成都市列五书池学校体育水平一二三教学学年及进度计划.docx
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成都市列五书池学校体育水平一二三教学学年及进度计划
成都市列五书池学校(水平一)教学计划
一、学情分析
水平一学生刚入学,年龄较小,接触的东西也少,什么对他们来说都是新鲜的,什么对他们来说也是从零做起的,经过去年半个学期的学习,学生们已经开始了正常的上课秩序,他们喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。
二、教学目标及重难点
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
教学重点:
各种跳动和投掷动作。
教学难点:
各种体操动作。
三、教学措施
水平一是一、二年级的教学,属于小学低年级学段,此阶段的教学要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
上好水平一的体育课,就要因势利导,富趣味于教学,寓游戏于教学,既能保证智力的发展,又能帮助学生培养手脑并用能力,一方面实现教学目标,完成学习任务,另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯,为终身体育锻炼思想打下基础。
水平一体育课是学生上体育教育课的入门阶段。
有其自身的发展特点。
有些水平一的育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓,或教学直奔主体等缺陷,阻碍着小学生全体参与。
用游戏教学法,可避免以上缺陷,较好的完成水平一的教学。
成都市列五书池学校(水平一)全年教学计划
领域
水平目标
类别
内容
总课时
一二年级
上期
下期
运动参与
对体育课表现出学习兴趣
体卫理论
注意正确的身体姿势等
1
1
运动技能
初步掌握简单的技术动作
技巧
前后滚动
1.5
1.5
前滚翻
3.5
1.5
2
立卧撑
2
1
1
武术
基本手型步型
1
1
武术操
2.5
1.5
1
武术组合动作
3
3
体操
广播操
4
3
1
队列队形
7
6
1
徒手操、器械操
3
1.5
1.5
特色体育项目
国际象棋
16
8
8
空竹
16
8
8
身体健康
发展学生柔韧、反应、灵敏、协调和速度等素质
走和跑
各种姿势的走
3
2
1
走跑交替
3
2
1
30米跑
3
3
跳绳
跳短绳
5.5
3.5
2
跳跃
立定跳远
3.5
2.5
1
单双脚连续跳
1.5
1.5
投掷
持轻物掷远
4.5
4.5
心理健康与社会适应
体验在体育活动中的情绪表现;学习健康、心理等基础知识
心理与健康教育
体验在体育活动中的情绪表现;学习健康、心理等基础知识
1
1
体验集体活动的乐趣;懂得在体育活动中尊重他人
游戏活动
队列游戏
3
2
1
奔跑游戏
22
13.5
8.5
跳跃游戏
5.5
2.5
3
投掷游戏
4
4
即兴游戏
8
2
6
合计
128
64
64
成都市列五书池学校体育(水平二)教学计划
一、2011版课标对水平二学生的要求
运动参与目标:
乐于学习和展示简单的运动动作,达到该水平目标时,学生将能够:
向同伴展示学会的简单运动动作;向家人展示学会的运动动作。
运动技能目标:
掌握简单的组合动作,达到该水平目标时,学生将能够:
运用多项球类运动中的简单组合动作;做出体操的简单组合动作;做出武术的简单组合动作。
身体健康目标:
保持正确的身体姿势,达到该水平目标时,学生将能够:
在日常学习和生活中具有正确的身体姿势;在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。
心理健康与社会适应目标:
在体验身体健康状况变化时的心理感受及体育活动中表现出合作行为达到该水平目标时,学生将能够:
体验身体健康变化时情绪与意志的不同表现。
体验并说出个人在参加团队游戏时的感受;知道在集体性体育活动中如何与他人合作成体育活动任务。
二、学情分析
我校学生大部分为进城务工人员子女。
比较乐于参与体育活动,并乐于向同伴展示运动动作,而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能,并且逐渐形成了自己的兴趣爱好,有所专长,他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强,但是自我约束能力差。
应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
三、教学目标及重难点
教学目标:
1、具有积极参与体育活动的态度和行为:
学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。
用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识;通过学习来掌握运动技能:
学生将能够:
在球类游戏中做出单个动作,如运球、射门等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如劈叉等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势;全面发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);掌握基本的保健知识与方法。
