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运动技能学习及控制作业
第一章
1.简述运动技术的四个特点
1)指向目标,即动作技术都有操作目标;
2)动作技术的操作拥有任意性;
3)动作技术需要身体、头、和/或肢体的运动来实现任务目标;
4)为了实现技术的操作目标,需要对动作技术进行学习或再学习;
2.在金泰尔的分类法中,动作技术分类的两个纬度分别是什么?
(1)操作的环境背景特点:
①调治条件
②试一试间变化
(2)表征技术的动作功能:
①身体定向
②控制
3.在金泰尔的分类系统中调治条件是指什么?
调治条件是指技术操作中必然存在并影响操作者运动特点的环境背景。
第二章
1.什么是操作结果测量、操作过程测量?
两者的差别?
依照两
者测量的方法举出三至四个运动授课中运动技术测量的例子。
1)操作结果测量:
指为了说明动作技术操作结果而进行测量。
2)操作过程测量:
为了说明在动作操作过程中运动控制系统某些方面的操作状态而进行的一种动作技术操作测量。
差别:
①操作结果测量没有供应产生操作结果前肢体或身体行为的任何信息;
②没相对于运动过程中参加工作的肌肉系统的活动信息;
举例:
操作结果测量:
①一英里跑或打一个字所用的时间;
②从发令枪响到起跑动作开始的时间;
③垂直纵跳的高度;
操作过程测量:
①动作过程中肢体经过的高度;
②动作过程中肢体运动速度;
③运动中加速或减速的模式;
2.简述简单反应时、选择反应时和鉴别反应时及差别。
1)简单反应时:
指测试情况中只包含单调刺激并要求被试者做出单调反应动作,这时所测的反应时称为简单反应时。
2)选择反应时:
指测试情况中包含两个或两个以上的信号,每个信号需要特定的反应形式,这时测得的反应时为选择反应时。
3)鉴别反应时:
指测试情况中包含两个或两个以上的信号,但被试者只要对其中的一个做出反应,对其他信号不做反应,这时测得的反应时为辨
别反应时。
差别:
①从刺激信号的数量来判断可否是简单反应
时;②从做出的反应的信号数量来判断可否是鉴别反应时。
3.将反应时分段的含义是什么?
(1)在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在一个时间间隔,这个间隔便
是反应时的第一部分,称为前动作时(pre-motortime);
(2)第二部分是从肌肉活动增加到外显肢体动作真实开始之间的时距,称
为动作时(motortime)。
4.运动时与反应时的差别
运动时:
开始于反应时结束的同时,是动作从开始到结束的时间长度;
反应时:
是指人从准备到动作开始所需要的时间,反应时只与活动开始前
的时间有关。
第三章
1.什么是一般运动能力假说、运动能力特异性假说,两个见解的差别是什么?
1)一般运动能力假说:
认为只管个体的运动能力有不同样种类,但这些运动能力却高度有关,表现为单调的整体运动能力,而且这类整体运动能力
的水平将影响个体操作任何运动技术的最后结果。
2)运动能力特异性假说:
认为个体拥有多种运动能力,而且这些能力都是相对独立的。
2.运动能力特异性见解怎样讲解体育活动中“全面手”现象?
剖析多面手在活动中发现,这些活动所需要的基本运动能力是同样的,如
果一个人同时具备多种活动操作所必需的基本运动能力,我们就能够希望
他在这些项目中表现出较高的操作水平。
3.弗莱施曼提出的11个知觉运动能力种类。
1)多肢体协调性
2)控制精准性
3)反应定向
4)反应时
5)手臂动作速度
(6)速度控制
7)手矫捷性
8)手指矫捷性
9)手臂的牢固性
10)手段、手指速度
11)对准能力
第四章
1.什么是协调?
什么是自由度?
协调:
是指与环境对象和事件模式有关的头、躯干及肢体的运动模式。
自由度:
控制系统中的独立因素或成分的数量..以及每个成分的动作方式的
数量。
2.简述运动控制的两个系统,两者的异同。
开环控制系统:
其中所有按计划启动和推行动作所需的信息均包含在传达
到效应器的初始指令中。
闭环控制系统:
其中反应在动作过程中与某一标准或参照对照较,以使动
作得以按计划推行。
比较:
1)同样点:
每个系统都有一个控制中心,有时叫做履行器,其作用是向效应器发出运动指令。
效应器都是指参加运动的肌肉和关节。
2)差别:
①闭环系统中有反应而开环系统没有;②控制中心发出的运动指令;
3.简述动作程序为基础的动作控制理论,试着举例说明。
施密特的一般动作程序:
拥有一般固有特点的一类动作的记忆表征,为控
....
