四年级体育与建康.docx
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四年级体育与建康
下学期教学计划
一、基本情况
1.学生情况:
各班人数均在55人左右,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。
2.技能情况:
四年级学生喜欢篮球、足球、羽毛球、乒乓球等大肌肉活动,但动作则显得僵硬呆板。
运动技能还不成熟。
二、教材分析
由于教育委员会并没有编写小学四年级体育教材,所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的
1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结友爱的精神。
3.初步学习球类项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
四、教学内容
1.体育卫生保健基础常识
2.球类
3.游戏
五、重难点
在以上三点内容当中2为重点又是难点。
体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则,建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。
根据小学生的年龄特点和认识水平,体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述,使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。
六、教学措施
1.教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自结协作等优品质。
2.运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。
3.发展学生个性,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。
七、教学进度
周次
教学内容
课时数
第一周
恢复体能、课堂常规、队列队形
3
第二周
小篮球:
运球(分组教学)
3
第三周
小篮球:
运球(分组教学)
3
第四周
小篮球:
运球(分组教学)
3
第五周
小篮球:
原地双手胸前传接球
(分组教学)
3
第六周
小篮球:
原地单手肩上投篮
(分组教学)
3
第七周
小篮球:
行进间低手上篮
3
第八周
小篮球:
行进间低手上篮
3
第九周
小篮球:
10米运球过障碍物
小篮球:
半场中线运球上篮往返
1
2
第十周
第十一周
小足球:
熟悉球性练习(分组教学)
4
第十二周
小足球:
传接球游戏(分组教学)
2
第十三周
小足球:
脚内侧传接球(分组教学)
2
第十四周
小足球:
脚外侧拨球(分组教学)
2
第十五周
小足球:
脚内侧推球脚外侧拨球过标志桶(分组教学)
4
第十六周
小足球:
自由复习
3
第十七周
小足球:
运球过标志桶
3
第十八周
第十九周
第二十周
健康与常识(不定时)下雨室内课进行
跑、跳、投掷和体操对身体的作用
1
健康与常识(不定时)下雨室内课进行
青春期卫生和保健
1
教材
恢复体能
课时
1
授课时间
教学目标
恢复学生体能,以及培养学生勇敢顽强的品质和竞争意识、团结协作的精神。
重点
难点
让学生了解体能恢复的重要性
体能恢复慢
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、体能恢复
1.慢跑练习
2.变速跑练习
3.折返跑
4.高抬腿
1
2
2
1
25
中
下
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
课堂常规、队列队形
课时
1
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解课堂常规的基本要求。
技能:
纠正学生以往体育课堂的坏毛病。
情感:
与学生建立起深厚的师生情感
重点
难点
让学生记住体育课的常规要求
体育课堂常规的基本要求以及体育委员的培养
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、队列队形
1.军姿10分钟
2.向左转、向右转、向后转
3.正反口令练习
1
1
1
25
中
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
队列队形
课时
1
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解课堂常规的基本要求。
技能:
纠正学生以往体育课堂的坏毛病。
情感:
与学生建立起深厚的师生情感
重点
难点
让学生记住体育课的常规要求
体育课堂常规的基本要求以及体育委员的培养
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、队列队形
1.军姿10分钟
2.复习:
向左转、向右转、向后转、正反口令练习
3.齐步走
4.正步走
5.跑步走
1
1
1
1
1
25
中
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
原地单手体前高运球(左右手)
小篮球:
原地体侧运球(前拉后推)运球(分男女组教学,各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解运球的动作要领。
技能:
使学生掌握运球的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
手触球的部位
身体重心
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
运球
1.让学生进行熟悉球性的自主练习,引导学生自主探究学习。
2.抽取三名运动水平不同的学生进行展示,教师指导并点评。
3.教师讲解动作要领,引导学生掌握正确的方法,解决本节课
的重点问题。
4.让学生初步进行原地单手体前高运球(左右手)的练习,接受新知。
5.引导学生进行原地体侧运球(前拉后推)运球的分组练习,解决本次课的难点问题。
1
2
2
25
中
下
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
单手体前一高二低运球(左右手)
小篮球:
原地左右手交替做横运球(分男女组教学,各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解运球的动作要领。
技能:
使学生掌握运球的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
手触球的部位
身体重心
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
运球
1.让学生进行熟悉球性自主练习,引导学生自主探究学习。
2.复习:
原地单手体前高运球(左右手)、原地体侧运球(前拉后推)运球的练习
3.抽取三名运动水平不同的学生进行展示,教师指导并点评。
4.教师讲解动作要领,引导学生掌握正确的方法,解决本节课
的重点问题。
5.让学生初步进行单手体前一高二低运球(左右手)的练习,接受新知。
6.引导学生进行原地左右手交替做横运球的分组练习,解决本次课的难点问题。
1
1
2
2
25
中
下
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
原地双手一高一低运球(分男女组教学,各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解运球的动作要领。
技能:
使学生掌握运球的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
手触球的部位
身体重心
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
原地双手一高一低运球
1.让学生进行行熟悉球性自主练习,引导学生自主探究学习。
2.复习:
单手体前一高二低运球(左右手)的练习
3.抽取三名运动水平不同的学生进行展示,教师指导并点评。
4.教师讲解动作要领,引导学生掌握正确的方法,解决本节课
的重点问题。
5.让学生初步进行原地双手一高一低运球的练习,接受新知。
5.引导学生进行原地双手一高一低运球的分组练习,解决本次课的难点问题。
1
1
2
2
25
中
