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心理美文精选
心理美文精选
一生活宿舍:
人就这么一辈子
我常以"人就这么一辈子"这句话告诫自己并劝说朋友。
这七个字,说来容易,听来简单,想起来却很深沉。
它能使我在软弱时变得勇敢,骄傲时变得谦虚,颓废时变得积极,痛苦时变得欢愉,对任何事拿得起也放得下,所以我称它为"当头棒喝"、"七字箴言"。
——我常想世间的劳苦愁烦、恩恩怨怨,如有不能化解的,不能消受的,不也就过这短短的几十年就烟消云散了吗?
若是如此,又有什么解不开的呢?
人就这么一辈子,想到了这句话,如果我是英雄,便要创造更伟大的功业;如果我是学者,便要获取更高的学问;如果我爱什么人,便要大胆地告诉她。
因为今日过去便不再来了;这一辈子过去,便什么都消逝了。
一本书未读,一句话未讲,便再也没有机会了。
这可珍贵的一辈子,我必须好好地把握住它啊!
人就这么一辈子,你可以积极地把握它;也可以淡然地面对它。
想不开想想它,以求释然吧!
精神颓废时想想它,以求感恩吧!
因为不管怎样,你总是很幸运地拥有这一辈子,不能白来这一遭啊。
珍惜所有遇见
人的一生是漫长的,我们总在不停遇见与离别之间徘徊、反复。
很荣幸地遇见某些人,彼此相识、熟悉、牵挂、思念,到了最后,随着时光的推移,有一些人来了,又去了;有一些人留下,又走了;然而,我们要懂得珍惜每一次的遇见,珍惜所有踏过生命里的足迹。
某一些事,某一些人,在我们的心里形成瞬间成永恒的影映,我们会因此哭或笑,然后就那般安静下来,一颗心恬然自得。
生命就是这样一场又一场的际遇,只是多么希望我们都能够在这场际遇里,收获自己内心最渴望的那一缕情愫,满足自己的需求。
坚定、坚强、执著、淡然、随缘,无论我们的生命里那些曾心心相惜的人来与不来,在与不在,愿我们都能够站成优雅的姿态,守护在自己的心灵后花园里,不离不弃、不远不近、默然相守、寂静欢喜。
开始懂了,原来缘分大多时候可遇不可求,遇见了就好好珍惜,失去了也不曾遗憾。
二学习:
培养“笑”的能力
常言道:
人生不如意事,十有八九。
若遇不如意、不顺心,则懊恼、沮丧、失望,那人生将多么灰暗沉重!
因此,哭不如笑。
笑对人生,方是正道。
遇到不如意的事儿,还要笑,还能笑,体现从容的气度,折射快乐的心态,反映广阔的胸襟。
这是一种能力,更是一种境界。
笑对挫折、笑对人生,应有“三不”。
一为,愿望不“理想化”。
人生在世,不能没有愿望,有愿望才有动力。
但愿望不可太理想化,可望不可即,纵然完美,也是镜花水月,徒增烦恼而已。
譬如,上学,须名校;工作,须名城;仕途,须直升。
即使是个人生活,也要样样称心、事事如意:
要房,有房;要车,有车;妻子,娇人;儿子,骄子……
世界上的一切好事,不能都集中于一人身上。
似牡丹花朵大,就不可能再如枣花果实多。
鱼与熊掌总是难以兼得。
在人生的旅途中,要想一帆风顺,一路绿灯,非不愿也,实不能也。
平原加丘壑才是大地,优点加缺点才是人生。
明乎此,遇到不如意事才能坦然面对,粲然一笑。
二为,行为不“鸵鸟化”。
人生路上有不测,前进途中有竞争,这都很正常。
碰到这样的情况,不必学鸵鸟,把头埋到草里、沙中。
不直面坎坷,不正视困难,“眼不见,心不烦”,这样的笑,不是开心快乐,而是自欺欺人。
人生总有起伏,有上坡就有下坡,有成功也有失败。