制这类动作中的特定动作供应基础。
固有特点:
限制一般动作程序的一套独到的特点,不随所要达成动作的变
化而变化。
举例:
电唱机
固有特点:
音乐的节奏和力度
参数:
适合的速度和音量控制
即使唱机的速度比正常加速或音量加大了,音乐的节奏和力度的构造还能够
保持原样。
4.定义并举例说明动力模式理论的重点术语:
指令参数、控制参数、协调构造
1)指令参数:
限制系统整体行为的功能性特定变量;它
们使运动的协调模式能够再现,并有别于其他模式(如相对相位)。
2)控制参数:
协调运动的控制变量(如走---跑中的速度),能够依照动作情况特点自由变换。
依照动作控制的动力模式见解,当控制参数有规律
的变化时(速度由慢而快的增加),指令参数能够保持牢固,也许在控制参数变化到必然程度时,改变其牢固状态特证。
例:
当一个人拥有抵达和抓住一个杯子的妄图,而且环境条件限制这个动作应当发生时,这个动作就会发生。
尔后,在肢体特点和环境限制性特点协调一致的情况下,协调构造经过自组织来达成这个动作。
5.讨论动作程序为基础的理论和动力模式理论是怎样讲解走和跑的步态中相对时间特点的?
动作程序理论:
协调模式的相对时间构造能够差别各个一般动作程序。
由于
走和跑这两种步态的特点是由不同样的相对时间构造来限制的,所以,它们
是由不同样的一般动作程序锁控制的。
在某一特定速度发生从走到跑的步态
转变,是由于行走者选择了把控制走的程序的转变为控制跑的程序。
动力模式理论:
在肢体和躯干的协调模式中,自组织作为一种特定控制参
量值以及环境条件而起作用。
对于走和跑的步态模式来说,速度是一个重
要的控制参量。
从走到跑的模式的转变过程关系到两种吸引子的竞争。
在
较低的速度时,基本吸引子状态是走这一协调模式;当走的速度增加时,
就会出现吸引子状态失衡的特定速度阶段。
也就是说,在这个速度阶段,
走的模式出现一些转变为跑的协调模式的自组织,而且最后在必然速度转
变为步态牢固的吸引子状态。
第五章
1.描绘菲兹定律,试举例说明。
菲兹定律:
有关人类操作活动的一个定律,当已知动作距离和目标大小的
时候即可确定有目的动作的运动时间;定量关系表现为:
MT=a+
blog2(2D/W)
其中,MT为运动时间,ab为常数,D是搬动的距离,W是目标的宽度大
小。
比方:
足球的发球、棒垒球的投球、弹钢琴等
2.描绘抓握的组成部分及互有关系,实质应用。
三部分组成:
①运达
②抓住
③物体操作(指抓握动作的功能性目的)
运达和抓握之间的关系:
①运达和抓住其实不是两个分其他运动部分,而是在功能上相互依存的。
②人操作物体的妄图以及获取有关物体距离、大小、形状、重量等信息,
调整了动作控制系统,来启动抵达和抓住部分。
△提示运动时间的增加与物体减小间的联系是由于凑近物体时人放慢了肢
体的速度。
例:
拿小把手杯子----慢
拿不带把手杯子---快
由于小把手要求正确性提高
意义:
设计练习动作的先后
3.讨论为什么要求不对称双手协调的技术在第一次试一试时是困难的。
无论在对称或不对称的双手协调技术表现中,都有一个重要特点,就是两
个肢体在同一时间优选达成同一件事情。
这类优选可帮组对称双手协调技
..
能的达成,但却不利于不对称协调技术的操作。
例:
一手揉腹部,一手拍头
两个肢体在同时优选达成一个动作而不是两个动作。
4.讨论为什么在搬动中保持头部牢固性是重要的?
(1)头部包含复杂的感觉和运动神经系统成分,对于在环境中牢固行走并
且保持姿势牢固而不跌倒十分重要;
2)搬动中头部的牢固最大限度的视觉在动作中的作用;
(3)脑瘫和神经损害的成人平时采用:
“不正常”的姿势和步态作为使他们保持走路时头部牢固的手段;
第六章
1.有关运动控制本体感觉反应的作用是什么?
