中考前家长应做些什么.docx
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中考前家长应做些什么.docx
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中考前家长应做些什么
中考前家长应做些什么
新青二中
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1楼
中考,是中学生成长道路上的一次重大选择,轮到谁家的孩子面临中考,家长都会精神紧张起来。
但平心而论,家长的作用是很有限的,帮不上多少忙;可家长的态度和情绪,却往往对考生有很大的影响。
所以,孩子要中考虽然是一件大事,家长还是应该保持一种平静的心态和乐观平稳的情绪,这是比什么都重要的。
下面的建议,希望对考生家长有一些启发。
一、教孩子做一只“最好的轮胎”
人们都说,对待中考要有一种平常心,但说来容易,做起来却相对困难些。
面对学习压力,每个学生感受不同,调节自己的方式也不同。
在心理咨询中,有些初三学生倾诉了自己的不良现状,不堪学习重负、难以摆脱自卑、厌学等消极情绪是共同点,请听他们的苦衷:
――我们是最苦最累的人,作业和考试像山一样压下来。
我就像被压在五台山下的孙悟空,永世不得翻身。
孙悟空逃不出如来佛的手心,我逃不出老师和家长的手心,考试成绩不好就倒霉,就被念“紧箍咒”。
孙悟空还有唐僧师傅来救他,我们可没人来救……
――我觉得不能做到学习成绩名列前茅,就是十恶不赦。
家长天天警告我,学习成绩不好的可怕前景:
大学没你的份,今后你就永远是低收入的打工仔,高学历、就业、住房、婚姻、医疗等都没有保证,看你以后怎么生活?
这么悲惨的未来,我还有什么脸活在世上?
在现代社会,一个人的成功15%靠智力,85%靠的是非智力因素。
一个人的勤奋、毅力、良好的行为习惯是成功的重要因素。
中考也是一样的:
一靠平时学习的积累,二靠在考场上正常发挥。
所以,在中考之前,最好以“积极心理暗示”帮助孩子建立自信心。
家长则应该遵循“低调要求”原则,少给孩子施加压力,而应以新鲜的、幽默的方式帮助孩子放松。
伟大的科学家爱因斯坦曾说过:
“没有想象力的灵魂,就像没有望远镜的天文台。
”面对学习压力的自我调节,非常需要丰富的想象力。
家长可引导考生把自己想象成一只“最好的轮胎”:
1、压力适度,保持自信和永久的韧性,泰然自若,心静如水,做个万能“备用胎”。
2、承受力强,不因别人的负面评价气馁,分数波动也要当作正常事,做个“载重”高手。
3、适应良好,能够抗拒外界的变化和不良刺激,酸甜苦辣“自助餐”。
做个“不倒翁”。
4、轻松前进,不妨做个赛车冠军舒马赫的“跑车”轮胎,敢于竞争,就是成功的一半。
做一只最好的轮胎,对中考有一种平常心:
让自己滚动起来,奔跑着,快乐地奔跑着!
