涪陵十八中《体育与健康》课改实施方案.docx

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涪陵十八中《体育与健康》课改实施方案

涪陵十八中《体育与健康》课改实施方案

姚勇

从2010年秋期起，我市普通高中学校高一年级全部进入新课程改革实践，为保证我校普通高中新课程实验工作顺利工作，根据市教委《关于开展普通高中新课程实验工作的意见》、《关于普通高中新课程实验课程设置及实施试行意见》要求，结合我校《涪陵第十八中学校新课程实验实施方案》特制定如下：

涪陵十八中《体育与健康》课改实施方案。

一、指导思想

1、以科学发展观为指导，立足我校实际，认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，深化教育教学改革，更新教育观念，优化教学方式，促进教师专业成长，培养学生创新精神和实践能力，努力提高办学质量和办学水平，构建特色鲜明，充满活力的学校新课程体系，让学生成为“全面发展的、和谐的、个性鲜明的生命体”，努力实现我校教育教学质量的跨越式发展，真正为学生的终身发展奠基。

2、我国的体育课程体系的至今已经有百余年的历史，但在过去的大多数时间中，由于体育课程所表现出的强烈的学科中心思想色彩，学生在学校体育教学中处于被动接受的地位，以竞技为中心和训练化倾向在体育课程中逐渐暴露出了种种不足，导致学校体育与终身体育脱节。

现如今，健康第一、主动发展已经成为体育教学的主流，而体育学习动机和体育兴趣则是影响学生学习行为和结果的重要因素。

是激发和保持学生的学习积极性，提高教学质量、完成课程目标的重要前提。

在此背景下，我们从2010年开始在全校范围内进行体育教学改革，增设选修课程，以满足学生们日益增长的学习需求。

二、基本原则

1、激情参与，理性操作的原则。

我们通过观摹、培训，要真正建立新课程观念，充分认识到进行高中新课程改革的重大意义，要理解普通高中教育不仅要关注人的社会性，同时必须关注人的自然性。

教育的本质功能是育人，是为学生的终身发展奠定基础。

我们要以饱满的热情迎接新课程改革的到来，端正态度，积极应对，根据我校的实际情况制定切实可行的新课程实施方案，扎实有效的推进我校的教育教学改革，我们认为，这次改革是促进学校快速发展的机遇，因此我们作好充分的思想准备，迎接新的挑战，利用改革成就教师、发展学校、培养学生。

2、解放思想，实事求是的原则。

普通高中体育课程改革是一项复杂而艰巨的任务，作为区重点高中，既要全面实施新课程方案，又要通过课改全面提高我校的体育教育教学水平。

可以预见，推进体育课程改革必然会遇到许多困难和来自各方面的阻力，因此必须坚持“解放思想，实事求是”的原则，正确处理好继承与发展、借鉴与创新、整体与局部、现实与长远等方面的关系，必须从学校、教师、学生等实际出发，充分考虑现有条件和可能，开展调查研究，及时面对和解决体育新课程带来的新情况和新问题，不断改进工作，适时总结，引导体育新课程改革健康发展，稳步推进。

3、循序渐进的原则。

第一阶段体育新课程改革实验为期两年，每个学年的具体内容不尽相同，既要长期规化、统筹安排、提前准备，又要分步实施、突出重点、稳步推进，确保学校教学秩序的稳定，为此，我们将认真执行学校、教研组、备课组三级课程管理，整合并利用好教育资源，开全开足课程，坚持“全面进入，分步推进”的原则，2010年秋，我组高一年级全面进入新课程改革实验，以后，逐年分步推进，全校所有高中年级体育进入课程改革实验。

三、目标定位：

通过选修课程的开展，我们期望学生们能够自觉地参与学习，成为学习的主体，增强他们心理健康和社会适应能力，使每一个学生在体育学习和活动中获得成功感，身体素质和运动技能不断得到提高，能够用科学的健康知识指导自己的锻炼，最终在一个或多个运动项目上形成爱好或特长，为终身体育奠定扎实的基础。

