可以吃成人吃的饭菜了。

妈妈做饭时，在准备放盐和其他调料之前，应该把宝宝的那份饭菜留出来。

5.千万不要给宝宝吃可能会呛着他的东西，最好也别让他接触到这些东西，如：

圆形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。

6.给宝宝选择一个自己就餐的座位，最好让他坐在安静不受干扰的固定地方，不玩、不看电视以免吃饭时分散注意力。

7.餐桌上，成人谈话的内容最好与宝宝吃饭有关，以吸引他的兴趣。

8.吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天行为的“总结”，说他这不好那不好，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。

9.允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，边玩边吃，这样他才会明白，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快乐。

10.宝宝比大人容易饿，但因为能力有限吃得比较慢，所以可以让他先上饭桌吃。

良好习惯不能少

良好的饮食习惯直接关系到宝宝的身体健康，所以不仅要保持宝宝进餐环境的清洁、整齐、安静、愉快，还有必须从刚学习吃饭那天起就培养宝宝良好的进食习惯。

1.注意培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量能引起他旺盛的食欲。

2.大人不要在孩子面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，这可是挑食的前提，几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。

3.培养良好的进餐习惯。

如饭前、便后要洗手;吃饭时安静不说话，不大笑，以免食物呛入气管内等。

4.要适时地、循序渐进地训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗进餐，熟悉每件餐具的用途，尽早养成独立进餐的习惯。

5.宝宝进餐时间不宜过长，即使是吃零食，也不能养成边吃边玩，边吃边看电视的习惯。

6.饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影响食欲。

“手抓饭”有好处

1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。

但是，最近却有育儿专家提出，只要将手洗干净，家长应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。

1.“亲手”接触食物才会熟悉食物。

宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。

起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。

用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。

从科学角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。

而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。

2.手抓饭让宝宝对进食信心百倍。

1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。

专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18个月左右再逐步教宝宝用工具吃饭，培养宝宝自己挑选、自己动手的愿望。

这样做会使他们对食物和进食信心百倍、更有兴趣，促进良好的食欲。

专家分析：

0-3岁妈咪应该为小宝宝做的100件事

0－1岁宝宝的妈妈应该做的事 

1、智力发展 

1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

1.2帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

1.3学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。

1.4选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

1.5每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

专家的话：

0－1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发宝宝的多元智力。

2、情商教育 

2.1妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。

2.2微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。

2.3让宝宝学会等待。

让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

2.4和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。

2.5带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。

让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。

专家的话：

宝宝的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，0－1岁的宝宝，父母不要以为他不懂，就不用教他。

成功的家教与父母的言语表达息息相关。

尤其是父母跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。

3、健康养护 

3.1定期去医院做儿保检查和计划免疫。

3.2给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。

3.3保持生活环境卫生。

1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。

3.4给宝宝做扶触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。

3.5出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。

3.6和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。

3.70岁开始，保护好宝宝的牙齿。

虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。

3.81岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

3.9在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的眼睛不出现问题。

3.10学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。

专家的话：

1岁前宝宝养护只要注意以下3点，就是完美的养护。

●    食欲好，营养丰富。

若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病。

因为很多疾病都会表现出食欲不振。

●    白天活泼愉快，夜里睡得踏实。

如果宝宝白天出现反常，没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。

●    体质好，对疾病得抵抗力强。

4、营养方案 

4.16个月前坚持母乳喂养。

母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。

4.26个月开始，一定要给宝宝添加辅食。

母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。

4.3保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生维生素D。

4.4自己动手做宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做的更营养，更健康。

4.5果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2－3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。

4.6用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。

超市的小食品不是儿童食品。

4.7买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。

专家的话：

无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。

5、亲子生活 

5.1给宝宝一个安静祥和的环境。

5.2用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些东西多么的珍贵。

5.3在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。

5.4保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。

5.5重视爸爸的角色，宝宝根父亲的交流最好可以根母亲一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。