二、培养一名心理稳定的“飞行员”
大多数人的压力是日常学习和工作中所遇到的问题,并不是无准备的意外情况所造成的,所以,没有必要过分紧张。
如果是地震、火灾、洪水等意外情况带来的压力,在心理学中称为“应激状态”,需要个体动员全部的体力和智力来应对,这是两种不同的紧张。
比如中考是学习的必要过程,学生是有充分准备的,如果以“应激状态”来应对中考的问题,就类似于“杀鸡用牛刀”。
举轻若重,就是将预料中的、日常生活事件中可能出现的挫折、失利、不快,都当作“火山、地震、洪水”,这样会弄得自己出现极度的紧张焦虑,驱使自己企图马上去扭转“局势”而手忙脚乱,结果往往是欲速则不达。
应该把高考的压力当作“大气压”,因为人们习惯了,所以不感到是一个压力;不要把中考当作“高压氧仓”,那是治疗用的,不适合健康人。
举重若轻则相反,就是以适度的紧张面对压力,镇定自若。
就像飞行员开飞机,虽然飞上天空有一定的危险性,但它更需要人轻松自如,因此,飞行员需要很好的心理素质。
即将参加中考的考生,就是要做一名心理稳定的“飞行员”,渴望那种天上蓝天的刺激和兴奋,而不要自己吓唬自己。
健康的身心状态是中考成功的保证,良好的竞技状态是由一架“心理天平”来调试的。
如果考生的情绪乐观、精神放松,有韧性,就能够在中考期间保持充沛的精力和体力,在考场上能够有较好的、甚至是超水平的创造性的发挥。
因此,考生应了解调试心理天平的决窍,这种调试可略归纳为以下四点:
一是规律而有序的生活节奏;二是富有激情而镇定的情绪状态;三是对自己准确而客观的评价;四是独立应对局面的自信心。
在临考或考试过程中,充满自信。
如身体状况、天气变化、交通、考场环境、监考人的态度、题目难易程度等等,都可能使人情绪波动,所以考生应随时注意调整自己的心理天平,学会把握自己,就一定会取得成功。
三、给孩子舒适轻松的避风港
家长有责任帮助孩子克服考试焦虑。
但有的家长比考生更紧张,这样对考生就会形成消极暗示。
在有的家庭中,只要考生在家里,父母就压低声音说话,生怕影响考生学习,为此孩子往往会向家长发脾气:
你们怎么了,个个低声下气,我闷死了!
不会开开玩笑、来点幽默,聊聊天?
有的家长每天要问考生复习或测验的情况,尤其是问模拟考试的分数、名次。
这对初三学生不合适,考生常会与家长发生冲突:
考试是我自己的事,你们别问了,烦死了!
家长们主要应该明确,家庭不是学校,更不是考场,在家里最好不要过多地说考试的事情。
当孩子为准备中考呕心沥血时,家庭应该是孩子舒适轻松的避风港,是休息和放松的驿站。
若孩子因用功而感到疲劳,家长还应提醒他在考前适当减少一些学习时间。
要让孩子吃好、睡好,养精蓄锐。
但也不必对孩子有更多的特殊照顾,即使给孩子增加营养,也最好是“不显山、不露水”,对孩子的关注应是“润物细无声”的。
中考前和考试期,家里特别需要宁静平和,只要一切正常,就是对孩子最好的支持。
家长可做的主要是:
1、提醒考生安排好作息时间,适当运动,保持良好健康状态,家长当好“后勤部长”。
2、多与考生进行心理沟通,关注孩子的内心世界,当好孩子的“心理保健员”。
3、创造一个温馨平和的家庭环境,淡化紧张气氛,与孩子谈笑风生或共同运动。
4、给孩子以自信心和勇气,给其信任和鼓励,做孩子的精神支柱。
家长要做孩子情绪的镇静剂、安慰剂,这样就容易使孩子心情舒畅。
在孩子中考前后,家长只需扮演一个受考生欢迎的朋友角色,您可做的事情并不多。
需要家长做什么,孩子自己是会提出来的,家长尽力而为就可以了,孩子反感的事情千万不要去做;要理解和爱护孩子,帮助他们顺利度过这一关键时期。
四、考前吃什么营养品最好呢
只要身体不是特别虚弱,其实不必特别地补。
饮食以清淡为好,适当增加蛋白质。
如果一定要吃补品,更重要的是给自己心理安慰,我不仅和别人一样努力学了,还吃了补品,是有优势的,一定能比别人有优势,有时心理暗示比药物更有效。
冲刺中考,我们一起共赢
----09届学生中考前家长会发言
各位家长:
下午好!
首先感谢大家能够在百忙的生活之余,来到宝鸡一中,参加关于孩子“中考”的会议!
孩子的教育问题永远都不是一个独立,隔绝的教育体系,除了接受学校的教育,还必须依赖家庭的帮助,社会的引导。
因此,对您给予我们工作的支持,我们表示衷心的感谢!