四、学校基本情况：

1、教师基本情况：

涪陵十八中现有教学班56个，每班70人左右，体育教师10名

涪陵十八中体育师资情况一览表（10人）

姓名

性别

年龄

职称

特长

职务

吴敏

男

50

中学高级

篮球、体操

教研组长

姚勇

女

42

中学一级

体操、羽毛球

备课组长

田刚

男

30

中学二级

篮球、武术

保卫科长

冉丛荣

男

45

中学高级

篮球、排球

备课组长

罗元

男

27

中学二级

健美操

备课组长

王小刚

男

28

中学二级

篮球

备课组长

勾昭霞

女

41

中学高级

体操

备课组长

代号

男

23

中学二级

游泳、篮球

体育教师

马志梅

女

29

中学二级

排球

体育教师

何立勤

女

23

中学二级

健美操

体育教师

2、场地设施结构：

学校有200米田径场1块、室外篮球场3块、篮球体育馆1座、4块羽毛球场地、排球场2块、乒乓球台10张、形体房1间。

涪陵十八中运动场地示意图

室

内

篮

球

馆

田

径

场

北

篮球场

羽

毛

球

场

形

体

房

篮球场

乒

乓

球

学校每年都投入一定的经费用于体育器材的配备，上课所需器材基本满足。

五、我校选项教学的基本操作程序：

从2010年开始，我校就专门设立了体育课改领导小组，由谭建平副校长亲自主抓体育课改工作，下设教务处、德育处、体卫处主任各一人，负责课改的整体协调工作，由教研组长和各备课组长负责组织全组教师进行课改的具体实施工作。

选项教学首先是从对学生们的摸底及问卷开始的，经过细致深入的调查与分析，根据我校的师资、场地和学生状况，共开设了篮球、武术、羽毛球、健美操、排球这5个运动项目。

我们打破班级的界限，由5位教师同时上3个班的课，班容量由原来的70多人减少到50人左右。

报名方式可以两种：

A、学生们每年开学初通过填写志愿表

选项志愿表：

备选项目有篮球、健美操、羽毛球、武术、排球

班级姓名性别

第一志愿第二志愿第三志愿

申报选修项目，志愿表中需要填写二个不同的志愿，高年级的同学原则上不允许选以前选过的项目。

教师根据志愿填报情况进行分班，尽量满足学生们的第一志愿，把学生们平均分到5个教学班中。

学生们根据自己选择的项目到新组建的选项班去上课。

为了各个项目教学的顺利进行，我们必须保证各选项班人数的大致均等，因此，也不可避免有部分同学的第一志愿无法满足，我们就按照他的第二志愿调配，最后还有无法满足的将采取抽签的方式加以解决，并做好该部分同学的思想工作。

B、现在可以是学校网页里进行网上报名（网上报名程序例：

→进入涪陵十八中网站首页→点击选修课→点击羽毛球123班（或其他课程）→填写班级、姓名等要求填写的内容→验证号→提交）网上班额的人数可以由系统控制。

六、我校教学模块的设计：

我校体育与健康教学分必修和选修这两大模块，主要有四个系列的内容，包括田径系列、健美操系列、武术传统体育系列、球类系列，各系列内容模块与学分的关系如下：

（学分的设立是从根据新课改的要求从2010年开始实行的）

必修模块

田径模块-----1个学分（分布在6个学期完成）

广播体操-----1个学分（分布在6个学期完成）

健康教育-----1个学分（分布在6个学期完成）

选修模块

健美操模块----1-6个学分

篮球模块----1-6个学分

武术模块----1-6个学分

羽毛球模块----1-6个学分

排球模块----1-6个学分

1、（★）排课的方法：

（★）每周两节体育与健康课，高一年级14个班（3、4、3、4）和高二年级13个班（3、3、3、4）、高三不进行选项模块的学习，由高三任课教师对学生进行已学模块复习和考评。

由任课教师进行必修模块的教学。

（注：

必修模块的教学内容是开学初根据学生的调查和场地器材状况由教研组统一制定的）

2、（★）选项教学模块计划的制定：

选项课开课之初，我们普遍采用的教材大都是借鉴了体育学院或大学选修教材，为此，我们购置了大量的参考书籍，经过这几年的教学实践，我们也在不断的改进，使教学内容更适合我校高中生的学习与成长。