第一,本体感觉影响动作的正确性;
第二,本体感觉反应影响动作指令开始的时间;
第三,本体感觉在躯体和肢体协调的各个方面都起重视要作用:
①姿势控制需要本体感觉反应;
②协调特点是肢体和肢体部分的空间-时间联系---本体感觉;
③受本体感觉反应影响的协调情况特点是要求用非优选的协调模式来适应
运动情况。
2.讨论视觉是怎样在控制抓握动作中起作用的,举例说明。
1)运达阶段-----视觉供应信息,使手在凑近和抓住物体时作出运动修正;
2)动作控制在获取双眼视觉信息时能够
操作的更有效而经济。
诚然使用单眼能够拿到物体,但当抵达物体的距离
增加时,动作的正确性和有效性就会降低;
3)周围视觉为CNS供应了有关环境内容和运动肢体的信息。
当阻断周围视觉,只能用中央视觉,个体能够对运达阶段进行组织和控制,但对抓住阶段不能够;
4)中央视觉只对物体自己如物体的大小、形状供应信息。
阻断中央视觉,运达和抓住时只能用周围视觉,此时运达和抓住两个阶段都会出现问题;
3.讨论当人必定①接住投来的球和②击打迎面而来的球时,视觉是怎样起作用的。
视觉供应了起初的信息,使动作控制系统在球抵达从前能够在控件和时间
上准备妙手臂、手和手指以令人能够抓住球。
第七章
1.讨论海克定律怎样帮助我们理解动作控制准备影响因素的特点。
海克定律:
对于人类操作活动的定律,说明在刺激—反应选择数量增加时,
RT会以对数关系增加。
(刺激-反应的次数越多,反应时就越长)
RT=Klog2(N+1)
K为常数,N等于可能选择的数量
2.什么是与作出希望动作准备倾向有关的成本--获益权衡现象,举书上实验的例子加以说明。
成本——获益权衡现象:
成本(指较慢的RT)和获益(指较快的RT)的
产生,是将一些可能动作作为优选动作来做倾向性准备的结果(当每种可
能动作的选择几率相等时,所做的准备就没有倾向性)
拉里什实验:
被试能够起初获取有关用右手仍是左手来击中目标的信息,可是这个预知
信息的正确度只有20%、50%或80%。
结果:
①当预知信息为50%正确率:
被试的反应就忧如这个任务是一个有
两个选择的RT任务;②当预知信息为80%正确率:
被试明显地表现出向
预知目标方向作出反应的倾向。
若是是正确的就在时间上获益了:
他们的
反应时会比没有这类反应倾向是更快;③若是错(20%)的情况,就会浪
费时间:
反应时比50%正确率情况下更低。
3.剖析篮球一对一攻防,讨论不同样信号特点怎样影响动作准备
当篮球运动员被防守队员一对一的防准时,他可先向某个方向做个假动作
(第一信号)尔后向相反的方向搬动(第二信号)。
攻击队员的每个信号
都要求防守队员发动一种运动。
第二种运动中的RT比第一次要慢。
第二
次运动中的RT延缓是由于心理不应期(PRP)。
4.描绘先期长度规律和运动重复对动作准备的影响。
先期(foreperiod):
在一个反应时示例中,警示信号和开始信号或刺激之
间的时间。
若是先期是一个恒定的长度,即每次试一试都是同样的时间,那么RT就会
比典型简单RT的时间量要短。
运动重复:
当操作情况要求人在第二次试一试中重复同样的反应时,第二次
的RT会比前一次的更快;当重复数量增加时,重复对RT的影响就会减少。
第八章
1.简述人、动作任务和环境条件三因素对唤醒水平的影响
1)人
每个人正常唤醒范围和感觉环境威胁的程度不同样;每个人出现最好动作所处的唤醒水平也不同样
2)需要考虑动作任务的性质①若是动作任务需要优良肌肉控制(如射箭和射击),也许包含重要的作决定因素(如排球的二传手),那么也许就需要较低水平的唤醒来获取最正确的动作表现。
②那些由大肌肉主导的动作技术,没有很多优良肌肉控制(如举重)也许要求低水平认知复杂性的动作技术(如短跑和游泳),在相对较高的唤醒水平下,动作表现就更为成功。
(3)环境条件
①若是他感觉到动作任务要求高出了他的蒙受能力,他的忧虑和唤醒水平
都会提高;
②若是完好能够轻松地知足动作表现的挑战,他的忧虑和唤醒水平就会下
降。
2.介绍一种研究者用于研究运动技术达成时注意问题的双重任务技术,并举例说明。
主次任务技术:
目的:
确定可否在运动技术操作的整个过程都需要注意。
方法:
人分别并同时进行主要活动和次要活动。
当人同时进行着两项任务
时,要求他在保持次任务的同时,会集注意达成主任务。
基本源理:
(推理)
假定达成主任务需要所有的注意资源,那么同时进行的次任务将比分别完
成的操作成绩差一些。
假定注意资源能够为两种任务共享,那么同时达成
这两项任务的操作成绩应当与分别达成时对操作成绩相像。
举例:
一个人从走廊的一头走到另一头,要求他注意听耳机里的单词。
要
求每次听到一个单词必定重复前面刚听过对那个单
词(次任务是存在于搅乱因素中的短时记忆任务)。
第九章
1.简述长时记忆中的三个“系统”
长时记忆:
记忆构造的一个成分,充任信息相对长久的储存库。
(1)程序记忆:
程序记忆是经过履行习得的程序使我们能够对环境做出适合的反应,进而达到特定的行为目标。
对运动技术的表现来说,程序记忆是重点。
特点:
要想获取程序性的知识,只能经过“明显的行为反应”,对运动技
能来说意味着进行身体练习。
-----经过做来学
2)语义记忆:
这个系统中储存着我们对这个世界的一般性知识。
3)事件记忆:
是与其发生的时间联系在一同的。
2.简述怎样把知道“做什么”与“怎样做”划分开来即:
陈述性知识与程序性知识的差别,并剖析好体育老师的标准。
1)陈述性知识:
知道在一个情况中“做什么”的知识,这类知识平时可用言辞表达。
2)程序性知识:
使一个人知道“怎样表现”一个技术的知识,这类知识平时难以描绘或不能够用言辞表达
好老师的标准是既有程序性知识又有陈述性知识
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