4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,并让学生学会调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
为终身体育打下坚实的基础
教学重点:
跳高及游戏;沙包掷远;50米*8或400米跑
教学难点:
足球及游戏
四、教材分析:
水平二体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要突出学校特色“足球”,并配以田径(跑、跳、投),体操、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识和基本功、队列练习游戏等基础项目,以便使学生球类、跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
五、教学措施及注意事项
1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、可采用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。
5、通过教学环节中的讨论及练习,以增强学生的沟通能力,同时提高动作技术水平。
成都市列五书池学校(水平二)全年教学计划
领域
水平目标
类别
内容
总课时
三、四年级
上期
下期
运动参与
对体育课表现出学习兴趣
体卫理论
推行《体质健康标准》的意义和要求;高与短、健与力;田径运动小常识
2
1
1
运动技能
初步掌握简单的技术动作
技巧
后滚翻
2
2
技巧联合动作:
前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
2
2
支撑跳跃
站在跳箱上(80——90厘米)向前跳下
1.5
1.5
跳上成蹲撑(横放器械80——90厘米),起立做各种姿势
1.5
1.5
武术
武术操
1.5
1
0.5
五步拳
2.5
2
0.5
连环拳
2
2
少年拳
2
2
小球类
小足球直线运球
1
1
小足球足弓传球
1
1
小篮球运球
2
2
徒手操、器械操
绳操
1
1
特色体育项目
空竹活动
16
8
8
国际象棋
16
8
8
身体健康
发展学生柔韧、反应、灵敏、协调和速度等素质
走和跑
快速跑
2
2
耐久跑
2
2
跳绳
跳短绳
1.5
1.5
跳长绳
1.5
1.5
跳跃
跑几步单脚起跳用手或头触悬挂物
1
1
各种方式的单双脚跳
1
1
跨越式跳高
2.5
2.5
蹲踞式跳远
2.5
2.5
投掷
双手推抛实心球
1
1
原地投掷沙包
2
2
心理健康与社会适应
体验在体育活动中的情绪表现;学习健康、心理等基础知识
心理与健康教育
运动前后的饮食卫生;游泳的知识及安全与卫生;长跑的知识及安全与卫生
2
1
1
体验集体活动的乐趣;懂得在体育活动中尊重他人
游戏活动
队列游戏
1
0.5
0.5
奔跑游戏
4
2
2
跳跃游戏
4
2
2
投掷游戏
3
1.5
1.5
即兴游戏
11
4.5
6.5
合计
96
48
48
成都市列五书池学校体育(水平三)教学计划
一、学情分析
水平三的学生正处于身心发展的重要阶段,具备了一定的运动能力,学生身体素质差异较大,各班学生的体质也不尽相同,形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况,而有的学生认真了却得不到好成绩。
这些在课上是要加以研究的问题,在评价机制上也要加以研究。
二、教材分析
本册教材内容有:
基本体操、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、技巧与器械体操、小球类和球类游戏、韵律体操和舞蹈,体育与健康常识。
水平三体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、足球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
三、教学目标及重难点
教学目标:
1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
教学重点:
1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2.激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
3.增进身体健康,提高心理健康水平。
4获得体育与健康知识和技能,增强社会适应能力。
四、教学措施及注意事项
1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、可采用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。
注意事项
1.学习目的明确,积极自觉的上好体育课。
注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3.不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。
4.在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5.要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材