教研组对各选项课教师提出了建议和要求，由各选项教师根据学校要求，结合自身的特点制定出符合自己教学特色的教学计划。

教研组提出下列要求：

（A）模块计划包含的内容：

（1）、教学目标：

技能技术、身体素质、心理健康

（2）、教学内容：

基础知识、技能技术

（3）、学习内容：

主教材、辅教材

（4）、学习策略：

学习方法、教法、组织、探究方法

（5）、教学重、难点：

（6）、考核内容、评分标准：

（体能、技能）占60%、（学习态度、心理、情意表现）占20%、参与及出勤占20%

（7）、教学设计：

教学思路与设想

（8）、教学进度及教学效果预计：

（B）制定计划的要求：

（1）、计划制定要严密、有梯度、可调性要强，体现不同层次的水平目标。

（2）、进度不宜过快、要打好基础、循序渐进，必须要有本项目自身特点

的专项素质练习。

（3）、每节课要做到目标明确、内容有新意，决不能上成训练课和比赛课。

（4）、深挖教材中的趣点，创新教法，使学生们始终保持较高的兴趣。

注意每节课要给学生们一定的时间自己消化吸收，但教师要能够控制。

（5）、根据现有的场地器材状况制定计划，有困难请多从教学方法上做文章予以解决，鼓励开发适合自己教学的新器材。

（6）、评价体系要完善详细，权重比按上面的要求进行设计。

模块计划制定一学年，每学期18节课，每节课有不同层次的目标内容。

3、（★）学分管理办法：

高中二年必须选修满8学分，每学期修2个学分，每个模块上18课时左右，修满规定的课时并通过综合考评合格，将可以获得2个学分。

广播体操、田径、健康教育专题各1学分具体课时安排如下：

 体育与健康课程设置与安排表

         年级、参考比重

分类、内容

高一

高二

高三

备 注

上

下

上

下

上

下

必

 修

必修必选

体育与健康

基础知识

3

3

3

3

3

3

1.必修必选2学分（54学时,含田径1学分,健康教育专题1学分）

2.必修选项9学分（135学时,在模块系列中选学）

3.学生每完成一个模块（18学时）的学习,且成绩合格即可获得1个学分

4.根据重庆市政府规定高中每周3＋1课时，除国家规定2课时外，其中1课时每周安排选修内容在星期二（高一）或星期四（高二），另外1课时为活动课时。

田径

6

 6

 6

 6

6 

6 

广播体操

5

5

5

5

5

5

必修选项

球类

（篮、排、羽）

18

18

18

18

18

15

武术类

健美操类

全期总学时

32

32

32

32

32

29

学 分

2

2

2

2

3（根据学生学习水平和测试）

周学时

3＋1

3＋1

3＋1

3＋1

2＋1

2＋1

重庆市规定学分

2

2

2

选修

对象

有志于向体育运动及相关专业方向发展的学生

选修学时、时间由学校统一安排

内容

学校根据场地器材和学生情况而定

（1）因必修模块分布在各学期，每学期如不满18学时，按学时比例给予相应学分。

（2）学生参与学分监督管理，每学期末在班内张榜公布全班学分情况，互相监督，在下学期开学前两周进行不合格项目的补测工作。

（3）编排学期体育与健康总课程表:

（见下表）

涪陵十八中2012年高一、二秋期体育与健康总课程表

星期

节次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

2

全校体育组教研学习

3

4

高一（篮、排、武术、羽、健美操）

5

高二（篮、排、武术、羽、健美操）

高一（篮、排、武术、羽、健美操）

高一（篮、排、武术、羽、健美操）

高二（篮、排、武术、羽、健美操）

6

高一（篮、排、武术、羽、健美操）

高一（篮、排、武术、羽、健美操）

高二（篮、排、武术、羽、健美操）

高二（篮、排、武术、羽、健美操）

7

高一（篮、排、武术、羽、健美操）

高一（篮、排、武术、羽、健美操）

高二（篮、排、武术、羽、健美操）

高一（篮、排、武术、羽、健美操）

8

高二（篮、排、武术、羽、健美操）

高二（篮、排、武术、羽、健美操）

高二（篮、排、武术、羽、健美操）

4、（★）选项教学评价方法：

传统的评价方法已经不能适应新课程的需要，新的教学模式需要新的评价方法来完善和推动，没有评价就没有目标的实现，没有完善的评价机制，选项教学就实施容易管理难。

为此，我们采取了综合评价方式，这样能更有效的评价学生们的学习状况。

评价分为三大类：

1、学习态度、心理、社会适应评价，所占权重为20%。

2、参与和出勤占20%。

3、专项素质和运动技能占60%。

我们用等级评价法来评定成绩。

项目评价表：

评价内容

评价要点

评价得分

总分

自评

互评

师评

学习态度与行为

积极主动，自主学习，勤学苦练，勇于创新，文明守纪，注意安全。

占20%

心理素质

性格开朗，积极向上，自信心强，不怕困难，意志坚强，情绪稳定，有成就感。

社会适应能力

友好相处，合作学习，敢于竞争，取长补短，有自我、群体及社会责任感。

出勤表现

积极参与锻炼，出满勤，不无故旷课，不迟到、早退。

占20%

评价项目

成绩得分

运动技能

第一项

占60%

第二项

第三项

专项素质

第一项

第二项

第三项

总分合计

等级评价

（★）分数等级对照表

等级

优秀

良好

及格

不及格

分数

85---100

75---84

60---74

60以下

但是，在这几年的教学实践中，此种评价方法也暴露出许多不足，一是教师工作量增加许多，二是学习态度、心理素质、社会适应评价比较抽象，学生们自评、互评往往流于形式，起不到应有的作用。

