三年级体育单元计划及备课.docx
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三年级体育单元计划及备课.docx
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三年级体育单元计划及备课三年级体育单元计划及备课三年级25米2折返跑折返跑单元教学计划教学目标1、初步掌握折返跑的动作方法,掌握快速跑和折返的动作。
2、发展协调、灵敏、速度等素质,提高学生的奔跑能力。
重点动作方法难点用力顺序、最后用力课次任务重点和难点教学手段与措施1初步学会折返跑的方法,初步掌握用力顺序法,发展协调、灵敏、速度等素质,提高学生的奔跑能力折返动作,快速跑能力1、两人轮流互为标杆,进行折返跑练习;2、两人一组相距5米进行折返跑练习;3、学生个别展示,教师评价;4、25米折返跑练习;5、教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调折返时手脚的协调配合。
2基本掌握折返动作方法,掌握用力顺序,发展协调、灵敏、速度等素质,提高学生的奔跑能力折返动作,快速跑能力1、两人轮流互为标杆,进行折返跑练习;2、均分四组进行25米折返跑练习;3、学生个别展示,教师评价;4、继续25米折返跑练习;5、教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调折返时手脚的协调配合。
3熟练掌握折返的动作方法,较好的完成动作,发展协调、灵敏、速度等素质,提高学生的奔跑能力折返动作,快速跑能力1、两人轮流互为标杆,进行折返跑练习;2、两人一组相距5米进行折返跑练习;3、学生个别展示,教师评价;4、25米折返跑练习;5、教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调折返时手脚的协调配合。
4-5巩固折返的动作方法,检查课堂学习效果,发展学生的速度、协调性,提高快速奔跑能力培养学生的果敢品质、勇于拼搏、力争上游的精神。
学生考核第四节课:
1、3组25米折返跑练习,学生分4组进行练习;2、教师进行评价,表扬学生今天的表现,进一步强调折返时手脚的协调配合;3、学生进行一次25米折返跑比赛,4人/组。
第五节课:
1、考前练习:
34分钟;2、学生考核:
分组测试;3、每人2次取最好一次记录到学期成绩中。
三年级任课教师:
李本杰单元教学内容:
25米2折返跑第1次课课型:
新授课教学目标1、学生能够复述折返跑的技术要领,能够完成折返跑的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习的过程中,学生能体会自主学习的重要性。
内容1、25米2折返跑;2、游戏:
绕物跑。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动准备部分71、课堂常规:
体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务;2、绕操场慢跑400米;3、徒手操:
振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
1、2、两路纵队四列横队两臂距离成体操队形散开1、宣布课的学习任务;2、带领学生慢跑400米;领做徒手操,注意提示学生把动作做得到位。
学生跟随教师做准备活动。
基本部分211、注重提示折返跑基本动作技术要领:
在进行变向时,右脚向折返标杆前迈出一大步,然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆,同时向左转1、1、教师简练讲解示范折返跑的动作要领;组织学生两人一组进行练习,1、学生认真听讲,仔细观看教师的示范;2、两人一组进行合作学习,相互加油鼓劲,并能按照教师所讲解的技术要领体180度,右脚向前迈出继续跑进。
2、组织队形同上。
加强循环指导:
(1)两人轮流互为标杆,进行折返跑练习;
(2)两人一组相距5米进行折返跑练习;及要求提示同伴的动作。
顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分82、折返跑的练习。
3、绕物跑游戏:
将学生均分为四组,进行25米绕物跑接力。
3、(3)学生个别展示,教师评价;(4)25米折返跑练习;(5)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调折返时手脚的协调配合。
3、教师讲解示范游戏方法及规则,并在刚开始加强学生练习的指导。
3、学生在教师的指导之下,学生进行合作学习。
结束部分41、放松活动:
上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏;2、小结,下课。
1、教师领做放松活动,注意语言提示,创设轻松愉快的情景。
最好配上轻松幽静的音乐,如高山流水。
1、学生跟所教师的语言指挥,动作舒展的进行放松活动。
场地器材设计1、空地一块;2、4个实心球;3、录音机1台。
教学回顾三年级任课教师:
李本杰单元教学内容:
25米2折返跑第2次课课型:
复习课教学目标1、学生能够熟练复述折返跑的技术要领,能够熟练完成折返跑的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习的过程中,学生能体会自主学习的重要性。
内容1、25米2折返跑;2、比赛:
换物跑接力。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动准备部分71、课堂常规:
体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务;2、绕操场慢跑400米;3、徒手操:
振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
1、2、两路纵队四列横队两臂距离1、宣布课的学习任务;2、带领学生慢跑400米;3、领做徒手操,注意提示学生把动作做得到位。
学生跟随教师做准备活动。
成体操队形散开基本部分211、注重提示折返跑基本动作技术要领:
在进行变向时,右脚向折返标杆前迈出一大步,然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆,同时向左转体180度,右脚向前迈出继续跑进。
1、2、组织队形同上。
4、教师简练讲解示范折返跑的动作要领;组织学生两人一组进行练习,加强循环指导:
(1)两人轮流互为标杆,进行折返跑练习;
(2)均分四组进行25米折返跑练习;1、学生认真听讲,仔细观看教师的示范;2、两人一组进行合作学习,相互加油鼓劲,并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。
顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分82、折返跑的练习。
3、换物跑接力游戏:
将学生均分为四组,进行25米换物跑接力。
3、(3)学生个别展示,教师评价;(4)继续25米折返跑练习;(5)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调折返时手脚的协调配合。
3、教师讲解示范游戏方法及规则,并在刚开始加强学生练习的指导。
3、学生在教师的指导之下,学生进行合作学习。
结4、放松活动:
上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、1、教师领做放松活动,注意语言提示,创设轻松愉快的学生跟所教师的语言指束部分4深呼吸配合身体重心的上下起伏;5、小结,下课。
情景。
最好配上轻松幽静的音乐,如高山流水。
挥,动作舒展的进行放松活动。
场地器材设计1、空地一块;2、8个实心球;3、录音机1台。
教学回顾三年级任课教师:
赵虎单元教学内容:
25米2折返跑第3次课课型:
巩固课教学目标1、学生能够熟练复述折返跑的技术要领,能够快速完成折返跑的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习的过程中,学生能体会自主学习的重要性。
内容1、25米2折返跑;2、游戏:
两次绕物跑接力。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动准备部分71、课堂常规:
体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务;2、绕场慢跑400米;3、徒手操:
振臂运动、扩胸运1、1、宣布课的学习任务;2、带领学生慢跑400米;3、领做徒手操,注意提示学生把动作做得到位。
学生跟随教师做准备活动。
动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
2、两路纵队3、四列横队两臂距离成体操队形散开基本部分211、注重提示折返跑基本动作技术要领:
在进行变向时,右脚向折返标杆前迈出一大步,然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆,同时向左转体180度,右脚向前迈出继续跑进。
2、折返跑的练习。
1、2、组织队形同上。
1、教师简练讲解示范折返跑的动作要领;2、组织学生两人一组进行练习,加强循环指导:
(1)两人轮流互为标杆,进行折返跑练习;
(2)两人一组相距5米进行折返跑练习;(3)学生个别展示,教师评价;1、学生认真听讲,仔细观看教师的示范;2、两人一组进行合作学习,相互加油鼓劲,并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。
顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分83、两次绕物跑接力游戏:
将学生均分为四组,进行25米两次绕物跑接力。
绕物标志共设两个,分别设在起跑线前15米和25米处,由起跑线出发,先绕过15米处标志,再绕过25米处标志,返回终点。
3、(4)25米折返跑练习;(5)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调折返时手脚的协调配合。
3、教师讲解示范游戏方法及规则,并在刚开始加强3、学生在教师的指导之下,学生进行合作学习。
学生练习的指导。
结束部分41、放松活动:
上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏;2、小结,下课。
教师领做放松活动,注意语言提示,创设轻松愉快的情景。
最好配上轻松幽静的音乐,如高山流水。
学生跟所教师的语言指挥,动作舒展的进行放松活动。
场地器材设计1、空地一块;2、8个实心球;3、录音机1台。
教学回顾三年级任课教师:
李本杰单元教学内容:
25米2折返跑第4次课课型:
提高课教学目标1、学生能够熟练复述折返跑的技术要领,能够快速完成折返跑的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习的过程中,学生能体会自主学习的重要性。