专家的话：

从4个月起宝宝能认识妈妈，6个月开始认生。

认生标志着亲子依恋的开始，同时也说明宝宝需要在依恋父母的基础上建立更为复杂的社会性情感、性格和能力。

一般来说，多数8个月的宝宝见到生人都有些拘谨或惊慌，8－12个月宝宝的认生达到高峰，以后逐渐减弱。

要注意，这几个月是宝宝和父母形成巩固的亲子关系的关键期。

1-2岁宝宝的妈妈应该做的事 

1、智力发展 

  1.1给宝宝准备一个专用的学习空间，专门放他的书和玩具，不要放任何其他东西。

  1.2睡前给宝宝讲有益的故事，最好是可以互动的那种，培养他的想像力。

  1.3给宝宝足够的空间。

别人问宝宝话的时候，不要抢着替宝宝回答，一定要留给宝宝一个思考的时间。

  1.4对宝宝提出的每一个问题都认真回答。

如果不懂就告诉他妈妈也不懂，然后一起探究。

  1.5正确玩玩具，有必要的时候自己先学会如何玩一样儿童玩具，再耐心教给宝宝。

  1.6让宝宝自己学会收拾玩具。

虽然他要花1小时才能辛苦完成的事可能你花几分钟就做好了，也不可以嫌麻烦。

  1.7给宝宝创造机会，让宝宝自己解决一些“难题”是培养意志、发展智慧的一种好办法。

  1.8用耳濡目染的方式让宝宝接触母语之外的语言，比如英语。

专家的话：

每个宝宝的潜能，基本上相差不多，而长大后宝宝究竟能变得多聪明，要靠后天得学习。

学习机会越多，大脑潜能就开发得越多；学习得机会越早提供，宝宝得智能提升就越早起步，而宝宝也更早变得聪明。

2、情商教育 

  2.1杜绝指责。

即使宝宝犯了错，也有比指责更好得教育方法。

  2.21岁多得宝宝总会冒出一些“大不敬”的话，不要因为好玩而一笑了之，要严重地告知宝宝，这样说是不对的，否则以后你的生活中就会多个没礼帽，讨人嫌的小麻烦。

  2.31岁左右的宝宝有时会向大人提出一些不合理的要求。

慎重正确地对待，让宝宝明白，每个人都应该约束自己的行为，不是什么都可以做的。

  2.4教养宝宝的时候，大人保持一致意见，切不可出现红脸白脸角色分化。

  2.5注意纠正宝宝向别人要东西的习惯，别以为宝宝不懂事就听之任之。

  2.6培养宝宝的爱心，父母本身须具有一颗仁慈的心，宝宝能模仿和体验到父母的爱心，并能逐渐获得爱心。

  2.7培养信念。

幼小的宝宝还谈不上信念，但已有了自己幼稚的计划和愿望，要予以鼓励。

专家的话：

培养宝宝的情商能力，高学历未必是重要条件，宝宝若有创造力、懂得和人轻松相处、能容忍高压力，就较能适应多变的社会环境。

3、健康养护 

  3.1定期带宝宝体检，密切观察身高、体重、器官发育等，即使有发育障碍也能扼杀在萌芽状态。

  3.2在宝宝2岁前，一定养成定时定点大小便的习惯，过了这个时期，习惯会延续到4岁。

  3.32岁前，要求宝宝自己完成洗手过程。

  3.4控制宝宝看电视的时间，不能因为想脱身做别的事而让宝宝自己长时间看电视。

  3.5教给宝宝简单的安全基础知识，比如不碰开水、不捣鼓转动的风扇等。

  3.6为宝宝的学习一些基本的急救知识，危难之时，及时的护理至关重要。

   3.7如果宝宝病了，请放下一切陪伴他。

  3.8帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，1－2岁时养成的睡眠习惯会影响一生。

  3.9重视宝宝的不良情绪，2岁前宝宝的不良情绪多半是需求不能满足，要及时找到原因。

  3.10选择健康舒适的衣着给宝宝，不贪图美观给宝宝穿皮鞋、尼龙衣服等。

专家的话：

1－2岁的宝宝健康养护最重要是细致，要严格区分与成人的养护习惯。

记住这个阶段的宝宝不适合接受成人的健康习惯，必须有专门针对性的养护来照顾宝宝。

4、营养方案 

  4.1每餐至少有一个菜是专门为宝宝做的。

  4.2给宝宝的菜中少加调料，基本以少量盐为主要和唯一的调味品。

限制甜食。

  4.3拒绝任何饮料，如可乐、果奶等。

  4.4记得每天喝新鲜的白开水至少400毫升，帮助宝宝养成喝水的习惯。

  4.5保障每天的奶制品摄入，1－2岁可以尝试鲜奶了。

其他的诸如奶酪等也是高质量的营养来源。

专家的话：

1－2岁宝宝的消化能力逐渐增加，饮食已从奶类转向混合食物，但宝宝消化系统仍未发育成熟。

制作的食物仍要软烂、精细，既要适应宝宝的消化能力，又能引起宝宝的食欲。

5、亲子生活 

  5.1每天不论工作有多忙，一定要留给宝宝一个小时，在这一个小时里陪宝宝游戏听宝宝心声。

  5.2改掉自己的坏习惯坏毛病，比如说粗话、抽烟、酗酒等。