现如今，我们还在积极探讨和实验中，希望找出更简便、更准确地评价方式。

七、课堂教学与课外体育活动的结合：

众所周知，学生们的课业负担不断在加重，尤其是像我们这样的区重点中学，来自方方面面的压力在无形中缩短着学生们的运动时间，光靠每周的两节体育课是无法从根本上提高学生们身体素质的，如何抓住学生们有限的业余时间自觉地进行体育锻炼是我们研究的重点。

在这几年的实践中，课外体育活动作为课堂体育教学的延伸和补充，我们尤其感受到了它给学生们带来的提高与益处。

我们也正在研究课外体育活动与课堂教学的整合问题，把课余体育锻炼纳入到学生评价中去。

现在，我们就把我校的一些特色体育项目做一简单概述。

1、田径项目：

我校多年来重视田径项目的普及与提高，在各年级体育教学中重点安排田径项目的教学，保证每学期田径教学不少于一个单元；我们本着高参与、高质量的原则，组织好每年一次春期篮球比赛、秋期田径运动会和一次的冬季长跑比赛，我们很多的田径队员是通过运动会发现并被培养起来的。

从2007年起，我校的春秋两季运动会开始启用学生裁判员，由体育教师进行技术指导。

经过几年的实践，我们已经培养出了一批专业水平较高的学生田径裁判员，并且培养了一大批田径爱好者，有一部分学生主动加入到了校队，充实了我校的田径队伍。

在学校领导的大力支持下，田径队教练员坚持长年训练，在训练中，教练员根据不同运动员的特点分别制定了适合他们的训练计划，并在训练中严格执行，经过系统训练，各项目的运动员在高中学段的成绩都得到了大幅的提高。

正是有着良好的田径传统，我校田径队人才辈出，在2010年涪陵区中小学运动会中以绝对的优势取得第一名，多项打破区中小学田径运动会最高纪录。

在近几年市级基层校及示范校比赛中始终保持团体总分前矛。

2、篮球项目：

涪陵十八中的篮球运动独具特色，有着良好的群众基础，无论是学生还是领导、教师都积极参与其中，称得上是校园第一运动，现有教师篮球队4个，教工篮球队在涪陵区小有名气。

另外，2011年成立了运动俱乐部，长年进行比赛与交流，盛况空前，校园篮球俱乐部是涪陵十八中学生中篮球爱好者的组织，各俱乐部的成立都由学生自发组织，打破班级、年级的界限，使学生间有更宽广的联系。

各俱乐部要制定出本俱乐部的管理章程，对本俱乐部成员在思想、学习、组织纪律、行为标准方面做出严格的规定，制定出本俱乐部的努力方向。

各俱乐部要推选出本俱乐部的领导核心，领导管理俱乐部的日常工作。

各俱乐部受学校俱乐部联盟的领导和监督，要定期向学校上报本俱乐部的训练、管理情况。

各俱乐部可自由聘请教练，以提高本俱乐部成员的篮球技、战术水平，争取联赛好的排名，增强俱乐部凝聚力。

篮球在我校的课余生活中已经形成了一道独有的风景线，现在参加区里的中小学篮球比赛，队员大多来自于俱乐部，而且2009年报2支队伍参加。

在此前提下学校男女篮球队训练工作蓬勃开展，教练员多方学习先进的训练理念与方法，细致安排训练内容，灵活进行教学训练，总结出一套适合学校业余篮球队的训练方法，训练效果显著，在区级比赛中连续多年保持获得名次，今年在区篮球比赛中获第三名。

3、健美操项目：

健美操是一项新兴的体育项目，它融入了音乐、舞蹈、形体、技巧等诸多时尚元素，深受广大学生的喜爱，有着很好的发展前景。

学校和体育组高度重视，加大力度，配套专业形体房，以促进该运动的发展。

健美操虽然在我校开展虽然短短三年时间，算是起步阶段，却取得了突出的成绩。

2010年学校开展健美操选项课，以女生为主。

老师根据该项目的特点和女同学的生理特点，制定科学、合理的课程计划，取得了很好的效果，深受广大学生的喜爱，每年选项时健美操都是最“抢手”的项目之一。

由于学校具备该方面的专业人才和专业场馆，所以开展活动游刃有余。

为科技节的节目演出打下很好的基础。

4、其它活动：

此外，我们还组织了多支单项体育俱乐部和学生社团，有乒乓球、羽毛球、足球等等，每个俱乐部都有固定的成员，经常进行练习，每学期进行一次比赛，参加区上的有关比赛都是由俱乐部骨干组织完成的。