借此机会,我想和你交流以下三个问题:
一、冲刺中考,老师和学生一起前行。
二、冲刺中考,家长需要对孩子大力关注。
三、冲刺中考,老师,家长要做的还很多。
下面针对这三点我和各位家长做以交流。
一、冲刺中考,老师和学生一起前行。
从教务处的管理来看,09届的中考成绩如何,不仅关系着学校的教育质量能否再续辉煌,能否达到或超越前三届的高度,这是全体教职员工都在考虑的问题。
更主要的,是学生应试成绩的高低,直接关系学生的前途和未来,决定他们在人生的第一个十字路口会何去何存,也关系到孩子的下一个学习阶段能否站上一个更高,更好的起点和平台。
认识到这一点,我们教务处主要做了以下工作:
1、未雨绸缪,制定周密的中考复习计划。
学期伊始,开学的第一个会议,教务处,年级组就召开了关于“中考”的初三质量分析会,对上学期末考试,开学质量管理进行了细致分析。
会上,任课教师,年级组长对初三各班的质量现状做了详细的数据分析。
学校领导吴校长、韩校长对初三教学,尤其是中考复习工作做了细致的指导,并提出了下一阶段奋斗的质量目标。
开学第一周,教务处要求初三各备课组开始集体研讨,制定本学期各科教学计划,并建立学生“夫差帮困”计划。
分层次建立学生的中考目标,并帮助学生努力达标。
另外,我们的教学管理,班主任工作也都把初三教学作为我们工作的重中之重。
管理中强化初三,安排上,照顾初三,落实中,凸显初三。
扎扎实实把初三工作做好。
2、精心安排,突出中考训练重点。
有计划,有步骤的安排初三的中考训练,是我们抓学生,抓过程管理的一个举措。
每天晚上7点到8点,安排初三老师有一个小时的讲练时间;周末,我们在初三安排了三场三科针对中考的考练。
上一周,我们安排了初三摸底考试,教师加班加点,改卷,进行成绩处理和分析,并于本周二下午召开了质量分析会。
在后面,学生冲刺中考的进程中,我们还将定期安排有6次模拟考试。
(1摸)在学校最近一次举行的教师全员“课堂教学评估”活动中,初三老师的教学,目标明确,内容充实,训练到位,给听课教师留下了深刻印象。
因此,在后面的教学管理中,我们还会把训练作为我们教学的主线。
2、及时反馈,调整落实好中考质量措施。
09届中考质量能否达标,关键在下一阶段,学校的各项措施能否得到落实。
根据学要求,摸底考试结束以后,教务处及时安排各班,各备课组进行质量分析和反馈,并要求备课组尽快作出第一轮中考复习的计划和安排,学校领导韩校长亲临备课组,关心指导备课组的中考复习工作。
与此同时,年级组分层次在学校对媒体教室召开了学生会议,提要求,讲方法,树方向。
从学生反馈效果看,极大激发了学生的学习热情。
同时,教务处,安排各班开展以“中考"为主题的序列主题班会,形式多样,增强对学生的教育效果。
在后面的工作中,我们还将安排关于上好“中考复习课”的初三教学观摩活动,并定期开展各种关于教学质量的调控和反馈活动。
二、冲刺中考,孩子需要家长的鼎力关注。
中考,不仅是关系孩子的事情,还需要家长的支持,帮助和指导。
做为家长,我们不能停留在只会指手画脚,或者电话遥控,更不能,在孩子取得好成绩时,便认为可以放手不管,在孩子成绩低迷时,便劈头盖脸,横加指责。
这种做法都是欠妥的。
1、了解中考,融进中考。
中考是一个什么性质的考试?
中考的组织层次?
中考的考试时间、考试科目、各科的试卷分值、专家的命题思路、命题特点、以及试题的难易程度?