成都市列五书池学校(水平三)全年教学计划
领域
水平目标
类别
内容
总课时
五、六年级
上期
下期
运动参与
对体育课表现出学习兴趣
体卫理论
体育锻炼对身体的作用;怎样科学锻炼身体
2
1
1
运动技能
初步掌握简单的技术动作
技巧
后滚翻
1
1
肩肘倒立
2
0.5
1.5
技巧联合动作:
前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
1
1
支撑跳跃
分腿腾跃
1.5
1.5
武术
武术操
2
2
基本功串联
1
1
少年拳
2
2
连环拳
2
2
徒手操、器械操
绳操
0.5
0.5
球类
小篮球
2
2
小排球
1.5
0.5
1
特色体育项目
空竹活动
16
8
8
国际象棋
16
8
8
身体健康
发展学生柔韧、反应、灵敏、协调和速度等素质
走和跑
快速跑
2.5
2.5
走
2
2
障碍跑
2.5
2.5
耐久跑
2.5
2.5
跳绳
跳短绳
0.5
0.5
跳长绳
1
1
跳跃
跑几步单脚起跳用手或头触悬挂物
1
1
立定跳远
1
1
跨越式跳高
1.5
1.5
蹲踞式跳远
1.5
1.5
投掷
双手推抛实心球
0.5
0.5
原地投掷沙包
3
1
2
心理健康与社会适应
体验在体育活动中的情绪表现;学习健康、心理等基础知识
心理与健康教育
运动前后的饮食卫生;游泳的知识及安全与卫生;长跑的知识及安全与卫生
1
1
体验集体活动的乐趣;懂得在体育活动中尊重他人
游戏活动
跑、跳、投等游戏活动
25
12.5
12.5
合计
96
48
48
成都市列五书池学校(水平二)教学进度表
示例:
周次
课次
教材内容
一
1
1、体育与健康基础知识(我们的身体)1—
(1)
2、体育课堂常规
2
1、集体韵律操;
2、队列游戏:
穿过小树林;
3
国际象棋:
棋盘和棋子(9-1)
二
1
1、武术操(2-1);
2、奔跑游戏:
春种秋收;
2
1、武术操(2-2);
2、跳跃游戏:
守卫红旗;
3
短式网球基础及握拍
三
1
1、武术:
五步拳(3-1);
2、投掷游戏:
打活动目标
2
1、武术:
五步拳(3-2);
2、游戏:
春种秋收
3
国际象棋:
格子的名称及横线、直线、斜线(9-2)
四
1
1、武术:
五步拳(3-3);2、小足球运球(4-1)
2
1、技巧:
后滚翻(4-1):
2、低单杠:
小足球运球(4-2)
3
单手正拍抽击球
五
1
1、技巧:
后滚翻(4-2):
2、奔跑游戏:
“8”字接力;
2
1、技巧:
后滚翻(4-3):
2、奔跑游戏:
“8”字接力;
3
国际象棋:
兵(9-3)
六
1
1、技巧:
后滚翻(4-4);
2、游戏:
打活动目标;
2
1、基本体操:
绳操(2-1);
2、即兴游戏:
“8”字接力;
3
正拍抽击球,双手反拍抽击球
七
1
1、基本体操:
绳操(2-2);
2、即兴游戏:
“8”字接力;
2
1、支撑跳跃:
站在跳箱(80-90cm)上向前跳下(3-1);2、跳长绳(3-1)
3
国际象棋:
王车(9-4)
八
1
1、支撑跳跃:
站在跳箱(80-90cm)上向前跳下(3-2);2、跳长绳(3-2)
2
1、支撑跳跃:
站在跳箱(80-90cm)上向前跳下(3-3);2、跳长绳(3-3)
3
正反手抽击球,下手发球
九
1
(室内课)体育常识
2
1、投掷:
单双手推抛实心球(2-1);2、游戏:
绑腿接力
3
国际象棋:
象(9-5)
十
1
1、投掷:
单双手推抛实心球(3-2);
2、游戏:
单双脚跳圈;
2
1、各种方式的单双脚跳(2—1):
2、游戏:
单双脚跳圈接力:
3
网球教学下手发球
十一
1
1、各种方式的单双脚跳(2—2):
2、小足球运球(4-3)
2
1、跳跃:
蹲踞式跳远(5-1);
2、小足球运球(4-4)
3
国际象棋:
后(9-6)
十二
1
1、跳跃:
蹲踞式跳远(5-2);
2、游戏:
快跳快跳
2
1、跳跃:
蹲踞式跳远(5-3);2、投掷游戏:
投沙包
3
短式网球教学比赛
十三
1
1、跳跃:
蹲踞式跳远(5-4);
2、即兴游戏:
投沙包
2
1、跳跃:
蹲踞式跳远(5-5);
2、奔跑游戏:
迎面接力
3
国际象棋:
马(9-7)
十四
1
1、武术:
连环拳(4-1);
2、队列游戏:
叫号赛跑
2
1、武术:
连环拳(4-2);
2、跑:
耐久跑(4-1
3
短式网球教学比赛
十五
1
1、武术:
连环拳(4-3);
2、跑:
耐久跑(4-2);
2
1、武术:
连环拳(4-4);
2、游戏:
打活动目标
3
国际象棋:
小兵升变(9-8)
十六
1
1、跑:
耐久跑(4-3);
2、游戏:
接反弹球
2
1、跑:
耐久跑(4-4);
2、游戏:
接反弹球
3
国际象棋:
王车易位(9-9)
成都市列五书池学校(水平二)五步拳单元教学计划
示例
单标学习目标
通过本单元的学习,了解武术的起源和种类,激发学生对武术的学习兴趣;知道五步拳的动作名称、动作方法以及它的健身价值;通过学与练,增强学生的武德修养,能熟练地演示全套动作,练习时做到相互帮助与合作,建立信心,学会与同学交流,互相切磋,帮助同伴练习,达到共同进步。
学情分析
我校水平二的学生在低段教学中接触过武术,对武术的基本手型和步型略有了解,但动作不够准确。
很多学生由于受到武侠影视作品的影响,对武术充满幻想但认识不清。
学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的兴趣。
