小学乒乓球教案已改.docx

小学乒乓球教案已改.docx

《小学乒乓球教案已改.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学乒乓球教案已改.docx（39页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

小学乒乓球教案已改

梁村镇中心小学

乒乓球课教案

任课教师：

小学

任课周次：

第一周

教学内容

1．巩固掌握乒乓球的握拍方法

2．介绍乒乓球推挡的方法

教学任务

1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法

2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、反手平挡球

1）动作要领：

选位:

两脚开立平站，身体离台面约40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。

b引拍:

上臂置于腹前。

迎球：

上臂带动前臂沿台面作平行挥动。

2）击球时：

拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。

3）击球后：

手臂迅速还原成击球前的准备姿势。

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

*******

▲▲

*******

（*代表学生，▲代表老师）

教法：

1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作

2、教师进行动作示范

要求：

学生认真听讲

3、学生两人一组进行练习

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第二周

教学内容

1．介绍乒乓球正手发球的方法

教学任务

1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法

2．初步掌握乒乓球正手发球的方法

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、正手发平球动作要领

①击球前

a选位:

左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。

b引拍:

左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。

c迎球：

右臂从身体右后方向右前方挥动。

②击球时：

当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。

③击球后：

手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原。

3）基本要点：

①持球手的抛球过程要符合规则。

②持拍手的发球过程，要掌握：

引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。

③发力部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

三、反手推挡球练习

1）特点：

球速慢、力量轻、旋转变化小，动作简单易掌握。

2）特点：

球速慢、力量轻、旋转变化小，动作简单易掌握。

3）注意事项：

击球时少发力，少摩擦球，使球尽量不带旋转

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

*******

▲▲

*******

（*代表学生，▲代表老师）

教法：

1、教师讲解正手发平球方法及技术动作

要求：

学生认真听讲

组织：

两人一台（练习队形）

教法：

1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点

2、双方进行单一的发球练习（先发直线后发斜线）

3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领

4、双方进行反手平挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）

5、教师巡回指导练习

要求：

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

3、力量由小到大、速度又慢到快

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第三周

教学内容

1．乒乓球正手挡球的方法

教学任务

1．巩固提高乒乓球反手平挡球技术

2．初步掌握乒乓球正手挡球技术

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、学习正手挡球的方法

1）动作要领：

站位在球台中间或偏左，身体离球台约50厘米，击球前引拍至身体右侧。

拍、球、身体形成三角形，左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微屈，击球时，从右脚向左脚移动重心的同时转腰，挥臂盯球，在上升期击打来球的中后部，击球后迅速还原成准备姿势。

2）特点：

在正手位利用正手平挡击球，具有力量大，速度快的特点。

三、反手挡球练习

易犯错误：

推挡时肘部离身体太远。

纠正方法：

调整肘部与身体距离使其自然靠近身体。

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

*******

▲▲

*******

（*代表学生，▲代表老师）

教法：

1、教师讲解正手挡球方法及技术动作

要求：

学生认真听讲

组织：

两人一台（练习队形）

教法：

1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点

2、双方进行单一的正手挡球练习

3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领

4、双方进行反手平挡球技术练习

5、教师巡回指导练习

要求：

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

3、力量由小到大、速度由慢到快

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第四周

教学内容

1．乒乓球加力推挡技术

教学任务

1．巩固提高乒乓球反手平挡球技术

2．掌握乒乓球正手挡球技术

3．初步掌握乒乓球加力推挡技术

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、学习反手加力推挡球

1）特点：

回球力量重、球速快，能压制对方的攻势，常可迫使对方离台后退陷于被动防守局面。

2）动作要领：

选位：

右脚稍前站或开立平站，身体离台50厘米。

引拍：

手臂自然弯曲并作外旋，拍面角度稍前倾，上臂后引，前臂提起，肘关节贴近身体，球拍离台较高，将球拍引至身体前上方。

迎球：

上臂、前臂、手腕向前迎击，腰髋开始向左转动。

3）注意事项：

发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

1、复习时教师巡回指导练习

三、教法：

1、教师讲解反手加力推挡球方法及技术动作

2、教师分别进行动作示范

要求：

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

组织：

练习队形（同上）

教法：

1、一方推挡一方加力推挡技术，交换练习（先推中路后推反手斜线）

2、双方进行反手加力推挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）

3、教师巡回指导练习

要求：

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第五周

教学内容

1．乒乓球下旋推挡技术

教学任务

1．巩固提高乒乓球反手推挡球的能力

2．巩固提高乒乓球正手挡球的能力

3．掌握乒乓球加力推挡技术

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、复习反手加力推挡球

1）强调动作要领：

发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

四、学习下旋推挡技术

1、特点、作用

?

?

回球下旋,弧线较低,落点长,球落台后向前滑。

在略带上旋的对推或对攻相持中,可突然将球变为下旋,从而使对方直接下网或因不适而陷于被动。

但是,推下旋难以充分发力,且用来对付上旋较强的球有相当困难,故只宜作为辅助技术使用。

2、动作要领

?