这些家长都能尽可能的了如指掌。
家长只有自己了解了这些,指导起孩子才能有的放矢,取得实效。
否则,纸上谈兵,漫无边际,孩子不但会反感,而且削弱了家长的威信,教育效果适得其反。
抽时间,仔细解读2009《陕西中考说明》。
和孩子一起中考。
2、关心孩子,关注孩子的“中考”学习进程。
孩子在宝鸡一中整整奋斗了3年。
两年修树,即将修成正果。
孩子三年的付出能否有所回报,就看中考前的最后100天。
今天距离6月20日还有95天。
那么,在这最后的不到100天的时间里,除了教师的教育和关心,更需要家长关注,尤其是孩子的学习进程:
孩子的身心健康、心理状态、学习兴趣、成绩的起伏、和周围老师同学的关系等。
这些都需要家长高度关注。
尤其是,我们组织的每一次模拟考试以后,要和孩子耐心交流,帮助孩子解决各种问题:
进步了,应该总结什么号的经验,退步了,应当吸取什么教训,帮助孩子在每一次“模考”以后,都能够“吃一堑,长一智”。
让孩子在反思中成长,在错误中进取。
3、倾其所能,为孩子的中考助一臂之力。
现在,大家都知道,中考的升学率和难度,尤其是重点高中的升学,在某种程度上,要超过高考。
在最后的90多天里,孩子肯定要承受很大的社会压力,升学压力,家庭压力,这些对于一个只有15、6岁的学生来说,近乎有些残酷。
而且在后期高强度,多频率的模考中,孩子还要承受来自身体和心智的压力。
因此,一方面,我们老师会做好我们自己的分内之事,那么,作为家长,你要做的除了物质上,还可以给孩子心灵上更多的东西:
比如一次促膝谈心,一次和孩子共同的试卷纠错,或者是和孩子真诚的沟通,耐心的倾听孩子的声音。
帮助孩子轻松面对困难或者挫折,让孩子真心感觉到,在自己一路奋斗的路上,他不是孤军奋战,还有老师,同学,更有自己的父母和家人,这样,孩子的心态就会平和舒缓,张弛有度。
三、冲刺中考,老师和家长任重道远。
在孩子冲刺中考的路上,除了给孩子提供必要的学业帮助和心灵关怀以外,我们做为老师和家长,要做的还很多,可谓任重道远:
1、真诚的关心学生,关切孩子。
要善于走进孩子的内心,了解孩子的需求:
在孩子学习压力最大的时候,孩子到底渴望什么,他们在想什么,这时候,就需要我们老师和家长春风化雨,雪中送炭:
比如一本及时的参考书,一次理性的成绩分析,这些都是孩子需要的。
2、千方百计,掌握孩子的学习动态。
在每一次模考以后,要及时的了解孩子的学习水平,通过适当的途径了解孩子在班级和年级的学业层次,进步了几个名次,退步了几个次,退步的原因是什么。
目前,孩子的断腿科目是什么,造成断腿的原因是什么,怎样弥补,迎头赶上,这些都是家长需要做的事情。
3、主动出击,和老师取得联系。
从老师那里获取孩子学习的第一手资料,然后因材施教,针对性的展开对孩子的辅导。
尤其是,工作在忙,也要把孩子的中考放在应有的位置。
孩子的中考,可能在家长的世界里,只是你生活的一小部分,但他是孩子的全部,而且直接影响孩子的生活和心态,因此,要抽出时间和老师多沟通,哪怕是一个电话。
4、身体是中考的本钱,让孩子会休息,会放松,会学习。
“身体”是革命的本钱。
这句话对你的孩子同样适合。
让孩子在最后的时刻,远离疾病,严防意外伤害。
一定要让孩子保证必须的睡眠,让孩子有休息的权利,特别是学习紧张的时候,让孩子会放松,从而做到一张一弛,最大限度的提高学习效率,做到事半功倍。
各位家长,2006年的夏天,你抱着满心的希望把孩子交给了宝鸡一中,3年后,在2009的这个夏天,我们和孩子又将面临一次严峻的挑战,在这个选择和挑战的过程中,一定会很辛苦,很艰难,我们的心智和体力同孩子一样,要经受一场严峻的考验。
