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皮肤生理学.docx
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皮肤生理学
皮肤生理学
基本简介
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体最大的器官,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。
皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。
人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。
结构功能
皮肤总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或部位而异,为0.5毫米~4毫米,手掌、足底皮肤厚度约为1-3毫米,眼睑处最薄,约为0、5毫米,表皮厚度约为0、07-0、2毫米,真皮是表皮的10倍。
皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。
皮肤具有两个方面的屏障作用:
一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。
皮肤保持着人体内环境的稳定,同时皮肤也参与人体的代谢过程。
皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等),主要因人种、年龄及部位不同而异。
皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成,并含有附属器官(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。
1、皮肤结构(表皮层,真皮层,皮下组织)
皮肤是人体面积最大的器官。
一个成年人的皮肤展开面积在2平方米左右,重量约为人体重量的1/20。
最厚的皮肤在足底部,厚度达4毫米,眼皮上的皮肤最薄,只有不到1毫米。
表皮是皮肤最外面的一层,平均厚度为0.2毫米,根据细胞的不同发展阶段和形态特点,由外向内可分为5层。
(一)表皮层:
皮肤最外层,平均厚度0、07-2毫米,无血管,表皮划伤不流血,有末梢神经,能感知外界事物。
表皮与真皮以波浪结构连接,表皮深入真皮层部分叫做表皮突,真皮深入表皮层部分叫做真皮乳头。
表皮层图片如下
1.角质层:
由20-30列扁平无核的死细胞(角化细胞)组成,排列紧密,含有角蛋白。
它能抵抗摩擦,防止体液外渗和化学物质内侵。
角蛋白吸水力较强,一般含水量不低于10%,以维持皮肤的柔润。
如低于此值,皮肤则干燥,出现鳞屑或皲裂。
由于部位不同,其厚度差异甚大,如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄,掌、跖部位最厚--(例如红血丝)。
角质层的细胞无细胞核,若有核残存,称为角化不全。
作用:
是表皮层最重要的屏障
A:
保护作用
B:
保湿性:
含天然的保湿因子(NMF)主要为aa(氨基酸),乳酸盐,磷酸盐等,亲水性强
吃霜:
当皮肤干,起皮,有飞屑,紧绷时要用面霜
2.透明层:
由2~3层核已死亡的扁平透明细胞组成,含有角母蛋白。
能防止水份、电解质、化学物质的通过,故又称屏障带。
此层于掌、脚掌部位最明显。
所以上图中并没有展示。
作用:
A:
保持酸碱平衡B:
双向防水及营养物质通过屏障(磷脂类物质丰富)
————锁水能力差,易流失水分。
——用面膜
3.颗粒层:
由2~4层扁平梭形细胞组成,含有大量嗜碱性透明角质颗粒。
颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时,称为粒层肥厚,并常伴有角化过度。
颗粒层消失,常伴有角化不全。
皮肤是否有光泽、通透,由此层体现
作用:
A:
屏障作用:
减少水分流失
B:
反射紫外线:
含晶样角质(一种透明角质的颗粒,可自行抵御紫外线照射15分钟。
吃乳:
缺少乳液会敏感(乳液里3分油7分水)
4.棘细胞层:
由4~8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。
细胞间隙有淋巴液流通
作用:
A:
给细胞供给营养、水分(淋巴液中有丰富的HA,aa等)
注HA是透明质酸,aa是氨基酸
B:
细胞分裂(主要靠基底层的细胞分裂)
吃露:
缺乏水分会影响细胞分裂,繁殖,新陈代谢等
5.基底层:
又称生发层,由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。
此层细胞不断分裂(经常有3%~5%的细胞进行分裂),逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层,最后角化脱落。
基底细胞分裂后至脱落的时间,一般认为是28日,称为更替时间,其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日,形成角质层到最后脱占整个基底细胞的4%~10%,能产生黑色素(色素颗粒),决定着皮肤颜色的深浅。