?

手臂微内旋,拍面角度稍后仰。

上臂后引,前臂上提,将球拍引至身体前方。

当来球跳至高点期,击球中下部,以上臂和前臂为主向前下方用力推切,触球瞬间拍形保持相对固定

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

1、复习时教师巡回指导练习

三、两人一组进行练习

复习时教师巡回指导练习

四、教法：

1、教师讲解下旋推挡球特点、作用及技术动作

2、教师进行动作示范

要求：

1、练习时注意动作要领

教法：

2、双方进行反手加力推挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）

3、教师巡回指导练习

要求：

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第六周

教学内容

1．推挡技术

教学任务

1．巩固提高快速推挡球的能力

2．巩固提高乒乓球加力挡球的能力

3．巩固提高乒乓球下旋推挡的能力

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、复习反手加力推挡球

四、复习加力推挡球

五、复习下旋推挡球

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

1、复习时教师巡回指导练习

三、教法：

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正。

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第七周

教学内容

1．正手攻球技术

教学任务

1．巩固提高快推挡球的能力

2．巩固提高乒乓球加力挡球的能力

3．巩固提高乒乓球下旋推挡的技术

4．初步掌握正手攻球技术

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、复习反手加力推挡球

四、复习加力推挡球

五、复习下旋推挡球

六、初步学习正手攻球

<1>动作要领：

击球前引拍至身体右侧。

拍、球身体重心放在右脚上，身体稍向右转击球时，从右脚向左脚移动重心的同时转腰，挥臂盯球，同时腰、髋带动上体向左转动，在来球的上升期以前倾的拍形迎击球的中上部。

击球后迅速还原成准备姿势。

<2>要求：

认真体会动作,陪练者努力将球给到位，练习者积极移动。

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

1、复习时教师巡回指导练习

三—五、教法：

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正。

六、练习方法：

1）原地徒手模仿

2）双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球，然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球。

3）学生分散练习，教师个别指导。

4）教师集中讲解学生们出现的典型错误，并纠正。

5）学生分散练习，教师个别指导。

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第八周

教学内容

1．正手攻球技术

教学任务

1．巩固提高快推挡球的能力

2．巩固提高乒乓球加力挡球的能力

3．巩固提高乒乓球下旋推挡的技术

4．掌握正手攻球技术

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、复习反手加力推挡球

四、复习加力推挡球

五、复习下旋推挡球

六、掌握正手攻球

<1>重点、难点：

重点：

击球点的掌握和拍、球、身体要成三角形

难点：

a.腰、髋带动上体向左转动

b.体会前臂、手腕协调用力

<2>要求：

认真体会动作,陪练者努力将球给到位，练习者积极移动。

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

1、复习时教师巡回指导练习

三—五、教法：

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正。

六、练习方法：

1）原地徒手模仿

2）双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球，然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球。

3）学生分散练习，教师个别指导。

4）教师集中讲解学生们出现的典型错误，并纠正。

5）学生分散练习，教师个别指导。

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第九周

教学内容

1．正手攻球技术

教学任务

1．巩固提高快推挡球的能力

2．巩固提高乒乓球加力挡球的能力

3．巩固提高乒乓球下旋推挡的技术

4．巩固提高乒乓球正手攻球技术

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、复习反手加力推挡球

四、复习加力推挡球

五、复习下旋推挡球

六、巩固提高学习正手攻球

<1>重点、难点：

重点：

击球点的掌握和拍、球、身体要成三角形

难点：

a.腰、髋带动上体向左转动

b.体会前臂、手腕协调用力

<2>要求：

认真体会动作,陪练者努力将球给到位，练习者积极移动。

70

一、练习方法：

1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作

2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反

二、讲解组织队形：

1、复习时教师巡回指导练习

三—五、教法：

1、教师根据学生掌握的情况，采用个别纠正和集体纠正的方法，对学生存在的问题进行纠正。

六、练习方法：

1）原地徒手模仿

2）双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球，然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球。

3）学生分散练习，教师个别指导。

4）教师集中讲解学生们出现的典型错误，并纠正。

5）学生分散练习，教师个别指导。

结束部分

整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5

要求：

整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

任课教师：

小学

任课周次：

第十周

教学内容

1．正手攻球技术

教学任务

1．巩固提高快推挡球的能力

2．巩固提高乒乓球加力挡球的能力

3．巩固提高乒乓球正手攻球技术

部分

教学内容

时间

教学方法

开

始

部

分

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

二、准备活动

1．绕场慢跑2—3分钟

三．行进间徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环（原地）

15

一、组织：

********

********

********

▲

要求：

快、静、齐

二、组织：

体操队形

******

*▲*

**

******

教法：

教师领做、学生跟做

要求：

口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

基本部分

一、集中注意力练习

二、复习正手挡球和反手推挡球

三、复习反手加力推挡球

四、复习加力推挡球

五、复习下旋推挡球

六、正手攻球练习

1）重点：