五步拳恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。
课次
课时教学内容
课时教学目标
重、难点
教法、学法建议
1、柔韧素质练习;
2、武术基本动作的学习;
3、学习五步拳1~3动(并步抱拳、搂手冲拳、弹踢冲拳)。
通过素质练习,提高学生身体的柔韧素质;通过和老师共同学习,知道五步拳1至3动的动作名称、动作方法,并经过练习,能独立完成这三个动作;克服身体素质练习时产生的疼痛,学习时能相互帮助,共同提高。
重点:
五步拳1至3动的动作学习
难点:
冲拳的发力方法和发力的方向,力达拳面。
1、练习柔韧素质;
2、配合音乐练习武术的基本手型、步型、步法;
3、学生分组,通过观看分解图例和文字说明,组内合作学习五步拳1~3的动作;
4、教师巡回指导。
2
1、柔韧素质练习
2、复习1~3动
3、学习五步拳4~5动(马步架打、歇步盖打)。
再次进行身体柔韧性方面的练习,对学生的柔韧素质有所提高;学习五步拳4~5动的动作,经过学和练,基本掌握这两个动作的动作方法和动作要领;通过学习的过程,提高学生合作、探究学习的能力,并能初步体验成功的的乐趣
重点:
套路动作的动作方法、路线和方向,提醒学生要“眼随手动”;
难点:
马步与歇步如何自然流畅的转换。
1、发展柔韧素质
2、教师示范,学生集体观看、模仿练习;教师语言提示眼睛注视的方向或身体部位;
3、学生分组观看图例,组内相互帮助;
4、教学展示(个人、小组)。
3
1、柔韧素质练习
2、学习五步拳6~8动(提膝仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳)
通过柔韧素质的练习,进一步提高学生身体的柔韧性;通过学和练,能基本连贯的演练出五步拳6~8动的动作,并有意识的注意自己眼睛注视的方向;在学练中,培养学生克服困难,坚持不懈的精神。
重点:
穿掌的方法和挑掌如何去“挑”;眼睛注视方向的变化(眼随手动)
难点:
提膝→仆步→虚步三次步型变换的衔接
1、按照先下后上的顺序进行动作教学(先学习下肢的动作再学习上肢的动作);
2、跟随老师练习“挑掌”,再结合脚下步型,练习完整的动作;
3、老师慢动作示范并讲解,学生边听边看边模仿;
4、学生分组练习,教师给予指导和帮助。
4
1、复习巩固五步拳成套动作
2、拓展提高:
如何表现长拳的“精、气、神”
3、个人、小组的展示
通过练习,学生能完整、连贯的演练五步拳整套动作;通过个人展示和小组之间的展示,体验的到武术的魅力和成功的感觉。
重点:
整套动作的复习演练
难点:
如何展现出“精”、“气”、“神”
1、观看教师的表演,感受武术的“精”、“气”、“神”;
2、根据老师的语言提示并观看老师的示范,集体练习五步拳全套动作,并注意表“精”、“气”、“神”的体现;
2、将学生分组,各组看图例完成复习;
3、个人、小组的展示,师生共同点评。
成都市列五书池学校(水平二)五步拳课时计划
示例
时间
3-2
课型
一课时
内容
1、武术:
五步拳(4-2);2、游戏:
单脚跳接力赛
目的
1、通过本次课的学习,复习五步拳1~3动。
学习五步拳4~5动(马步架打、歇步盖打)动作;复习游戏春播秋收。
2、创设自主与合作的学练的氛围,深入掌握与领悟五步拳动作的技术要领,提高学生灵敏及力量素质。
3、培养学生互帮互助、积极进取的合作精神和良好的人际关系。
重点
套路动作的动作方法、路线和方向,提醒学生要“眼随手动”
难点
马步与歇步如何自然流畅的转换。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、集合、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容和目标要求
4、安排见习生
二、准备活动:
1、小游戏;
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,成体操队型散开
1、向学生问好
2、学本课内容与目标
3、安全教育
1、讲解热身方法
2、参与热身练习
3、安全教育
1、向教师敬礼
2、明确本课内容和目标
明确练习方法,在教师的引领下完成准备活动及关节、肌肉拉伸练习
1
1
4X8拍
10
小
基
本
部
分
一、、五步拳套路学习
1、复习五步拳1~3动(并步抱拳、搂手冲拳、弹踢冲拳)。
2、学习五步拳4~5动(马步架打、歇步盖打)。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,成体操队型散开
1、在教师组织下集体复习1-3动。
2、教师讲4-5动作方法和要领。
3、教师做正确的示范。
4、教师带领学生分节学习4-5动,语言提示眼睛注视的方向
1、学生听教师口令指挥复习1-3动。
2、学生认真听动作方法和要领。
3、学生模仿练习。
4、学生分组观看图例,组内相互帮助。
5、分小组展
7-8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、跳跃游戏:
复习单脚跳接力赛
规则:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、一次竞赛中只能使用一只脚,中途不能换脚。
三、课课练
并脚跳
或身体部位;
5、组织教学展示1-5动串联练习(个人、小组)。
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