内容1、25米2折返跑;2、游戏:
两次绕物跑接力。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动准备部1、课堂常规:
体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务;1、1、宣布课的学习任务;学生跟随教师做准备活动。
分72、绕操场慢跑400米;3、徒手操:
振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
2、两路纵队3、四列横队两臂距离成体操队形散开2、带领学生慢跑400米;3、领做徒手操,注意提示学生把动作做得到位。
基本部分211、注重提示折返跑基本动作技术要领:
在进行变向时,右脚向折返标杆前迈出一大步,然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆,同时向左转体180度,右脚向前迈出继续跑进。
1、1、教师简练讲解示范折返跑的动作要领;2、组织学生两人一组进行练习,加强循环指导:
(1)3组25米折返跑练习,学生均分4组进行练1、学生认真听讲,仔细观看教师的示范;2、两人一组进行合作学习,相互加油鼓劲,并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。
顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分82、折返跑的练习。
3、两次绕物跑接力游戏:
将学生均分为四组,进行25米两次绕物跑接力。
绕物标志共设两个,分别设在起跑线前15米和25米处,由起跑线出发,先绕过15米处标志,再绕过25米处标志,返回终点。
2、组织队形同上。
3、
(2)教师进行评价,表扬学生今天的表现,进一步强调折返时手脚的协调配合;(3)学生进行一次25米折返跑比赛,每四人为一组。
3、教师讲解示范游戏方法及规则,并在刚开始加强学生练习的指导。
3、学生在教师的指导之下,学生进行合作学习。
结束部分41、放松活动:
上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏;2、小结,下课。
1、教师领做放松活动,注意语言提示,创设轻松愉快的情景。
最好配上轻松幽静的音乐,如高山流水。
学生跟所教师的语言指挥,动作舒展的进行放松活动。
场地器材设计1、空地一块;2、8个标杆;3、秒表一块;4、录音机1台。
教学回顾三年级任课教师:
李本杰单元教学内容:
25米2折返跑第5次课课型:
考核课教学目标1、能够快速、熟练完成折返跑的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习折返跑的过程中,学生能体会合作学习的重要性。
内容折返跑。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动准备部分1、课堂常规:
体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务;1、1、宣布课的学习任务;学生跟随教师做准备活动。
72、绕操场慢跑400米;3、徒手操:
振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
2、两路纵队3、四列横队两臂距离成体操队形散开2、带领学生慢跑400米;3、领做徒手操,注意提示学生把动作做得到位。
基本部分291、注重提示折返跑的基本动作技术要领。
1、1、教师简练讲解折返跑测试的规则;2、组织学生四人一组进行自由练习准备,加强循环指导。
1、学生认真听讲,仔细观看教师的示范;顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分2、完成测试。
2、组织队形同上。
3、学生四人一组进行折返跑的测试,每人两次机会,注意提示动作的速度。
2、学生进行合作学习,相互加油鼓劲,并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。
结束部分41、放松活动:
上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏;2、小结,下课。
1、教师领做放松活动,注意语言提示,创设轻松愉快的情景。
最好配上轻松幽静的音乐,如高山流水。
学生跟所教师的语言指挥,动作舒展的进行放松活动。
2、场地器材设计1、空地一块;2、标杆4根数;3、秒表一块;4、录音机1台。
教学回顾三年级仰卧起坐单元教学计划教学目标1、初步掌握仰卧起坐的动作方法,掌握用力顺序。
2、发展协调、力量等素质,提高学生的腰腹肌力量。
重点动作方法难点两手抱头,腿弯曲成90度,肘关节靠近膝关节。
课次任务重点和难点教学手段与措施1初步掌握仰卧起坐方法,发展协调、力量等素质,提高学生的腰腹肌力量正确的用力顺序及标准
(1)一组5个仰卧起坐;
(2)一组10个仰卧起坐;(3)学生个别展示,教师评价;(4)一组20个仰卧起坐;(5)一组做最多次数的仰卧起坐。
(6)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现。
2基本掌握仰卧起坐方法,发展协调、力量等素质,提高学生的腰腹肌力量正确的用力顺序及标准
(1)一组10个仰卧起坐;