  5.3提高自身的思想道德修养，自身教育则是父母影响宝宝最有力的方法。

  5.4学点生理学、儿童心理学、教育学等等，父母有扎实的基础，才能教育好宝宝。

  5.5现在开始，给宝宝买保险，这不但可给宝宝保障，还可帮宝宝存笔钱，供学习或旅游用。

专家的话：

早期教育是一种零距离教育，特别需要我们的细心、耐心和爱心，一旦形成了父母和宝宝之间的具有发展性的亲子关系，早期教育也就在其中。

在宝宝1－2岁之间建立良好的亲子关系，可为将来的教育打下扎实的基础。

2－3岁宝宝的妈妈应该做的事 

1、智力发展 

1.1  让宝宝选择自己的爱好，让他觉得他有自主权，不要强迫他做不爱做的事。

1.2  每个月带宝宝去一次书店，按他自己的喜好带几本书回来，并要求他自己保存好。

1.3  3岁开始，让宝宝学习一样乐器。

1.4  每天对宝宝说：

“你真棒”。

鼓励教育永远比强制教育来得有效。

1.5  鼓励宝宝幻想。

能幻想会幻想是幼儿智能发育的强力证据。

1.6  需要进行记忆训练。

宝宝的脑袋就是一块未开发的土地，勤劳就有收获。

1.7  给宝宝选择一个好的早教园，接受正规教育。

专家的话：

2－3岁是宝宝学习各种技能最敏锐的时期，因此，也是开发宝宝智力的最佳时期。

全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。

2、情商教育 

2.1每天对宝宝说：

“我爱你”。

2.2更加用心经营自己的婚姻家庭。

2.3给宝宝机会自己做主，比如出去做客，主人给宝宝吃什么，玩什么时，不替他做主。

让他自己决定。

这样能迅速提升宝宝的社交能力。

2.4杜绝撒谎事件发生。

即使是小事情，也要较真。

2.5维护宝宝的自尊和抑止虚荣。

在外人面前，尽量不说宝宝的缺点；同样真心想夸赞也要含蓄。

2.6宝宝正确认识分离分别。

随着宝宝长大，独立的需要，分离分别都是难过的一关。

大人积极的态度可以让宝宝也轻松一些。

2.7给宝宝找1－2个好朋友，不管年龄大小，只要合得来的。

创造条件让宝宝找到自己的朋友。

专家的话：

一个人的情绪智能在未来人缘关系、领导能力、协调能力、学业、夫妻关系、道德水准上都扮演重要角色。

因而在宝宝小时候就要培养他形成良好的情绪智能。

3、健康养护 

3.1让宝宝做力所能及的事情，培养他独立自主的性格。

3.22岁以后，每天给宝宝洗澡，这不仅是保持卫生，更是让宝宝拥有自信的方法。

3.3预防龋齿从小做起，重视口腔卫生。

3.4关注宝宝安全，包括玩具安全、生活安全等。

3.5正确地让宝宝认识自己的性别，懂得最基础的性知识。

3.6重视宝宝心理活动，3岁的宝宝自我意识已经很强，有了自己的思维能力，这个阶段要特别关注儿童心理。

专家的话：

2－3岁的幼儿与外界环境及成人接触较多，感染机会也随之增多，而抵抗力较低，故急慢性传染病发病率较高，因此一定要加强幼儿体格锻炼。

4、营养方案 

4.1拒绝油炸视频，提供大量、新鲜而又精心制作的食物，以达到营养平衡。

4.2每星期至少吃2次豆腐。

4.3宁愿饿着也不要撑着宝宝。

吃下过多食物的危害远远大于饿宝宝一顿。

4.4定期的素食。

宝宝也有必要定期清理肠胃，最安全有效的方法就是半个月或一周一天全素食。

专家的话：

幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

如果你能为宝宝提供广泛的选择，宝宝一定能够得到所需要的一切。

5、亲子生活 

5.1理智地爱宝宝。

不宠不溺，是非分明，奖惩分明。

5.2认识“养不教，父之过”。

父亲在教养方面是不可或缺的重要人物。

5.3不当着宝宝的面争吵。

即使有满腔怒火，也绝对不能当着宝宝的面发火，一次发火就可能影响宝宝对你的看法。

5.4多说“好的、可以”，少说“不许、不能”，允许宝宝用自己的方式玩。

如果宝宝做的是错的，也要解释清楚，或者给他自己发现错误的机会。

5.5记得兑现自己的承诺。

如果你对宝宝许了诺言，一定要遵守。

这样宝宝才信任你。

5.6不避讳对宝宝说“对不起”，谁都有犯错的时候，宝宝和父母也应该是平等的。

5.7定期带宝宝出去旅游，增长见识。

5.8创造良好家庭氛围。

和睦、积极向上精神的家庭最利于宝宝成长。

专家的话：

发现宝宝——这事父母的重要责任。

中国家庭教育的缺陷，是父母对宝宝缺乏人文关怀，缺少对宝宝的真正了解和发现，代沟由此而生。

因此，3岁钱宝宝的父母，请你们一定要注意宝宝多方面的变化，把“发现”作为头等大事来进行。