希望通过我们的努力,能真正达到你我预期的效果,让我们实现共赢,在这个2009的夏天。
制一份科学合理的作息
越临近中考,孩子越争分夺秒,废寝忘食。
有的孩子晚上“开夜车”,精力充沛,思维活跃,白天却无精打采,萎靡不振。
长此以往,容易造成“生物钟”颠倒,这会严重影响孩子的考场发挥,因为中考是在白天进行。
因此在中考前两周,家长可以采用督促孩子每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法,逐步帮助孩子调节好“生物钟”,以求在白天考试时间进入最佳状态。
创一个温馨宽松的氛围
聪明而又负责任的家长都懂得为孩子营造一个温馨、和睦、宁静的学习生活环境:
亲友聚会少一点,麻将扑克等暂时不玩,家庭争吵要不得。
但家长也无须因为孩子中考就刻意制造出“一级战备”的考前状态,如讲话声音放轻,晚上绝不打开电视等。
其实,这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷,“透不过气”来。
明智的做法是:
笑脸常在,笑口常开,做回你的本色父母就可以了,你的笑脸和笑语是帮孩子消解压力的秘密“武器”。
做孩子“心理的疏导员”
孩子参加中考难免紧张、压力大,此时的心态好坏会直接影响水平的发挥,带来成功或失败。
所以,家长还应善做心理辅导工作。
倾听。
无论孩子倾诉的是什么,家长都要当忠实的听众,耐心地倾听他们的喜怒哀乐,要对孩子的坦诚表示赞许,并针对问题,给予鼓励、引导、分担或同情。
引导。
自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度,家长对孩子要多鼓励、肯定,不要动辄批评、指责。
当孩子暂时失利时,告诉他:
“怀着一颗平常心,轻轻松松去中考,即使失利也无所谓,前程依然花如锦。
”另一方面又要激励孩子,给孩子以信心和勇气。
暗示。
家长争取每天给孩子一个积极的心理暗示。
通过让孩子回想自己这一天在学习上的一点一滴的收获,并加以肯定,以此来调节情绪,以良好的心态迎接中考。
做孩子“锻炼的支持者”
当前,有些学校体育中考已经结束,孩子忙于文化课考试,生活安排得更加单调,有些孩子还患上了“考试焦虑症”,这就要求家长帮助孩子缓解压力,合适的休闲活动和体育锻炼能起到很好的调节作用。
合适指的是对抗性不强的活动,比如跳绳、散步、听音乐、看新闻或满足孩子平时合适的爱好,都有助于调节情绪,缓解压力,提高复习效率,保持良好的健康状态。
一、忌对孩子反复叮咛和唠叨。
一般而言,面临中考的孩子都较自觉和努力,他们要强好胜、怕失败。
在他们心目中,渴望家长给他们足够的理解、信任和尊重。
但是很多的家长总是不放心孩子,生怕孩子不好好复习,今天吩咐这个,明天提醒那个,今后还要注意什么等叮咛唠叨个不停。
有些孩子即使自觉性较差,过多的叮咛唠叨也会让他们感到两耳生茧,意乱心烦,甚而产生强烈的逆反心理。
因此家长切忌把自己的关心、愿望和爱怜时时都写在脸上,挂在嘴上,以免给孩子带来不应有的心理压力。
二、坚持平常的作息时间,生活起居规律化。
家长让孩子按平常的上学放学的时间作息,临考前不要因为学校停课在家复习就让孩子晚睡晚起;或因考期迫在眉睫,就熬夜,这种疲劳战术是做无用功。
看书或做试题的时间不要过长,每1-2小时,宜休息一会儿,站起来喝杯水,伸伸腰,走动一下,玩一玩,家长切不可以“偷懒”视之,您还可以找孩子兴趣的话题与他聊聊天,换一下脑子,让孩子轻轻松松,这有助提高学习效率。
三、多开导和宽容,尽量不要责备孩子。