另发现:
从护肤的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分,外面还有一种起保护作用的皮脂膜。
含基底母细胞,黑色素细胞
作用:
A:
分裂再生
B:
保护作用:
黑色素细胞产生黑色素,保护皮肤不受紫外线伤害
C:
感知功能
吃精华:
大量补充营养
注:
新陈代谢:
表皮的角化过程,基底母细胞分列,逐渐向上推移生长,不断改变形状和性质,最后达到角质层,形成无核的朊细胞,并自然脱落的过程称为表皮角化(新陈代谢)
皮肤分为三层,这三层外边有层保护膜,叫做皮脂膜,皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗水,角质细胞产生的脂质结合空气中的氧气发作用形成的弱酸性保护膜。
真皮(容易留疤)
来源于中胚叶,由纤维、基质、细胞构成。
接近于表皮之真皮乳头称为乳头层,又称真皮浅层;其下称为网状层,又称真皮深层,两者无严格界限。
1.纤维:
有胶原纤维、弹力纤维、网状纤维三种。
(1)胶原纤维:
为真皮的主要成分,约占95%,集合组成束状。
在乳头层纤维束较细,排列紧密,走行方向不一,亦不互相交织。
(2)弹力纤维:
在网状层下部较多,多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。
除赋予皮肤弹性外,也构成皮肤及其附属器的支架。
(3)网状纤维:
被认为是未成熟的胶原纤维,它环绕于皮肤附属器及血管周围。
在网状层,纤维束较粗,排列较疏松,交织成网状,与皮肤表面平行者较多。
由于纤维束呈螺旋状,故有一定伸缩性。
2.基质:
是一种无定形的、均匀的胶样物质,充塞于纤维束间及细胞间,为皮肤各种成分提供物质支持,并为物质代谢提供场所。
3.细胞:
主要有以下几种:
(1)成纤维细胞:
能产生胶原纤维,弹力纤维和基质。
(2)组织细胞:
是网状内皮系统的一个组成部分,具有吞噬微生物、代谢产物、色素颗粒和异物的能力,起着有效的清除作用。
(3)肥大细胞:
存在于真皮和皮下组织中,以真皮乳头层为最多。
其胞浆内的颗粒,能贮存和释放组织胺及肝素等。
表皮和真皮区分的意义举例:
痤疮之类的如果用手去抓,就容易继发感染。
一般来讲,咱们的皮肤感染,感染到表皮层,什么疤都不落,得一个皮肤病很厉害,它不落疤,它在表皮。
如果说感染到真皮了,一定要落疤了。
皮肤是一个屏障,你不要破坏它。
皮下组织(脂肪层)
来源于中胚叶,在真皮的下部,由疏松结缔组织和脂肪小叶组成,其下紧临肌膜。
皮下组织的厚薄依年龄、性别、部位及营养状态而异。
有防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能。
附属器官
1.汗腺
(1)小汗腺:
即一般所说的汗腺。
位于皮下组织的真皮网状层。
除唇部、龟头、包皮内面和阴蒂外,分布全身。
而以掌、跖、腋窝、腹股沟等处较多。
汗腺可以分泌汗液,调节体温。
(2)大汗腺:
主要位于腋窝、乳晕、脐窝、肛周和外生殖器等部位。
青春期后分泌旺盛,其分泌物经细菌分解后产生特殊臭味,是臭汗症的原因之一。
2.皮脂腺:
位于真皮内,靠近毛囊。
除掌、跖外,分布全身,以头皮、面部、胸部、肩胛间和阴阜等处较多。
唇部、乳头、龟头、小阴唇等处的皮脂腺直接开口于皮肤表面,其余开口于毛囊上1/3处。
皮脂腺可以分泌皮脂,润滑皮肤和毛发,防止皮肤干燥,青春期以后分泌旺盛。
(1)皮脂腺的分布:
除掌部外几乎遍及全身,所以到冬季,手部皮肤会特别干燥,需要护手霜的特别护理。
皮脂腺在眼周分布也很少,所以眼部也需要特别颐养,更何况,眼部周围的皮肤极薄,很容易产生细纹。
(2)酸性皮脂膜的形成:
皮脂腺分泌的皮脂,会在皮肤上形成一层膜,这层膜呈弱酸性,对皮肤来说是天然的面霜,具有很好的保护作用。
为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老,就是因为这个原因。
(3)皮脂膜的抗菌作用:
弱酸性膜(PH5.2左右)可抑制皮肤上的微生物生长。
正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物,但不致病。
依靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持。
当这些因素破坏时,细菌等微生物可侵入机体致病。
所以,在我们给皮肤做完清洁工作之后,要使用爽肤水的目的就是要恢复皮肤的PH值,让它保持在一个弱酸性的状态。
(4)酸性皮脂膜防止水份流失:
皮脂膜有锁住水份的作用,不使皮肤中水份流失到空气中。
而对于皮脂膜不完整的干皮肤来说,要特别给它补充一些油脂,比如晚霜等。
3.毛发:
分长毛、短毛、毫毛三种。
毛发在皮肤表面以上的部分称为毛干,在毛囊内部分称为毛根,毛根下段膨大的部分称为毛球,突入毛球底部的部分称为毛乳头。
毛乳头含丰富的血管和神经,以维持毛发的营养和生成,如发生萎缩,则发生毛发脱落。
毛发呈周期性地生长与休止,但全部毛发并不处在同一周期,故人体的头发是随时脱落和生长的。