(2)一组20个仰卧起坐;(3)学生个别展示,教师评价;(4)两组一分钟仰卧起坐;(5)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调肘关节要触到膝关节。
3熟练掌握仰卧起坐方法,发展协调、力量等素质,提高学生的腰腹肌力量正确的用力顺序及标准
(1)一组10个仰卧起坐;
(2)一组20个仰卧起坐;(3)学生个别展示,教师评价;(4)两组一分钟仰卧起坐;(5)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调肘关节要触到膝关节。
4-5熟练掌握仰卧起坐方法,发展协调、力量等素质,提高学生的腰腹肌力量,培养学生的果敢品质、勇于拼搏、力争上游的精神。
学生考核4课:
(1)一组10个仰卧起坐;
(2)一组20个仰卧起坐;(3)学生个别展示,教师评价;(4)两组一分钟仰卧起坐;(5)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调肘关节要触到膝关节。
5课:
(1)考前练习:
34分钟;
(2)学生考核:
分组测试;(3)每人2次机会取最好一次记录到学期成绩中。
三年级任课教师:
李本杰单元教学内容:
仰卧起坐第1次课课型:
新授课教学目标1、学生能够复述仰卧起坐的技术要领,能够完成仰卧起坐的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习仰卧起坐的过程中,学生能体会合作学习的重要性。
内容1、仰卧起坐;2、游戏:
推小车。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动准备部分71、课堂常规:
体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务;2、绕操场慢跑400米;3、徒手操:
振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
1、2、两路纵队3、四列横队两臂距离成体操队形散开1、宣布课的学习任务;2、带领学生慢跑400米;3、领做徒手操,注意提示学生把动作做得到位。
学生跟随教师做准备活动。
基本部分211、学习仰卧起坐的基本动作技术:
一人平躺在垫子上,双腿弯曲成九十度并紧,双手十指交叉抱于头后,收腹上体前屈,上体向膝关节靠近,肘关节接触膝关节为完成一次仰卧起坐,另需一人双手虎口分开向前按住练习者的踝关节,辅助完成练习。
1、(黑色方块是小垫子)1、教师讲解示范仰卧起坐的动作要领;2、组织学生两人一组进行联系,加强循环指导:
(1)一次5个仰卧起坐;
(2)一次10个仰卧起坐;(3)学生个别展示,教师评价;1、学生认真听讲,仔细观看教师的示范;2、两人一组进行合作学习,相互加油鼓劲,并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。
顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分82、仰卧起坐的练习:
(1)一次5个仰卧起坐;
(2)一次10个仰卧起坐;(3)一次20个仰卧起坐;(4)一次做最多次数的仰卧起坐。
3、推小车游戏:
共摆两排小垫子,每排4张垫子,两个同学为一组,一个同学扮演小车,双手撑地趴在垫子上,另一个同学双手抬起同伴的双腿,两人配合走过垫子。
2、组织队形同上。
3、(4)一次20个仰卧起坐;(5)一次做最多次数的仰卧起坐。
(6)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现。
3、教师讲解示范游戏方法及规则,并在刚开始加强学生练习的保护与帮助。
3、学生在教师的指导之下,同伴进行保护帮助与合作学习。
结束部分41、放松活动:
上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏;2、小结,下课。
1、2、教师领做放松活动,注意语言提示,创设轻松愉快的情景。
最好配上轻松幽静的音乐,如高山流水。
学生跟所教师的语言指挥,动作舒展的进行放松活动。
场地器1、空地一块;2、小垫子为学生人数的半数;3、录音机1台。
教学回仰卧起坐本来就是一个很枯燥乏味的教学内容,练习时间不应过长,应在课中安排趣味性相应较强的游戏,以调节枯燥材设计顾的学习氛围,激发学生的学习兴趣。
三年级任课教师:
李本杰单元教学内容:
仰卧起坐第2次课课型:
复习课教学目标1、学生能够背熟仰卧起坐的技术要领,能够熟练完成仰卧起坐的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习仰卧起坐的过程中,学生能体会合作学习的重要性。
内容1、仰卧起坐;2、游戏:
仰卧传接球。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动准备部分71、课堂常规:
体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务;2、绕操场慢跑400米;3、徒手操:
振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
1、2、两路纵队3、四列横队成体操队形散开1、宣布课的学习任务;2、带领学生慢跑400米;3、领做徒手操,注意提示学生把动作做得到位。
学生跟随教师做准备活动。
基本部分211、注重提示仰卧起坐的基本动作技术要领:
一人平躺在垫子上,双腿弯曲成九十度并紧,双手十指交叉抱于头后,收腹上体前屈,上体向膝关节靠近,肘关节接触膝关节为完成一次仰卧起坐,另需一人双手虎口分开向前按住练习者的踝关节,辅助完成练习。
1、(黑色方块是小垫子)1、教师简练讲解示范仰卧起坐的动作要领;2、组织学生两人一组进行联系,加强循环指导:
(1)一次10个仰卧起坐;
(2)一次20个仰卧起坐;(3)学生个别展示,教师评价;(4)两组一分钟仰卧起坐;1、学生认真听讲,仔细观看教师的示范;2、两人一组进行合作学习,相互加油鼓劲,并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。
顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分82、仰卧起坐的练习:
(1)一次5个仰卧起坐;
(2)一次10个仰卧起坐;(3)一次20个仰卧起坐;(4)一次做最多次数的仰卧起坐。
3、仰卧传接球游戏:
共摆两排2、组织队形同上。
3、(5)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调肘关节要触到膝关节。
3、教师讲解示范游戏方法及规则,并在刚开始加强学生练习的保护与帮助。
3、学生在教师的指导之下,同伴进行保护帮助与合作学习。
小垫子,两人一组,两位同学相对坐在垫子上,两人的脚交叉放于对方的屁股下面,以便于同时做仰卧起坐,一人拿球,做仰卧起坐时将球传给同伴,比赛哪一组在一分钟内做的最多。
结束部分41、放松活动:
上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏;2、小结,下课。
1、2、教师领做放松活动,注意语言提示,创设轻松愉快的情景。
最好配上轻松幽静的音乐,如高山流水。
学生跟所教师的语言指挥,动作舒展的进行放松活动。
场地器材设计1、空地一块;2、小垫子为学生人数的半数;3、实心球为学生人数的半数;4、秒表一块;5、录音机1台。
教学回顾仰卧起坐本来就是一个很枯燥乏味的教学内容,练习时间不应过长,应在课中安排趣味性相应较强的游戏,以调节枯燥的学习氛围,激发学生的学习兴趣。
三年级任课教师:
李本杰单元教学内容:
仰卧起坐第3次课课型:
巩固课教学目标1、学生能够背熟仰卧起坐的技术要领,能够熟练完成仰卧起坐的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习仰卧起坐的过程中,学生能体会合作学习的重要性。
内容1、仰卧起坐;2、游戏:
绕物跑接力。
顺序教学内容场地布置教师活动学生活动准备部分71、课堂常规:
体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务;2、绕操场慢跑400米;3、徒手操:
振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。
1、2、两路纵队3、四列横队两臂距离成体操队形散开1、宣布课的学习任务;2、带领学生慢跑400米;3、领做徒手操,注意提示学生把动作做得到位。
学生跟随教师做准备活动。
基本部分211、注重提示仰卧起坐的基本动作技术要领:
一人平躺在垫子上,双腿弯曲成九十度并紧,双手十指交叉抱于头后,收腹上体前屈,上体向膝关节靠近,肘关节接触膝关节为完成一次仰卧起坐,另需一人双手虎口分开向前按住练习者的踝关节,辅助完成练习。
1、1、教师简练讲解示范仰卧起坐的动作要领;2、组织学生两人一组进行联系,加强循环指导:
(1)一次10个仰卧起坐;
(2)一次20个仰卧起坐;1、学生认真听讲,仔细观看教师的示范;2、两人一组进行合作学习,相互加油鼓劲,并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。
(黑色方块是小垫子)2、组织队形同上。
(3)学生个别展示,教师评价;(4)两组一分钟仰卧起坐;顺序教学内容场地教师活动学生活动基本部分82、仰卧起坐的练习:
(1)一次5个仰卧起坐;
(2)一次10个仰卧起坐;(3)一次20个仰卧起坐;(4)一次做最多次数的仰卧起坐。
3、绕物跑接力游戏:
学生均分为四组,每组由排头开始进行绕物跑,比赛哪一组先进行完。
3、(5)教师进行总结性评价,表扬学生今天的表现,进一步强调肘关节要触到膝关节。
3、教师讲解示范游戏方法及规则,并加强学生竞争意识的培养。
3、学生在教师的指导之下,进行练习与比赛。
结束部分41、放松活动:
上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏;2、小结,下课。
1、2、教师领做放松活动,注意语言提示,创设轻松愉快的情景。
最好配上轻松幽静的音乐,如高山流水。
学生跟所教师的语言指挥,动作舒展的进行放松活动。
场地器材设计1、空地一块;2、小垫子为学生人数的半数;3、秒表一块;4、录音机1台。
教学回顾仰卧起坐本来就是一个很枯燥乏味的教学内容,练习时间不应过长,应在课中安排趣味性相应较强的游戏,以调节枯燥的学习氛围,激发学生的学习兴趣。
三年级任课教师:
李本杰单元教学内容:
仰卧起坐第4次课课型:
提高课教学目标1、学生能够背熟仰卧起坐的技术要领,能够熟练完成仰卧起坐的基本动作;2、通过本节课的练习,学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质;3、在学习仰卧起坐的过程中,学生能体会合作学习的重要性。
内容1、仰卧起
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