考前孩子的身体在大脑的指挥下,神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态,加上一天十几个小时学习,用脑过度,身心疲惫,以及心理上紧张,容易出现吃饭不香,睡觉不沉,丢三落四,缺少信心,好激惹,易激动,碰到不顺心的事,容易闹小别扭等,如调整不好,还会出现失眠,神经衰弱等症状。
家长应减少指责,对孩子在学习和生活安排中出现的具体问题,家长不要动辄就长吁短叹,甚至横加指责或冷嘲热讽和挖苦,伤害孩子的自尊心和自信心,而容易产生悲观、失望的情绪。
因此家长要尽量开导孩子,宽容孩子,理解孩子,顺其自然地关心孩子学习生活饮食起居情况。
四、用平常的心,全面地接纳孩子。
中考虽然考的是孩子,但是家长也在接受另一种考验,那就是如何对待孩子的中考,对孩子的考试态度是什么样,会给孩子产生的影响是不一样的。
现在表面上大多家长都要求孩子放松地复习迎考,但对孩子那种高期望值,反映到生活中的面面,就是家长们对孩子异乎寻常的关心照顾和体贴安慰。
如有的家长自己省吃俭用,都为孩子买来各种滋补品;有的家长做饭时特别注意增加营养,吃饭时紧盯孩子的筷子,生怕营养品吃得不够多,晚上还要准备夜宵;有的父母几乎成为孩子的保姆,为孩子提供全程服务,让孩子衣来伸手,饭来张口;更有甚者,有些家长看孩子考前紧张的学习,自己也焦虑起来,食不甘味,夜不能寝,殊不知,家长的过分关心和小心翼翼的言行及“不安”给孩子造成了无形的压力,这种压力往往比中考本身更加深重。
因此家长在考前不要表现出特别不同的地方,用一颗平常心对待孩子的高考,全面地接纳孩子的好与坏。
这样才会把对考生们负面影响降到最低限度。
五、鼓励孩子建立信心。
考前这段时间,孩子只要在复习念书,就不要太计较他复习念书的时间长短,不要多买复习资料给孩子,搞“题海战术”,打“疲劳战”。
此时家长最重要的就是要多给孩子一些肯定与支持和鼓励,增强孩子对中考信心。
帮助孩子制订一个科学合理的作息时间表,允许孩子保留一些有益于身心调整的兴趣和爱好,使孩子对中考充满必胜的信心,轻松愉快的迎考。
六、给孩子一个安静的学习环境,尽量避免打扰孩子。
在家里应尽量给孩子创造一个安静的环境,孩子的书桌上不宜放置照片或纪念品,以免分心;如果孩子觉得在自己熟悉的教室复习功课比较自在,比家里好,就不要强迫孩子留在家里复习。
在这段时间里,应谢绝不必要的亲朋好友的来访
心态篇------调整心态迎中考
理解孩子的付出
家长要体会孩子求学中面临的种种困境:
现在的考生们常常是早上6点多钟起床,晚上十点多才休息,体力和精神上都有很大的消耗。
如果家长忽略了这些客观存在的情况,一味“逼”孩子学习,往往会引发家庭矛盾,影响了孩子的学习热情和兴趣。
人的大脑在紧张的学习之后会有一个疲劳期,短暂的放松和消遣是合理的,也是必要的。
如果家长理解孩子的生理和心理需求,把握好分寸,运用孩子能够接受的方式,效果应该是令人满意的。
在中考前、考中与考后也应注意少给孩子施加可见不可见的压力,如考前父母过于紧张,考完某科以后问这问那,考试某科发挥可能不理想父母表现出失望等。
中考结束后对成绩的关心远超过对孩子的关心等。
善于鼓励和沟通
要想取得理想的沟通效果,应遵循以下几点:
表扬要具体,情感要真挚。
语言是情感的载体,如果家长不是出于真心赞扬的目的,语言往往会包含一种虚假的因素,这当然蒙不了初三的孩子。
因此,家长要善于发现孩子的每一个闪光点,给予发自内心的赞扬。
比如,中考语文考完以后,父母可以说:
“孩子,不管你考的怎么样,爸爸妈妈看到你已经尽力了,爸爸妈妈相信你也支持你!