下
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
行进间的运球(分男女组教学,各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解运球的动作要领。
技能:
使学生掌握运球的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
手触球的部位
身体重心
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
行进间的运球
1.让学生进行熟悉球性自主练习,引导学生自主探究学习。
2.复习:
原地双手一高一低运球的练习
3.抽取三名运动水平不同的学生进行展示,教师指导并点评。
4.教师讲解动作要领,引导学生掌握正确的方法,解决本节课
的重点问题。
5.让学生初步进行行进间的高低运球的练习,接受新知。
6.引导学生进行行进间的左右手交替运球过障碍物的分组练习,解决本次课的难点问题。
1
2
2
25
中
下
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
运球(复习课)
课时
1
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解运球的动作要领。
技能:
使学生掌握运球的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
手触球的部位
身体重心
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
运球(复习课)
1.学生根据自己实际情况自行安排复习内容。
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
原地双手胸前传接球(分组教学,男女各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解原地双手胸前传接球的动作要领。
技能:
使学生掌握原地双手胸前传接球的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
传接球手型正确,传球准,力度适当(蹬地、伸臂、翻腕、拨指)
全身协调配合和手对球的控制
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
原地双手胸前传接球
1.让学生进行熟悉球性自主练习,引导学生自主探究学习。
2.抽取三名运动水平不同的学生进行展示,教师指导并点评。
3.教师讲解动作要领,引导学生掌握正确的方法,解决本节课
的重点问题。
4.让学生初步进行原地双手胸前传接球的练习,接受新知。
5.引导学生进行原地双手胸前传接球的分组练习,解决本次课的难点问题。
6.引导学生进行徒手的拨球动作的辅助练习,纠正并改正错误动作。
1
2
2
1
25
中
下
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
原地双手胸前传接球(复习课)
课时
1
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解原地双手胸前传接球的动作要领。
技能:
使学生掌握原地双手胸前传接球的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
传接球手型正确,传球准,力度适当(蹬地、伸臂、翻腕、拨指)
全身协调配合和手对球的控制
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
原地双手胸前传接球
1.让学生进行熟悉球性自主练习,引导学生自主探究学习。
2.复习:
原地双手胸前传接球分组练习
1
4
25
中
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
单手肩上投篮(分组教学,男女各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解单手肩上投篮的动作要领。
技能:
使学生掌握单手肩上投篮的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作
上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
单手肩上投篮
1.让学生进行熟悉球性自主练习,引导学生自主探究学习。
2..教师讲解动作要领,引导学生掌握正确的方法,解决本节课
的重点问题。
(右手投篮为例,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻置球于右肩前。
投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球)
3.让学生初步进行徒手单手肩上投篮的练习,接受新知。
4.引导学生进行单手肩上投篮的分组练习,解决本次课的难点问题。
1
2
2
25
中
下
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
单手肩上投篮(分组教学,男女各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解单手肩上投篮的动作要领。
技能:
使学生掌握单手肩上投篮的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作
上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
单手肩上投篮
1.让学生进行熟悉球性自主练习,引导学生自主探究学习。
2.抽取三名运动水平不同的学生进行展示,教师指导并点评。
3.教师讲解动作要领,引导学生掌握正确的方法,解决本节课
的重点问题。
(右手投篮为例,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻置球于右肩前。
投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球)
4.复习:
自主单手肩上投篮
1
4
25
中
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
原地低手上篮(分组教学,男女各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解低手上篮的动作要领。
技能:
使学生掌握低手上篮的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
行进间运球与上篮的衔接
手腕最后的用力与拨球的动作
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活动慢跑
五、徒手操:
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸加整背
4、俯背运动5、腰部运动6、弓步压腿
7、侧压运动8、膝关节运动9、手腕踝关节运动
5
基
本
部
分
一、小篮球:
原地低手上篮
1.让学生进行熟悉球性的自主练习,引导学生自主探究学习。
2.抽取三名运动水平不同的学生进行展示,教师指导并点评。
3.教师讲解动作要领,引导学生掌握正确的方法,解决本节课
的重点问题。
4.让学生初步进行原地低手上篮的练习,接受新知。
5.引导学生进行原地低手上篮的分组练习,解决本次课的难点
问题。
6.引导学生进行原地单手向上拨球动作的辅助练习,纠正并
改正错误动作。
1
2
2
1
25
中
下
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课
5
教学后记(反思)
教材
小篮球:
接球三步上篮(分组教学,男女各占一课时)
课时
2
授课时间
教学目标
认知:
使学生了解三步上篮的动作要领。
技能:
使学生掌握三步上篮的技术动作。
情感:
培养学生勇敢顽强的品质、竞争意识和团结协作的精神。
重点
难点
行进间运球与上篮的衔接
手腕最后的用力与拨球的动作
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队并报告人数
二、师生问好,宣布课的内容————————
三、检查服装,安排见习生★▲
四、准备活
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