成功了,有经验自然值得庆贺、快乐;失败了,有教训是经验之基。
甚至可以说,在很多时候,失败更激人奋进,教训更令人长进。
生活的实践启示我们,教训是金,成绩是银,不能重银不重金。
三为,节奏不“随意化”。
生活要前进,前进有节奏。
节奏的科学,正在这“哈哈哈”的笑声之中。
据研究,每一声“哈”大约持续1/15秒,每1/5秒重复一次。
这种节奏,让笑真正成为快乐之笑。
反之,打乱节奏,失去韵律,笑声更快或更慢,就变味、走样,成了奸笑、冷笑,甚至喘气、呻吟。
生活亦如此:
过了,易变味;久了,易生涩,只有富于节奏,适时适度,才能让人产生快乐感、满足感。
那种“三天打鱼,两天晒网”的干法,那种始终把弦绷得很紧的唱法,都不是笑对人生的常态。
这“三不”,实质上是对不合实际、不合社会、不合生命的惰性、刻板、造作等不和谐现象的纠正。
“三不”,让笑不仅是积极的情感反应,更成为健康的实践活动。
这种活动,讲科学、讲责任,重实践、重学习,求积累、求上进,不仅可以打破横隔在眼睛与实际之间的帷幕,使人积极恢复灵活生命,积极适应社会环境,而且可以发现生活其实很精彩、很有味、很有趣,从而直觉到深层的现实和生命的绵延,保持与社会同呼,与生活共吸
如何成为自己的加油站
● 明确两个决定性因素
早日到达目的地,只有两个决定性因素——方向和速度。
其他都是次要和无关因素。
方向明确的前提下,要专注于加油、提速;一旦方向迷失,赶快先停住,否则越加油离目的地越远。
● 只收集有用的原料
原料简单化,坚持只收集有利于方向和速度的原料,其他不利的或中性的都算作没用的原料,没用的一概排除。
● 不出品“鼓励”和“安慰”,只出品“解决方案”
无论自己还是别人,如果只是想不定时地加点“鼓励”和“安慰”的话,即使频繁加油,也走不了太远。
在前进过程中,要想提速快,就应该放弃过多的“鼓励”“安慰”,一路只补充“解决方案”。
● 自己为自己加油,不依赖、少寻求他人的加油站
寻找会浪费时间,依赖会造成等待,都会影响前进的方向和速度。
依赖会催生前进中的不安全感,而且,依赖真的不安全。
● 强大的动力还要来自发动机本身过硬,如果实在动力弱,坚持就是好的
车小,加油站小,都不是问题,问题是要一直朝前跑,朝对的方向跑。
以上其实就是大家都在说的正能量,就是先要方向清晰,后建立加油站而已,对己对他人,要么不出声,出声就是呐喊向前;励志是因为有志在先,正能量是因为有地方真正想去,而还在自我纠结和反复的一团,并不是正能量和负能量在斗争,尚是盘古开天辟地之前的混沌而已。
所谓正能量,是观念与决心,也是活法与做事方法。
尤其,真正的正能量可以独立存在,酝酿生长和发散,未必需要和负能量在一个肌体里相伴而生,更没有抵消、削弱的抢夺过程,因为当事物需要前行时,只有正能量在参与决策。
方向与速度,让正能量成为一件非常明确的事,不经暧昧,不需犹豫,不会飘忽不定。
正能量支持我们做了很多事情,如作者说的,方向的确很重要,并且方向的正确度也很重要。
不确定方向,一切都是瞎忙活;确定错了方向,那一切都是白忙活。
所以,在最初的起步哪里不能失误。
然后,针对性的用最有效的方法,抛弃没用的,保证给自己能量的速度,才能更好的支持自己。
三恋爱
有一种爱只能欣赏
有一种爱不一定都要相守,只要学会欣赏。
有人说男人和女人最重要的是相知相爱,其实在你的一生中真正能打动你的人远远不止一个,难道都去相爱吗?