”这样孩子感觉能得到父母的真心支持和鼓励,情绪更加稳定,有利于正常或超常发挥。
多倾听,少否定
家长应该让孩子说,而且是毫无顾忌地说。
在听的过程中去了解孩子们的情况、心理、彼此的关系、对事情的处理态度等,然后有针对性地提出自己的意见。
“其实你们的想法也有道理,就是没有考虑到某某因素,所以效果不像你们想像得好”。
在这样的交流中,孩子没有遇到简单的否定,而是得到了家长的理解,他会很高兴、很顺畅地接受父母的指点,调整自己的做法,向合理的正确的方向靠拢。
考中考后
1、中考过程中及考后父母应多关心孩子的心理需要,如对中考结果的过分担忧,焦虑的关注,对孩子考中考后一些消极情绪的关注等等。
2、还有就是给孩子考后放松的空间,如要求孩子散步、出外走走,注意运动等等。
有条件的家长可带孩子一同去外出旅游等。
3、少训斥,批评和责骂,多鼓励,支持。
中考前后学生由于长时间的学习压力,造成部分学生心理比较敏感和脆弱,这段时间里要注意关心自己的孩子。
言行篇-----中考生家长言行六忌
面对中高考,许多考生家长内心也越来越焦虑紧张。
他们为孩子考什么样的高中和大学而思前想后;为孩子的功课复习着急上火;为孩子身体能否承受重荷担忧操劳:
为孩子能否考好而忧心忡忡。
所有这些,导致了许多家长或多或少的行为“变形”,进而造成对考生心理的负面影响,使他们压力增大、情绪波动、心神不宁、信心动摇。
为此,家长应该控制好自己的情绪,注意自己的言行。
许多专家认为,考生家长应:
一忌如临大敌
一些家长在孩子备考过程中,内心充满了担忧甚至恐惧,经常寝食不安,心慌意乱。
这种在家长身上表现出的“考试焦虑症”,不仅会直接感染学生,影响他们的情绪,而且,会使家长失去冷静,不能为孩子提供有效的帮助。
所以,家长必须保持情绪的稳定,注意用自己的积极乐观去冲淡孩子内心的紧张不安,避免因家长的慌乱带给孩子“高考很可怕”,“对高考没把握”的消极信息或暗示。
二忌唠叨无度
越是临近中高考,一些家长越觉得对孩子不放心,所以总想对孩子多叮嘱几句,诸如"十年寒窗,在此一举","离高考还有10天","你可要为父母争口气",“你可要好好复习呀!
”等等。
有些家长一说就失去了“刹车”,不管孩子现在在干什么,不管现在需不需要说,只管从“考试”讲到“就业”,从“分数”讲到“前途”,从“学业”讲到“良心”……只讲得孩子心烦气躁,难以静心。
有些家长不停地督促孩子学习,施加压力,使得学生产生抵触情绪,容易和家长发生矛盾。
这样显然是不行的。
家长大多望子成龙望女成凤。
但是,父母也应当站在孩子的角度想一想,他们自己又何尝不想考个好成绩,进入一所好高中好大学呢?
所以,在短短的十几天里,过分“叮嘱”只会对考生的生理、心理造成不良后果,。
家长不要过多地干涉考生的行为,给他们一个比较宽松的学习环境。
三忌照管过甚
孩子迎接考试,家长做好后勤保证,多关心和爱护孩子,这本身没错。
但精神上的关心和物质上的关照都要适
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