不同类型毛发的周期长短不一,头发的生长期约为5~7年,接着进入退行期,约为2~4周,再进入休止期,约为数个月,最后毛发脱落。
此后再过度到新的生长期,长出新发。
故平时洗头或梳发时,发现有少量头发脱落,乃是正常的生理现象。
4.指(趾)甲:
指甲,是人和猿猴类指(趾)端背面扁平的甲状结构,属于结缔组织。
为爪的变形,又称扁爪,其主要成分是角蛋白。
与爪同源,爪跖退缩,爪板形成长方形薄片,是指(趾)端表皮角质化的产物,起保护指(趾)端作用。
人和灵长目猿猴亚目的种类均有指甲。
原猴亚目有些种类没有指甲,有些种类仅部分指(趾)端有指甲,如蜂猴(懒猴)第2趾为爪,其余为指甲,而指猴仅第1指(趾)有指甲,其余指(趾)端均为爪。
犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
血管,淋巴管,神经和肌肉
1.血管:
表皮无血管。
真皮层及以下有。
动脉进入皮下组织后分支,上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网,给毛乳头、汗腺、神经和肌肉供给营养。
2.淋巴管:
起于真皮乳头层内的毛细淋巴管盲端,沿血管走行,在浅部和深部血管网处形成淋巴管网,逐渐汇合成较粗的淋巴管,流入所属的淋巴结。
淋巴管是辅助循环系统,可阻止微生物和异物的入侵。
皮肤分类
干性皮肤
中性皮肤
表现特征:
水份、油份适中,皮肤酸碱度适中,皮肤光滑细嫩柔软,富于弹性,红润而有光泽,毛孔细小,纹路排列整齐,皮沟纵横走向,是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中,通常以10岁以下发育前的少女为多。
年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。
这种皮肤一般炎夏易偏油,冬季易偏干。
保养重点:
注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。
注意日补水、调节水油平衡的护理。
护肤品选择:
依皮肤年龄、季节选择,夏天亲水性,冬天选滋润性,选择范围较广。
油性皮肤
表现特征:
油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深;外观暗黄,肤色较深、皮肤偏碱性,弹性较佳,不容易起皱纹、衰老,对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
保养重点:
随时保持皮肤洁净清爽,少吃糖、咖啡、刺激性食物,多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力,注意补水及皮肤的深层清洁,控制油份的过度分泌。
护肤品选择:
使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。
白天用温水洗面,选用适合油性皮肤的洗面奶,保持毛孔的畅通和皮肤清洁。
暗疮处不可以化妆,不可使用油性护肤品,化妆用具应该经常地清洗或更换。
更要注意适度的保湿。
混合性皮肤
表现特征:
一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。
多见为面孔T区部位易出油,其余部分则干燥,并时有粉刺发生,80%的成年男性都是混合性皮肤。
混合性皮肤多发生于20岁~39岁之间。
保养重点:
按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理,在使用护肤品时,先滋润较干的部位,再在其它部位用剩余量擦拭。
注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
护肤品选择:
夏天参考第三项油性皮肤的选择,冬天参考第一项干性皮肤的选择。
敏感性皮肤
表现特征:
皮肤较敏感,皮脂膜薄,皮肤自身保护能力较弱,皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
保养重点:
经常对皮肤进行保养;洗脸时水不可以过热过冷,要使用温和的洗面奶洗脸。
早晨,可选用防晒霜,以避免日光伤害皮肤;晚上,可用营养型化妆水增加皮肤的水份。
在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。
皮肤出现过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。
护肤品选择:
应先进行适应性试验,在无反应的情况下方可使用。
切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品,并注意不要频繁更换化妆品。
不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品,而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
皮肤PH值
您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度(也就是pH值)有密切联系吗?