八、经验与未解决的问题：

两年来的课改实验让我们体验到了新课改带来的新变化，我们的体育教师也在成功与失败中不断进步和成长，在实践中，我们收获了许多宝贵的经验，也无时不刻遇到一些难以解决的问题和困难，在此与大家进行探讨。

（★）经验1：

各级领导的支持与投入。

本次课程改革得以顺利进行首先得到了各级领导的认可，由校长亲自带领的课改领导小组通力协调，无论从排课，还是到课外体育活动，学校教务处、德育处、团委等各部门都给予了大力支持。

体育经费也逐年增加，今年，我校又投入了近几十万元用于体育器材的更新和完善。

（★）经验2：

科研引领实践，加强校本教研，重视教师的个人成长。

学校非常注重教育科学研究，创建学习型学科组，培养专家型教师是我校体育组的发展方向，学校鼓励教师的再提高，经常组织体育教师外出学习，与同行们进行交流。

每年都进行骨干教师培训。

在组内积极进行教学研讨，把教研工作放在重中之重，在教研中，所有教师互通有无、能者为师，每名教师的研究课都凝结了全组老师的智慧。

在近几年中，我校体育教师取得了非常好的业绩，发表论文数篇。

在日常的体育工作中，体育组每名教师都独当一面，有的负责俱乐部管理；有的负责学生体质监测；有的负责档案管理，他们都在实际工作中得到了锻炼与提高。

正是有了他们的努力，2010年潘主任被评为“市级先进体育工作者”。

（★）经验3：

培养学生自主能力，减轻教师劳动强度。

在我校的各项体育活动中，我们大量采用了学生裁判员，培养了许多学生骨干负责各项活动的组织与管理，大大减轻了体育教师的劳动强度，也培养了学生们的组织与沟通能力。

在教学中，培养体育骨干，利用学生评委进行考评也收到了很好的效果，我们认为是非常值得推广的。

（★）经验4：

加强课堂常规管理，严格执行各项体育制度。

无论教学也好还是课外体育活动，良好的组织纪律性是根本的保证，我们在教学中特别加强课堂常规的管理，为新课改的实施提供了有力的保障。

此外，我们严格执行各项考试制度及三好班集体、三好学生评定工作，不符合要求的坚决按政策执行，经过常年的坚持，全校师生都认识到了体育课的重要性，无形中提高了体育学科在学校中的地位。

（★）经验5：

为学生提供展示的舞台，营造体育文化氛围。

无论在课堂中还是在课余活动中，我们都想方设法为学生们搭建展示的舞台，搞各项的体育活动正是基于此考虑，我们特别注意课堂教学在课余活动中的延伸和发展，课堂学习什么内容，就相应组织什么内容的小型比赛和展示活动，这些措施极大加深了学生们对课堂教学的理解，反过来又促进了各项运动竞技水平的提高。

现在我们能把活动做大做细，真正把学生们吸引过来，参与进去，形成我校独特的体育文化氛围，提升学生们的文化品味，收到了很好的效果。

（★）问题1：

缺乏专业项目的培训，选项课不易上出深度。

由于我校开设的项目较多，而体育教师的专项存在局限性，同时，上级主管部门也没有对体育教师进行长期的专项技能培训。

致使，选项体育课堂的深度欠缺。

（★）问题2：

选项学习中学生的差异很大，教学过程不易把握。

选项学习的学生个体差异显著，有体能差的、体能好的、有技能较好的、有技能差的、有校代表队的、有从来不参加体育锻炼的。

面对这种参差不齐的情况，体育教师将面临着极大的挑战。

几年来，我组教师采用分层教学，既面对全体，又照顾个体，力争使每个同学在原有基础上都有提高。

（★）问题3：

选项课的学生管理存在一定问题。

由于选项课打破班级界限，教师对每个学生不是特别了解，致使有些学生无故旷课，随便换课。

给课堂管理造成非常大的麻烦。

本学年体卫处、政教处联合出击坚决查处无故旷课无故换课的学生，对情节严重的学生给予警告、记过处分。

体育教师严格要求，保证选项课堂教学组织严密、效果显著。

（★）问题4：

排课难、场地少，人数多，体育课过于集中，导致学生活动受限制。

由于我校人数多，场地相对较少，致使选项课的班容量大，体育课堂学生的练习密度，练习强度受影响，直接导致课堂教学效果不太理想。

本学期着重对班容量进行调整，保证每班在50人左右，极大提高了体育课堂教学质量，但是教师课时量明显增加，这也是我们一直探讨的问题。

涪陵十八中体育组