显然那是很不现实的。
爱是一种用心投入的狭隘的情感,它美好但独立而排他。
当你爱一个人的时候,便想完完整整的拥有他,包括他的思想、他的情感以及他整个人。
但每一次的感动过后,你又能长久的拥有吗?
没有永远不变的思想,也没有永远唯一的情感,所以重要的不是爱而是欣赏。
优秀的人身上会分散着诱人的光彩,他不仅吸引你,同时也吸引着和你同样有着鉴赏能力的人。
就象美丽的风景存在不是为了一座山一片旷野,而是为了整个自然,是为了点缀这美丽的世界,是为了让更多的人去欣赏、去品味、去陶醉其间。
不同的人不同的品味会对同一幅景象产生不同的感觉,晶莹的雪山有着冰清玉洁的美,潺潺的小溪有着清秀自然的美,波澜壮阔的大海有着宽广豪放之美,每一种美都给人不同的震撼。
每一个人都是有血有肉有灵魂的,他们的身上同样散发着不同的美,每一种美好的品质都是诱人的,任何时候学会用欣赏的眼光去看待世界,看待你周围的人,你便会更坦然地面对一切了。
人性的弱点就是想占有,想占有自己喜爱的一切东西,但人又是有思维的,这种思维随时都在变,没有一种情感是永恒不变的,所以不要奢望你能拥有很多,用一种平常心态去欣赏一个人,就象欣赏一幅画一样,你会很快乐也会很坦然。
当你用一种平常的心境去认识一个人,去结交一个人的时候,你便会没有了一些私情杂念,你们便可以自由随意的交往,心也便会一点点的交融,真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。
友情同样是生命中不可缺少的东西,在你拥有了很多真心朋友的时候,你才会觉得生命的快乐,拥有一个好朋友比拥有一段感情要平实的多,在人的一生中每一次用心的投入都是一种伤害。
而朋友则不同,你可以在拥有朋友的同时体味到人性的纯美、真情的可贵,友情同样是一种爱,一种更高尚更至诚的爱,这世上树叶有千万片,这世上人有千万种,不一定都要相爱,不一定都要相守,只要学会欣赏。
等我们老了
等我们老了,阳光依旧会暖暖的照在树杈上,那时的我们是否能安详地坐在树下聆听花开的声音。
等我们老了,世界会比现在美丽许多,走在年轻时我们曾经奔波过的路上,望着我们用汗水建筑过的城市。
也许,那时在心头涌起的不仅是一种自豪,而更多的是欣慰和畅然。
等我们老了,孩子们都已经长大,我们的心态也会不在年轻。
沐浴在阳光下,我们可以静静的在时光的隧道里漫游,那时的你,心中掠过的不知是那个熟悉的身影,不知是那一段刻骨铭心的记忆。
时间会改变一切,包括我们的容颜,包括我们的体态。
等我们老的时候,步履阑珊,那时最渴盼的或许就是能有一个一路陪你走来的人,站在你的身边,永不厌倦的听你讲你一辈子也没有讲完的故事。
等我们老的时候,我们关注的已不再是人,而是自然。
到那时,我们所有的爱,所有的情感,都会溶入到对大自然的无限崇尚之中。
只有那时,才会有心境,才会有时间,静静地体味大自然的美与和谐。
等我们老的时候,我们的心就象平静的湖水,不再会惊起任何波澜。
到那时,我们会宁静地望着蓝天,用思绪去放飞过去的岁月,让青春的风筝在心的沃野里随意飘飞。
等我们老的时候,品一杯香茗,聆听一曲岁月的老歌,我们会更加珍惜爱,珍惜亲情与友情,珍惜每一个黎明与黄昏。
生命就象是陀螺,不停的旋转,我们终会从现在的风华正茂走到衰老的那一天。
等我们老的时候,回想起今天每一个酸甜苦辣的瞬间,都会淡然的回首一笑。
多少的楼台烟雨,多少的辛酸无奈,都会在这回首一笑中随风而逝。
每一次生命的轮回都是一个花开花落的过程,花开的时候尽情的绽放,花谢的时候才会有一地的缤纷,才会有了无遗憾的青春。
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