(1)正常皮肤表面pH值约为5.0~7.0;
(2)最低可到4.0,最高可到9.6;
(3)皮肤的pH值平均约5.8;
(4)女性阴道正常PH值3.8~4.5。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质,所以皮肤表面常显弱酸性。
健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。
皮肤只有在正常的pH值范围内,也就是处于弱酸性,才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态,此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等,都为最佳状态。
可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的。
比如我们最常用的雪花膏制品pH值为7.33,休浴用肥皂制品pH值为10.57。
而收敛性化妆水制品pH值为3.4。
洗面奶国家标准规定pH值为4.5~8.5,女性护理液因品牌不同而不同,但是最健康的是PH值为4.0的护理液。
皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力,称为皮肤的中和。
皮肤对pH值在4.2—6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力,被称为酸中和作用。
皮肤对碱性物质的缓冲作用,称为碱中和作用。
当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时,酸性的脂肪膜也有能力在短时间内,将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数。
皮肤的好与坏,其主要原因在于皮肤是否健康,而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。
不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5-6.5之间变化,也有一些超出这个范围的,如果皮肤pH值长期在5.0-5.6之外,皮肤的碱中和能力就会减弱,肤质就会改变,最终导致皮肤的衰老和损害。
所以,只有选配相对应的护肤品,使皮肤pH值保持在pH5.0-5.6之间,皮肤才会呈现最佳状态,真正达到更美、更健康的效果。
任何一种护肤方式,不管是基因美容,还是纳米技术,都不能违背这一原则。
可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。
而不论肌肤表面酸碱值是多少,只要其“碱中和能力”强盛,就能抵抗容易造成过敏的过敏源,使肌肤保持健康。
如果“碱中和能力”较弱,就算测出的pH值很低,也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。
也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害,如潮红、炎症及各种皮疹。
另外,皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长。
皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能力较高。
相反,皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差,其中和能较低。
因此,人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时,皮肤容易发炎或生斑疹。
特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人,其皮肤的中和能都铰低,更不宜久用碱性化妆品。
研究证明,具有弱酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。
脸上为什么要水,精华,露,乳液,霜都要擦,是不是太麻烦?
1.角质层:
吃霜,没有霜就会起飞屑,产生干纹
2.透明层:
面部没有,所以锁水能力差,常会流失水分
3.颗粒层:
吃乳,缺乏会产生敏感。
4.有棘层:
吃露,乳液油脂少,保湿效果持久,缺乏就会影响细胞分裂生长,新陈代谢慢
5.基底层:
吃精华和水,缺乏会影响细胞分裂,使黑色素细胞产生色素沉淀(斑)
6.真皮层:
吃顶级精华类,分子颗粒几乎到纳米级才有亲肤性,易被吸收,缺乏会松弛形成皱纹
现在你知道你的皮肤吃什么了吧,看你还缺什么赶快补上吧,其实25岁以上的人至少皮肤要同时吃5种以上的营养,才会真正改变————导入式护肤
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